Adakah gigi anda kuning? Ini mengenai plak gigi!

Pernahkah anda menggosok gigi pada waktu pagi dan menjilatnya dengan lidah? Gigi terasa seperti diliputi sesuatu, sedikit kasar, bukan? Kadangkala gigi anda terasa seperti "seperti lintah" atau seperti memakai kot bulu kecil. Itulah yang kita panggil plak gigi, atau seperti yang dipanggil oleh doktor , 'plak gigi' . Ini sebenarnya perkara yang sangat biasa. Tetapi jika tidak dijaga dengan betul, ia boleh menyebabkan masalah besar. Jadi hari ini, mari kita bincangkannya secara terperinci.

Apakah 'plak' yang terkumpul pada gigi ini?

Secara ringkasnya, plak gigi ialah lapisan bakteria yang melekit yang terbentuk pada gigi kita. Ya, anda dengar betul, bakteria! Ia adalah perkara biasa untuk ini terbentuk. Tetapi jika kita tidak membuang plak ini dengan menggosok gigi setiap hari dan membersihkan gigi kita oleh doktor gigi, ia boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan mulut, termasuk kaviti dan gingivitis.

Sekarang mari kita lihat apa yang membentuk plak gigi ini. Ia terutamanya terdiri daripada bakteria, cebisan kecil makanan yang kita makan, dan air liur di dalam mulut kita. Apabila kita makan makanan, terutamanya makanan yang mengandungi karbohidrat seperti gula, roti, nasi, pasta dan buah-buahan, bakteria di dalam mulut kita menggunakan zarah makanan ini untuk mencernanya. Dalam proses ini, bakteria ini menghasilkan sejenis asid. Asid, zarah makanan dan air liur inilah yang bergabung untuk membentuk filem melekit dan tidak berwarna ini, iaitu plak gigi.

"Baiklah, bagaimana rupa plak pada gigi anda ini?" anda mungkin tertanya-tanya. Sebenarnya, plak tidak berwarna. Ini bermakna ia tidak berwarna. Tetapi kadangkala, zarah makanan boleh melekat pada plak ini, menjadikan gigi anda kelihatan berubah warna. Jika gigi anda terasa "kabur", seperti dilitupi sesuatu, atau mempunyai permukaan kasar, itu adalah plak.

Adakah 'Plak' dan 'Tartar' benda yang sama?

Ya, kedua-duanya sedikit berbeza. 'Tartar' ialah plak gigi yang telah terkumpul pada gigi dari semasa ke semasa dan telah mengeras menjadi batu keras. Sesetengah orang juga memanggilnya "kalkulus gigi." Doktor juga memanggilnya "kalkulus gigi".

Bayangkan, jika anda tidak menggosok gigi dengan betul setiap hari dan membuang plak, selepas beberapa ketika plak itu akan mula mengeras. Ketika itulah tartar terbentuk. Sebaik sahaja tartar ini terbentuk, ia tidak boleh dihilangkan dengan memberus atau menggunakan flos seperti biasa. Untuk membuangnya, anda pasti perlu meminta doktor gigi atau pakar kebersihan gigi membersihkannya menggunakan peralatan khas.

Tartar pada mulanya mungkin berwarna putih kekuningan. Walau bagaimanapun, lama-kelamaan, ia boleh berubah warna bergantung pada apa yang anda makan dan minum. Contohnya:

• Kopi
• Teh
• wain merah
• Merokok
• Mengunyah tembakau

Perkara seperti ini boleh menggelapkan warna tartar. Itulah sebabnya gigi sesetengah orang kelihatan coklat atau hitam.

Bagaimana anda tahu jika terdapat plak pada gigi anda?

Terdapat beberapa tanda utama yang perlu diperhatikan untuk menentukan sama ada plak hadir:

• Rasa "kabur" apabila anda menyentuh gigi anda, seolah-olah ada sesuatu yang melekit padanya.
• Nafas berbau (halitosis) disebabkan oleh bakteria dalam plak yang tidak dapat disingkirkan dengan memberus gigi.
• Gusi berdarah semasa menggosok gigi, gusi merah dan bengkak. Ini boleh menjadi tanda awal gingivitis, yang mana punca utamanya adalah plak.

Tetapi untuk mengetahui dengan pasti, perkara terbaik untuk dilakukan ialah berjumpa dengan doktor gigi dan memeriksa gigi serta gusi anda. Mereka kemudiannya akan memberitahu anda rawatan yang anda perlukan.

Mengapakah 'plak' ini terbentuk pada gigi?

Seperti yang telah kita bincangkan sebelum ini, plak terbentuk apabila bakteria di dalam mulut kita berinteraksi dengan makanan gula dan kanji (karbohidrat) yang kita makan. Bayangkan anda telah makan sesuatu seperti susu, jus buah, minuman manis, roti, pasta, nasi atau kek. Gula dan karbohidrat dalam makanan ini adalah makanan utama untuk bakteria di dalam mulut kita.

Bakteria ini menggunakan zarah makanan tersebut untuk menghasilkan asid. Jika anda tidak menggosok gigi dengan cepat selepas makan atau minum, bakteria, asid dan karbohidrat bergabung untuk membentuk filem melekit dan tidak berwarna yang dipanggil plak. Ia seperti apabila anda meletakkan sesuatu yang berminyak di dalam sinki dapur, kotoran akan terkumpul di sekelilingnya.

Apa yang berlaku jika anda membiarkan plak itu terpasang begitu sahaja? Adakah ia berbahaya?

Ya, plak bukanlah sesuatu yang boleh dibuang begitu sahaja. Jika anda tidak menggosok dan membersihkan gigi anda setiap hari, plak akan secara beransur-ansur mengeras dan bertukar menjadi tartar. Seperti yang kami katakan sebelum ini, hanya doktor gigi yang boleh membuang tartar.

Jika plak dan tartar terkumpul dengan cara ini, masalah serius boleh berlaku. Ini termasuk:

• Pereputan gigi (Kaviti): Asid yang dihasilkan oleh bakteria dalam plak menyebabkan enamel gigi larut dan menyebabkan kaviti.
• Gingivitis dan penyakit gusi lain: Plak menyebabkan gusi menjadi merah, bengkak, dan mula berdarah. Ini adalah peringkat awal penyakit gusi. Jika tidak dirawat, ia boleh menjadi teruk dan merosakkan tulang di sekitar gigi.
• Jangkitan pada akar gigi (gigi bernanah): Apabila pereputan gigi teruk, jangkitan boleh merebak ke akar gigi dan membentuk abses yang berisi nanah. Ini boleh menjadi sangat menyakitkan.
• Kehilangan gigi: Apabila penyakit gusi menjadi teruk, tulang di sekeliling gigi boleh larut, menyebabkan gigi menjadi longgar dan akhirnya gugur.

Bayangkan betapa besarnya masalah boleh bermula dengan plak, yang boleh bermula sebagai sesuatu yang kecil! Itulah sebabnya penting untuk menjaga kesihatan mulut anda.

Bagaimanakah doktor gigi merawat plak dan tartar?

Apabila anda berjumpa doktor gigi, semasa pemeriksaan pergigian, doktor gigi atau pakar kebersihan gigi akan menggunakan instrumen khas untuk membuang plak dan tartar daripada gigi anda. Ini biasanya dipanggil "scaling and polishing".

Di samping itu, bergantung pada keadaan anda, doktor gigi anda juga mungkin mengesyorkan perkara berikut:

• Pengedap Gigi: Ini adalah lapisan pelindung yang diletakkan di alur halus pada permukaan kunyah gigi. Ini mengurangkan pembentukan plak di alur tersebut, yang amat bermanfaat untuk kanak-kanak.
• Rawatan untuk mulut kering: Sesetengah orang mempunyai penghasilan air liur yang rendah. Air liur adalah pembersih gigi semula jadi. Apabila penghasilan air liur rendah, plak akan terkumpul lebih banyak. Orang seperti itu diberi rawatan yang meningkatkan penghasilan air liur.
• Rawatan fluorida: Fluorida ialah mineral yang menguatkan gigi, mengurangkan pertumbuhan bakteria penyebab plak dan mengurangkan risiko kerosakan gigi. Doktor gigi boleh menggunakan sesuatu seperti gel fluorida yang sangat pekat pada gigi anda.
• Ubat gigi khas atau ubat kumur antibakteria: Kadangkala doktor gigi anda mungkin mengesyorkan penggunaan ubat gigi yang kuat atau ubat kumur antibakteria.

Apa yang boleh kita lakukan di rumah untuk mengurangkan plak?

Perkara terbaik untuk dilakukan ialah mengawal pembentukan plak. Terdapat banyak perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah untuk membantu. Jika anda melakukan perkara-perkara ini dengan betul, anda juga boleh mengurangkan bilangan lawatan ke doktor gigi.

Berikut adalah perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan plak:

• Gunakan flos gigi setiap hari: Bersihkan celah-celah gigi anda dengan flos gigi sekurang-kurangnya sekali sehari untuk membuang sisa makanan dan plak yang tersekat di celah-celah gigi anda. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa menggunakan flos sebelum memberus gigi akan menghilangkan lebih banyak plak.
• Gosok gigi anda dua kali sehari: Luangkan sekurang-kurangnya dua minit untuk menggosok gigi anda dengan berus gigi berbulu lembut dan ubat gigi berfluorida. Sebaiknya gosok gigi anda sekurang-kurangnya dua kali sehari, dan sebaik-baiknya selepas setiap makan.
• Kunyah gula-gula getah tanpa gula: Jika anda tidak boleh menggosok gigi selepas makan atau minum, kunyah gula-gula getah tanpa gula. Pilih jenama yang diluluskan oleh persatuan pergigian yang diiktiraf (seperti Seal of Acceptance Persatuan Pergigian Amerika (ADA). Ini akan meningkatkan penghasilan air liur dan membantu membersihkan mulut anda.
• Pilih makanan yang sihat: Kurangkan makanan yang tinggi gula dan kanji. Sebaliknya, makan makanan berkhasiat seperti yogurt tanpa gula, keju, sayur-sayuran mentah dan buah-buahan.
• Lawati doktor gigi tepat pada masanya: Lakukan pemeriksaan pergigian dan pembersihan sekurang-kurangnya dua kali setahun (setiap 6 bulan). Mungkin lebih kerap lagi, bergantung pada keperluan anda.
• Gunakan ubat kumur: Bilas mulut anda setiap hari dengan ubat kumur antiseptik, sama ada yang boleh didapati di kaunter atau diresepkan oleh doktor.

Apa yang berlaku jika plak tidak dibuang dan nasihat pergigian

Sekarang kita tahu apa itu plak, bagaimana ia terbentuk, apa bahayanya, dan bagaimana untuk mengawalnya. Ingat, plak adalah sesuatu yang ada pada gigi setiap orang. Ia adalah perkara biasa. Tetapi masalahnya ialah apabila kita membiarkannya terkumpul pada gigi kita dan tidak membersihkannya dengan betul.

Secara amnya, adalah disyorkan untuk berjumpa doktor gigi setiap enam bulan untuk pemeriksaan dan pembersihan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang, contohnya mereka yang cepat mengalami tartar atau mereka yang menghidap penyakit gusi, mungkin perlu pergi lebih kerap. Doktor gigi anda akan memberitahu anda jadual yang sesuai untuk anda.

"Sekarang, adakah kepingan tartar yang keras seperti batu itu pernah tertanggal?" anda mungkin tertanya-tanya. Ya, kadangkala, terutamanya jika anda kerap menggosok gigi, kepingan kecil tartar boleh tertanggal. Tetapi itu tidak akan menghilangkan tartar sepenuhnya. Itu memerlukan pembersihan profesional.

Perkara yang perlu diingat secara ringkas

Baiklah, mari kita ingatkan anda secara ringkas beberapa perkara penting daripada apa yang telah kita bincangkan:

• Plak gigi ialah lapisan bakteria yang melekit yang terbentuk pada gigi setiap orang. Ini adalah perkara biasa.
• Jika plak tidak dibuang dengan betul, ia akan mengeras dan menjadi tartar. Hanya doktor gigi sahaja yang boleh membuang tartar.
• Plak dan tartar boleh menyebabkan masalah serius seperti kaviti, penyakit gusi, jangkitan akar, dan akhirnya kehilangan gigi .
• Tabiat kebersihan mulut yang baik (memberus gigi dua kali sehari, menggunakan flos, diet yang sihat) dan pemeriksaan pergigian yang kerap boleh membantu mencegah masalah yang disebabkan oleh plak ini.

Jadi, untuk melindungi senyuman cantik anda dan mengekalkan gigi yang sihat, adalah sangat penting untuk menjaga perkara-perkara mudah ini. Jika anda mempunyai sebarang soalan atau keraguan, jangan malu untuk bercakap dengan doktor gigi anda. Mereka sedia membantu anda!

Pelekat gigi , plak gigi, tartar, kesihatan gigi, kesihatan mulut, memberus gigi, membersihkan gigi