Adakah kepala anda terhantuk di suatu tempat? Patutkah kita periksa sama ada ia gegaran otak? Mari kita pelajari tentang ujian ini!

Pernahkah anda terhantuk kepala semasa bermain, berlari, melompat, atau hanya duduk? Ia sangat biasa berlaku, terutamanya dalam kalangan kanak-kanak kecil dan mereka yang bermain sukan. Kadangkala sedikit benjol mungkin kelihatan seperti masalah besar. Walau bagaimanapun, kita perlu lebih berhati-hati tentang kecederaan kepala tertentu, seperti gegaran otak . Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang apa itu gegaran otak, ujian apa yang dilakukan untuknya, dan apa yang perlu kita ketahui.

Apakah itu gegaran otak? Secara ringkasnya...

Bayangkan kepala anda seperti sebiji kelapa, dengan otak anda selamat di dalamnya. Tetapi jika tiba-tiba anda terhantuk kepala anda dengan kuat di suatu tempat, atau jika kepala anda tiba-tiba tersentak ke hadapan, ke belakang, atau ke sisi akibat hentakan kuat pada badan, otak di dalam kepala anda boleh bergegar sedikit. Itulah yang kita panggil gegaran otak, kecederaan ringan sementara pada otak. Secara tepatnya, doktor menggelarnya sebagai kecederaan otak traumatik ringan (TBI). Ini boleh mengganggu fungsi normal otak buat sementara waktu.

Bagaimanakah saya tahu jika saya mengalami gegaran otak?

Berikut adalah salah tanggapan umum. Iaitu, gegaran otak hanya berlaku apabila anda kehilangan kesedaran. Malah, kebanyakan orang yang mengalami gegaran otak tidak pernah kehilangan kesedaran. Anda, anak anda, atau seseorang yang rapat dengan anda mungkin mengalami gegaran otak dan tidak menyedarinya. Itulah sebabnya penting untuk berjumpa doktor untuk pemeriksaan, walaupun anda fikir ia "hanya kecederaan ringan".

Bayangkan si kecil anda jatuh dari kerusi dan kepalanya terhantuk semasa bermain. Dia menangis seketika dan kemudian mula bermain semula. Anda mungkin berfikir, "Oh, tidak mengapa." Tetapi adalah lebih baik untuk memerhatikannya, kerana beberapa gejala mungkin muncul kemudian.

Apakah simptom-simptom gegaran otak? Awasi perkara ini!

Simptom-simptom gegaran otak boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Ada yang muncul sejurus selepas kecederaan, manakala yang lain mungkin muncul beberapa jam atau beberapa hari kemudian. Berikut adalah beberapa simptom utama yang mungkin anda perhatikan:

• Sakit kepala: Ini adalah simptom yang paling biasa.
• Loya atau muntah: Anda mungkin rasa perut anda berkeroncong dan anda mungkin rasa seperti hendak muntah.
• Kekeliruan: Keadaan disorientasi, seperti "Apa yang berlaku? Di manakah saya?"
• Kehilangan kesedaran sementara: Ia tidak berlaku kepada semua orang, tetapi ia boleh berlaku kepada sesetengah orang.
• Hilang keseimbangan/pening/pengsan: Anda mungkin rasa "seperti anda berpusing", "seperti anda menggigil walaupun anda berdiri".
• Masalah penglihatan: Anda mungkin melihat benda dalam dua bahagian (penglihatan berganda) atau melihat benda secara kabur (penglihatan kabur).
• Berdering di telinga: Ia kedengaran seperti bunyi "berdering...".
• Kepekaan terhadap cahaya dan bunyi:Lampu padam, dan bunyinya terasa sangat kasar.
• Keletihan atau mengantuk: Hanya berasa letih, mengantuk.
• Perubahan dalam corak tidur: Anda mungkin tidur lebih banyak atau kurang daripada biasa, atau anda mungkin tidak dapat tidur langsung.
• Kesukaran memahami dan/atau menumpukan perhatian: Nampaknya ada sesuatu yang tidak terlintas di fikiran anda, dan sukar untuk menumpukan perhatian pada satu perkara.
• Kemurungan atau kesedihan: Hanya rasa sedih, rasa kecewa.
• Kerengsaan, kegelisahan, dan kebimbangan: Marah terhadap perkara-perkara kecil, berasa seperti anda tidak sihat.
• Rasa "tidak kena" atau "dalam "kabus": Seolah-olah otak tidak berfikir, semuanya tidak jelas.
• Kesukaran menumpukan perhatian, mudah lupa dan/atau hilang ingatan.

Jika anda mengalami satu atau lebih gejala ini selepas kecederaan kepala, anda pasti perlu mendapatkan nasihat perubatan.

Bilakah anda perlu menjalani ujian untuk gegaran otak?

Secara ringkasnya, jika kepala anda terhantuk di suatu tempat, atau jika leher anda tiba-tiba tersentak dan menyebabkan hentaman pada kepala anda (seperti "Whiplash"), adalah idea yang baik untuk menjalani ujian bagi melihat sama ada anda mengalami gegaran otak. Ujian ini memeriksa "Kognisi" anda, iaitu cara otak anda berfikir, cara anda memahami maklumat, dan keupayaan anda untuk mengingati perkara seperti itu.

Ujian gegaran otak merupakan alat penting yang membantu doktor menentukan sama ada terdapat gegaran otak. Diagnosis yang cepat dapat membantu merancang rawatan yang sesuai dan mempercepat pemulihan. Ujian ini juga diulang semasa pemulihan untuk melihat sejauh mana otak pulih.

Apakah yang dilihat oleh ujian gegaran otak di dalam otak?

Ujian gegaran otak memeriksa pelbagai fungsi otak. Yang utama ialah:

• Kewaspadaan: Sejauh manakah anda berwaspada.
• Ingatan: Bagaimanakah ingatan jangka pendek dan jangka panjang?
• Perhatian dan tumpuan: Berapa lama anda boleh fokus pada satu perkara dan memikirkannya secara berterusan.
• Kelajuan berfikir dan menyelesaikan masalah: Bolehkah anda menjawab soalan dengan cepat dan memikirkannya dengan teliti?
• Kebolehan untuk mengingat semula maklumat.
• Visi.
• Keseimbangan dan koordinasi.
• Refleks.
• Pendengaran.

Apakah ujian gegaran otak? Bagaimanakah ia dilakukan?

Terdapat banyak jenis ujian gegaran otak. Ini boleh terdiri daripada soal selidik yang sangat mudah, senarai semak simptom, dan sebagainya. Ada yang dilakukan oleh jurulatih sukan dan doktor, manakala yang lain dilakukan sendiri.

Perkara yang paling penting: Alat penilaian gegaran otak ini bukanlah pengganti pemeriksaan perubatan. Jika pemain, terutamanya pemain muda di bawah umur 18 tahun, mengalami gegaran otak, bukanlah idea yang baik untuk menghantar mereka kembali bermain pada hari yang sama. Mereka harus dikeluarkan dari permainan sehingga doktor menilai mereka dan mengatakan bahawa selamat untuk bermain.

Berikut adalah beberapa contoh:

Alat penilaian gegaran otak yang popular

• Ujian SAC (Penilaian Piawai Gegaran Otak): Ini digunakan untuk menilai keadaan mental pemain serta-merta, sama ada di padang atau di bilik kecemasan. Ia melibatkan bertanya kepada mereka hari dan masa, meminta mereka mengingati beberapa perkataan dan mengulanginya, dan meminta mereka menyebut beberapa nombor kepada pihak lawan. Ia mengambil masa kira-kira 5 minit.
• SCAT 5 (Alat Penilaian Gegaran Gegaran Sukan 5): Ini adalah ujian yang lebih terperinci untuk mereka yang berumur lebih 13 tahun. Selain kandungan ujian SAC, ia juga merangkumi perkara seperti pemeriksaan leher, penilaian keseimbangan badan dan senarai semak simptom. Terdapat juga versi berasingan untuk kanak-kanak yang lebih muda (6-12 tahun).
• Ujian King-Devick: Ini melibatkan pembacaan satu siri nombor yang dijana secara rawak daripada kad. Ini dilakukan sebelum permulaan permainan dan masa dicatatkan. Ini dilakukan sekali lagi selepas kecederaan kepala. Jika ia kira-kira 5 saat lewat daripada masa sebelumnya, gegaran otak disyaki.
• BESS (Sistem Pemarkahan Ralat Imbangan): Ini mengukur keseimbangan. Anda perlu berdiri dengan mata tertutup dan tangan di pinggul selama kira-kira 20 saat dalam pelbagai posisi di atas permukaan yang stabil dan permukaan yang tidak stabil (cth. di atas busa).
• ACE (Penilaian Gegaran Gegaran Akut): Ini adalah alat yang digunakan oleh doktor. Ia mengumpulkan banyak maklumat, seperti punca gegaran gegaran, simptom (terdapat senarai 22 mata), masalah ingatan, gegaran gegaran sebelumnya dan keadaan perubatan lain.
• ImPACT (Penilaian Segera Pasca-Gegaran Gegaran dan Ujian Kognitif): Ini adalah ujian berasaskan komputer, terutamanya untuk pemain berumur lebih dari 12 tahun. Ia mengukur pelbagai fungsi otak, seperti ingatan, masa reaksi dan pengecaman nombor.

Walaupun ujian ini menunjukkan gegaran otak, anda pasti perlu berjumpa doktor. Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal yang lengkap, memeriksa penglihatan dan keseimbangan anda, dan jika perlu, imbasan MRI atau CT mungkin dilakukan untuk memeriksa sebarang pendarahan dalaman atau lebam.Selain itu, terdapat ujian darah yang dipanggil "Penunjuk Trauma Otak". Ini mengukur dua protein khas yang terkumpul di dalam darah apabila terdapat kecederaan ringan pada otak. Jika protein ini hadir, boleh diandaikan bahawa mungkin terdapat pendarahan di dalam otak.

Apakah ujian garis dasar dan garis tepi untuk pemain?

Ini kebanyakannya dilakukan pada atlet peringkat sekolah. Mereka yang bermain sukan berimpak tinggi akan menjalani ujian gegaran otak asas sebelum permulaan musim. Ini mengukur fungsi otak umum mereka – perkara seperti ingatan, kelajuan berfikir dan perhatian. Ujian berkomputer ini seperti permainan video.

Jika pemain mengalami kecederaan kepala semasa permainan, mereka akan dikeluarkan daripada permainan dan ujian ini dilakukan sekali lagi. Kemudian kita boleh membandingkan keputusan dengan garis dasar sebelumnya untuk melihat sama ada terdapat perbezaan.

Penilaian Gegaran Sisi adalah satu lagi kaedah mudah. ​​Pemain yang disyaki mengalami gegaran otak dibawa ke sisi dan aktiviti otak dipantau. Soalan lazim yang ditanya termasuk:

• "Apakah nama pasukan lawan? Apakah skornya?" (Lihat ingatan jangka pendek)
• "Beritahu saya nama dan tarikh lahir anda." (Lihat ingatan jangka panjang)
• "Cuba beritahu bulan-bulan dalam setahun di seberang sana." (Tugasan yang rumit)

Sekali lagi, tiada pemain yang disyaki mengalami gegaran otak harus dibenarkan kembali bermain tanpa kelulusan doktor! Walaupun ujian ini mungkin memberikan beberapa maklumat, kesimpulan doktor adalah yang paling penting.

Bolehkah anda melakukan sedikit ujian di rumah?

Pertama sekali, ingat ini: Hanya profesional perubatan sahaja yang boleh mendiagnosis gegaran otak dengan tepat. Walau bagaimanapun, jika seseorang yang anda kenali terhantuk kepalanya (contohnya, jika anak anda jatuh semasa bermain, atau jika seorang warga emas jatuh), terdapat beberapa perkara yang anda boleh lakukan untuk mengumpulkan maklumat sebelum anda berjumpa doktor. Maklumat ini akan sangat membantu doktor.

Berikut adalah beberapa soalan yang boleh anda tanya dan perkara yang boleh anda perhatikan pada masa sedemikian:

• Tanyakan nama, lokasi, masa, hari dan apa yang berlaku kepada orang yang terhantuk kepalanya.
• Suruh mereka menyebut perkataan "dunia" huruf demi huruf. (Contoh: ಯ-ಕ-ಓ-ಲ)
• Tanyakan jika dia sakit kepala, pening, atau loya .
• Minta dia melihat jari anda dan lihat sama ada dia mengikutinya dengan kedua-dua belah matanya. (Buat "X" besar di hadapannya dengan jari anda.)
• Tanyakan jika terdapat kebas atau kelemahan di mana-mana bahagian badan anda .
• Lihat sama ada dia gagap ketika bercakap atau jika kata-katanya tidak jelas .
• Lihat sama ada anak mata mereka sama saiz, dan sama ada salah satu lebih besar/kecil .
• Pergi ke luar dan lihat jika dia menghadapi masalah dengan bunyi bising itu .
• Adakah terdapat perubahan pada tingkah lakunya?Lihat jika anda lebih cemas, mudah marah, keliru atau mengantuk daripada biasa.

Tetapi ingat, anda tidak boleh sekali-kali mendiagnosis gegaran otak sendiri. Jika kepala anda terhantuk di mana-mana, walaupun ia kecederaan ringan, anda pasti perlu berjumpa doktor. Doktor akan membuat diagnosis dengan melakukan ujiannya sendiri dan, jika perlu, imbasan.

Apakah yang dinyatakan dalam keputusan ujian? Apa yang anda lakukan seterusnya?

Setiap ujian gegaran otak mempunyai sistem pemarkahan. Doktor akan menggabungkan keputusan ujian ini, simptom anda dan keputusan ujian lain untuk menentukan sama ada anda mengalami gegaran otak.

Jika anda mengalami gegaran otak, doktor anda akan berbincang dengan anda tentang "pelan pemulihan". Ia biasanya merangkumi perkara seperti:

• Tidur dan rehat lebih lena daripada biasa. Tetapi tidak baik untuk hanya duduk dan tidak melakukan apa-apa, kerana itu boleh melambatkan pemulihan.
• Kenal pasti pencetus yang meningkatkan simptom gegaran otak. Jika anda mengalami mana-mana simptom ini, hentikan apa yang anda lakukan dan berehat.
• Apabila simptom anda reda, kembalilah ke aktiviti harian secara beransur-ansur.
• Jika orang yang mengalami gegaran otak itu seorang pelajar, buat rancangan untuk bila mereka mula kembali ke sekolah (dengan berbincang dengan guru, jururawat sekolah dan kaunselor).
• Jurulatih sukan dan protokol gegaran otak sekolah atau organisasi adalah peraturan dan prosedur untuk menjaga seseorang (selalunya pelajar-atlet) yang mengalami kecederaan kepala.

Bolehkah kita lihat mata itu? - Pemeriksaan mata gegaran otak

Bahagian hitam di tengah mata anda (kami memanggilnya anak mata) secara amnya sepatutnya sama saiz pada kedua-dua belah mata. Selain itu, ia sepatutnya cepat mengecil apabila cahaya mengenainya.

Satu ujian mudah untuk memeriksa gegaran otak adalah dengan menghalakan lampu suluh malap ke mata dan melihatnya. Jika iris tidak mengembang dengan cepat sebagai tindak balas kepada cahaya, atau jika ia mengembang, ia boleh menjadi tanda kecederaan otak (cth., peningkatan tekanan intrakranial - ICP). Jika iris langsung tidak bertindak balas terhadap cahaya, ia boleh menjadi tanda kerosakan otak yang serius.

Selain itu, bentuk jari manis hitam adalah penting. Biasanya, ia harus bulat. Jika ia mempunyai bentuk bujur, itu juga boleh menjadi tanda gangguan otak.

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat

Walaupun gegaran otak merupakan kecederaan otak yang ringan, ia bukanlah sesuatu yang boleh dipandang ringan. Ujian gegaran otak adalah alat yang agak mudah dan cepat yang membantu doktor membuat diagnosis. Walau bagaimanapun, doktor tidak menggunakan ujian ini sahaja untuk menentukan sama ada gegaran otak telah berlaku. Mereka juga melakukan pemeriksaan penuh, termasuk imbasan jika perlu.

Jika anda didiagnosis lebih awal dan menguruskannya dengan betul, anda boleh pulih dengan cepat dan mencegah kerosakan selanjutnya.

>

Jadi, jika kepala anda terhantuk di mana-mana sahaja, tidak kira besar atau kecil, anda pasti perlu berjumpa doktor dan mendapatkan nasihat. Itulah perkara terbaik untuk keselamatan dan pemulihan anda yang cepat. Adakah anda faham?

` Gegaran otak, kecederaan otak, kecederaan kepala, ujian gegaran otak, simptom, ujian perubatan, pemulihan