Mari kita belajar tentang elektrolit, yang sangat penting untuk badan!

Pernahkah anda mendengar perkataan 'elektrolit' sebelum ini? Anda mungkin pernah mendengarnya apabila anda berpeluh selepas bersenam, atau apabila seseorang sakit dan mengalami dehidrasi. Apakah sebenarnya elektrolit ini? Mengapa badan kita memerlukannya? Mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci, dengan mudah.

Apakah elektrolit? Secara ringkasnya...

Fikirkanlah, elektrolit adalah benda kecil yang, apabila dilarutkan dalam air, menghasilkan cas elektrik kecil (atau sesuatu seperti arus kecil). Sebahagian daripada benda ini mengambil cas positif (+), dan sebahagian lagi mengambil cas negatif (-). Badan kita, dalam kes orang dewasa, terdiri daripada kira-kira 60% air. Ini bermakna setiap sel dalam badan, hampir setiap cecair, mengandungi elektrolit ini. Inilah yang membantu tindak balas kimia badan kita berjalan dengan betul, memastikan cecair di dalam dan di luar sel seimbang, dan melakukan banyak perkara lain.

Kita mendapat elektrolit ini daripada makanan yang kita makan dan minum. Ginjal kita mengeluarkan elektrolit berlebihan melalui air kencing. Elektrolit juga hilang dari badan kita apabila kita berpeluh.

Mudah sahaja jika anda ingat kata-kata ini juga!

Terdapat beberapa perkataan yang sering kita dengar apabila bercakap tentang elektrolit ini. Jika anda memahaminya dengan mudah, anda boleh memahami sesuatu yang dikatakan oleh doktor dengan mudah.

• Hiper- : Apabila perkataan ini muncul sebelum ini, ia bermaksud terdapat terlalu banyak sesuatu. Contohnya, jika terdapat terlalu banyak natrium, ia dipanggil 'Hipernatremia'.
• Hipo- : Apabila perkataan ini muncul dahulu, ia bermaksud terdapat kekurangan sesuatu. Contohnya, natrium rendah dipanggil 'Hiponatremia'.
• Ion : Ini merujuk kepada atom yang mempunyai cas elektrik. Ia seperti bateri kecil.
• Kation : Ini adalah ion yang mempunyai cas elektrik positif (+).
• Anion : Ini adalah ion yang mempunyai cas elektrik negatif (-).
• pH (pH) : Ini mengukur sama ada sesuatu cecair itu berasid (seperti asid), bes (seperti sabun), atau neutral (seperti air). 'PH' normal darah kita hendaklah antara 7.36 dan 7.44.
• Berasid : Jika nilai pH kurang daripada 7.
• Neutral : Jika nilai `pH` tepat 7.
• Asas/Alkali : Jika nilai `pH` lebih besar daripada 7. Asas juga dipanggil "alkali".

Apakah sebenarnya kesan elektrolit kepada badan kita?

Sel-sel dalam badan anda menggunakan elektrolit ini untuk mengendalikan cas elektrik. Cas elektrik inilah yang membuatkan otot anda mengecut dan meregang. Fikirkanlah, apabila anda menggerakkan lengan anda, apabila anda menutup mata anda, apabila jantung anda berdegup – elektrolit ini sangat penting untuk semua perkara ini.

Bukan itu sahaja, malah cas elektrik ini juga membantu tindak balas kimia. Khususnya, elektrolit adalah penting untuk keupayaan badan menyerap air (hidrasi) dan mengekalkan keseimbangan antara jumlah bendalir di dalam dan di luar sel.

Sebagai contoh mudah, ambil air masin. Elektrik mengalir melalui air masin, bukan? Sebabnya ialah garam terdiri daripada natrium (yang bercas positif) dan klorin (yang bercas negatif). Apabila kedua-duanya digabungkan, cas-cas tersebut akan seimbang. Tetapi apabila garam larut dalam air, atom natrium dan klorin akan terpisah dan menjadi ion dengan cas positif dan negatif sekali lagi. Kemudian elektrik mengalir di antara ion natrium dan klorin ini, bukan di antara molekul air.

Perkara yang sama berlaku di dalam badan kita. Elektrolit membantu menggerakkan bahan kimia masuk dan keluar dari sel kita. Dalam erti kata lain, elektrolit umpama wira kecil yang memastikan badan kita seimbang.

Apakah elektrolit yang paling penting untuk badan kita?

Terdapat beberapa elemen penting yang penting untuk mengekalkan tahap elektrolit yang betul dalam badan kita. Sekarang mari kita lihat elemen-elemen utama ini dan apa yang berlaku jika ia menjadi terlalu tinggi (Hiper-) atau terlalu rendah (Hipo-) dalam badan.

Natrium (+)

Natrium merupakan bahan yang sangat penting yang membantu mengekalkan jumlah bendalir yang betul di dalam sel. Ia juga membantu sel menyerap nutrien. Natrium merupakan ion elektrolit yang paling banyak terdapat di dalam badan kita.

• Hipernatremia : Ini boleh menyebabkan kekeliruan, perubahan tingkah laku, kehilangan kawalan otot, sawan , dan juga koma.
• Kekurangan natrium (Hiponatremia) : Ini juga boleh menyebabkan kekeliruan, kerengsaan, kelemahan otot, loya, muntah, sawan , dan juga koma.

Magnesium (+)

Magnesium membantu sel menukar nutrien kepada tenaga. Magnesium penting untuk otak dan otot anda berfungsi dengan baik.

• Hipermagnesemia : Ketidakteraturan ritma jantung (Aritmia), kelemahan otot, kesukaran bernafas dan serangan jantung mungkin berlaku.
• Kekurangan magnesium (Hipomagnesemia) : Kelemahan otot, kekejangan, kehilangan kawalan, dan degupan jantung yang tidak teratur (aritmia) boleh berlaku. Ini sering berlaku bersama-sama dengan kekurangan kalsium dan kalium.

Kalium (+)

Sel menggunakan kalium bersama-sama dengan natrium. Apabila ion natrium memasuki sel, ion kalium akan keluar. Begitulah keadaannya. Kalium amat penting untuk fungsi jantung anda. Terlalu banyak atau terlalu sedikit boleh menyebabkan masalah jantung yang serius.

• Peningkatan kalium (Hiperkalemia)Badan tidak bermaya, ketidakupayaan untuk menggerakkan otot, kehilangan kesedaran dan degupan jantung yang tidak teratur (aritmia) mungkin berlaku.
• Kalium rendah (Hipokalemia) : Simptom-simptomnya termasuk kelemahan otot, sakit belakang, kerap membuang air kecil, pening ketika berdiri, dan pengsan. Jika ini menjadi terlalu tinggi, tisu otot boleh mula rosak (keadaan yang dipanggil rhabdomyolysis, yang boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang yang serius) dan gangguan irama jantung yang berbahaya (aritmia).

Kalsium (+)

Apabila kita memikirkan tentang kalsium, kita menganggapnya sebagai sesuatu yang menguatkan gigi dan tulang. Itu benar. Tetapi kalsium diperlukan untuk lebih banyak perkara daripada itu. Kalsium juga penting untuk perkara seperti mengawal otot, menghantar mesej melalui saraf dan mengawal degupan jantung. Sama ada kalsium dalam darah tinggi atau rendah, ia boleh menyebabkan beberapa gejala yang mempengaruhi pelbagai sistem dalam badan.

Peningkatan kalsium (Hiperkalsemia)

• Otak : Sakit kepala, keletihan, kurang minat, kekeliruan.
• Sistem penghadaman : sembelit, sakit perut, muntah.
• Buah pinggang : Kerap membuang air kecil, batu karang, kegagalan buah pinggang.
• Jantung : Ketidakteraturan ritma jantung (Aritmia) (sesetengahnya boleh menjadi teruk).
• Sistem muskuloskeletal : Sakit pada tulang dan sendi.

Kalsium rendah (Hipokalsemia)

• Otak : Gangguan kesedaran, perubahan tingkah laku.
• Otot : Otot tegang, hilang kawalan, kekejangan otot, kesukaran bercakap dan bernafas akibat ketegangan pada otot tekak.

Klorida (-)

Klorida (nama yang diberikan kepada ion klorin) ialah ion kedua paling banyak terdapat di dalam badan. Ia juga sangat penting untuk mengekalkan keseimbangan bendalir di dalam dan di luar sel. Ia juga membantu mengekalkan keseimbangan 'pH' semula jadi badan.

• Hiperkloremia : Ini boleh menyebabkan keadaan yang dipanggil asidosis (peningkatan keasidan dalam darah). Ini boleh menyebabkan loya, muntah, keletihan, pernafasan yang cepat dan dalam, dan kekeliruan. Ini biasanya dikaitkan dengan peningkatan atau penurunan kalium.
• Jika dikaitkan dengan peningkatan kalium: Masalah buah pinggang yang teruk atau kegagalan buah pinggang mungkin berlaku.
• Kekurangan kalium boleh dikaitkan dengan cirit-birit, kebocoran cecair pankreas, dan jangkitan saluran kencing yang serius.
• Hipokloremia : Ini menyebabkan darah menjadi terlalu beralkali (alkalosis). Ini biasanya berlaku dengan hiponatremia atau muntah. Simptom mungkin termasuk apati, kekeliruan, aritmia, otot berkedut atau hilang kawalan.

Fosfat (-)

Fosfat ialah molekul yang mengandungi fosforus. Ia penting untuk mengangkut bahan kimia dan molekul keluar dari sel. Ia membantu sel memetabolismekan nutrien. Ia juga merupakan bahagian penting dalam molekul yang dipanggil nukleotida yang membentuk DNA kita.

• Hiperfosfatemia : Ini biasanya berlaku dengan hipokalsemia, kerana badan cuba menggunakan kalsium dan bukannya fosforus. Gejala mungkin tidak muncul sehingga ia teruk. Gejala kekurangan kalsium juga mungkin berlaku dengan ini. Garukan yang berlebihan juga mungkin dikaitkan dengan ini.
• Hipofosfatemia : Simptom pertama bagi ini ialah kelemahan otot. Apabila keadaan bertambah buruk, gejala yang lebih serius seperti rhabdomyolisis (kerosakan otot, yang boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang yang teruk), sawan , fungsi jantung yang berkurangan dan kesukaran bernafas (disebabkan oleh kelemahan otot) boleh berlaku.

Bikarbonat (-)

Tidak semua karbon dioksida yang dihasilkan oleh badan kita pergi ke paru-paru dan dihembus keluar. Sebahagiannya digunakan semula untuk membuat bikarbonat. Bikarbonat inilah yang membantu mengekalkan pH darah kita.

• Asidosis : Jika tahap bikarbonat menurun, darah menjadi berasid. Ini boleh menyebabkan keletihan, loya, muntah, pernafasan yang cepat dan dalam, dan kekeliruan.
• Alkalosis : Jika tahap bikarbonat meningkat, darah menjadi beralkali. Ini boleh menyebabkan kekeliruan, apati, degupan jantung tidak teratur (aritmia), dan kekejangan otot.

Ujian apa yang membantu mengesan masalah elektrolit?

Terdapat pelbagai ujian makmal yang boleh digunakan untuk mendiagnosis ketidakseimbangan elektrolit. Ujian pertama yang biasanya dilakukan ialah ujian umum, seperti panel metabolik. Jika keputusannya tidak normal, doktor anda mungkin akan mengarahkan ujian yang lebih khusus. Ujian ini penting kerana ia boleh membantu menentukan punca ketidakseimbangan elektrolit dan memberikan rawatan yang betul.

Ujian yang lebih luas

Ini adalah ujian darah:

• Panel Metabolik Asas (BMP) : Ini melihat pelbagai proses dalam badan.
• BUN (Nitrogen Urea Darah). Ini boleh memberi gambaran tentang fungsi buah pinggang dan dehidrasi.
• Keseimbangan bendalir dan tahap elektrolit seperti natrium, kalium, karbon dioksida dan klorida.
• Tahap gula dalam darah. Jika dilakukan semasa berpuasa, ia boleh menunjukkan diabetes atau pradiabetes.
• Panel Metabolik Komprehensif (CMP) : Ini serupa dengan `BMP`, tetapi lebih banyak data dikumpul.
• Tahap kalsium.
• Tahap albumin (protein yang dihasilkan oleh hati).
• Jumlah tahap protein darah.
• Bilirubin (bahan kimia yang dihasilkan di dalam hati).
• Tahap enzim yang dipanggil aspartat aminotransferase (AST) dan alanin aminotransferase (ALT) (ini berkaitan dengan fungsi hati).
• Panel Elektrolit : Ini serupa dengan 'Panel Metabolik' yang dinyatakan di atas, tetapi ini hanya melihat elektrolit. Ia menganalisis natrium, klorida, kalium dan bikarbonat.

Ujian yang lebih spesifik

Beberapa ujian yang lebih spesifik untuk masalah elektrolit:

• Ujian darah aldosteron: Ujian ini bertujuan untuk mengenal pasti hormon khas yang dihasilkan oleh buah pinggang.
• Ujian darah jurang anion: Membandingkan tahap elektrolit bercas positif dan negatif.
• Ujian Hormon Antidiuretik (darah) / Ujian ADH: Hormon ini diuji untuk tahapnya.
• Ujian darah karbon dioksida: Mengukur jumlah karbon dioksida dalam darah.
• Ujian darah dan air kencing berasingan untuk pelbagai elektrolit (klorida, magnesium, fosforus, natrium).
• Ujian osmolaliti darah: Ini dilakukan jika dehidrasi, penghidratan berlebihan atau keracunan disyaki .
• Ujian osmolaliti air kencing: Memeriksa keseimbangan bendalir.
• Ujian kepekatan air kencing: Ini menguji fungsi buah pinggang.

Bagaimana rupa laporan ujian yang saya terima?

Banyak laporan makmal menyertakan "julat rujukan" dengan keputusan anda. Ini mempunyai had atas dan bawah. Jika keputusan anda berada di antara dua had ini, ia dianggap sebagai keputusan "normal".

Keputusan ini biasanya diberikan dari segi "berapa banyak bahan yang dimaksudkan terdapat dalam sampel."

• Milimol (mmol/L) : Ini adalah unit yang paling biasa digunakan.
• Miliequivalents (mEq/L) : Ini juga kadangkala digunakan.
• Miligram setiap desiliter (mg/dL) : Ini digunakan untuk beberapa molekul besar.

Walaupun unit ukuran ini mungkin kelihatan agak rumit, doktor anda akan memahaminya dengan baik. Perkara yang paling penting ialah sama ada keputusan anda berada dalam julat normal atau di luar julat tersebut.

Apakah julat normal untuk tahap elektrolit?

Setiap elektrolit mempunyai julat normal untuk darah dan air kencing. Julat ini boleh sedikit berbeza dari makmal ke makmal. Ia juga boleh berbeza-beza bergantung pada usia dan kesihatan anda. Jadi, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan bacaan yang tepat mengenai keputusan anda.

Adakah semuanya baik jika keputusan normal kembali? Adakah keputusan yang tidak normal sentiasa menjadi masalah?

Ini soalan yang sangat penting. Tidak semua orang adalah sama. Kadangkala keputusan anda mungkin sedikit di luar julat normal, tetapi anda mungkin tidak mempunyai sebarang masalah. Pada masa lain, walaupun keputusannya normal, gejala dan ujian lain anda mungkin menunjukkan bahawa anda mempunyai masalah kesihatan.

Bayangkan seseorang dalam sarkas memutarkan pinggan di atas tiang. Jika pinggan terlalu condong ke satu sisi, ia akan jatuh. Keseimbangan adalah sangat penting. Tahap elektrolit dan keputusan ujian anda bergantung pada keseimbangan seperti itu. Badan kita sentiasa cuba mengekalkan keseimbangan ini sebaik mungkin. Kadangkala, badan boleh membantu satu sistem dengan membantu sistem lain, dan masalah boleh disembunyikan supaya ia tidak muncul di permukaan. Doktor akan melakukan beberapa ujian untuk melihat sama ada badan menyembunyikan satu masalah dan mencipta masalah lain.

Bilakah saya akan mengetahui keputusan ujian?

Doktor atau kakitangannya boleh memberitahu anda berapa lama masa yang diperlukan untuk mendapatkan keputusan ujian anda. Sesetengah ujian memberikan keputusan dengan cepat, manakala yang lain mungkin mengambil masa beberapa hari.

Bilakah saya perlu menghubungi doktor saya?

• Jika anda tidak faham keputusan ujian anda.
• Jika keputusan berada di luar julat normal, anda mempunyai soalan atau kebimbangan mengenainya.
• Jika anda mengalami perubahan mendadak dalam gejala yang berkaitan dengan tahap elektrolit anda.

Dalam situasi seperti ini , adalah bijak untuk berbincang dengan doktor tanpa membuang masa.

Mesej Bawa Pulang

Elektrolit adalah penting untuk fungsi badan kita. Ia mempengaruhi segala-galanya daripada cara kita menyerap air hinggalah bagaimana jantung kita berdegup. Ujian elektrolit juga membantu doktor mendiagnosis pelbagai penyakit dan masalah kesihatan.

Jadi, mengetahui tentang elektrolit dan masalah yang boleh timbul dengannya akan membantu anda menjaga diri sendiri dan mengelakkan masalah kesihatan pada masa hadapan. Dengan cara itu, anda boleh mengawal tahap elektrolit anda dan menjalani kehidupan yang sihat. Faham? Jika anda mempunyai sebarang soalan lagi tentang ini, jangan takut untuk bertanya kepada doktor anda.

Elektrolit , natrium, kalium, kalsium, magnesium, cecair badan, cas elektrik