स्लीप ॲप्निया आणि घोरण्यावरील उपाय: यूपीपीपी शस्त्रक्रियेबद्दल (युव्ह्युलोपॅलॅटोफॅरिन्गोप्लास्टी) जाणून घ्या.

तुम्ही रात्री झोपेत मोठ्याने घोरता का? तुम्हाला कधीकधी असे वाटते का की तुम्ही क्षणभर थांबता आणि मग अचानक पुन्हा जोरात श्वास घेऊ लागता? तुमचे कुटुंबीय तुम्हाला याबद्दल नेहमी सांगतात का? या स्थितीला वैद्यकीय भाषेत ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप ऍप्निया (OSA) म्हणतात. यामुळे तुमच्या झोपेत व्यत्यय येतो आणि दीर्घकालीन आरोग्य समस्या निर्माण होऊ शकतात. यावरील उपचारांपैकी एक म्हणजे युव्ह्युलोपॅलॅटोफॅरिन्गोप्लास्टी, किंवा थोडक्यात UPPP . चला, ही प्रक्रिया काय आहे, ती कोण करते आणि त्याबद्दल आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट सोप्या भाषेत पाहूया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, यूपीपीपी शस्त्रक्रिया म्हणजे काय?

कल्पना करा की तुमच्या घशातील श्वासमार्ग थोडासा बंद झाला आहे. रात्री, जेव्हा आपण झोपतो, तेव्हा घशातील स्नायू शिथिल होतात आणि यामुळे श्वासमार्ग आणखी अरुंद होतो. तेव्हाच तुम्हाला घोरण्याचा आवाज ऐकू येतो आणि श्वास घेण्यास त्रास होतो.

UPPP शस्त्रक्रियेमध्ये , तुमच्या घशातील श्वासमार्गात अडथळा निर्माण करणारी अतिरिक्त ऊती शस्त्रक्रियेने काढून टाकली जाते किंवा त्यात बदल केला जातो, ज्यामुळे श्वासमार्ग रुंद होतो. हे एखाद्या वर्दळीच्या रस्त्यावरील अडथळे दूर करण्यासारखे आहे. जेव्हा तुमचा श्वासमार्ग मोकळा होतो, तेव्हा तुम्हाला रात्री अधिक सहजपणे श्वास घेता येतो आणि चांगली झोप लागते.

या शस्त्रक्रियेदरम्यान, सर्जन सहसा हे भाग काढून टाकतात किंवा बदलतात:

• मृदू टाळू: तुमच्या तोंडाच्या वरच्या भागातील कठीण भागाच्या मागे असलेला मऊ, मांसल भाग.
• जिव्हामूळ: घशाच्या मागच्या बाजूला, जिभेच्या मुळाच्या वर लटकणारा, अश्रूच्या थेंबाच्या आकाराचा मांसाचा एक लहान तुकडा.
• टॉन्सिल्स: घशाच्या दोन्ही बाजूंना असलेले मांसाचे दोन गोळे.

काहीवेळा ही UPPP शस्त्रक्रिया स्वतंत्रपणे केली जाते. तथापि, काही लोकांना नाक किंवा घशातील इतर समस्यांमुळे श्वास घेण्यास त्रास होत असल्यास, त्या समस्या सोडवण्यासाठी UPPP शस्त्रक्रिया इतर शस्त्रक्रियांसोबत केली जाऊ शकते.

ही शस्त्रक्रिया कोणत्या परिस्थितीत केली जाते? ती प्रत्येकाला करता येते का?

नाही, ही शस्त्रक्रिया प्रत्येकासाठी नाही. ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप ऍप्नियावर (OSA) उपचार करताना, डॉक्टर प्रथम शस्त्रक्रिया-विरहित उपचारांचा प्रयत्न करतात.

उदाहरणार्थ:

• CPAP मशीन: हे एक उपकरण आहे जे तुम्ही झोपताना मास्कप्रमाणे नाकावर घालता. हे रात्रभर तुमचा श्वासमार्ग मोकळा ठेवण्यास मदत करते.
• वजन कमी करा: अतिरिक्त वजन हे OSA चे एक प्रमुख कारण आहे. वजन कमी केल्याने बऱ्याच लोकांना ही स्थिती नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होऊ शकते.

जर या उपचारांनी फरक पडला नाही, तर तुमचे डॉक्टर UPPP शस्त्रक्रियेचा विचार करू शकतात. तुम्ही या शस्त्रक्रियेसाठी योग्य उमेदवार आहात की नाही हे ठरवण्यासाठी एक विशेष प्रक्रिया देखील आहे. तुमचे डॉक्टर तुमच्या घशाची रचना, टॉन्सिल्सचा आकार आणि तुमचा बॉडी मास इंडेक्स (BMI) तपासतील.

तुमची तपासणी करणारे डॉक्टरच याबाबत सर्वोत्तम निर्णय घेतील. त्यामुळे त्यांच्याशी याविषयी काळजीपूर्वक बोला.

शस्त्रक्रियेपूर्वी मी कशी तयारी करावी?

शस्त्रक्रियेपूर्वी तुम्हाला काय काय करायचे आहे, हे तुमचे डॉक्टर सर्व समजावून सांगतील, पण सर्वसाधारणपणे, तुम्हाला या गोष्टींची माहिती असायला हवी.

• तुमच्या डॉक्टरांना तुमचा संपूर्ण वैद्यकीय इतिहास सांगा: तुम्हाला असलेले इतर आजार, पूर्वी झालेल्या शस्त्रक्रिया आणि भूल देण्याच्या औषधाची (ॲनेस्थेसियाची) कोणतीही ॲलर्जी असल्यास त्याबद्दल माहिती द्या.
• धूम्रपान आणि तंबाखूचे सेवन थांबवा: धूम्रपानामुळे जखम भरण्यास लक्षणीय विलंब होऊ शकतो, त्यामुळे शस्त्रक्रियेपूर्वी धूम्रपान पूर्णपणे थांबवणे महत्त्वाचे आहे.
• औषधे आणि उपवासासंबंधीच्या सूचनांचे पालन करा: शस्त्रक्रियेपूर्वी खाणेपिणे केव्हा थांबवावे, कोणती औषधे घेणे बंद करावे आणि कोणती घ्यावीत, हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील. त्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करा.
• घरी जाण्यासाठी गाडीची व्यवस्था करा: शस्त्रक्रियेनंतर तुम्ही स्वतः गाडी चालवू शकणार नाही, म्हणून तुम्हाला घरी घेऊन जाण्यासाठी गाडीची व्यवस्था आधीच करून ठेवा. शक्य असल्यास, शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या २४ तासांसाठी तुमची काळजी घेण्यासाठी कोणीतरी असणे उत्तम.
• CPAP मशीन रुग्णालयात घेऊन या: जर तुम्ही आधीपासूनच CPAP मशीन वापरत असाल, तर तुमच्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार ते रुग्णालयात घेऊन या.
• तुम्ही आजारी पडल्यास तुमच्या डॉक्टरांना सांगा: तुमच्या शस्त्रक्रियेच्या आधीच्या दिवसांमध्ये तुम्हाला ताप किंवा सर्दी यांसारखा आजार झाल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना लगेच कळवा. तुमची शस्त्रक्रिया पुढे ढकलावी लागू शकते.

शस्त्रक्रियेदरम्यान काय घडते?

याची भीती बाळगण्याचे काहीच कारण नाही. ही संपूर्ण प्रक्रिया तुम्हाला काहीही कळू न देता घडते.

सर्वप्रथम, तुम्हाला शामक औषध दिले जाईल आणि नंतर संपूर्ण भूल दिली जाईल. याचा अर्थ तुम्हाला काहीही जाणवणार नाही, तुम्ही पूर्णपणे झोपलेले असाल.

२. सर्जन एका विशेष उपकरणाने तुमचे तोंड उघडतील, तुमची जीभ एका बाजूला झुकवतील आणि तिची स्थिती अशा प्रकारे समायोजित करतील की तुमच्या घशाचा आतील भाग स्पष्टपणे दिसू शकेल.

३. त्यानंतर, घशातील नको असलेले ऊतक (टॉन्सिल्स, जिव्हामूळ, मृदू टाळू) नियोजनानुसार काळजीपूर्वक काढले जाते. यामध्ये धारदार शस्त्रक्रिया उपकरणे किंवा इलेक्ट्रोकॉटरीचा वापर केला जाऊ शकतो.

४. शेवटी, विरघळणाऱ्या टाक्यांनी जखमा बंद केल्या जातात.

तुमच्या घशात केल्या जाणाऱ्या बदलांच्या व्याप्तीनुसार, संपूर्ण शस्त्रक्रियेला साधारणपणे दोन तास लागू शकतात.

शस्त्रक्रियेनंतर बरे व्हायला किती वेळ लागतो?

पूर्णपणे बरे होण्यासाठी दोन ते चार आठवडे लागू शकतात. या काळात अनेक जण कामावर किंवा शाळेत जाऊ शकत नाहीत आणि त्यांना सुट्टी घ्यावी लागते.

शस्त्रक्रियेनंतर, तुम्ही त्याच दिवशी घरी जाऊ शकता किंवा तुम्हाला फक्त एक रात्र रुग्णालयात थांबावे लागू शकते. तुमचा श्वासोच्छ्वास स्थिर झाल्यावर आणि तुम्ही सुरक्षितपणे गिळू शकत असाल, तेव्हा तुमचे डॉक्टर तुम्हाला घरी जाण्याची परवानगी देतील.

बरे होण्याच्या काळात या गोष्टींची अपेक्षा करा

• घसा खवखवणे: तुम्हाला टॉन्सिल काढल्याप्रमाणे घसा खवखवल्यासारखे वाटू शकते. बोलताना किंवा काही गिळताना ही वेदना अधिक वाढू शकते. काळजी करू नका, तुमचे डॉक्टर यासाठी एक चांगले वेदनाशामक औषध लिहून देतील.
• आहार आणि पेय: सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये, तुम्हाला फक्त द्रव पदार्थ (पाणी, सूप, फळांचा रस) पिण्याची गरज असेल. जसजसे तुम्हाला बरे वाटू लागेल, तसतसे तुम्ही हळूहळू लापशी, दही आणि पुडिंग यांसारख्या मऊ पदार्थांकडे वळू शकता. मसालेदार, आंबट, कडक आणि कुरकुरीत पदार्थ (उदा. बिस्किटे, लोणचे) खाणे पूर्णपणे टाळा, कारण त्यामुळे जखम अधिक वेदनादायक होऊ शकते.
• कृती: पहिल्या दोन आठवड्यांसाठी जड वस्तू उचलणे किंवा जास्त श्रमाचे व्यायाम करणे टाळा. तथापि, दिवसभर अंथरुणात पडून राहण्याऐवजी, घरात इकडे-तिकडे फिरल्याने रक्ताच्या गुठळ्या टाळण्यास मदत होऊ शकते.

या शस्त्रक्रियेचे फायदे आणि धोके कोणते आहेत?

इतर कोणत्याही वैद्यकीय उपचारांप्रमाणे, या शस्त्रक्रियेचेही काही फायदे तसेच धोके आहेत.

फायदे

• सर्वात मोठा फायदा हा आहे की त्यामुळे श्वास घेणे सोपे होते.
• घोरणे मोठ्या प्रमाणात कमी होते किंवा पूर्णपणे थांबते.
• रात्री झोपेत व्यत्यय येत नसल्यामुळे, दिवसाची झोप आणि थकवा कमी होतो.
• काही लोकांसाठी, यामुळे ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप ऍप्निया (OSA) पूर्णपणे बरा होतो.
• इतरांमध्ये लक्षणे खूपच कमी असतात आणि ते CPAP मशीनचा वापर पूर्णपणे थांबवू शकतात.

धोके/गुंतागुंत

कोणत्याही शस्त्रक्रियेतील संसर्ग आणि रक्तस्राव यांसारख्या सामान्य धोक्यांव्यतिरिक्त, या शस्त्रक्रियेमध्ये काही विशिष्ट दुर्मिळ गुंतागुंती देखील उद्भवतात.

• नासोफॅरिंजियल स्टेनोसिस: क्वचितच, जखम भरत असताना, अधिक व्रण ऊतक तयार होऊन श्वासमार्ग पुन्हा अरुंद होऊ शकतो.
• व्हेलोफॅरिंजियल अपुरेपणा: जेव्हा तुम्ही पाण्यासारखे द्रवपदार्थ पिता, तेव्हा ते नाकात वर येत आहेत असे तुम्हाला वाटू शकते. तथापि, हे सहसा तात्पुरते असते आणि काही दिवसांत बरे होते.
• आवाजातील बदल: शस्त्रक्रियेनंतर काही काळासाठी तुमच्या आवाजात थोडासा बदल (जसे की आवाज किंचित उंच पट्टीत जाणे) होऊ शकतो. हा बदल देखील सहसा तात्पुरता असतो.

शस्त्रक्रियेपूर्वी तुमचे डॉक्टर तुमच्याशी या धोक्यांबद्दल चर्चा करतील. काळजी करू नका, असे प्रकार सहसा घडत नाहीत.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

बरे होण्याच्या काळात काही समस्या उद्भवल्यास तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.