Ingin tahu dengan tepat tentang kesihatan anda? Semua tentang pemeriksaan fizikal seluruh badan!

Kita semua mahu sihat, bukan? Kadangkala, adalah lebih baik untuk mengetahui keadaan badan kita sebelum kita perlu menunggu sehingga kita jatuh sakit. Itulah sebabnya kita menjalani "pemeriksaan fizikal" atau pemeriksaan seluruh badan. Ia seperti "perkhidmatan" kepada badan kita.

Apakah sebenarnya "Pemeriksaan Fizikal"?

Secara ringkasnya, ini adalah pemeriksaan kesihatan keseluruhan anda. Ini biasanya dilakukan oleh doktor keluarga anda atau doktor yang anda kerap berjumpa. Perkara utama di sini adalah untuk melihat masalah kesihatan yang anda alami sekarang, apakah peluang anda untuk menghidap penyakit pada masa hadapan, dan apa lagi yang boleh anda lakukan untuk kekal sihat. Ini kebanyakannya dilakukan sebagai satu bentuk penjagaan pencegahan .

Bayangkan, jika anda mempunyai masalah kecil, atau doktor mempunyai sedikit keraguan, dia boleh merujuk anda kepada pakar atau melakukan ujian lanjut. Yang penting, anda tidak perlu sakit untuk menjalani ujian seperti ini. Anda juga boleh melakukan ini hanya untuk mengetahui status kesihatan anda.

Ini dipanggil sesuatu yang lain, anda mungkin pernah mendengarnya:

• "Pemeriksaan Kesihatan"
• "Pemeriksaan"
• "Pemeriksaan Fizikal Tahunan"
• "Pemeriksaan Fizikal Rutin"
• "Pemeriksaan Fizikal Pra-pekerjaan" dilakukan semasa memohon beberapa pekerjaan.

Mengapakah ujian seperti ini penting bagi kita?

Baiklah, sekarang mari kita lihat mengapa "pemeriksaan fizikal" ini begitu penting.

• Ketahui status kesihatan umum anda: Anda boleh mendapatkan gambaran yang tepat tentang apa yang berlaku di dalam badan anda.
• Dapatkan nasihat tentang cara kekal sihat: Doktor anda akan memberitahu anda apa yang boleh anda lakukan untuk mengekalkan kesihatan yang baik atau memperbaiki keadaan semasa anda.
• Mengesan penyakit tersembunyi: Terdapat beberapa penyakit yang tidak menunjukkan simptom utama pada peringkat awal. Ini akan membantu anda mengenal pasti perkara tersebut lebih awal. Anda juga boleh bercakap tentang simptom yang anda alami.
• Dapatkan Vaksin: Jika anda mempunyai sebarang vaksin yang anda perlukan, anda boleh mendapatkannya pada masa ini juga.
• Ajukan soalan dan pelajari: Ini adalah peluang yang baik untuk bertanya dan mendapatkan jawapan kepada sebarang soalan yang anda ada tentang kesihatan anda.
• Sahkan kelayakan untuk pekerjaan atau sukan: Sesetengah pekerjaan atau sukan memerlukan pemeriksaan fizikal sebelum anda boleh menyertainya. Ini adalah untuk melihat sama ada anda sihat secara fizikal untuk pekerjaan atau sukan tersebut.

Berapa kerapkah saya perlu melakukan ini?

Kebanyakan doktor mengesyorkan untuk menjalani pemeriksaan seluruh badan sekurang-kurangnya sekali setahun . Walau bagaimanapun, ini mungkin berbeza-beza bergantung pada usia, sejarah keluarga dan sebarang masalah kesihatan lain yang mungkin anda alami. Adalah lebih baik untuk membincangkan perkara ini dengan doktor anda.

Apakah perbezaan antara "Pemeriksaan Fizikal Sukan" dan pemeriksaan tahunan biasa?

Ini adalah soalan yang ramai orang tanya. "Fizikal sukan" juga merupakan pemeriksaan fizikal. Walau bagaimanapun, ia memberi tumpuan terutamanya kepada sama ada anda sihat dan cukup kuat untuk menyertai sukan. Beberapa perkara yang sama dilakukan semasa pemeriksaan tahunan biasa, tetapi ia secara khusus melihat:

• Tinggi dan berat badan anda.
• Penglihatan dan pendengaran.
• Kesihatan otot dan tulang.

Kadangkala fleksibiliti dan kekuatan anda juga diuji semasa "fizikal sukan" ini. Perkara-perkara tersebut biasanya tidak dipertimbangkan secara mendalam semasa pemeriksaan tahunan.

Bagaimanakah saya perlu membuat persediaan sebelum menjalani ujian? Apa yang perlu saya bawa?

Jika anda menyediakan perkara-perkara ini sebelum menjalani pemeriksaan fizikal, ia akan menjadi satu kemudahan yang besar untuk anda dan doktor .

• Tuliskan semua ubat dan suplemen yang sedang anda ambil , termasuk dos yang tepat. Jika ubat anda hampir kehabisan, beritahu doktor anda .
• Alahan yang anda alami: Apa-apa sahaja kepada ubat-ubatan, makanan, dsb.
• Butiran tentang simptom anda: apakah simptom-simptom tersebut, bila ia telah berlaku, berapa lama ia telah berlaku, dan sama ada ia menjadi lebih teruk/teruk apabila anda melakukan apa-apa.
• Keputusan ujian (laporan) dan laporan makmal sebelum ini: Jika ada, bawalah juga.
• Ukuran yang diminta oleh doktor untuk direkodkan: Contohnya, tekanan darah atau gula dalam darah.
• Sejarah perubatan dan pembedahan anda: Perkara seperti penyakit, pembedahan dan rawatan terdahulu.
• Soalan yang perlu anda tanya kepada doktor: Jika anda menuliskannya terlebih dahulu, anda tidak akan melupakannya.
• Jika terdapat doktor atau pakar lain yang anda sedang berjumpa untuk rawatan, nama, alamat dan nombor telefon mereka: Jika anda mahu, anda juga boleh meminta mereka menghantar laporan ujian ini kepada anda.

Penting: Jika anda ingin menjalani "pemeriksaan fizikal sukan" atau pemeriksaan pra-pekerjaan, jangan lupa untuk membawa borang yang disediakan oleh jurulatih atau syarikat anda. Doktor perlu menandatanganinya.

Apa yang berlaku semasa ujian?

Okey, sekarang mari kita lihat apa yang berlaku apabila anda pergi berjumpa doktor.

Sebelum berjumpa doktor

Sebelum anda berjumpa doktor, jururawat atau pembantu doktor biasanya akan bertanya perkara berikut kepada anda:

• Tinggi dan berat badan anda diukur.
• "Tanda-tanda vital" anda akan diperiksa. Ini bermakna perkara seperti suhu badan, kadar nadi, kadar pernafasan dan tekanan darah.
• Anda akan ditanya tentang sejarah perubatan anda dan sejarah perubatan keluarga anda.
• Tanyakan tentang ubat-ubatan dan suplemen pemakanan yang sedang anda ambil.
• Anda juga boleh bertanya tentang persekitaran sosial anda, seperti bagaimana perkara seperti merokok dan penggunaan dadah mempengaruhi kesihatan anda.
• Kadangkala anda juga mungkin ingin membincangkan pilihan penjagaan perubatan anda. Contohnya, status "DNR" (Jangan-Resusitasi) atau "Wasiat Hidup".
• Anda juga akan membincangkan sebarang masalah atau gejala kesihatan peribadi yang mungkin anda alami.

Apabila bercakap dengan doktor

Kemudian, apabila anda berjumpa doktor, dia akan bertanya terlebih dahulu bagaimana perasaan anda, jika anda mempunyai sebarang masalah, isu atau apa-apa sahaja yang anda ingin tahu tentang kesihatan anda. Jika anda menjalani ujian ini untuk sukan atau pekerjaan, anda harus memberitahu doktor terlebih dahulu supaya dia boleh mengisi dokumen yang sesuai.

Jika anda mengalami sebarang kesakitan atau ketidakselesaan, doktor akan meminta maklumat lanjut mengenainya. Contohnya:

• Adakah anda berasa tidak selesa yang luar biasa?
• Di manakah kesakitan/ketidakselesaan itu?
• Bagaimanakah rasa sakitnya? Adakah ia tumpul, terasa pedih, menekan, atau tajam seperti pisau?
• Jika anda diminta untuk menilainya dari 1 hingga 10 (10 ialah kesakitan yang paling teruk), berapa banyak yang akan anda berikan?
• Berapa lamakah kesakitan itu ada? Adakah ia datang dan pergi? Adakah ia berterusan?
• Pernahkah anda perasan bahawa ketidakselesaan ini meningkat disebabkan oleh sesuatu? (cth. selepas makan, selepas bersenam, pada waktu malam)
• Apakah yang boleh membantu melegakan ketidakselesaan ini? (cth., rehat, ambil ubat, tukar posisi)

Cara doktor memeriksa anda (pemeriksaan fizikal)

Di sinilah doktor memeriksa badan anda. Di sini, doktor memberi tumpuan kepada setiap sistem organ dalam badan anda. Terdapat beberapa kaedah utama yang digunakan oleh doktor untuk ini:

• "Auskultasi": Ini bermaksud mendengar bunyi yang datang dari dalam badan anda (seperti bunyi jantung dan bunyi paru-paru) menggunakan alat seperti stetoskop.
• "Pemeriksaan": Ini bermaksud memeriksa badan anda dengan mata doktor.
• "Palpation": Ini adalah apabila doktor menggunakan jari atau tangannya untuk menyentuh dan memicit bahagian badan anda yang berbeza .
• "Perkusi": Ini bermakna doktor mengetuk bahagian tertentu badan anda dengan lembut dan cuba memahami sesuatu daripada bunyi yang dihasilkannya.

Dengan menggunakan kaedah ini, doktor biasanya akan melakukan perkara berikut:

• Jantung dan paru-paru anda akan didengari dengan stetoskop. Di sini, doktor akan memberitahu anda untuk bernafas secara normal atau menarik nafas dalam-dalam.
• Instrumen yang dipanggil "otoskop" melihat ke dalam telinga anda.
• Mereka akan menggunakan penekan lidah dan lampu untuk melihat ke dalam mulut anda. Mereka juga mungkin meminta anda membuat bunyi "ah...".
• Mereka akan meraba nodus limfa di leher anda untuk melihat sama ada ia bengkak.
• Perut anda akan diraba untuk memeriksa kedudukan dan saiz organ dalaman anda. Anda mungkin diminta untuk berbaring pada masa ini.
• Kulit anda akan diperiksa. Mereka akan mencari bintik-bintik, benjolan, ruam, dan sebagainya yang baharu. Jika anda mengalami mana-mana ini, beritahu doktor anda .
• Bergantung pada usia dan keadaan fizikal anda, pemeriksaan payudara dan pelvis boleh dilakukan jika anda seorang wanita. Pemeriksaan genital dan prostat boleh dilakukan jika anda seorang lelaki.
• Jika anda mempunyai sebarang vaksinasi atau imunisasi yang anda perlukan, ia juga boleh diberikan pada masa ini.

Ingat, cara ujian ini dilakukan mungkin sedikit berbeza bergantung pada usia anda, sebab anda menjalani ujian, dan sebagainya. Jika anda mempunyai masalah tertentu, doktor akan lebih memberi tumpuan kepada bahagian badan yang mempunyai masalah tersebut.

Berapa lamakah masa yang diambil untuk ujian ini?

Pemeriksaan seluruh badan biasanya mengambil masa kira-kira 30 minit , tetapi masa ini mungkin berbeza-beza bergantung pada apa yang perlu anda bincangkan dan apa yang perlu diperiksa oleh doktor .

Apa yang diharapkan selepas ujian?

Selepas ujian tamat, anda boleh meneruskan aktiviti biasa anda. Doktor akan memberitahu anda keputusan ujian tersebut. Jika anda membawa borang tersebut untuk bekerja atau bermain, ia akan ditandatangani.

Kadangkala, jika doktor anda mempunyai sebarang perkara yang membimbangkan , dia akan memberitahu anda mengenainya. Jika ya, anda mungkin akan dirujuk kepada pakar. Atau, mereka mungkin akan mengarahkan ujian tambahan untuk mengetahui punca sebenar gejala anda.

Apakah ujian tambahan yang dilakukan?

Berikut adalah beberapa ujian yang boleh dilakukan pada masa sedemikian:

• Ujian "X-ray".
• Kiraan darah lengkap (CBC).
• Ujian "ECG" (Elektrokardiogram - EKG) (lihat fungsi jantung).
• "Ujian tekanan".
• Ujian air kencing (Urinalisis).
• "Panel lipid" yang memeriksa tahap lemak, seperti kolesterol, dalam darah.

Selepas ujian tambahan ini, anda mungkin diminta untuk berjumpa doktor sekali lagi untuk menyemak keputusan dan memastikan kesihatan anda baik-baik saja.

Apakah jenis hasil yang kita dapat?

"Pemeriksaan fizikal" ini seperti gambaran keseluruhan kesihatan anda . Apabila pemeriksaan selesai, doktor akan memberitahu anda tentang:

• Adakah terdapat apa-apa yang istimewa yang anda ingin tahu tentang kesihatan anda?
• Adakah anda ingin melakukan sebarang ujian tambahan?
• Perlukah anda dirujuk kepada pakar?
• Apa yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan kesihatan anda?
• Atau, adakah anda sihat walafiat?

Jika doktor mendapati apa-apa yang menjejaskan kesihatan umum anda, dia mungkin meminta anda untuk datang semula dalam masa setahun untuk pemeriksaan susulan.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor lagi?

Walaupun selepas menjalani ujian, berbincanglah dengan doktor anda jika:

• Jika anda mempunyai sebarang soalan tentang kesihatan atau keputusan ujian anda.
• Jika simptom baharu muncul, atau jika simptom sedia ada bertambah buruk.
• Jika anda perasan sebarang perubahan pada badan anda (cth. benjolan baru, bintik kulit).

Mesej Bawa Pulang

Kesihatan anda adalah perkara yang paling berharga yang anda miliki. Oleh itu, pemeriksaan fizikal yang lengkap seperti ini sangat penting untuk membantu anda kekal sihat sebaik mungkin. Kadangkala, anda mungkin perlu menjalani lebih banyak ujian selepas ini, atau anda mungkin perlu berjumpa doktor sekali lagi. Tetapi semuanya adalah untuk kebaikan anda sendiri.

Selain itu, pemeriksaan seperti ini merupakan peluang yang baik untuk anda mengekalkan hubungan baik dengan doktor. Kemudian, walaupun anda tiba-tiba jatuh sakit, dapatkan seseorang yang boleh anda percayai untuk berbual. Ingat, pemeriksaan kesihatan tahunan ini adalah sepenuhnya untuk anda. Oleh itu, ia dilakukan dengan cara yang sesuai dengan keperluan anda. Jadi, jangan takut, jangan malas, dapatkan pemeriksaan seperti ini dan jaga kesihatan anda.

Pemeriksaan fizikal , pemeriksaan fizikal, pemeriksaan kesihatan, pemeriksaan tahunan, kesihatan pencegahan, pemeriksaan perubatan, pemeriksaan, saringan kesihatan