तुमचे स्नायू घट्ट आणि गाठीदार झाले आहेत का? (ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शन्स) चला याबद्दल बोलूया!

तुमच्या मानेचे, खांद्यांचे किंवा पाठीचे स्नायू कधीकधी आखडल्यासारखे आणि घट्ट झाल्यासारखे वाटतात का? या जागांना स्पर्श केल्यावर लहान गाठीसारखे वाटते आणि दाबल्यावर असह्य वेदना होतात, त्यामुळे तुम्हाला आश्चर्य वाटत असेल, "हे काय आहे?" काही लोकांसाठी, ही गोष्ट इतकी त्रासदायक असते की वेदना इतकी तीव्र होते की ते आपली दैनंदिन कामेही नीट करू शकत नाहीत. वैद्यकीय भाषेत याला 'ट्रिगर पॉइंट्स' म्हणतात. आज आपण या वेदना कमी करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या एका विशेष इंजेक्शन उपचाराबद्दल बोलणार आहोत.

'ट्रिगर पॉइंट' म्हणजे काय? या लसीमुळे काय होते?

ठीक आहे, चला आधी 'ट्रिगर पॉइंट' म्हणजे काय ते समजून घेऊया. आपल्या स्नायूंना एकत्र ओढलेल्या रबरबँडच्या जुडग्यासारखे समजा. सामान्यतः, ते ताणले जातात आणि आकुंचन पावतात. पण कधीकधी, अचानक झालेल्या दुखापतीमुळे किंवा स्नायूंवर सतत एकाच प्रकारे ताण येत असल्यामुळे (उदाहरणार्थ, संगणकाकडे टक लावून पाहताना मानेचे स्नायू), या स्नायूंमधील काही बारीक तंतू एकमेकांत गुंततात, आकुंचन पावतात, घट्ट होतात आणि पुन्हा ताणले जाऊ शकत नाहीत. त्या घट्ट, गाठीसारख्या जागेलाच आपण ट्रिगर पॉइंट म्हणतो.

या भागांवर हाताने दाब दिल्यास खूप वेदना होतात. कधीकधी वेदना फक्त त्याच भागापुरती मर्यादित न राहता, दूरच्या भागांमध्येही पसरते. उदाहरणार्थ, खांद्यामधील ट्रिगर पॉइंटमुळे डोकेदुखी होऊ शकते.

आता आपण ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शन (TPI) म्हणजे काय ते पाहूया. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, यामध्ये एका बारीक सुईने घट्ट झालेल्या किंवा गाठ आलेल्या स्नायूमध्ये औषध टोचले जाते. हे इंजेक्शन घट्ट झालेले स्नायूंचे तंतू शिथिल करून, रक्तप्रवाह पूर्ववत करून आणि वेदना कमी करून काम करते.

ही लस खालीलपैकी एकासाठी वापरली जाऊ शकते:

• स्थानिक भूल: वेदना कमी करण्यासाठी वापरले जाणारे औषध.
• कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: स्नायूंमधील सूज आणि दाह कमी करण्यास मदत करतात.
• बोटुलिनम टॉक्सिन: याचा उपयोग कधीकधी स्नायू शिथिल करण्यासाठी देखील केला जातो.
• कोणत्याही औषधांशिवाय (ड्राय नीडलिंग): काहीवेळा डॉक्टर फक्त गाठीमध्ये एक पातळ सुई घालून ती सैल करतात. यालाच आम्ही 'ड्राय नीडलिंग' म्हणतो.

ही इंजेक्शन्स कोणत्या प्रकारच्या वेदनांसाठी वापरली जातात?

ही इंजेक्शन्स प्रामुख्याने 'मायोफेशियल पेन सिंड्रोम' नावाच्या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी वापरली जातात. 'मायो' म्हणजे स्नायू आणि 'फेशिया' म्हणजे स्नायूला वेढणारा पातळ पांढरा पडदा. त्यामुळे हे नाव या स्नायूंमध्ये आणि त्यांच्या सभोवतालच्या पडद्यांमध्ये होणाऱ्या वेदनेला सूचित करते. या वेदनेचे मुख्य कारण म्हणजे आपण आधी चर्चा केलेले ट्रिगर पॉइंट्स.

जरी शरीरातील कोणत्याही स्नायूमध्ये ट्रिगर पॉइंट्स उद्भवू शकतात, तरी काही मोजकेच स्नायू आहेत ज्यांवर या इंजेक्शनद्वारे सर्वात सामान्यपणे उपचार केले जातात.

ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शनची गरज कोणाला आहे?

हा उपचार सर्वांसाठी नाही. जर तुम्हाला ट्रिगर पॉइंटमुळे वेदना होत असतील, तर तुमचे डॉक्टर आधी इतर सोपे उपचार सुचवतील.

• वेदनाशामक
• दुखऱ्या भागावर शेक देणे
• मालिश थेरपी
• शारीरिक उपचार आणि ताणण्याचे व्यायाम

या उपचारांनंतरही तुमची वेदना कमी न झाल्यास, तुमचे डॉक्टर पुढील उपाय म्हणून या इंजेक्शन उपचाराचा विचार करू शकतात.

कधीकधी वेदना इतक्या तीव्र असतात की व्यक्ती फिजिओथेरपीचे व्यायामसुद्धा करू शकत नाही. अशा परिस्थितीत, वेदना कमी करण्यासाठी प्रथम हे इंजेक्शन दिले जाते आणि त्यानंतर फिजिओथेरपी उपचार सुरू केले जातात. मग त्याचे परिणाम खूप यशस्वी ठरतात.

डॉक्टर सर्वात आधी काय तपासतात

हे इंजेक्शन देण्यापूर्वी, तुमच्या वेदनेचे दुसरे कोणतेही कारण नाही याची तुमचे डॉक्टर खात्री करून घेतील. त्यामुळे ते तुमची काळजीपूर्वक तपासणी करतील आणि खालील बाबींसारख्या इतर समस्या आहेत का ते तपासतील:

• स्नायू ताण
• मणक्याच्या समस्या: उदाहरणार्थ, डिजनरेटिव्ह आर्थरायटिस, हर्निएटेड डिस्क किंवा स्पायनल स्टेनोसिस.
• नस दाबल्यामुळे होणारी वेदना (रॅडिक्युलोपॅथी)

दुसरे कोणतेही कारण नाही याची खात्री झाल्यावरच ट्रिगर पॉइंट लसीकरणाचा विचार केला जातो.

लस घेतल्यावर काय होते?

ठीक आहे, आता पाहूया डॉक्टर हे इंजेक्शन कसे देतात. ही एक सोपी गोष्ट आहे, ज्याला साधारणपणे काही मिनिटे लागतात.

१. स्थिती: ट्रिगर पॉइंट कोठे आहे यावर अवलंबून, तुम्हाला पलंगावर बसण्यास किंवा झोपण्यास सांगितले जाऊ शकते.

२. स्वच्छता: अल्कोहोल स्वॅबने इंजेक्शन दिलेली जागा पूर्णपणे स्वच्छ करा.

३. जागा शोधणे: वेदनादायी गाठीची नेमकी जागा शोधण्यासाठी डॉक्टर त्यांच्या बोटांचा वापर करतील. ते पेनाने ती जागा चिन्हांकितही करू शकतात.

४. गाठ पकडणे: यानंतर, डॉक्टर दोन बोटांनी गाठ पकडून घट्ट करतील जेणेकरून आजूबाजूच्या उती हलणार नाहीत. या टप्प्यावर तुम्हाला थोडी अस्वस्थता किंवा वेदना जाणवू शकते.

५. पिन घालणे:आता, बारीक सुई असलेली एक सिरिंज गाठीमध्ये घातली जाते. मग, सुई पूर्णपणे बाहेर न काढता, डॉक्टर ती सुई गाठीच्या आत-बाहेर अनेक वेळा फिरवतात.

६. स्नायूंचे आकुंचन: जेव्हा सुईचे टोक ट्रिगर पॉइंटला लागते, तेव्हा तुम्हाला स्नायूंचे आकुंचन किंवा कंप जाणवेल. हे थोडे अस्वस्थ करणारे असू शकते, परंतु हे सर्वोत्तम लक्षण आहे! याचा अर्थ सुई योग्य ठिकाणी आहे.

७. औषधाचे इंजेक्शन देणे: स्नायूचे फडफडणे थांबेपर्यंत किंवा स्नायू पूर्णपणे शिथिल झाल्यासारखे वाटेपर्यंत डॉक्टर सुई फिरवतात आणि मग शेवटी औषधाचे इंजेक्शन देतात.

८. शेवट: बस एवढंच. आता तुम्ही घरी जाऊ शकता.

हे वेदनादायी आहे का?

खरं सांगायचं तर, तुम्हाला थोडी वेदना जाणवू शकते. कारण ट्रिगर पॉइंट ही स्पर्शाला अत्यंत संवेदनशील जागा असते. डॉक्टर जेव्हा बोटांनी ती जागा तपासतात, तेव्हासुद्धा तुम्हाला वेदना जाणवतील. सुई टोचून औषध दिले जात असताना तुम्हाला जळजळ जाणवू शकते. विशेषतः जेव्हा सुई ट्रिगर पॉइंटवर लागते, तेव्हा वेदना लगेचच वाढतात. पण घाबरू नका, या वेदनेचा अर्थ असा आहे की उपचार योग्य ठिकाणी केले जात आहेत.

लसीकरणानंतर काय होते?

इंजेक्शन घेतल्यानंतर तुम्ही घरी जाऊ शकता. तुम्ही इंजेक्शन दिलेल्या जागेचा नेहमीप्रमाणे वापर करू शकता. तथापि , पहिले दोन ते तीन दिवस कष्टाची कामे आणि जड व्यायाम टाळणे उत्तम राहील.

आता आपण या उपचाराचे फायदे आणि धोके काय आहेत ते पाहूया.

हा आराम किती काळ टिकतो? मी डॉक्टरांना केव्हा दाखवावे?

बहुतेक लोकांमध्ये , इंजेक्शन घेतल्यानंतर २४ ते ७२ तासांच्या आत वेदना कमी होऊ लागते. हा आराम साधारणपणे एक महिना टिकतो. काही लोकांना जास्त काळ आराम मिळू शकतो. जर त्यानंतरही तुम्हाला वेदना होत असतील, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला दुसरे इंजेक्शन घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात.

मायोफेशियल वेदनांवर ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शन हा एक अत्यंत प्रभावी आणि सुरक्षित उपचार आहे. उपचारादरम्यान तुम्हाला थोडी वेदना जाणवू शकते, परंतु मिळणारा आराम निश्चितच मोलाचा असतो. जर तुमच्या स्नायूंमधील गाठी ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक औषधांनी बऱ्या होत नसतील, तर ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शनबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते तुमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकतील.