Adakah kita benar-benar tahu tentang radang dingin?

Kita semua sukakan kesejukan. Tetapi bagaimana jika kesejukan itu menjadi terlalu kuat? Bayangkan anda berada di tempat seperti Nuwara Eliya pada hari yang sangat sejuk, atau anda berada di luar negara untuk belajar atau bekerja dan terdapat salji yang lebat. Pernahkah anda terfikir tentang kerosakan yang boleh berlaku pada kulit kita pada masa-masa seperti ini? Itulah yang kita panggil "Frostbite" dalam perubatan. Secara ringkasnya, disebabkan oleh kesejukan yang melampau, sel dan tisu kulit kita membeku, seperti air yang membeku, dan ia rosak. Ini seperti kulit yang terbakar oleh kesejukan. Jadi hari ini, mari kita pelajari segala-galanya tentang Frostbite dengan cara yang sangat mudah dan ringkas.

Apakah sebenarnya radang dingin?

Gigitan beku adalah kerosakan yang berlaku apabila kulit kita terdedah kepada suhu di bawah 0 darjah Celsius (32 darjah Fahrenheit), iaitu di bawah takat beku air. Kulit kita terdiri daripada lebih daripada 60% air. Jadi apabila cuaca menjadi terlalu sejuk, air ini mula bertukar menjadi ketulan ais. Ketulan ais ini merosakkan sel kulit dan menghentikan aliran darah ke kawasan tersebut. Ini juga boleh menyebabkan kematian tisu. Dalam perubatan, kita juga memanggilnya kematian tisu (nekrosis) .

Terdapat beberapa situasi di mana situasi ini lebih berkemungkinan berlaku:

• Pada musim sejuk.
• Apabila terdapat cuaca berangin kencang.
• Di tempat tinggi seperti puncak gunung.
• Apabila tiada tempat perlindungan untuk melindungi diri daripada kesejukan.

Ingat, walaupun anda memakai pakaian hangat, radang dingin masih boleh berlaku di bawah pakaian anda. Jika anda mengesyaki anda mengalami radang dingin, keluarlah daripada kesejukan dan masuk ke dalam rumah dengan segera . Kemudian berjumpa doktor anda secepat mungkin. Atau pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) . Rawatan awal boleh mencegah kerosakan serius.

Siapakah yang berisiko lebih tinggi untuk mengalami radang dingin?

Sesiapa sahaja yang terdedah kepada kesejukan yang melampau boleh menghidap keadaan ini. Walau bagaimanapun, sesetengah orang berisiko lebih tinggi. Ini terutamanya berlaku untuk jari tangan, jari kaki, hidung dan telinga, yang merupakan bahagian badan kita yang paling terdedah kepada kesejukan.

Kumpulan yang paling berisiko ialah:

• Orang di bawah umur 18 tahun dan ke atas 65 tahun: Kanak-kanak kecil dan warga emas mempunyai keupayaan yang berkurangan untuk mengawal suhu badan mereka.
• Orang yang tinggal dan bekerja di negara yang beriklim sejuk: Kerana mereka sentiasa terdedah kepada kesejukan.
• Mereka yang tiada tempat tinggal atau tidak mempunyai tempat tinggal yang betul.
• Orang yang mempunyai keadaan perubatan tertentu: Contohnya, keadaan seperti penyakit vaskular periferi, kekurangan zat makanan, sindrom Raynaud, hipotiroidisme, artritis atau diabetes.
• Orang yang menggunakan produk tembakau: Merokok menyebabkan saluran darah menyempit, mengurangkan jumlah darah yang mengalir ke anggota badan.

Apakah peringkat-peringkat radang dingin?

Radang sejuk tidak menjadi lebih teruk sekaligus. Ia berkembang secara beransur-ansur dalam tiga peringkat. Adalah penting untuk mengetahui tiga peringkat ini kerana jika anda mengenalinya lebih awal, anda boleh mengelakkan kerosakan besar.

Adakah mungkin saya tidak tahu sama ada saya menghidap radang dingin?

Ya, memang begitu. Perkara paling teruk tentang radang dingin ialah ia akan menyebabkan kulit anda kebas, jadi anda boleh pergi tanpa merasa apa-apa. Anda mungkin tidak akan perasan sebarang perbezaan selepas anda pulang dari kesejukan. Itulah sebabnya dinasihatkan untuk mengehadkan masa anda di luar semasa kesejukan yang melampau.

Bagaimanakah anda tahu jika kanak-kanak kecil mengalami radang dingin?

Agak sukar untuk mengetahui sama ada kanak-kanak kecil mempunyai keadaan ini. Bayi tidak menggigil seperti orang dewasa. Kanak-kanak yang lebih besar begitu teruja bermain sehingga mereka tidak menyedari bahawa mereka kesejukan. Itulah sebabnya kita, sebagai ibu bapa, perlu berhati-hati.

Jika anda membawa bayi anda keluar dalam kesejukan walaupun untuk masa yang singkat, seperti 10 minit, periksa dia dengan teliti apabila anda membawanya kembali. Perhatikan sebarang perubahan pada warna kulitnya, seperti kemerahan, pucat, atau uban. Jika terdapat sebarang perubahan, hubungi doktor dengan segera. Jika kanak-kanak yang lebih besar telah bermain dalam kesejukan selama lebih daripada setengah jam, tukar pakaian basah mereka, pakaikan mereka pakaian kering, dan balut mereka dengan selimut ketat. Adalah juga baik untuk memandikannya dengan air suam . Tetapi jangan sekali-kali menggunakan air panas .

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami radang dingin? Pertolongan cemas dan rawatan.

Rawatan untuk radang dingin berbeza-beza bergantung pada peringkat ia berada.

Jika anda menghidap peringkat 1 (Frostnip):

Anda boleh menguruskan ini di rumah.

1. Keluar dari kesejukan dengan segera: Masuk ke dalam rumah atau ke tempat yang hangat secepat mungkin.

2. Tanggalkan pakaian sejuk: Tanggalkan barang-barang seperti sarung tangan, kasut dan stokin dengan lembut. Tanggalkan sebarang cincin atau jam tangan, jika ada. Jika anda mempunyai pakaian basah, pakailah pakaian kering.

3. Panaskan badan secara perlahan-lahan: Letakkan kulit yang rosak di dalam semangkuk air suam (bukan air panas) selama kira-kira 30 minit. Ini perlu dilakukan secara perlahan-lahan.

4. Elakkan haba langsung: Jangan sentuh apa-apa secara langsung pada pemanas, api, dll. Kulit anda kebas dan anda tidak dapat merasai haba, yang boleh menyebabkan melecur.

5. Jangan gosok: Jangan sekali-kali gosok kulit yang rosak. Berbuat demikian boleh merosakkan tisu dengan lebih lanjut.

Jika terdapat simptom peringkat kedua atau ketiga:

Di hospital, doktor menyediakan rawatan seperti:

• Memanaskan badan: Panaskan kulit dengan air suam atau kain suam yang lembap selama kira-kira 30 minit.
• Menyapu ubat pada luka:Kulit yang rosak dibersihkan, antiseptik disapu, dan jari-jari dibalut secara berasingan supaya tidak melekat bersama.
• Memeriksa peredaran darah: Jika perlu, cecair diberikan melalui saluran IV (saline) untuk meningkatkan peredaran darah.
• Memberi ubat: Antibiotik diberikan untuk mencegah jangkitan dan ubat penahan sakit seperti Ibuprofen untuk kesakitan.
• Terapi oksigen: Dalam beberapa kes yang teruk, anda mungkin diberikan oksigen tulen di bawah tekanan tinggi. Ini dipanggil 'Terapi Oksigen Hiperbarik'. Ini membantu tisu sembuh lebih cepat.
• Pembedahan: Dalam beberapa kes yang paling teruk, pembedahan pembuangan tisu mati mungkin diperlukan, kadangkala memerlukan amputasi bahagian seperti jari.

Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada radang dingin?

"Mencegah lebih baik daripada mengubati," kata mereka. Jadi, ingatlah perkara-perkara ini untuk kekal selamat daripada radang dingin.

• Elakkan kesejukan: Semak laporan cuaca dan duduk di dalam rumah sebanyak mungkin pada hari-hari yang sangat sejuk.
• Hadkan perjalanan anda: Jika anda benar-benar perlu keluar, datanglah ke tempat yang hangat setiap 15-20 minit, tinggal sebentar, dan kemudian pergi lagi.
• Berpakaian dengan betul: Pakai pakaian yang berlapis-lapis. Memakai pakaian yang longgar dan tidak ketat membolehkan udara beredar di antara lapisan pakaian, membantu anda kekal panas. Tutup telinga, hidung dan mulut anda dengan stokin yang hangat, topi, sarung tangan (sarung tangan lebih baik daripada sarung tangan), dan muffler.
• Tukar pakaian basah dengan segera: Jika pakaian anda basah, sama ada akibat peluh atau salji, tukar dengan pakaian kering dengan segera.
• Pastikan peredaran darah anda lancar: Jangan pakai pakaian atau kasut yang ketat. Jangan kekal dalam satu posisi, terus bergerak dan berjalan.
• Elakkan alkohol dan merokok: Walaupun minum alkohol mungkin membuatkan anda berasa panas, ia sebenarnya menyebabkan badan anda kehilangan haba dengan lebih cepat. Merokok menyempitkan saluran darah.

Apakah perbezaan antara Frostbite, Chilblains dan Hipotermia?

Walaupun ketiga-tiga keadaan ini disebabkan oleh selsema, ia berbeza antara satu sama lain.

• Gigitan Radang Sejuk: Seperti yang telah kami nyatakan, pendedahan kepada suhu beku (di bawah 0°C) menyebabkan kerosakan pada tisu kulit.
• Chilblains: Ini berlaku apabila anda terdedah kepada suhu di atas beku, tetapi lebih sejuk . Ia menyebabkan tompok kulit merah, gatal, dan bengkak. Ini biasanya tidak serius dan sembuh dengan sendirinya.
• Hipotermia: Ini adalah yang paling berbahaya daripada ketiga-tiganya. Ini adalah apabila suhu seluruh badan, bukan sahaja kulit, jatuh ke tahap yang luar biasa rendah (di bawah 95°F atau 35°C). Ini adalah kecemasan perubatan yang boleh mengancam nyawa.

Seseorang boleh mengalami kedua-dua radang dingin dan hipotermia pada masa yang sama.