आपल्याला दुःख किंवा आनंदासारखी तीव्र भावना जाणवते तेव्हाच आपण अश्रूंचा विचार करतो, बरोबर ना? पण तुम्हाला माहित आहे का की अगदी आत्ता, तुम्ही कोणतीही भावना न दाखवता हे वाचत असतानासुद्धा, तुमच्या डोळ्यांचे रक्षण करण्यासाठी तुमच्या डोळ्यांत अश्रू तयार होत आहेत? अश्रू केवळ रडण्यानेच येतात असे नाही. ते आपल्या डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत. आज आपण याच अश्रूंबद्दल बोलणार आहोत.
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, या अश्रूंचा अर्थ काय आहे?
अश्रू हा तुमच्या डोळ्यांच्या वरच्या भागातील ग्रंथींद्वारे स्रवणारा एक स्वच्छ, खारट द्रव आहे. ते प्रामुख्याने पाणी, तेल आणि श्लेष्मा (म्युकस) यांनी बनलेले असतात. हे छोटेसे अश्रू आपल्या डोळ्यांसाठी जी सेवा बजावतात ती आश्चर्यकारक आहे.
- डोळे ओलसर ठेवते: अश्रू आपल्या डोळ्यांचा पृष्ठभाग ओलसर आणि निरोगी ठेवतात. यालाच आपण डोळ्यांचे 'स्निग्धीकरण' करणे असे म्हणतो.
- डोळ्यांचे संरक्षण: अश्रू डोळ्यांत शिरलेली धूळ आणि घाण धुवून टाकतात. ते डोळ्यांना बॅक्टेरियासारख्या जंतूंपासूनही वाचवतात. डोळ्याखालील काळ्या डागावर असलेल्या पारदर्शक पडद्याचे, म्हणजेच कॉर्नियाचे , संरक्षण करण्यासाठी अश्रू विशेषतः महत्त्वाचे असतात.
- स्पष्ट दृष्टीस मदत करते: अश्रू बाहेरील प्रकाश केंद्रित करून आपल्याला स्पष्टपणे पाहण्यास मदत करतात.
- भावनांना शांत करते: खूप वाईट वाटल्यानंतर मनसोक्त रडल्यावर तुम्हाला थोडे बरे वाटते, नाही का? यामागे एक कारण आहे. जेव्हा आपण भावनिक होऊन रडतो, तेव्हा आपल्या डोळ्यांतून वाहणाऱ्या अश्रूंमध्ये ॲसिटिलकोलीनसारखे न्यूरोट्रान्समीटर असतात. हे मन शांत करण्यास मदत करतात.
- आपल्या भावना व्यक्त करणे: जेव्हा आपल्याला दुःख किंवा आनंद यांसारख्या भावना दुसऱ्या व्यक्तीसमोर व्यक्त करण्यासाठी शब्द सुचत नाहीत, तेव्हा अश्रू आपल्याला मदत करतात.
तर तुम्हाला कळलं, बरोबर? अश्रू ही केवळ एक वस्तू नाही. ते आपल्या डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहेत. जर तुमचे डोळे सतत कोरडे पडत असतील, किंवा तुमच्या डोळ्यांतून आपोआप पाणी येत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. याचे कारण शोधण्यासाठी नेत्ररोगतज्ज्ञांना, म्हणजेच डोळ्यांच्या तज्ञांना, भेटणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे.
आपल्या डोळ्यांतून तीन प्रकारचे अश्रू येतात.
हो, तुमचं बरोबर आहे. आपण अश्रू म्हणत असलो तरी, ते सर्व वेगवेगळे असतात. आपल्या डोळ्यांतून नेहमी एकाच प्रकारचे अश्रू येत नाहीत. आपले डोळे तीन प्रकारचे अश्रू निर्माण करतात, आणि त्यातील प्रत्येक अश्रू एका विशिष्ट वेळी, एका विशिष्ट गरजेसाठी असतो.
| फाटण्याचा प्रकार | ते काय करते? |
|---|---|
| बेसल अश्रू | हे ते अश्रू आहेत जे आपल्या डोळ्यांत सतत असतात. हे अश्रू डोळ्याला ओलसर ठेवण्यासाठी, त्याचे पोषण करण्यासाठी आणि धुळीपासून त्याचे संरक्षण करण्यासाठी डोळ्याच्या पृष्ठभागावर सतत राहतात. ते डोळ्यातून बाहेर वाहून जात नाहीत. |
| प्रतिक्षेप अश्रू | कल्पना करा की तुम्ही कांदा चिरत आहात. हे अश्रू तुमच्या डोळ्यांतून पाण्यासारखे बाहेर येतात. जेव्हा धूळ किंवा धुरासारखी एखादी बाह्य गोष्ट तुमच्या डोळ्यांत जाते, तेव्हा ती धुवून टाकण्यासाठी हे अश्रू बाहेर येतात. इतकेच नाही तर, या अश्रूंमध्ये जीवाणूंशी लढणारे प्रतिपिंड (अँटीबॉडीज) देखील असतात. |
| भावनिक अश्रू | हा त्या प्रकारचा अश्रू आहे जो आपल्या सर्वांना परिचित आहे. अत्यंत आनंद, दुःख किंवा राग यांसारख्या तीव्र भावना अनुभवताना हे अश्रू येतात. शास्त्रज्ञांच्या मते, हे अश्रू शरीरातील तणाव संप्रेरके (स्ट्रेस हार्मोन्स) बाहेर टाकण्यास मदत करतात. |
अश्रू तीन थरांचे बनलेले असतात.
अश्रूचा थेंब म्हणजे केवळ पाण्याचा थेंब नाही. तो एका पातळ पडद्यासारखा असतो. या पडद्याला तीन थर असतात. हे तिन्ही थर मिळून आपल्या डोळ्यांचे संरक्षण करतात.
१. बाहेरील तेलकट थर
तेलाचा हा थरच अश्रूंच्या थराचा पृष्ठभाग गुळगुळीत ठेवतो. त्यामुळेच आपल्याला स्पष्ट दिसते. दुसरी महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तेलाचा हा थर आतील पाण्याच्या थराला खूप लवकर बाष्पीभवन होण्यापासून थांबवतो. म्हणजेच, तो डोळ्यांचा कोरडेपणा कमी करतो.
२. मधला पाणथळ थर
हा अश्रूंच्या थराचा सर्वात जाड आणि सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. तो डोळ्यांना ओलावा पुरवतो, डोळ्यांच्या ऊतींचे पोषण करतो आणि कॉर्नियाचे जंतूंपासून संरक्षण करतो.
३. आतील श्लेष्मल थर
हा चिकट थरच वरच्या दोन थरांना डोळ्याच्या पृष्ठभागावर घट्ट चिकटवून ठेवतो. याशिवाय, अश्रूंचा थर डोळ्यावर समान रीतीने पसरणार नाही.
अश्रूंची चव खारट का असते?
हे अगदी सोपे आहे. आपल्या घामात, लाळेत आणि अश्रूंमध्ये नैसर्गिकरित्या क्षार असतात. आपण त्यांना इलेक्ट्रोलाइट्स म्हणतो. सोडियम, पोटॅशियम आणि कॅल्शियमसारख्या क्षारांच्या आयनांमुळेच अश्रूंना खारट चव येते.
अश्रूंशी संबंधित सामान्य आजार
कधीकधी अश्रूंचे उत्पादन कमी होऊ शकते, वाढू शकते किंवा अश्रू नलिका बंद होऊ शकतात, ज्यामुळे विविध वैद्यकीय समस्या उद्भवू शकतात.
| अट | लक्षणे काय आहेत? |
|---|---|
| कोरडे डोळे | डोळ्यांत वाळू किंवा काटे गेल्यासारखे वाटते. डोळे सुजतात, लाल होतात आणि प्रकाशात पाहणे कठीण होते. |
| बंद झालेली अश्रुवाहिनी | डोळ्यांतून जास्त पाणी येणे, डोळ्यांत खपली धरणे, पापण्यांवर खपली धरणे आणि डोळ्यांभोवती लालसरपणा व सूज येऊ शकते. |
| एपिफोरा | तुम्ही रडत किंवा हसत नसतानाही डोळ्यांतून अश्रू वाहत राहतात. हे डोळ्यांच्या संसर्गाचे किंवा अश्रुवाहिनी बंद झाल्याचे लक्षण असू शकते. |
| डॅक्रियोसिस्टायटिस | हा अश्रू साठवणाऱ्या अश्रूकोशाचा संसर्ग आहे. डोळ्यांमध्ये वेदना, सूज आणि डोळ्याभोवती लालसरपणा ही याची लक्षणे आहेत. |
तुमच्या डोळ्यांचे आरोग्य तपासण्याचे मार्ग
जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर डॉक्टर तुमच्या डोळ्यांची तपासणी करतील. सामान्यतः केल्या जाणाऱ्या काही चाचण्या खालीलप्रमाणे आहेत.
- स्लिट लॅम्प तपासणी: हा एक विशेष सूक्ष्मदर्शक आहे जो प्रत्यक्षात तुमच्या डोळ्यांची तपासणी करतो. यामुळे डॉक्टरांना तुमचे डोळे किती अश्रू तयार करत आहेत आणि अश्रूंच्या थराची स्थिती कशी आहे, हे पाहता येते.
- शिर्मरची चाचणी:यामध्ये तुमच्या खालच्या पापणीच्या कडेवर काही मिनिटांसाठी कागदाचा एक छोटा तुकडा ठेवला जातो. कागद किती ओला होतो यावरून तुमच्या डोळ्यांतून किती अश्रू येतात हे मोजता येते.
- अश्रू विघटन वेळ (टीबीयूटी) चाचणी: या चाचणीमध्ये तुमचे अश्रू किती लवकर बाष्पीभवन पावतात हे मोजले जाते. डोळ्यावर एक विशेष रंग लावला जातो आणि अश्रूंचा थर किती काळ स्थिर राहतो हे पाहण्यासाठी सूक्ष्मदर्शकाखाली त्याची तपासणी केली जाते.
आपले डोळे ओलसर आणि निरोगी कसे ठेवावेत?
आपले डोळे निरोगी ठेवण्यासाठी आपण काही सोप्या गोष्टी करू शकतो.
- तुमच्या डोळ्यांचे जोरदार वाऱ्यापासून संरक्षण करा: जर तुम्ही वारंवार जोरदार वाऱ्याच्या संपर्कात येत असाल, तर सनग्लासेससारखी एखादी वस्तू वापरल्याने डोळे कोरडे होण्याची समस्या कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
- सिगारेटच्या धुरापासून दूर राहा: सिगारेटचा धूर डोळ्यांसाठी खूप हानिकारक असतो. त्यामुळे डोळे कोरडे होण्याची समस्या वाढू शकते.
- आपल्या डोळ्यांना विश्रांती द्या आणि पापण्यांची उघडझाप करायला विसरू नका: जेव्हा आपण बराच वेळ संगणक किंवा फोनकडे टक लावून पाहतो, तेव्हा आपण कमी वेळा पापण्यांची उघडझाप करतो. परिणामी, आपले डोळे लवकर कोरडे होतात. म्हणून, किमान दर अर्ध्या तासाने एकदा थोडा वेळ विश्रांती घ्या आणि दूरवर पाहा. वारंवार पापण्यांची उघडझाप करायला विसरू नका.
- कृत्रिम अश्रूंचा वापर करा: हे डोळ्याचे थेंब, जे फार्मसीमधून डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय विकत घेता येतात, तुमचे डोळे ओलसर ठेवण्यास मदत करू शकतात. तथापि, जर तुम्ही त्यांचा वापर सुरूच ठेवणार असाल, तर सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे उत्तम राहील.
- तुमच्या पापण्यांची काळजी घ्या: एक स्वच्छ कापड कोमट पाण्यात भिजवा, डोळे मिटा आणि काही वेळ ते तुमच्या पापण्यांवर धरून ठेवा. या गरम शेकामुळे तुमच्या पापण्यांमधील तेल ग्रंथींना चालना मिळते, ज्यामुळे तुमच्या अश्रूंची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत होते.
मुख्य संदेश
- अश्रू केवळ रडतानाच बाहेर पडत नाहीत. ते एका ढालीसारखे आहेत जे आपल्या डोळ्यांना सतत संरक्षण, ओलावा आणि पोषण पुरवतात.
- आपले डोळे वेगवेगळ्या गरजांसाठी वेगवेगळ्या प्रकारचे अश्रू निर्माण करतात.
- जर तुमच्या डोळ्यांची सतत जळजळ होत असेल, डोळे कोरडे पडत असतील किंवा डोळ्यांतून पाणी येत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.
- जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना, विशेषतः नेत्रतज्ज्ञांना भेटा. हा एक उपचार करण्याजोगा आजार असू शकतो.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment