चला, चष्मा बनवताना सर्वात महत्त्वाच्या असलेल्या 'प्युपिलरी डिस्टन्स' (PD) या मापाबद्दल जाणून घेऊया.

जर तुम्ही चष्मा वापरत असाल, तर तुम्हाला तुमच्या प्रिस्क्रिप्शनवरील आकड्यांपलीकडे जाऊन विचार करणे आवश्यक आहे. आणखी एक तितकीच महत्त्वाची, पण कदाचित कमी ज्ञात असलेली गोष्ट आहे, ज्याबद्दल तुम्ही ऐकले नसेल. ते म्हणजे 'प्युपिलरी डिस्टन्स' (Pupillary Distance), ज्याला थोडक्यात 'पीडी' (PD) म्हणतात. चला तर मग, हे काय आहे, ते इतके महत्त्वाचे का आहे आणि घरी ते कसे मोजावे, हे पाहूया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बाहुलीतील अंतर (Pupillary Distance - PD) म्हणजे काय?

प्युपिलरी डिस्टन्स (PD) म्हणजे तुमच्या डोळ्यांतील दोन काळ्या कड्यांच्या (बाहुल्यांच्या) मध्यबिंदूंमधील अंतर. ते मिलिमीटर (mm) मध्ये मोजले जाते. याला कधीकधी 'इंटरप्युपिलरी डिस्टन्स - ID' असेही म्हटले जाते.

कल्पना करा, जेव्हा तुम्ही चष्मा बनवून घेत असता, तेव्हा तुम्हाला लेन्स अशा प्रकारे समायोजित करावी लागते की सर्वात जास्त पॉवरचा बिंदू (highest power point) तुमच्या बुबुळाच्या (iris) अगदी समोर येईल. अन्यथा, तुम्हाला स्पष्ट दिसणार नाही. येथेच योग्य समायोजन करण्यासाठी पीडी मापन (PD measurement) आवश्यक ठरते. जर तुम्ही ऑनलाइन चष्मा खरेदी करत असाल, तर तुम्हाला तुमच्या प्रिस्क्रिप्शनसोबत (prescription) या पीडी मापनाची नक्कीच गरज लागेल.

घरीच तुमचा PD कसा मोजावा?

हे मोजमाप प्रत्यक्षपणे घेण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या नेत्रतज्ज्ञ किंवा ऑप्टिशियनसारख्या प्रशिक्षित व्यावसायिकाकडून ते करून घेणे, कारण तीच सर्वात अचूक पद्धत आहे.

मात्र, जर तुम्हाला स्वतःचे माप घ्यायचे असेल, तर त्यासाठीही मार्ग आहेत. त्यासाठी तुम्हाला फक्त मिलीमीटर (मिमी) मध्ये खुणा केलेली एक मोजपट्टी आणि एक आरसा लागेल. कधीकधी तुम्हाला या उद्देशासाठी तयार केलेल्या विशेष मोजपट्ट्या किंवा स्मार्टफोन ॲप्ससुद्धा मिळतील. पण हे लक्षात ठेवा की, जेव्हा तुम्ही स्वतःचे किंवा ॲपद्वारे माप घेता, तेव्हा अचूकतेत थोडा फरक असू शकतो.

जर तुम्हाला स्वतःला पारखायचे असेल तर...

जर तुम्ही हे एकटे करत असाल तर तुम्हाला थोडी काळजी घ्यावी लागेल. खालील पायऱ्यांचे अनुसरण करा.

जर तुम्ही कोणाच्या मदतीने मोजमाप केले तर...

एकट्याने करण्यापेक्षा हे सोपे आहे. तुम्हाला मदत करणाऱ्या व्यक्तीने हे अशाच प्रकारे केले पाहिजे.

हे PD मोजमाप इतके महत्त्वाचे का आहे?

तुम्हाला माहिती आहे, जेव्हा प्रकाश डोळ्यात शिरतो तेव्हा आपल्याला वस्तू दिसतात. हा प्रकाश बाहुलीतून डोळ्यात शिरतो. मग तो प्रकाश भिंगातून जातो आणि दृष्टिपटलावर केंद्रित होतो.

पण जर तुमची दृष्टी कमकुवत असेल, तर हा प्रकाश व्यवस्थित केंद्रित होत नाही. त्यामुळेच आपल्याला धूसर दिसते. उदाहरणार्थ:

• दूरदृष्टी/हायपेरोपिया
• निकटदृष्टी/मायोपिया
• वाढत्या वयानुसार जवळचे पाहण्यास अडचण येणे (प्रेस्बायोपिया)
• दृष्टिवैषम्य

चष्म्याचा आकार सर्वांना सारखा नसतो. तो तुमच्या दृष्टीच्या समस्येसारख्या आणि चष्म्याच्या नंबरच्या तीव्रतेसारख्या अनेक घटकांवर अवलंबून असतो.

कल्पना करा, जर पीडीचे मोजमाप चुकीचे ठरले तर काय होईल...

जर तुम्ही वापरत असलेला चष्मा चुकीच्या पीडी मापनानुसार बनवलेला असेल, तर तुम्हाला त्याचा परिणाम नक्कीच जाणवू लागेल.

• डोळ्यांचा ताण
• डोकेदुखी
• दृष्टीभ्रम (वस्तू ताणलेल्या दिसणे)

जरी ही लक्षणे धोकादायक नसली तरी, ती खूप त्रासदायक असतात. शिवाय, डोळ्यांवर सतत पडणाऱ्या ताणामुळे तुमची दृष्टी प्रत्यक्षात आणखी खराब होऊ शकते.

सर्वसाधारण प्रौढ व्यक्तीचा पीडी (PD) सुमारे ६३ मिमी असतो. तथापि, तो ५० ते ७० मिमी पर्यंत असू शकतो. तो प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलतो. लहानपणी तुमची वाढ होत असताना तुमचा पीडी बदलू शकतो, पण प्रौढ झाल्यावर तो सहसा बदलत नाही. तथापि, क्वचितच, चेहऱ्याच्या किंवा डोळ्यांच्या शस्त्रक्रियेनंतर त्यात किंचित बदल होऊ शकतो.

तुमच्या व्यक्तिमत्व विकाराचे (PD) मोजमाप स्वतः करणे केव्हा अयोग्य ठरते?

जर तुम्ही तुमचा चष्मा सहसा एकाच कामासाठी (उदा. वाचनासाठी) वापरत असाल, तर स्वतःच माप घेणे तुमच्यासाठी फार मोठी गोष्ट नसेल. तथापि, काही विशेष प्रसंग असे असतात, जिथे तुम्हाला व्यावसायिक स्तरावरील मापाची नितांत गरज असते . अशा वेळी स्वतःच माप घेण्याचा प्रयत्न करणे योग्य नाही.

काही देशांमध्ये असे कायदे आहेत, ज्यानुसार तुमच्या चष्म्याच्या प्रिस्क्रिप्शनमध्ये पीडी (PD) मापनाचा समावेश करणे आवश्यक आहे. जरी आपल्या देशात असा कोणताही कायदा नसला तरी, तुम्ही तुमच्या नेत्रतज्ज्ञांना किंवा ऑप्टिशियनला तुमच्या पीडी (PD) मापनाबद्दल नेहमी विचारू शकता. हा तुमचा हक्क आहे.