Bayangkan di suatu tempat anda berada, mungkin di rumah anda sendiri, seseorang tiba-tiba jatuh. Mereka tidak menjawab panggilan anda, tidak sedarkan diri, dan tidak bernafas. Apa yang anda lakukan? Ramai orang panik pada masa seperti ini. Tetapi jika anda tidak panik dan tahu apa yang perlu dilakukan, anda boleh menyelamatkan nyawa yang berharga. Perkara paling penting yang boleh kita lakukan pada masa seperti ini ialah CPR. Hari ini, kita akan membincangkannya secara ringkas, dengan cara yang mudah difahami oleh sesiapa sahaja.
Secara ringkasnya, apakah itu CPR?
Maksud penuh CPR ialah Resusitasi Kardiopulmonari . Dalam bahasa Sinhala, ia bermaksud sesuatu seperti resusitasi kardiopulmonari. Tetapi kita menggunakan perkataan CPR dalam pertuturan seharian.
Inilah yang kami lakukan jika jantung seseorang tiba-tiba berhenti, iaitu, jika mereka mengalami serangan jantung . Apabila jantung berhenti, darah tidak mengalir ke organ badan yang lain, terutamanya otak. Kemudian dalam beberapa minit, organ-organ tersebut mula rosak. Dengan CPR, kami cuba memulakan semula jantung seseorang dan memastikan darah mengepam ke seluruh badan, memastikan organ-organ penting seperti otak hidup, sehingga bantuan perubatan tiba.
Bilakah CPR perlu dilakukan?
Empat perkara ini mesti dipenuhi untuk menentukan sama ada seseorang memerlukan CPR. Perkara ini sangat mudah diingat.
| Tanda | Apa maksudnya itu? |
|---|---|
| 1. Keruntuhan secara tiba-tiba | Orang itu tiba-tiba tidak sedarkan diri dan jatuh ke tanah. |
| 2. Tidak responsif | Tiada tindak balas terhadap perbualan atau tepukan bahu anda. |
| 3. Tidak Bernafas | Nampaknya dia tidak bernafas, dadanya tidak bergerak ke atas dan ke bawah. |
| 4. Tiada Nadi | Apabila saya meletakkan dua jari di sisi leher saya, saya tidak dapat merasakan nadi. |
Ingat, kita hanya akan memulakan CPR jika keempat-empat perkara ini hadir. Walaupun seseorang tidak sedarkan diri, jika mereka bernafas dan mempunyai nadi, tidak perlu melakukan CPR.
Perkara yang perlu dilakukan terlebih dahulu sebelum memulakan CPR
Baiklah, sekarang bayangkan orang di hadapan anda mempunyai keempat-empat ciri di atas. Terdapat beberapa perkara yang anda perlu lakukan sebelum memulakan CPR.
1. Hubungi bantuan dengan segera: Jika anda bersendirian, hubungi 1990 dahulu dan dapatkan ambulans . Jika terdapat seseorang berdekatan, beritahu seseorang untuk menghubungi 1990. Jika anda berada di tempat seperti hospital atau pejabat, anda boleh memberitahu seseorang untuk mendapatkan AED (Defibrilator Luaran Automatik) dengan segera. Ini adalah mesin yang digunakan untuk memberikan kejutan elektrik kepada jantung dan menghidupkannya semula.
2. Semak menggunakan kaedah ABC: Lakukan semakan ABC ini untuk menentukan sama ada orang itu memerlukan CPR.
| Surat | Pemeriksaan | Bagaimana untuk melakukannya |
|---|---|---|
| A - Saluran Udara | Saluran pernafasan | Pusingkan orang itu ke atas, condongkan kepalanya sedikit ke belakang, dan angkat dagu. Buka mulut dan periksa sama ada terdapat apa-apa yang tersekat di dalamnya. Jika anda melihat sesuatu, keluarkannya dengan jari anda. |
| B - Pernafasan | Pernafasan | Letakkan pipi anda dekat dengan mulut dan hidung orang itu selama kira-kira 10 saat. Perhatikan pernafasan, bunyi pernafasan yang boleh didengar, dan dada yang naik turun. |
| C - Peredaran | Peredaran darah (denyut nadi) | Menggunakan jari telunjuk dan jari tengah anda, rasakan nadi di sisi leher orang itu (sedikit ke sisi tulang selangka) selama beberapa saat. |
Jika tiada pernafasan atau nadi selepas pemeriksaan ini, anda perlu memulakan CPR dengan segera.
Cara yang betul untuk melakukan CPR langkah demi langkah
Terdapat dua kaedah utama CPR.
- CPR tangan sahaja: Ini melibatkan tekanan dada yang pantas dan berterusan. Malah orang yang tidak terlatih pun boleh melakukan ini.
- CPR dengan Pernafasan: Ini melibatkan pemberian nafas dari mulut ke mulut semasa melakukan tekanan dada. Adalah lebih baik jika anda mempunyai sedikit latihan untuk melakukan ini.
Kajian telah menunjukkan bahawa dalam keadaan kecemasan, terutamanya di luar hospital, CPR dengan tangan sahaja selalunya cukup untuk menyelamatkan nyawa. Jadi, jika anda tidak yakin untuk bernafas, hanya melakukan tekanan dada tanpa memikirkannya boleh membuat perbezaan yang besar.
Cara melakukan Pemampatan Dada
1. Kedudukan yang betul: Berlutut di sisi orang yang tidak sedarkan diri.
2. Cara meletakkan tangan anda: Letakkan sebelah tangan di atas tangan yang lain dan jalinkan jari anda. Sekarang letakkan tangan yang bercantum ini di tengah dada orang itu, betul-betul di tengah garisan antara kedua puting.
3. Tekan tubi: Pastikan siku anda lurus dan gunakan berat badan anda untuk menolak dada anda ke bawah dengan cepat dan kuat, supaya bahu anda betul-betul di atas tangan anda.
- Sedalam apa? Anda perlu menolak ke dalam sehingga dada anda sedalam kira-kira 2 inci (lebih kurang selebar kad kredit).
- Berapa pantas? Anda harus melakukannya pada kelajuan antara 100-120 denyutan seminit . Cara mudah untuk mengingati kelajuan ini adalah dengan melakukannya mengikut rentak lagu seperti "Stayin' Alive."
- Perkara yang paling penting: Selepas menolak sekali, anda perlu membiarkan dada anda naik sepenuhnya semula. Hanya selepas itu anda perlu menolak sekali lagi.
Anda cepat letih apabila melakukan ini. Jadi, jika ada seseorang berdekatan, beralihlah kepada mereka apabila anda rasa letih. Tetapi perkara yang paling penting adalah terus melakukannya sehingga ambulans tiba.
Memberi Pernafasan Penyelamat
Jika anda terlatih dalam CPR, anda boleh memberikan pernafasan buatan antara tekanan dada.
- Kadar: Selepas 30 tekanan dada, berikan 2 nafas .
- Cara melakukannya:
1. Buka saluran pernafasan dengan memiringkan kepala mangsa ke belakang dan mengangkat dagu.
2. Picit hidung anda dengan kuat menggunakan sebelah tangan.
3. Letakkan mulut anda sepenuhnya di atas mulut orang itu dan tarik nafas seperti biasa (bukan nafas yang terlalu dalam) selama kira-kira satu saat.
4. Periksa sama ada dada orang itu mengembang apabila anda menarik nafas. Jika dada itu mengembang, ia berjaya.
5. Berikan nafas pertama, berikan nafas kedua dengan cara yang sama, dan segera mulakan tekanan dada sekali lagi .
Adakah terdapat sebarang risiko dalam melakukan CPR?
Ya, terdapat beberapa risiko. Kadangkala, patah tulang rusuk atau kecederaan ringan pada organ di dalam dada boleh berlaku disebabkan oleh mampatan dada yang kuat.
Tetapi ingat, risikonya berbaloi apabila anda mempertimbangkan potensi untuk menyelamatkan nyawa. Jika anda tidak melakukan CPR, kemungkinan besar kematian akan berlaku. Jadi jangan takut, lakukan ini dengan niat untuk menyelamatkan nyawa.
Mesej Bawa Pulang
- CPR merupakan kaedah pertolongan cemas yang sangat berharga kerana dapat menyelamatkan nyawa seseorang yang mengalami serangan jantung secara tiba-tiba.
- Jika seseorang tidak sedarkan diri, tidak bernafas, dan tiada nadi, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menghubungi 1990 dan mendapatkan ambulans.
- Walaupun tanpa latihan CPR yang meluas, melakukan "CPR tangan sahaja" (tekanan dada sahaja) boleh memberi sumbangan yang besar dalam menyelamatkan nyawa.
- Semasa melakukan tekanan dada, lakukannya dengan kuat dan pantas (100-120 kali seminit). Biarkan dada mengembang sepenuhnya selepas setiap tekanan.
- Jangan takut. Cubalah. Tindakan anda mungkin memberi seseorang peluang lain untuk hidup. Jika boleh, mengambil kursus latihan CPR dari institusi yang bereputasi adalah sangat berharga untuk anda dan orang tersayang.
- Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang sebarang masalah kesihatan, sila berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda