तुमच्या टाळूवरही कोंडा आहे का? तुमची त्वचा सोलते का? चला, सेबोरिक डर्माटायटिसबद्दल जाणून घेऊया!

तुम्ही कधी छान कपडे घातले असताना अचानक तुमच्या लक्षात आले आहे का की तुमचे केस आणि कपडे सर्वत्र पांढरे खवले पसरले आहेत? किंवा तुमच्या नाकावर, भुवयांच्या वर आणि कानाच्या दोन्ही बाजूंना लाल, खवलेयुक्त चट्टे आहेत का? बऱ्याच लोकांना वाटते की हा फक्त कोंडा आहे, पण ही त्वचेची एक अधिक गंभीर समस्या असू शकते. आज आपण सेबोरिक डर्माटायटिसबद्दल बोलणार आहोत, जो बऱ्याच लोकांना असतो पण त्यांना त्याबद्दल माहिती नसते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सेबोरिक डर्माटायटिस म्हणजे काय?

ही त्वचेची एक खूप सामान्य समस्या आहे. यामुळे आपल्या त्वचेवर, विशेषतः ज्या भागांमध्ये जास्त तेलकटपणा असतो, तिथे पापुद्रे निघणारे, कधीकधी खाज येणारे आणि लाल चट्टे तयार होतात. ही एक धोकादायक समस्या नाही. पण ती थोडी त्रासदायक ठरू शकते.

आपल्या सर्वांना माहीत आहे की, कोंडा हे सेबोरिक डर्माटायटिसचे दुसरे नाव आहे, जो प्रौढ आणि तरुण लोकांच्या टाळूवर परिणाम करणारा एक आजार आहे. त्याचप्रमाणे, लहान बाळांच्या टाळूवरील पिवळ्या, उंचवटलेल्या खपल्यांच्या थराला 'क्रेडल कॅप' म्हणतात. हा देखील याच आजाराचा एक प्रकार आहे.

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे हा एक आयुष्यभराचा आजार आहे. याचा अर्थ असा की, बरे झाल्यानंतर तो पुन्हा उफाळून येऊ शकतो. यावर कोणताही कायमस्वरूपी इलाज नसला तरी , तो चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी अनेक उपचार उपलब्ध आहेत.

या आजाराची लक्षणे कोणती आहेत?

जर तुम्हाला हा आजार असेल, तर तुम्हाला खालीलपैकी एक किंवा अधिक लक्षणे जाणवू शकतात. कधीकधी ही लक्षणे अचानक वाढू शकतात आणि नंतर पुन्हा कमी होऊ शकतात.

या आजारामुळे शरीराच्या कोणत्या भागांवर सर्वाधिक परिणाम होतो?

मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, या स्थितीचा परिणाम प्रामुख्याने आपल्या शरीराच्या त्या भागांवर होतो जिथे तेल ग्रंथी जास्त असतात.

आपल्याला सेबोरिक डर्माटायटिस का होतो?

याचे नेमके कारण काय आहे याबद्दल संशोधकांना अजूनही खात्री नाही, परंतु मुख्य सिद्धांत असा आहे की याचा संबंध आपल्या त्वचेवर राहणाऱ्या एका प्रकारच्या यीस्टशी आहे.

विचार करा, आपल्या सर्वांच्या त्वचेवर सामान्यतः एक प्रकारचा यीस्ट असतो. त्याला मॅलेसेझिया (Malassezia) म्हणतात. सामान्यतः, त्यामुळे आपल्याला काही त्रास होत नाही. परंतु काही लोकांमध्ये, विशेषतः ज्या भागांमध्ये सेबमचे (sebum) प्रमाण जास्त असते, तिथे या यीस्टची अत्याधिक वाढ होते.

जसजशी ही यीस्ट वाढते, तसतसे ती आपल्या त्वचेवरील तेलाचे रूपांतर फॅटी ॲसिडमध्ये करते. आपल्या त्वचेच्या पेशींना हे फॅटी ॲसिड आवडत नाही. याची प्रतिक्रिया म्हणजे त्वचा लाल होणे, खाज सुटणे आणि तिची सालपटे निघणे. कालांतराने, यामुळे त्वचेचा संरक्षक थर कमकुवत होतो, ज्यामुळे यीस्टला आणखी वाढण्यास वाव मिळतो आणि त्वचेतील ओलावा कमी होतो.

कोणत्या परिस्थितींमुळे ही स्थिती वाढू शकते? (ट्रिगर्स)

काही गोष्टींमुळे तुमची लक्षणे अचानक बिघडू शकतात. यालाच आपण 'ट्रिगर्स' म्हणतो. याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.

हा संसर्गजन्य रोग आहे का?

नाही, अजिबात नाही. हा असा आजार नाही जो कोणत्याही प्रकारे एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरू शकतो. त्यामुळे तुमच्या कुटुंबाला आणि मित्रांना संसर्ग होण्याची काळजी करू नका.

यावर उपचार कसा केला जातो?

सेबोरिक डर्माटायटिस सहसा आपोआप बरा होत नाही. त्वचेची साल गळणे आणि खाज कमी करून या स्थितीवर नियंत्रण मिळवणे हे उपचारांचे मुख्य उद्दिष्ट असते. तुम्हाला मिळणारे उपचार हे स्थितीच्या स्थानावर आणि तिच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतील.

डोक्याचे उपचार (प्रौढ आणि लहान मुलांसाठी)

जर तुम्हाला मध्यम प्रमाणात कोंडा असेल, तर तुम्ही डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारे (OTC) कोंड्याचे शाम्पू वापरून पाहू शकता. यामध्ये सहसा खालील सक्रिय घटक असतात:

• सेलेनियम
• जस्त
• कोळशाचा डांबर
• केटोकोनाझोल

जर तुमची प्रकृती अधिक गंभीर असेल, तर तुमचे डॉक्टर अधिक प्रभावी शाम्पू लिहून देऊ शकतात. उदाहरणार्थ,

• अधिक प्रभावी बुरशीनाशक शाम्पू: सायक्लोपिरॉक्स, केटोकोनाझोल
• स्टेरॉइडयुक्त शाम्पू: बेटामेथासोन व्हॅलेरेट, क्लोबेटासोल

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला हे कसे आणि किती काळासाठी वापरावे याबद्दल नेमक्या सूचना देतील.

चेहऱ्यावर आणि शरीराच्या इतर भागांवर उपचार

जर तुमच्या चेहऱ्यावर किंवा शरीरावर इतरत्र सेबोरिक डर्माटायटिस असेल, तर त्यावर विविध उपचार उपलब्ध आहेत.

• स्थानिक बुरशीनाशक उत्पादने: ही त्वचेवरील यीस्टची वाढ नियंत्रित करतात. उदाहरणे: क्लोट्रिमाझोल, केटोकोनाझोल.
• स्थानिक कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: हे त्वचेवरील लालसरपणा, सूज आणि खाज त्वरीत कमी करतात. उदाहरणे: हायड्रोकॉर्टिसोन.यांचा वापर केवळ वैद्यकीय सल्ल्यानुसारच करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
• स्थानिक कॅल्सीन्यूरिन इनहिबिटर: ज्या लोकांना स्टेरॉइड क्रीम्स वापरता येत नाहीत, त्यांच्यासाठी हे लिहून दिले जातात. उदाहरणे: पायमेक्रोलिमस क्रीम, टॅक्रोलिमस मलम.
• बुरशीविरोधी औषधे: जर स्थिती खूप गंभीर असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तोंडावाटे घेण्याचे बुरशीविरोधी औषध (उदा. इट्राकोनाझोल, फ्लुकोनाझोल) लिहून देऊ शकतात.
• फोटोथेरपी: काही प्रकरणांमध्ये, लक्षणे नियंत्रणात आणण्यासाठी विशेष अतिनील (UV) प्रकाशाचा वापर केला जातो. हे देखील केवळ वैद्यकीय देखरेखीखालीच केले पाहिजे.

तुम्ही डॉक्टरांना नक्की कधी भेटले पाहिजे

जरी या आजारावर अनेकदा घरीच उपचार करता येत असले तरी, काहीवेळा वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक असते.

यामुळे गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते का?

मुख्य गुंतागुंत ही आहे की तीव्र खाजेमुळे खाजवल्याने त्वचेला इजा होऊ शकते, ज्यामुळे जिवाणू संसर्ग होऊ शकतो.

याव्यतिरिक्त, आम्हाला माहित आहे की त्वचेची अशी समस्या असणे, विशेषतः चेहऱ्यासारख्या दिसणाऱ्या भागावर, किती लाजिरवाणे असू शकते. याचा आपल्या आत्मविश्वासावरही परिणाम होऊ शकतो.त्याचा परिणाम होऊ शकतो. जर तुम्हालाही अशाच भावना येत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा मानसिक आरोग्य समुपदेशकाशी याबद्दल बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका.

या परिस्थितीवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा गोष्टी

जरी हे पूर्णपणे टाळण्याचा कोणताही मार्ग नसला तरी, लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आणि आजाराचा जोर कमी करण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता.

• पुरेशी विश्रांती घ्या: रोगप्रतिकार शक्तीसाठी पुरेशी झोप घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.
• तणावाचे व्यवस्थापन करा: योग आणि ध्यान यांसारख्या गोष्टींद्वारे आपले मन शांत करण्याचा प्रयत्न करा.
• सूर्यप्रकाशात राहा: दररोज सकाळी (जेव्हा ऊन जास्त प्रखर नसते) काही मिनिटे सूर्यप्रकाशात राहणे काही लोकांसाठी फायदेशीर ठरू शकते.
• त्वचेची काळजी घेण्याच्या चांगल्या सवयी पाळा: सौम्य, साबणविरहित क्लीन्झर्स वापरा. ​​अल्कोहोल असलेली उत्पादने टाळा.
• वैद्यकीय सल्ल्याचे पालन करा: डॉक्टरांनी सांगितलेले शॅम्पू आणि क्रीम, सांगितल्याप्रमाणेच आणि सांगितलेल्या कालावधीसाठी वापरा.

तुमचे सर्वात चांगले कपडे घातलेले असताना खांद्यावर पुरळ येणे किती त्रासदायक असू शकते हे आम्हाला माहीत आहे. पण लक्षात ठेवा, ही एक खूप सामान्य समस्या आहे आणि त्यात लाज वाटण्यासारखे काहीही नाही. चांगली गोष्ट ही आहे की योग्य उपचाराने ही लक्षणे लवकर नियंत्रणात आणता येतात. तुमचे डॉक्टर तुमच्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम उपचार योजना शोधण्यात नक्कीच मदत करतील.