Awak tiba-tiba hilang suara ke? Mari kita bincang tentang Aphonia!

Adakah anda kadangkala rasa suara anda tidak keluar dengan betul semasa bercakap? Atau, adakah anda tiba-tiba menjadi serak, hanya boleh bercakap dengan bisikan yang perlahan, atau mungkin kehilangan suara sepenuhnya? Ini sungguh menjengkelkan dan menakutkan, bukan? Kerana suara kita adalah cara utama kita berkomunikasi dengan orang lain. Jadi hari ini kita akan membincangkannya dengan lebih terperinci. Doktor memanggil keadaan ini sebagai afania.

Apakah sebenarnya Aphonia?

Secara ringkasnya, afonia ialah kehilangan suara anda. Iaitu, anda hampir tidak dapat mendengarnya apabila anda bercakap. Suara anda mungkin menjadi serak, atau anda mungkin bercakap dengan sangat perlahan, seperti bisikan. Kadangkala, suara anda mungkin hilang sepenuhnya. Orang lain mungkin merasakan suara mereka pelik dan berbeza, malah mungkin keberatan untuk bercakap. Ini dianggap sebagai gangguan suara. Selalunya, keadaan ini dilihat pada orang yang sering meninggikan suara dan menjerit. Walau bagaimanapun, tiada apa yang perlu dirisaukan, kerana doktor boleh merawatnya dengan senaman terapi suara.

Siapakah yang paling terjejas oleh keadaan afania ini?

Penyelidik menganggarkan bahawa antara 3% dan 9% penduduk di negara seperti Amerika Syarikat terjejas oleh afonia. Walau bagaimanapun, sesetengah doktor percaya bahawa jumlahnya mungkin jauh lebih tinggi, kerana ramai orang tidak mendapatkan nasihat perubatan apabila mereka kehilangan suara. Jadi, mungkin terdapat orang yang menghidap keadaan ini di Sri Lanka juga, tetapi mungkin tiada statistik yang tepat mengenainya.

Apakah simptom-simptom Afonia?

Simptom utama dan paling jelas bagi ini ialah suara tidak keluar dengan kuat atau perkataan tidak kedengaran. Kehilangan suara secara tiba-tiba merupakan satu lagi simptom afonia. Kadangkala, hanya suara sahaja yang hilang tanpa sebarang rasa sakit di tekak. Ada juga kemungkinan tekak terasa tegang apabila cuba bercakap.

Bagaimanakah suara kita berkembang?

Walaupun bercakap mungkin kelihatan seperti perkara yang mudah, ia sebenarnya merupakan proses yang halus yang memerlukan koordinasi beberapa bahagian badan kita. Bayangkan sahaja, ini memerlukan sistem pernafasan kita, larinks, tekak, hidung dan mulut untuk berfungsi bersama.

1. Sistem Pernafasan: Pertama sekali, udara yang datang dari paru-paru kita adalah tenaga untuk suara. Ia seperti bahan api untuk kereta. Jika kita tidak bernafas dengan betul, iaitu, jika kita tidak bernafas dalam-dalam dan dengan cara yang terkawal, masalah suara boleh berlaku.

2. Larinks dan Pita Vokal: Di bahagian atas tekak kita ialah larinks, atau seperti yang kita panggilnya, 'kotak suara'. Di dalamnya terdapat pita suara, iaitu dua membran yang sangat nipis. Ini juga dipanggil lipatan vokal. Larinks mempunyai sekumpulan otot khas yang dipanggil Otot Fonotori.Otot-otot inilah yang menyatukan dan memisahkan pita suara.

3. Bagaimana gelombang bunyi terhasil: Apabila kita menghembus nafas, udara dari paru-paru bergerak pantas melalui pita suara yang berdekatan. Kemudian pita suara ini mula bergetar. Sama seperti tali gitar yang bergetar. Getaran inilah yang menghasilkan gelombang bunyi asas.

4. Kaviti Bergema: Gelombang bunyi ini kemudiannya bergerak melalui ruang di dalam tekak, hidung dan mulut kita. Ruang-ruang ini dipanggil Kaviti Bergema . Melalui ruang-ruang inilah suara kita mendapat kualiti, kejelasan dan kuasa istimewanya. Sama seperti bahagian-bahagian pembesar suara.

Jadi jika terdapat sedikit perubahan di mana-mana dalam proses ini, ia boleh menyebabkan masalah dengan suara kita.

Apakah punca-punca afonia?

Afonia dianggap sebagai gangguan suara fungsional . Ini bermakna orang yang menghidap keadaan ini mungkin mempunyai keadaan fizikal, iaitu gangguan utama atau penyakit tekak atau pita suara. Walau bagaimanapun, kehilangan suara adalah disebabkan oleh beberapa kelainan dalam cara mereka menggunakan suara mereka, iaitu cara mereka memanipulasi suara mereka.

Apakah aktiviti yang merosakkan suara dan menyebabkan masalah?

Anda mungkin pernah mendengar daripada pengalaman bahawa jika anda menonton perlawanan kriket selama sejam dan menjerit sekuat hati, tekak anda akan sakit dan suara anda akan terputus. Doktor memanggilnya fonotrauma , yang bermaksud kerosakan pada suara.

Selain itu, sesetengah orang boleh merosakkan suara mereka kerana pekerjaan mereka. Doktor memanggilnya keletihan vokal . Lihat contoh-contoh ini:

• Guru: Guru yang bercakap dengan kuat sepanjang hari untuk menarik perhatian kanak-kanak dan mengajar mereka supaya didengari.
• Pekerja kilang: Orang yang sentiasa menjerit dan bercakap mengatasi bunyi mesin yang bising supaya orang lain dapat mendengarnya. Bayangkan seseorang bercakap mengatasi bunyi mesin di kilang pakaian.
• Penyedia perkhidmatan telefon: Orang yang menghabiskan sebahagian besar hari mereka di telefon, contohnya, mereka yang bekerja di pusat panggilan.
• Penceramah dan penyanyi profesional: Orang yang menggunakan suara mereka sebagai mata pencarian.

Semua orang ini perlu berhati-hati dengan suara mereka.

Apakah itu Afonia Psikogenik?

Kadangkala, orang ramai boleh kehilangan suara mereka tanpa sebarang sebab fizikal. Ini dipanggil afania psikogenik atau afania penukaran psikogenik . Ini disebabkan oleh trauma besar, tekanan emosi atau psikologi, atau peristiwa traumatik. Orang yang menghidap keadaan ini tidak mempunyai masalah dengan pita suara mereka, tetapi mereka hanya boleh bercakap dengan suara yang sangat rendah dan serak. Pada masa inilah suara mereka tiba-tiba hilang.

Penting:Afonia psikogenik dan afonia histeria kedua-duanya menggambarkan kehilangan suara akibat tekanan psikologi. Tiada masalah fizikal dengan larinks.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis afonia?

Apabila anda berjumpa doktor yang mengalami masalah suara, dia akan bertanya beberapa soalan kepada anda terlebih dahulu. Contohnya:

• Mereka meminta anda untuk menerangkan masalah dengan suara anda.
• Bilakah masalah ini bermula?
• Adakah masalah suara itu berterusan, atau adakah ia datang dan pergi? (Walaupun anda tidak boleh bercakap seperti biasa, doktor anda akan mencari cara untuk menceritakan kisah anda, mungkin juga meminta anda menuliskannya.)

Di samping itu, mereka akan bertanya tentang sejarah perubatan dan kesihatan umum anda. Mereka juga mungkin bertanya tentang bagaimana anda menggunakan suara anda sepanjang hari. Doktor memanggilnya kebersihan suara harian .

Apakah ujian yang dilakukan untuk mendiagnosis keadaan ini?

Doktor mungkin ingin memeriksa larinks anda. Ini mungkin termasuk ujian seperti:

• Laringoskopi Tegar: Dalam hal ini, instrumen kecil, nipis dan seperti tiub lurus (endoskop) dimasukkan melalui mulut, dan larinks diperiksa dengan memiringkan lidah ke sisi. Ini mungkin terasa sedikit tidak selesa, tetapi ia adalah ujian yang cepat.
• Laringoskopi Fleksibel: Dalam prosedur ini, tiub nipis dan fleksibel dimasukkan melalui hidung dan menuruni bahagian belakang tekak. Sebelum prosedur, ubat kebas disapu pada hidung, jadi ia tidak begitu tidak selesa. Doktor boleh meminta anda bercakap, menyanyi, atau batuk, dan memerhatikan bagaimana larinks anda berfungsi. Ini membolehkan anda melihat pita suara bergerak dengan sangat jelas.

Ujian ini boleh memeriksa bengkak, ketulan, pertumbuhan yang tidak normal, atau jika tali vokal tidak berfungsi dengan baik.

Bagaimanakah Afonia dirawat?

Doktor biasanya merawat afonia dengan terapi suara . Doktor anda mungkin merujuk anda kepada ahli terapi pertuturan.

Ahli terapi pertuturan akan menyediakan pelan rawatan yang disesuaikan dengan keadaan anda. Ini mungkin termasuk perkara seperti:

• Latihan pernafasan yang betul: Cara mendapatkan kekuatan suara yang betul.
• Latihan suara: Cara menggunakan suara tanpa merosakkan pita suara, cara mengawal pic dan kelantangan suara.
• Senaman yang melegakan otot tekak dan leher.
• Petua Kebersihan Vokal: Perkara yang Perlu dan Tidak Perlu Dilakukan untuk Melindungi Suara Anda.

Bagaimanakah Afonia Psikogenik dirawat?

Afonia psikogenik ialah kehilangan suara akibat tekanan. Jadi, semasa merawatnya, doktor mengesyorkan gabungan terapi kesihatan mental (Terapi Kesihatan Mental/Kaunseling) dan terapi pertuturan . Perkara penting di sini adalah mencari punca tekanan dan merawatnya, sambil melakukan senaman yang diperlukan untuk mendapatkan semula suara.

Adakah terdapat rawatan homeopati untuk Afonia?

Rawatan homeopati biasanya tertumpu pada melegakan simptom fizikal, seperti suara serak. Contohnya, minuman suam yang diperbuat daripada air lemon, madu dan thyme digunakan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berunding dengan doktor anda sebelum menambah ubat-ubatan ini ke dalam pelan rawatan anda. Dia tahu apa yang terbaik untuk keadaan anda, dan ini mungkin tidak sesuai untuk anda.

Bagaimana untuk mencegah afonia?

Afonia sering disebabkan oleh penggunaan suara yang berlebihan atau tekak yang tegang. Mujurlah, terdapat beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk melindungi suara anda, walaupun pekerjaan anda memerlukan anda bercakap dengan kuat. Lihat cadangan ini:

• Amalkan pernafasan yang betul: Bernafas dalam-dalam, dari dada dan diafragma anda, dan rehatkan tekak anda. Pernafasan pendek dan cetek boleh menegangkan otot tekak anda.
• Gunakan mikrofon jika boleh: Jika kerja anda memerlukan anda bercakap dengan kuat sepanjang masa, pertimbangkan untuk menggunakan mikrofon peribadi yang kecil. Ini sangat berguna untuk guru dan penceramah.
• Elakkan perbualan panjang di tempat yang bising: Elakkan bercakap untuk jangka masa yang lama di tempat yang sesak dan bising, seperti di konsert, di kilang atau di dalam bas. Ini kerana anda perlu bercakap lebih kuat untuk mengatasi bunyi bising.
• Gunakan kaedah lain dan bukannya menjerit: Di acara sukan, konsert, dsb., gunakan tepukan tangan, bersiul (tetapi berhati-hati), atau kaedah lain untuk menunjukkan sokongan anda dan bukannya menjerit.
• Jangan batuk kerap untuk membersihkan tekak anda: Batuk yang kuat dan kerap boleh merosakkan pita suara anda. Cuba minum sedikit air.
• Elakkan merokok: Merokok bukan sahaja buruk untuk suara anda, tetapi juga untuk seluruh badan anda. Selain itu, berada di sekitar orang yang merokok (perokok pasif) adalah tidak baik.

Apa yang berlaku jika saya menghidap afania?

Selalunya, penghidap afania menerima terapi pertuturan.Selepas pembedahan, anda boleh mendapatkan semula suara yang hilang. Jika anda menghidap afania, adalah sangat membantu untuk mempelajari cara melindungi suara anda. Jangan berputus asa, dengan rawatan yang betul, anda boleh pulih.

Bagaimanakah saya menjaga diri saya sendiri?

Afonia adalah keadaan yang berlaku apabila suara menjadi tegang. Jadi, sebaik sahaja anda mendapatkan kembali suara anda, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk memastikannya dalam keadaan baik:

• Kekal terhidrat: Minum air sepanjang hari boleh membantu mencegah tekak anda daripada kering. Pita suara anda memerlukan kelembapan. Cuba minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari.
• Tidur sebentar untuk bersuara: Rehatkan suara anda bila-bila masa yang mungkin. Daripada bercakap sepanjang hari, carilah tempoh senyap yang singkat.
• Elakkan ubat-ubatan yang mengeringkan pita suara anda: Jika anda mengambil ubat selsema atau alahan, tanya doktor anda tentang ubat-ubatan yang tidak akan mengeringkan pita suara anda. Sesetengah antihistamin dan dekongestan boleh mengeringkan tekak anda.
• Bersenam secara berkala: Bersenam meningkatkan proses pernafasan anda, yang juga baik untuk suara anda.
• Hadkan kafein dan alkohol: Perkara-perkara ini boleh mengeringkan badan, yang tidak baik untuk tekak.

Apakah perbezaan antara Aphonia dan Disfonia?

Walaupun kedua-dua perkataan ini agak serupa, terdapat sedikit perbezaan.

• Disfonia: Ini berlaku apabila terdapat masalah dengan struktur mulut, lidah, tekak atau pita suara anda. Contohnya, keadaan seperti nodul atau polip pita suara, lumpuh pita suara atau disfungsi velofarinks (VPD) boleh menyebabkan disfonia. Suara mungkin serak, pecah atau lemah.
• Afonia: Dalam hal ini, struktur vokal anda biasanya baik, bermakna tiada gangguan besar. Walau bagaimanapun, kehilangan suara berlaku disebabkan oleh masalah dengan cara anda menggunakan suara anda, iaitu cara anda memanipulasi suara anda. Ini adalah keadaan yang lebih teruk daripada Disfonia, kerana suara hampir hilang sepenuhnya.

Secara ringkasnya, disfonia adalah kelainan suara, manakala afonia adalah kehilangan suara sepenuhnya atau separa.

Apakah Aphonia Clericorum ini?

Aphonia Clericorum ialah kehilangan suara selepas kecederaan pada larinks anda, atau penyakit larinks, seperti kanser larinks . Ini berbeza daripada afonia berfungsi yang dinyatakan sebelum ini, kerana di sini terdapat kerosakan struktur pada larinks itu sendiri.

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Kehilangan suara merupakan satu kehilangan besar bagi kebanyakan daripada kita. Keupayaan untuk bersuara dan meluahkan diri adalah apa yang menghubungkan kita dengan orang lain. Kehilangan suara kadangkala bermakna kehilangan mata pencarian kita. Jadi, tiba-tiba kehilangan suara boleh menjadi satu kejutan besar.

Afonia adalah keadaan yang berlaku apabila anda menggunakan suara anda secara salah, iaitu apabila anda menggunakannya secara berlebihan. Jika anda didiagnosis dengan afania, terapi pertuturan selalunya boleh membantu anda mendapatkan semula suara anda dan belajar cara mengekalkannya. Tiada salahnya meninggikan suara anda, tetapi anda harus berbuat demikian tanpa merosakkannya sehingga hilang.

Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau kerisauan tentang suara anda, jangan teragak-agak untuk berbincang dengan doktor. Dia akan mendengar dan membantu anda. Ingat, lebih cepat anda mendapatkan rawatan, lebih cepat anda boleh pulih!

` Afonia, kehilangan suara, suara serak, latihan suara, terapi pertuturan, larinks, pita suara