Bagaimanakah badan anda menghasilkan susu untuk bayi anda? (Penyusuan) Mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci!

Adakah anda bakal menjadi seorang ibu? Atau adakah anda sudah menjadi ibu kepada bayi kesayangan? Walau bagaimanapun, anda mungkin mempunyai banyak persoalan tentang penyusuan susu ibu, iaitu proses penghasilan susu (Laktasi). Mari kita bincangkan semuanya hari ini dengan cara yang mudah dan anda boleh fahami, okay?

Bagaimanakah susu ibu dihasilkan? Apa yang berlaku di dalam payudara?

Baiklah, sekarang mari kita lihat mesin pembuat susu yang menakjubkan ini, iaitu apa yang berlaku di dalam payudara anda. Bayangkan kelenjar susu di dalam payudara anda sebagai kilang susu kecil. Ia mempunyai beberapa bahagian utama:

• Alveoli: Ini adalah kantung kecil seperti anggur. Di sinilah susu dihasilkan dan disimpan sementara. Kebanyakan alveoli ini dikumpulkan bersama untuk membentuk kelompok kelenjar yang dipanggil lobul. Lobul disambungkan ke lobus.
• Saluran susu: Setiap lobus mempunyai satu saluran susu. Mungkin terdapat sehingga 20 lobus di payudara anda. Saluran ini membawa susu dari alveoli ke puting.
• Areola: Kawasan gelap di sekitar puting dipanggil areola. Ia mempunyai banyak hujung saraf yang sangat sensitif. Apabila bayi menghisap, saraf ini memberitahu otak, "Baiklah, keluarkan susu sekarang." Susu masuk apabila seluruh areola dirangsang.
• Puting: Terdapat kira-kira 20 lubang kecil pada puting, dan susu keluar dari lubang-lubang ini. Apabila bayi menghisap susu (atau apabila anda memerahnya dengan tangan, atau apabila anda mengepamnya dengan pam susu), saraf pada puting ini dirangsang. Rangsangan ini menghantar isyarat ke otak untuk membiarkan susu dari alveoli turun melalui saluran susu dan keluar dari puting.

Secara ringkasnya, bayangkan sistem penghasilan susu ini sebagai sebatang pokok besar. Puting susu anda ialah batang pokok tersebut. Saluran susu ialah dahan-dahannya. Alveoli ialah daunnya.

Mengapa kita mendapat susu?

Jadi, sebab utamanya adalah untuk memberi makan bayi kita. Ini adalah perkara semula jadi yang dikawal secara hormon. Susu dihasilkan dengan cara ini semasa dan selepas bayi dilahirkan untuk menyediakan nutrisi yang diperlukan untuk bayi yang baru lahir. Hormon khas dalam badan kita adalah yang memulakan penghasilan susu ini dan susu yang keluar. Semua mamalia memberi makan anak mereka dengan cara ini. Perkara yang menakjubkan ialah, jika anda menggunakan ubat hormon yang betul, anda juga boleh membuat seseorang yang tidak hamil menghasilkan susu.

Bagaimanakah penghasilan susu bermula? Apakah peringkat-peringkatnya?

Proses penghasilan susu bermula dengan satu siri perubahan hormon yang berlaku selepas anda hamil. Kami memanggil proses ini "Laktogenesis". Terdapat tiga peringkat utama untuk ini.

Laktogenesis peringkat pertama - bermula semasa kehamilan!

Peringkat ini bermula sekitar 16 minggu kehamilan anda dan berlangsung sehingga beberapa hari selepas bayi dilahirkan.

• Hormon estrogen dan progesteron meningkat.Ini menyebabkan saluran susu dalam payudara anda meningkat dari segi saiz dan isipadu. Payudara anda mungkin terasa sedikit lebih besar dan lebih berisi. Kelenjar susu sedang bersedia untuk menghasilkan susu.
• Puting anda akan menjadi lebih gelap dan areola anda juga akan menjadi lebih besar.
• Benjolan kecil ('kelenjar Montgomery') di areola merembeskan bahan seperti minyak untuk memastikan puting lembap.
• Paling penting, badan anda akan mula menghasilkan kolostrum, susu pertama yang akan dihasilkan oleh bayi anda, yang sangat berkhasiat.

Laktogenesis peringkat dua - Bagaimana susu masuk selepas melahirkan anak!

Peringkat ini bermula kira-kira dua hingga tiga hari selepas bayi dilahirkan. Pada masa inilah penghasilan susu semakin cepat.

• Selepas bayi dan plasenta anda dilahirkan, tahap estrogen dan progesteron tiba-tiba menurun. Kemudian hormon yang dipanggil prolaktin mula berfungsi.
• Prolaktin adalah hormon utama yang menghasilkan susu.
• Anda akan perasan bahawa pengeluaran susu tiba-tiba meningkat dengan banyak dalam tempoh ini. Kita kata 'susu sedang mengalir', itulah dia.
• Sering kali pada masa kini , payudara anda mungkin terasa penuh dengan susu, ketat, "bengkak", dan menyakitkan.

Peringkat tiga ('Laktogenesis Peringkat Tiga') - masa untuk penyusuan susu ibu yang berterusan!

Ini adalah keseluruhan tempoh penyusuan susu ibu anda.

• Biasanya, penghasilan susu akan berterusan selagi payudara anda dikeringkan.
• Apabila jumlah susu yang dikeluarkan meningkat, badan anda menghasilkan lebih banyak susu untuk mengisi jurang tersebut. Anda boleh menghasilkan lebih banyak susu dengan menyusukan bayi anda dengan lebih kerap atau dengan mengepam.

Apakah hormon yang membantu menghasilkan susu?

Anda mungkin faham sekarang betapa pentingnya hormon dalam proses penghasilan susu ini. Perkara utama yang mengawal jumlah susu yang anda hasilkan ialah hormon yang dipanggil prolaktin. Badan anda mula menghasilkan prolaktin ini pada peringkat awal kehamilan. Walau bagaimanapun, pada mulanya, kerja prolaktin agak terbantut disebabkan oleh peningkatan tahap hormon seperti estrogen dan progesteron semasa kehamilan. Selepas plasenta keluar, apabila hormon kehamilan tersebut berkurangan, prolaktin akan mengambil alih.

Apabila bayi menghisap puting, ia merangsang saraf dan memberitahu otak untuk melepaskan dua hormon yang dipanggil prolaktin dan oksitosin . Prolaktin menyebabkan susu dihasilkan di alveoli. Oksitosin menyebabkan otot mengecut dan menolak susu keluar dari alveoli dan masuk ke saluran susu.

Kami panggil susu yang keluar sebagai 'letdown'."Ketidakhadiran" ini berlaku kira-kira 30 saat selepas bayi mula menghisap. Hormon ini tidak terhad kepada satu payudara, jadi "ketidakhadiran" boleh menyebabkan susu keluar dari kedua-dua puting pada masa yang sama.

Jika anda tidak hamil, menggalakkan penyusuan susu ibu melibatkan penggunaan ubat-ubatan yang meniru hormon yang dihasilkan oleh badan anda semasa kehamilan. Merangsang payudara anda – sama ada dengan pam susu ibu atau dengan menyusukan bayi – boleh membantu memulakan pengeluaran susu anda. Ini adalah proses yang kompleks, jadi adalah penting untuk bekerjasama dengan doktor yang memahami keperluan anda dan berpengalaman dalam bidang ini.

Adakah susu mula masuk semasa kehamilan?

Ya, ia mungkin kelihatan pelik, tetapi anda boleh mula menghasilkan susu seawal beberapa minggu selepas anda hamil dan memasuki trimester kedua. Apabila tahap estrogen dan progesteron meningkat, badan anda bersedia untuk menghasilkan susu. Bilangan saluran susu dalam payudara anda meningkat. Saluran ini membawa susu dari alveoli ke puting. Sekitar pertengahan kehamilan, badan anda mula menghasilkan kolostrum . Ini adalah susu pertama yang akan diterima oleh bayi anda.

Bolehkah anda menyusukan bayi tanpa hamil?

Ya, anda boleh menghasilkan susu tanpa hamil. Ini dipanggil mendorong laktasi. Ia adalah proses yang agak rumit. Ia biasanya mengambil masa beberapa bulan ubat yang meniru hormon untuk menghasilkan susu. Bahagian kedua dalam menghasilkan susu ialah memerah susu dari puting. Apabila bayi menghisap, menggunakan pam susu, atau memerah susu dengan tangan, ia memberi isyarat kepada otak untuk mengeluarkan susu. Doktor boleh membantu anda dengan proses ini.

Bagaimana saya boleh menghentikan susu masuk?

Terdapat banyak sebab mengapa anda mungkin mahu berhenti menghasilkan susu. Anda boleh berhenti menghasilkan susu secara semula jadi, atau anda boleh melakukannya menggunakan ubat hormon.

Cara mengurangkan bekalan susu secara semula jadi:

Pengeluaran susu adalah proses penawaran-permintaan . Ini bermakna apabila kebergantungan bayi anda terhadap susu ibu berkurangan, atau apabila anda mengurangkan kekerapan penyusuan susu ibu atau pam, bekalan susu anda akan berkurangan secara beransur-ansur. Secara ringkasnya, jika anda mengurangkan jumlah susu yang anda keluarkan dari payudara anda, badan anda akan mengurangkan pengeluarannya secara beransur-ansur.

Apabila susu anda berhenti keluar, anda mungkin berasa sedikit tidak selesa. Ramai orang mengalami kembung. Ini boleh disebabkan oleh susu yang bocor atau saluran susu yang tersumbat. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan kesakitan ini dengan menggunakan ubat penahan sakit yang boleh didapati di kaunter, memakai coli sokongan atau meletakkan pek ais pada payudara anda.

Cara menghentikan penyusuan susu ibu dengan ubat:

Terdapat juga ubat-ubatan yang boleh menghentikan penghasilan susu. Doktor anda boleh memberitahu anda lebih lanjut tentang ubat-ubatan ini, manfaatnya dan kesan sampingannya.

Di manakah terletaknya kelenjar susu?

Kelenjar susu ialah apa yang biasa kita panggil payudara. Setiap orang mempunyainya. Ia terletak di dada. Ia terdiri daripada tisu penghubung, lemak dan tisu kelenjar khas yang menghasilkan susu. Tisu kelenjar wanita sedikit berbeza kerana ia mempunyai alveoli dan lobul yang menghasilkan susu. Wanita juga mempunyai lebih banyak tisu kelenjar.

Apakah keadaan biasa yang mempengaruhi keupayaan untuk menyusukan bayi?

Kemampuan penyusuan dan tempoh masa anda boleh menghasilkan susu berbeza-beza dari orang ke orang. Sesetengah orang boleh menghasilkan susu selama bertahun-tahun, sementara yang lain mungkin menghadapi kesukaran menghasilkan susu untuk bayi mereka.

Berikut adalah beberapa faktor biasa yang boleh mempengaruhi penyusuan susu ibu atau penyusuan susu ibu:

• Tahap hormon dan keadaan berkaitan hormon.
• Ubat yang awak ambil.
• Jika anda pernah menerima terapi radiasi sebelum ini.
• Trauma pada payudara atau puting.
• Jika anda pernah menjalani pembedahan pembesaran payudara, pembinaan semula atau pembedahan payudara yang lain.
• Keadaan perubatan lain, seperti jangkitan HIV.
• Penggunaan dadah dan alkohol.

Jika anda menyusukan bayi anda dengan susu ibu atau menggunakan botol, anda harus sentiasa berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang ubat atau rawatan baharu. Banyak ubat boleh masuk ke dalam susu ibu dan mungkin memberi kesan berbahaya kepada bayi anda.

Apakah maksud ketiadaan haid semasa penyusuan susu ibu (Amenorea laktasi)?

Amenorea laktasi adalah apabila anda berhenti datang haid kerana anda sedang menyusukan bayi. Semasa anda menyusukan bayi, badan anda menghasilkan hormon yang dipanggil prolaktin, iaitu hormon yang menghasilkan susu. Prolaktin ini mengurangkan jumlah hormon luteinizing (LH) dalam badan anda. LH ini membantu badan anda melepaskan telur semasa ovulasi. Jika badan anda tidak menghasilkan LH, anda tidak akan berovulasi dan anda tidak akan mendapat haid. Kehilangan aliran haid akibat penyusuan susu ibu ini boleh berlarutan selama beberapa bulan, sehingga anda berhenti menyusukan bayi sepenuhnya.

Adakah penyusuan susu ibu mengurangkan risiko saya menghidap penyakit?

Ya, itu benar. Kajian telah menunjukkan bahawa penyusuan susu ibu mengurangkan risiko anda menghidap kanser ovari dan kanser payudara . Ia juga membantu mengurangkan risiko anda menghidap diabetes jenis 2 dan tekanan darah tinggi.

Bagaimana untuk mengekalkan penghasilan susu?

Pengekalan pengeluaran susu sebahagian besarnya bergantung kepada penawaran dan permintaan.Lebih banyak bayi anda menghisap, atau lebih banyak anda memerah susu badan dengan pam susu, lebih banyak susu yang akan dihasilkan oleh badan anda. Terdapat cara untuk mengurangkan bekalan susu badan anda, sama ada melalui hormon atau pil perancang keluarga. Jika anda ingin terus menyusukan bayi, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan:

• Susukan bayi anda bila-bila masa dia meminta, atau pam dengan kerap (kira-kira setiap empat jam).
• Makan makanan yang sihat dengan kalori yang mencukupi. Makanan rendah kalori boleh mengurangkan bekalan susu.
• Minum banyak air dan kekal terhidrat. Susu ibu kebanyakannya terdiri daripada air.
• Elakkan merokok, dadah atau alkohol. Ini boleh mengurangkan bekalan susu anda dan juga boleh ditambah kepada susu anda.

Apakah perbezaan antara Laktasi dan Kolostrum?

Laktasi adalah keseluruhan proses pembuatan dan pelepasan susu dari payudara anda. Kolostrum adalah susu pertama yang dihasilkan oleh payudara anda semasa menyusu, dan susu pertama yang diminum oleh bayi anda. Ia pekat, kuning, dan sering dirujuk sebagai 'emas cecair'. Kolostrum kaya dengan protein, mineral, vitamin dan antibodi.

Apakah maksud terapi hormon untuk mendorong penghasilan susu?

Pasangan atau keluarga yang ingin mendorong penyusuan atas sebab-sebab seperti pengambilan anak angkat atau ibu tumpang mungkin ingin mencuba terapi hormon. Penyusuan teraruh ialah proses penghasilan bekalan susu tanpa hamil. Ini melibatkan pengambilan hormon seperti estrogen dan progesteron selama beberapa bulan untuk memperdaya badan anda supaya berfikir bahawa anda sedang hamil. Ini menyediakan payudara anda untuk menghasilkan susu. Sesetengah ubat dan herba juga dipercayai dapat membantu penghasilan bekalan susu.

Beberapa minggu sebelum bayi anda lahir, anda harus mula mengepam payudara anda dengan pam susu. Ini merangsang badan anda untuk melepaskan prolaktin, yang menghasilkan susu. Dalam erti kata lain, anda harus memerah susu anda beberapa kali sehari, sama seperti yang anda lakukan dengan bayi. Ini akan membantu membina bekalan susu anda. Anda juga boleh membekukan susu yang anda hasilkan untuk diberikan kepada bayi anda selepas dia lahir.

Jika anda sedang memikirkan perkara ini, anda harus berbincang dengan doktor anda tentang keinginan anda untuk menyusukan bayi anda. Laktasi secara aruhan berjaya bagi kebanyakan orang, tetapi ia tidak berjaya untuk semua orang.

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat

Jika anda ingin menyusukan bayi anda, adalah penting untuk memahami proses penyusuan susu ibu supaya anda tahu apa yang diharapkan. Bercakap dengan doktor anda tentang cara terbaik untuk membuat persediaan penyusuan susu ibu atau memerah susu.Ingat, penyusuan susu ibu boleh berbeza-beza dari orang ke orang, bergantung pada keadaan dan sejarah kesihatan anda.

Jika anda mempunyai masalah dengan penyusuan susu ibu, anda mungkin berasa malu atau sedih. Tetapi masalah dengan penyusuan susu ibu adalah perkara biasa. Pakar laktasi dan penyedia penjagaan kesihatan lain boleh membantu anda mengatasi kesukaran ini.

Penyusuan Susu Ibu , Laktasi, Kesihatan Payudara, Hormon, Kehamilan, Kolostrum