तोंडावाटे तापमान घेण्याची योग्य पद्धत (ओरल टेम्परेचर) - चला सविस्तरपणे जाणून घेऊया!

तुमच्या लहान मुलाला थोडे गरम वाटत आहे का? किंवा डॉक्टरांनी तुम्हाला त्याचे तापमान तपासायला सांगितले आहे का? कधीकधी, त्याला थोडी सर्दी झाली असली किंवा बरे वाटत नसले तरी, आपण सर्वात आधी त्याला ताप आहे की नाही हे तपासतो. त्यामुळे, त्याचे तापमान कसे तपासावे, विशेषतः तोंडातून तापमान घेताना, आणि कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी याबद्दल तुम्हाला थोडी अडचण येत असेल, तर हा लेख तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचा ठरेल. चला, याबद्दल सोप्या आणि तुम्हाला समजेल अशा भाषेत बोलूया.

ताप म्हणजे काय? आपल्याला ताप तपासण्याची गरज का असते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ताप हा आजार नसून, तो एका आजाराचे लक्षण आहे . जेव्हा एखादा संसर्ग, जसे की जंतू, आपल्या शरीरात प्रवेश करतो, तेव्हा आपली रोगप्रतिकारशक्ती त्याच्याशी लढायला सुरुवात करते. तेव्हाच शरीराचे तापमान सामान्यपेक्षा वाढते. तेव्हाच ताप येतो. म्हणून, ताप पाहून आपल्या शरीरात काहीतरी समस्या आहे की नाही याचा आपल्याला सुगावा लागू शकतो.

एका निरोगी व्यक्तीच्या शरीराचे सरासरी तापमान ३६.५ ते ३७.५ अंश सेल्सिअस (३६.५°C - ३७.५°C) असते. तथापि, दिवसाची वेळ आणि तुम्ही काय करत आहात यावर अवलंबून यात किंचित फरक असू शकतो. उदाहरणार्थ, तुमच्या शरीराचे तापमान सकाळपेक्षा संध्याकाळी थोडे जास्त असू शकते. हे सामान्य आहे.

महत्त्वाची सूचना: ताप म्हणजे शरीराचे तापमान ३८ अंश सेल्सिअस (३८°C) किंवा १००.४ अंश फॅरेनहाइट (१००.४°F) पेक्षा जास्त असणे. डॉक्टर सामान्यतः यालाच ताप मानतात.

म्हणून, जेव्हा मुलाची तब्येत बरी नसते, तेव्हा त्याचा ताप तपासून आपल्याला कळू शकते की त्याला वैद्यकीय सल्ल्याची गरज आहे की तो घरीच साध्या उपचारांनी बरा होऊ शकतो.

तोंडातून ताप तपासण्यापूर्वी तुम्ही या गोष्टींचाही विचार केला पाहिजे.

तोंडातून तापमान घेणे हे सहसा ४-५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे, थोडेफार समजणारे आणि आपण सांगितलेले ऐकू शकणारे मूल करू शकते. कारण लहान मुलाला थर्मामीटर तोंडात कसे धरायचे आणि त्यावेळी बोलायचे नाही, यासारख्या गोष्टी समजावून सांगणे अवघड असते.

तोंडात ताप तपासण्यापूर्वी, या गोष्टी करा:

• खाण्यापिण्यानंतर: जर मुलाचे खाणेपिणे संपले असेल, तर तापमान मोजण्यापूर्वी किमान २०-३० मिनिटे थांबणे उत्तम. जर मुलाने काही गरम पेय प्यायले असेल, तर उष्णतेमुळे तोंडातील तापमान वाढू शकते. त्याचप्रमाणे, जर मुलाने आईस्क्रीमसारखे काही थंड खाल्ले असेल, तर तोंडातील तापमान कमी होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, आपण तापमान अचूकपणे मोजू शकत नाही.
• तोंडात काही आहे का ते तपासा: तोंडात च्युइंग गम किंवा टॉफीसारखे काही असताना तापमान तपासणे योग्य नाही. ते बाहेर काढा, थोडा वेळ तोंडात ठेवा आणि मग तापमान तपासा.
• तुमच्या मुलाला शांत ठेवा: जेव्हा तुमचे मूल रडत असेल किंवा कुरकुर करत असेल, तेव्हा तापमान मोजल्यास अचूक माहिती मिळण्याची शक्यता कमी असते. तुमच्या मुलाला शक्य तितके शांत करा आणि त्याला समजेल अशा भाषेत परिस्थिती समजावून सांगा. तुम्ही असे काहीतरी म्हणू शकता, "बाळा/मुली, आपण तापमान मोजूया का? तुला फक्त हे थोडा वेळ तोंडात धरून ठेवायचे आहे."

आपण कोणत्या प्रकारचे थर्मामीटर वापरावे?

हा एक अतिशय महत्त्वाचा मुद्दा आहे. तापमान तपासण्यासाठी आपण जे उपकरण वापरतो, म्हणजेच थर्मामीटर, ते अचूक असले पाहिजे.

डिजिटल थर्मॉमीटर - हे सर्वोत्तम आहेत!

सध्या उपलब्ध असलेली सर्वोत्तम आणि सर्वात सुरक्षित पद्धत म्हणजे डिजिटल थर्मामीटर वापरणे. याचे अनेक फायदे आहेत:

• सुरक्षित: यामध्ये काच नसल्यामुळे, फुटण्याची काळजी करण्याचे काहीच कारण नाही. तसेच, यामध्ये पाऱ्यासारखे हानिकारक पदार्थही नाहीत.
• वाचायला सोपे: स्क्रीनवर तापमान एका अंकी संख्येत दाखवले जाते, त्यामुळे ते कोणालाही सहज वाचता येते.
• जलद: काही सेकंदात तापमान मोजले जाते. तापमान मोजले गेल्यावर आपल्याला कळवण्यासाठी त्यांपैकी काही बीपचा आवाजही करतात.
• अचूकता: हे सर्वसाधारणपणे खूप अचूक असतात.

काचेचे तापमापक - आपण आता यांचा वापर का करत नाही?

तुम्हाला आठवत असेल की, पूर्वी पारा भरलेले काचेचे थर्मामीटर असायचे. त्यांना पाऱ्याचे थर्मामीटर असेही म्हटले जाते. पण आता, डॉक्टर ते वापरण्याचा सल्ला देत नाहीत. याचे मुख्य कारण म्हणजे त्यांच्यामुळे निर्माण होणारी सुरक्षिततेची चिंता .

• फुटू शकतात: हे काचेचे असल्यामुळे, जर ते अपघाताने फुटले, तर काचेचे तुकडे धोकादायक ठरू शकतात.
• पारा विषारी आहे: सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे या बांबूच्या सळ्यांमध्ये असलेला पारा हा धातू अत्यंत विषारी असतो. जर बांबूची सळी तुटली आणि त्यातून पारा बाहेर पडला, तर तो तुमच्या त्वचेच्या संपर्कात आल्यास किंवा त्याची वाफ श्वासावाटे आत घेतल्यास तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतो. म्हणूनच आता यांचा वापर करण्याची शिफारस केली जात नाही.

जर तुमच्या घरात अजूनही जुनी काचेची बांबूची कांडी असेल, तर तिची सुरक्षितपणे विल्हेवाट लावणे उचित ठरेल. त्याऐवजी डिजिटल बांबूची कांडी वापरणे शहाणपणाचे आहे.

बरं, तर मग तोंडाने तापमान तपासूया का? ते योग्य प्रकारे कसे करायचे ते येथे दिले आहे!

आता आपण सर्वात महत्त्वाच्या भागाकडे येऊया. डिजिटल थर्मामीटर वापरून तोंडावाटे तापमान मोजण्याची ही सर्वात अचूक पद्धत आहे.

१. सर्वप्रथम आपले हात धुवा: आपले तापमान तपासण्यापूर्वी, आपले हात साबणाने स्वच्छ धुवा किंवा अल्कोहोल-आधारित हँड सॅनिटायझर वापरा.

२. पॅसिफायर स्वच्छ करा: पॅसिफायरचे टोक (जो भाग बाळाच्या तोंडात जातो) कोमट साबणाच्या पाण्याने धुवा, स्वच्छ पाण्याने धुवा आणि कोरडे पुसून घ्या. किंवा तुम्ही अल्कोहोलमध्ये भिजवलेल्या कापसाच्या बोळ्यानेही ते पुसू शकता. प्रत्येक वापरापूर्वी आणि वापरानंतर ते अशा प्रकारे स्वच्छ करणे खूप महत्त्वाचे आहे.

३. हीटर चालू करा: हीटर चालू करण्यासाठी त्यावरील ऑन/ऑफ बटण दाबा.

४. थर्मामीटरचे टोक जिभेखाली ठेवा: थर्मामीटरचे चांदीचे टोक (जिथे सेन्सर असतो) मुलाच्या जिभेखाली, तोंडाच्या एका बाजूला किंचित आतल्या बाजूस ठेवा. ते थेट जिभेखाली, दोन्ही बाजूंच्या लहान खळग्यांपैकी एकामध्ये ठेवल्यास उत्तम.

५. मुलाला बांबूच्या सळीभोवती आपले ओठ घट्ट बंद करायला सांगा .महत्त्वाची सूचना: दातांनी चावू नका. बांबूची कांडी फक्त तुमच्या तोंडात असावी.

६. तुमच्या मुलाला नाकातून श्वास घ्यायला सांगा: तोंडात तापाचा फोड धरून ठेवल्यामुळे त्यांना तोंडातून श्वास घेणे शक्य नसते. म्हणून त्यांना शांतपणे आणि नाकातून श्वास घ्यायला सांगा.

७. त्यांना बोलू नका असे सांगा: जर तुम्ही तोंडात थर्मामीटर धरून बोलण्याचा प्रयत्न केला, तर थर्मामीटर हलू शकते आणि तुम्हाला अचूक वाचन मिळणार नाही. म्हणून त्यांना काही वेळ बोलू नका असे सांगा.

८. बीपची वाट पहा: बहुतेक डिजिटल थर्मामीटर तापमान मोजून झाल्यावर 'बीप...बीप...' असा आवाज करतात. तुम्हाला त्या बीपची वाट पाहावी लागेल. यासाठी साधारणपणे ३० सेकंद लागतात.

९. तापमान वाचा: बीप वाजल्यानंतर, थर्मामीटर काळजीपूर्वक तोंडातून बाहेर काढा आणि स्क्रीनवर दिसणारे तापमान वाचा. ते वेळेसह कुठेतरी लिहून ठेवणे उत्तम.

१०. बांबूची कांडी पुन्हा स्वच्छ करून ठेवा: बांबूचे निरीक्षण करून झाल्यावर, बांबूची कांडी पूर्वीप्रमाणेच स्वच्छ करा आणि तिच्या संरक्षक आवरणात ठेवा.

कल्पना करा, तुमची मुलगी संदामाली शाळेतून घरी येते आणि म्हणते, "आई, मला खूप बरं वाटत नाहीये आणि माझं डोकंही दुखतंय." जेव्हा तुम्ही तिच्या कपाळाला स्पर्श करता, तेव्हा ते थोडे गरम लागते. मग तुम्ही यासारख्या डिजिटल थर्मामीटरने तिचे तापमान तपासू शकता. एकदा तुम्ही तिला कारण समजावून सांगितले की, ती तुम्हाला मदत करेल.

तुमचे तापमान तपासल्यानंतर तुम्ही काय करता? जर तापमान जास्त असेल तर?

तापमान घेतल्यानंतर मिळणाऱ्या मूल्याच्या आधारे पुढे काय करायचे हे आपल्याला ठरवावे लागेल.

• तुमचे तापमान नोंदवा: तुम्हाला जाणवलेले तापमान आणि ते मोजण्याची वेळ लिहून ठेवा. तुम्ही डॉक्टरांना भेटायला जाल तेव्हा ही माहिती खूप महत्त्वाची ठरेल.
• सामान्य तापमान: जर तापमान ३७.५°से (९९.५°फॅ) पेक्षा कमी असेल, तर त्याला सहसा ताप मानले जात नाही. तथापि, जर तुमच्या मुलाला अजूनही बरे वाटत नसेल, तर त्यांच्यावर लक्ष ठेवा.
• जर तुम्हाला ताप असेल (38°C / 100.4°F किंवा त्याहून अधिक):
• बाळाला आरामदायी वाटेल असे करा: बाळाला हलके कपडे घाला. जास्त कपडे घालू नका. खोलीचे तापमान आरामदायक ठेवा.
• द्रवपदार्थ प्या: पाणी, फळांचा रस आणि लापशी यांसारखे द्रवपदार्थ वारंवार प्या. ताप असताना शरीरातील बरेच द्रवपदार्थ कमी होऊ शकतात.
• त्याला विश्रांती घेऊ द्या: मुलाला चांगली विश्रांती घेऊ द्या.
• वैद्यकीय सल्ला: तापासोबत खालील लक्षणे आढळल्यास, डॉक्टरांना अवश्य भेटा:
• जर बाळ ३ महिन्यांपेक्षा लहान असेल आणि त्याला ३८°C (१००.४°F) किंवा त्याहून अधिक ताप असेल.
• ताप खूप जास्त असल्यास (उदा., 39°C / 102.2°F पेक्षा जास्त).
• जर ताप दोन-तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकला तर.
• जर मूल खूप सुस्त आणि झोपाळू असेल.
• जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल.
• जर तुम्हाला पुरळ आले असेल.
• जर ते खाण्यापिण्यास नकार देत असतील किंवा त्यांना उलट्या होत असतील.
• जर झटके आल्यासारखी स्थिती उद्भवली तर.
• जर तुम्हाला मुलाबद्दल खूप शंका किंवा भीती वाटत असेल.

लक्षात ठेवा:ताप कमी करणारी औषधे (उदा. पॅरासिटामॉल) केवळ डॉक्टरांच्या निर्देशानुसारच द्यावीत. विशेषतः लहान मुलांना औषध देताना, त्याचे नेमके प्रमाण (डोस) माहित असणे महत्त्वाचे आहे.

मुलाला त्याचा ताप तपासणे तुम्ही कसे सोपे करू शकता?

काही मुलांना फिव्हरफ्यू तोंडात धरायला थोडासा संकोच वाटू शकतो. याचे कारण कदाचित त्यांच्यासाठी हा एक नवीन अनुभव असू शकतो.

• परिस्थिती सोप्या भाषेत समजावून सांगा: असे काहीतरी म्हणा, "चला एक छोटासा खेळ खेळूया. जेव्हा तुम्ही हे तोंडात धराल, तेव्हा थोड्या वेळाने याचा बीप वाजेल. तोपर्यंत आपण काही बोलणार नाही, ठीक आहे?"
• मला ते कसे करायचे ते दाखवा (तुमच्या स्वतःच्या तापासह): जर तुम्हाला स्वतःला ताप असेल, तर तुम्ही (प्रत्यक्षात ताप न पाहता) आधी ते कसे करायचे ते मला दाखवू शकता.
• तुमच्या मुलाचे लक्ष विचलित करा: त्याला ताप आलेला असताना, त्याला आवडणारे कार्टून दाखवा किंवा एक छोटी गोष्ट सांगा.
• जबरदस्ती करू नका: जर तुमचे मूल खूप विरोध करत असेल किंवा रडत असेल, तर त्याला जबरदस्तीने ताप घ्यायला लावू नका. थोडा वेळ थांबा आणि पुन्हा प्रयत्न करा. जर त्यानेही उपयोग झाला नाही, तर दुसऱ्या पद्धतीबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

लहान मुलांना तोंडातून स्वतःचे तापमान तपासणे अवघड असेल तर काय?

जसे आपण आधी चर्चा केली आहे, ४-५ वर्षांखालील लहान मुलांसाठी किंवा ज्यांना तोंडाने स्वतःचे तापमान तपासायचे नाही त्यांच्यासाठी इतर पद्धती देखील आहेत. उदाहरणार्थ:

• काखेतील तापमान: ही एक सामान्यपणे वापरली जाणारी पद्धत आहे, परंतु तोंडावाटे घेतलेल्या तापमानापेक्षा ती कमी अचूक असू शकते.
• गुदद्वारातील तापमान: बाळाचे तापमान तपासण्याची ही सर्वात अचूक पद्धत आहे. तथापि, हे सहसा डॉक्टर किंवा प्रशिक्षित नर्सद्वारे केले जाते. जर तुम्ही हे घरी करत असाल, तर तुम्हाला याची नेमकी पद्धत माहित असणे आवश्यक आहे.
• कर्णपटलाचे तापमान: यासाठी एका विशेष थर्मामीटरची आवश्यकता असते.
• कपाळाचे तापमान: यामध्ये सुद्धा विशेष थर्मामीटर असतात.

मात्र, जर मूल थोडे मोठे आणि सहकार्य करणारे असेल, तर तोंडावाटे तापमान घेणे ही एक अधिक सोपी, जलद आणि अचूक पद्धत आहे.

लक्षात ठेवण्यासारख्या आणखी काही महत्त्वाच्या गोष्टी

• थर्मामीटरची अचूकता: नवीन थर्मामीटर खरेदी करताना, त्यासोबत आलेली सूचना पुस्तिका काळजीपूर्वक वाचा. कधीकधी, बॅटरी कमकुवत असली तरीही, ते अचूक तापमान दाखवत नाही.
• गरम वातावरणातून आल्यानंतर लगेचच तुमच्या मुलाचे तापमान तपासू नका: जर तुम्ही तुमच्या मुलाचे तापमान, खेळून घाम आल्यानंतर, त्याला व्यवस्थित गुंडाळून नुकतेच झोपेतून उठल्यावर, किंवा गरम पाण्याने अंघोळ केल्यावर लगेच तपासले, तर त्याच्या शरीराचे तापमान किंचित वाढलेले असू शकते. सामान्य वातावरणीय तापमानात त्याचे तापमान तपासण्यापूर्वी थोडा वेळ थांबा.
• जर संपूर्ण कुटुंब एकच बांबूची कांडी वापरत असेल तर: प्रत्येक वापरापूर्वी आणि वापरानंतर ती पूर्णपणे स्वच्छ करणे आवश्यक आहे.

शेवटी, तुमच्या लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

तर, तोंडातून तापमान घेणे इतके अवघड नाही, बरोबर? जर ते योग्यरित्या केले, तर आपल्याला मुलाच्या आरोग्याबद्दल एक महत्त्वाचा सुगावा मिळू शकतो.

लक्षात ठेवा:

* डिजिटल थर्मामीटरहे सर्वात सुरक्षित आणि सोपे आहे.

मुलाचे खाणेपिणे झाल्यावर तापमान तपासण्यापूर्वी २०-३० मिनिटे थांबा.

बांबूच्या सळीचे टोक थेट जिभेखाली ठेवा, ओठ मिटा आणि त्यांना नाकाने श्वास घ्यायला सांगा.

जर ताप 38°C (100.4°F) किंवा त्याहून अधिक असेल आणि मुलामध्ये इतर लक्षणे दिसत असतील, तर त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्या .

शंका असल्यास, तुमच्या कौटुंबिक डॉक्टरांचा किंवा बालरोगतज्ञांचा सल्ला घेण्यास कधीही घाबरू नका.

तुमचे बाळ लवकरात लवकर बरे व्हावे, ही सदिच्छा! मला आशा आहे की ही माहिती तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरली असेल.

तोंडातील तापमान, डिजिटल थर्मामीटर, मुलाचा ताप, तापाचे मापन, तापाची लक्षणे, तापावरील उपचार