Adakah orang tersayang anda mengalami masalah kognitif? - Apa yang anda perlu tahu sebagai penjaga

Adakah anda rasa ibu, bapa, atau seseorang yang rapat dengan anda tidak sama seperti sebelumnya? Walaupun mereka mungkin tidak sakit secara fizikal, adakah anda rasa pertuturan, ingatan, atau tingkah laku mereka telah berubah? Menjaga seseorang seperti ini kadangkala boleh menjadi sangat berbeza dan sukar berbanding menjaga seseorang yang terlantar di katil dan mempunyai penyakit fizikal. Ini kerana ini bukanlah penyakit fizikal yang boleh dilihat, tetapi masalah yang berkaitan dengan fungsi otak. Mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci.

Perbezaan antara apa yang kelihatan di luar dan apa yang sebenarnya berlaku

Bayangkan ibu anda menghidap penyakit Alzheimer. Apabila dia duduk di meja makan bersama anda, tiada sesiapa di luar akan perasan sebarang perbezaan. Dia sama seperti dahulu. Tetapi hanya anda yang tahu bahawa dia bukan orang yang sama seperti dahulu. Bersabar dengan jurang yang besar antara penampilan kesihatan luarannya dan penyakit dalamannya adalah salah satu cabaran terbesar yang anda hadapi setiap hari ketika menjaga seseorang seperti itu.

Satu lagi perkara yang sukar tentang situasi ini ialah anda mungkin tidak mendapat sebarang pemahaman atau simpati daripada orang lain, rakan-rakan, atau saudara-mara atas kesakitan dan penderitaan yang anda alami. Kerana penyakit pesakit tidak dapat dilihat oleh dunia luar. Dia tidak didorong di atas kerusi roda, dia tidak menggunakan tongkat, dia tidak membawa tangki oksigen. Mungkin ayah anda menghidap demensia, tetapi seseorang di sebelah mungkin bercakap dengannya selama beberapa minit dan berfikir, "Oh, dia masih pandai bergurau seperti dulu."

Isu-isu utama yang dihadapi oleh pesakit dan penjaga

Terdapat beberapa cabaran khusus yang mungkin anda hadapi semasa menjaga seseorang yang mempunyai masalah pemikiran dan ingatan seperti ini. Mari kita lihat cabaran tersebut dengan cara yang memudahkan mereka untuk difahami.

Beberapa perkara yang akan membantu anda

Baiklah, jadi apa yang boleh anda lakukan untuk menjadikan hidup anda lebih mudah sambil menjaga orang tersayang anda?

• Ketahui tentang keadaan orang tersayang anda: Ketahui tentang keadaan orang tersayang anda melalui buku, internet, dan terutamanya doktor anda . Jangan hanya mengikut naluri. Menjaga bapa yang menghidap demensia adalah sangat berbeza daripada menjaga kakak yang menghidap kanser.
• Cipta persekitaran yang tenang: Pesakit-pesakit ini boleh menjadi cemas walaupun terhadap perkara-perkara yang paling kecil. Jadi, cipta persekitaran di rumah yang membuatkan mereka berasa selamat dan selesa. Apabila mereka cuba menumpukan perhatian pada sesuatu, matikan gangguan seperti televisyen.
• Pastikan semuanya teratur: Mereka boleh berasa tertekan dan cemas apabila melihat persekitaran yang bersepah. Jadi, keluarkan barang-barang yang tidak perlu dari rumah dan pastikan ia teratur. Labelkan barang-barang seperti laci dan almari. Kemudian, mereka akan mudah mencari apa yang ada di dalamnya dengan pantas.
• Tetapkan rutin yang konsisten: Tetapkan rutin yang merangkumi memberi makan, memandikan dan menidurkan anak anda pada waktu yang sama setiap hari. Bagi mereka yang sesat dalam dunia yang huru-hara, rutin seperti ini adalah kekuatan hebat yang boleh mereka andalkan.
• Bersikap fleksibel: Kadangkala kaedah yang anda gunakan mungkin tidak berkesan. Apabila penyakit itu semakin parah, keperluan mereka mungkin berubah. Jadi jangan tersekat pada satu kaedah, dan bersedialah untuk meninggalkan kaedah yang tidak berkesan dan mencuba perkara baharu.
• Kekalkan kesederhanaan: Jika anda mendapati sukar untuk berkomunikasi, gunakan perkataan yang mudah dan ayat yang pendek. Jangan tanya terlalu banyak soalan sekaligus. Tanya satu soalan dan tunggu jawapannya. Jika anda diminta melakukan tugasan yang besar, bahagikannya kepada langkah-langkah dan minta mereka melakukannya satu persatu.
• Ingat, penyakitnya, bukan orangnya: Tingkah laku orang tersayang anda akan membuat anda marah, sedih, dan terluka. Itu perkara biasa. Tetapi pada masa itu, ingatkan diri anda bahawa bukan mereka, tetapi penyakit mereka yang menyebabkan perubahan ini .

Fikirkan juga tentang diri anda - Mari kita elakkan Keletihan Pengasuh

Apabila melibatkan penjagaan pesakit, ramai orang lupa untuk memikirkan diri mereka sendiri. Tetapi ingatlah, kesihatan fizikal dan mental anda sama pentingnya bagi anda seperti juga bagi orang tersayang. Jika anda terlalu banyak bekerja, keletihan, atau sakit, siapa yang akan menjaga mereka? Jadi, fikirkan juga perkara-perkara ini.

• Minta bantuan: Jika anda baru dalam bidang ini, jangan tunggu sehingga anda terlalu letih untuk melakukannya sendirian. Minta bantuan daripada keluarga, rakan-rakan dan jiran tetangga. Tanya doktor anda dan cari maklumat tentang perkhidmatan dan klinik penjagaan warga emas di kawasan anda. Ingat: Anda tidak boleh melakukan ini sendirian.
• Dapatkan sokongan: Sama seperti pesakit, anda memerlukan sokongan emosi. Bercakap dengan keluarga dan rakan-rakan tentang masalah anda. Cari kumpulan sokongan yang menyatukan orang yang menjaga orang yang mempunyai keadaan yang sama. Jika anda berasa terbeban, pertimbangkan untuk berjumpa dengan ahli terapi.
• Rehat sebentar: Urus tenaga anda. Rehat sebentar setiap hari. Luangkan sekurang-kurangnya beberapa minit untuk diri sendiri. Sedikit masa tambahan seminggu sekali, seperti berjalan-jalan dengan rakan, atau keluar makan, boleh membawa banyak ketenangan kepada fikiran anda.
• Maafkan diri anda: Tidak kira betapa baik dan baiknya anda melakukan ini, keadaan tidak akan selalu berjalan lancar. Anda akan marah kepadanya, anda akan kecewa. Anda akan melakukan kesilapan, anda akan berasa bersalah mengenainya. Itu tidak dapat dielakkan. Jadi apabila itu berlaku, jangan salahkan diri anda. Ingat, menjaga seseorang seperti ini bukanlah mudah. ​​Anda seorang yang sangat kuat dan berani untuk menerima cabaran.