Sakit perut, loya, dan muntah? Ini mungkin gastroenteritis!

Aduh... Saya rasa loya sejak malam tadi, dan saya asyik berlari ke tandas. Bukan itu sahaja, saya juga muntah, dan saya sangat sedih. Pernahkah ini berlaku kepada anda? Kita sering memanggil ini 'sakit perut' atau 'keracunan makanan'. Secara perubatan, kita memanggil keadaan ini gastroenteritis. Sesetengah orang juga memanggilnya 'selesema perut'. Tetapi ini tiada kaitan dengan virus 'selesema' yang menyebabkan selesema biasa. Jadi, mari kita ketahui dengan tepat apa yang menyebabkan sakit perut hari ini.

Secara ringkasnya, apakah itu gastroenteritis?

Ia sangat mudah. ​​Gastroenteritis ialah jangkitan pada perut dan usus anda yang menyebabkan bengkak dan keradangan. Sama seperti tekak kita menjadi merah dan sakit apabila kita mengalami jangkitan, perkara yang sama berlaku di dalam perut kita. Punca utamanya ialah jangkitan virus atau bakteria. Apabila sistem imun kita melawan kuman ini, kita akan mengalami gejala. Kadangkala, parasit, kulat atau bahan kimia tertentu juga boleh menyebabkan keadaan ini.

Apakah simptom utama ini?

Simptom gastroenteritis biasanya datang secara tiba-tiba, tanpa sebarang amaran . Anda mungkin juga pernah mengalami simptom-simptom ini.

Simptom-simptom dehidrasi adalah:

• Mulut dan bibir kering
• Kulit kering
• Dahaga yang berlebihan
• Rasa pening
• Mengurangkan kencing

Jika anda mengalami simptom seperti ini, anda perlu berjumpa doktor dengan segera.

Adakah sangat berbahaya bagi kanak-kanak kecil untuk hamil?

Ya, kita perlu berhati-hati apabila kanak-kanak kecil dan bayi mengalami gastroenteritis. Badan mereka kehilangan air lebih cepat berbanding orang dewasa, jadi mereka lebih cenderung mengalami dehidrasi.

Ini adalah tanda-tanda dehidrasi pada kanak-kanak kecil:

• "Celah" (titik lembut pada kulit kepala) pada kepala bayi itu cekung
• Penglihatan tenggelam
• Mulut dan bibir yang sangat kering
• Air mata tak keluar bila menangis.
• Tiada kencing atau kencing yang sangat sedikit selama beberapa jam
• Kelesuan, kekurangan tenaga dalam badan bayi
• Kerap menangis tanpa sebab, mudah marah

Jika bayi anda mengalami mana-mana simptom ini, bawa dia berjumpa doktor dengan segera. Jika anak anda menghidap penyakit ini, elakkan menghantarnya ke sekolah atau pusat jagaan harian sehingga simptomnya hilang sepenuhnya. Ini sangat mudah berjangkit.

Di negara kita, kanak-kanak kecil diberikan vaksin untuk melindungi mereka daripada Rotavirus, salah satu virus utama yang menyebabkannya. Anda boleh bertanya kepada doktor keluarga atau pegawai kesihatan tempatan tentang perkara ini.

Apakah sebab-sebab utama untuk ini?

Seperti yang telah kami katakan sebelum ini, punca paling biasa bagi perkara ini adalah virus.

1. Virus

Ini mudah tersebar melalui tangan yang kotor, makanan atau air yang tercemar, atau daripada orang yang dijangkiti.

• Norovirus: Ini adalah virus yang sangat biasa yang merebak dengan sangat cepat. Gejala muncul dalam masa 12-48 jam selepas dijangkiti. Orang ramai boleh jatuh sakit selama 1-3 hari dan masih menyebarkan virus kepada orang lain sehingga dua minggu selepas mereka pulih.
• Rotavirus: Ini sangat biasa berlaku di kalangan kanak-kanak kecil. Ia boleh menyebabkan dehidrasi yang teruk. Simptom mungkin berlarutan selama kira-kira 5-7 hari.
• Adenovirus dan Astrovirus: Ini adalah jenis virus lain yang menyebabkan gastroenteritis.

2. Bakteria

Walaupun tidak seteruk virus, keadaan ini juga disebabkan oleh beberapa jenis bakteria.

• Salmonella dan Campylobacter: Boleh berjangkit melalui makanan seperti ayam dan telur yang tidak dimasak sepenuhnya.
• E. coli (Escherichia coli): Berjangkit melalui air dan makanan yang tercemar.
• Shigella:Ia boleh merebak dengan cepat antara orang ramai di tempat-tempat seperti tadika.

3. Sebab-sebab lain

Jarang sekali, gastroenteritis juga boleh disebabkan oleh parasit (contohnya Giardia), kolam renang yang kotor, ubat-ubatan tertentu (contohnya antibiotik, NSAID), makanan yang sangat berasid dan toksin yang terdapat dalam makanan laut.

Bagaimanakah ia dirawat dan apa yang boleh dilakukan di rumah?

Kebanyakan masa, keadaan ini akan hilang sendiri dalam masa beberapa hari. Ia tidak memerlukan sebarang rawatan khas. Perkara yang paling penting adalah menjaga diri anda dan tidak mengalami dehidrasi.

1. Dapatkan rehat yang cukup: Merehatkan badan anda adalah sangat penting untuk pemulihan yang cepat.

2. Minum sebanyak mungkin cecair: Jika anda muntah, minum perlahan-lahan, jangan dalam jumlah yang banyak sekaligus. Menghisap kiub ais juga merupakan cara yang baik.

• Larutan Rehidrasi (ORS)
• Air oren
• Sup ringan
• Bubur nasi (dengan sedikit garam)

3. Makan makanan ringan: Setelah sakit perut anda reda sedikit, mulakan dengan makan sesuatu yang ringan dan mudah dihadam.

• Roti, keropok
• Pisang
• Beras
• Ayam rebus

4. Elakkan perkara-perkara ini: Sebaiknya elakkan susu dan produk tenusu, kafein (teh, kopi), dan alkohol sehingga anda sembuh sepenuhnya. Minuman manis (soda, minuman manis) juga harus dielakkan kerana ia boleh meningkatkan cirit-birit.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor dengan segera?

Walaupun keadaan ini biasanya tidak berbahaya, jika anda mempunyai simptom-simptom berikut , berjumpa doktor dengan segera atau pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital .

Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada situasi ini?

Pencegahan adalah cara terbaik untuk mencegah penyakit-penyakit ini. Dengan mengikuti tabiat mudah ini, anda boleh pergi jauh ke arah mengelakkannya.

• Basuh tangan anda dengan kerap: Ini adalah perkara yang paling penting. Basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20 saat sebelum makan, sebelum menyediakan makanan, dan selepas menggunakan bilik mandi.
• Keselamatan makanan: Basuh sayur-sayuran dan buah-buahan dengan teliti sebelum dimakan. Masak daging, ikan dan telur dengan teliti. Simpan makanan yang telah dimasak dengan betul.
• Kebersihan: Sentiasa pastikan permukaan dapur, kaunter, dan sebagainya bersih.
• Jauhi orang yang dijangkiti: Jika seseorang dalam keluarga anda menghidap penyakit ini, asingkan pinggan mangkuk, cawan dan tuala yang mereka gunakan.