Adakah anda sering tersedu-sedu? (Sedu-sedu) Mari kita ketahui dengan tepat apa ini!

Apabila kita sedang berbual mesra dengan sekumpulan orang, atau semasa kita sedang menikmati hidangan yang lazat, tiba-tiba kita terdengar bunyi "cegukan!", bukan? Satu lagi... satu lagi... kadangkala ia datang dengan begitu banyak sehingga kita tidak dapat berhenti. Inilah yang kita panggil cegukan. Ini sangat menjengkelkan. Walaupun kebanyakan masa ia hilang dengan sendirinya dalam beberapa minit, bagi sesetengah orang ia boleh menjadi sakit kepala yang teruk yang berlarutan selama berhari-hari. Jadi hari ini, mari kita bincangkan kisah dalaman cegukan ini dengan lebih terperinci .

Apa sebenarnya cegukan ini?

Secara ringkasnya, cegukan merupakan proses yang tidak terkawal yang berlaku dalam badan kita. Untuk memahami perkara ini dengan tepat, mari kita pelajari sedikit tentang dua bahagian badan kita.

Salah satunya ialah diafragma . Ini adalah sekeping otot yang besar dan rata yang terletak di antara dada dan abdomen kita, seperti langsir. Sekeping otot ini bergerak ke atas dan ke bawah dalam corak yang biasa semasa kita menarik dan menghembus nafas. Apabila kita menarik nafas, ia bergerak ke bawah, mengisi paru-paru kita dengan udara. Apabila kita menghembus nafas, ia bergerak ke atas, memaksa udara keluar dari paru-paru kita.

Bahagian yang satu lagi ialah pita suara di tekak kita. Apabila kita bercakap, bunyi datang daripadanya.

Sekarang lihat apa yang berlaku apabila anda mengalami cegukan. Dua perkara berlaku serentak:

1. Atas sebab tertentu, diafragma anda tiba-tiba jatuh tanpa kawalan semasa menarik nafas. Anda tiba-tiba menarik nafas dengan cepat.

2. Sebelum nafas yang disedut dapat sampai ke paru-paru, ruang antara pita suara di tekak (dipanggil "glotis") tiba-tiba tertutup.

Ketika itulah pita suara tertutup, dan bunyi "hik" yang tersendiri itu keluar. Jadi, hik adalah apabila proses ini berlaku berulang kali.

Kebanyakan masa, cegukan hilang sendiri tanpa sebarang rawatan. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, ia boleh berlarutan selama berhari-hari atau berminggu-minggu. Jika anda mengalami cegukan yang berlarutan lebih daripada dua hari (48 jam), ia mungkin sesuatu yang serius dan anda pasti perlu berjumpa doktor.

Nama lain untuk cegukan

Dalam sains perubatan, ini juga dipanggil `(Singultus)`. Sesetengah orang juga memanggilnya `(Hiccough)` dalam bahasa Inggeris.

Adakah terdapat jenis-jenis cegukan?

Ya, doktor membahagikan cegukan kepada beberapa jenis utama berdasarkan berapa lama ia berlarutan. Adalah penting untuk mengetahui perkara ini kerana ia dapat membantu anda memahami tahap keterukan keadaan tersebut.

Apakah punca-punca cegukan?

Ini agak rumit, kerana perkara yang menyebabkan cegukan biasa yang hilang dalam beberapa minit adalah sangat berbeza daripada perkara yang menyebabkan cegukan teruk yang berlarutan selama berhari-hari.

Secara ringkasnya, terdapat saraf (`(Saraf Vagus)` dan `(Saraf Frenik)`) yang mengawal diafragma kita. Jika saraf ini teriritasi atas apa jua sebab, diafragma tiba-tiba mula mengecut. Itulah punca cegukan.

Punca-punca kecil cegukan biasa

Kebanyakan masa, kita tidak dapat menemui sebab yang jelas untuk cegukan biasa yang kita alami. Walau bagaimanapun, perkara seperti ini boleh menyebabkan cegukan:

• Makan terlalu banyak atau makan terlalu cepat.
• Makan makanan pedas dan banyak cili.
• Makan/minum benda yang sangat panas atau sangat sejuk.
• Minum minuman berkarbonat seperti soda .
• Menelan terlalu banyak udara semasa makan atau minum (Aerophagia).
• Merokok benda seperti tembakau atau ganja.
• Minum alkohol.

Keadaan serius yang boleh menyebabkan cegukan yang berlarutan selama berhari-hari

Bayangkan rakan anda telah mengalami cegukan berterusan selama tiga atau empat hari. Dia tidak boleh makan atau tidur. Dia berfikir, "Ia hanya cegukan." Tetapi ini mungkin merupakan tanda keadaan lain yang mendasari. Cegukan berterusan boleh disebabkan oleh keadaan perubatan yang serius, seperti:

• Penyakit sistem penghadaman: Keadaan seperti gastritis atau penyakit refluks gastroesofagus (GERD).
• Penyakit yang berkaitan dengan sistem saraf pusat: Keadaan seperti strok, penyakit Parkinson, atau sklerosis berganda.
• Penyakit berkaitan paru-paru: Keadaan seperti pneumonia, embolisme pulmonari.
• Tumor atau kanser dalam badan: Kanser di dada, esofagus (kanser esofagus), atau pankreas (kanser pankreas).
• Masalah berkaitan metabolisme badan: Uremia atau hipokalsemia yang disebabkan oleh kegagalan buah pinggang.
• Sesetengah jangkitan: Jangkitan seperti influenza (selesema), herpes simplex (herpes simplex), atau kayap (sirap).

Selain itu, sesetengah ubat boleh menyebabkan cegukan yang berterusan. Contohnya, sesetengah ubat seperti agonis dopamin, benzodiazepin, sesetengah ubat kanser, deksametason dan azitromisin boleh menyebabkan cegukan. Jika anda mengesyaki bahawa ubat yang anda ambil menyebabkan cegukan anda, berbincanglah dengan doktor anda mengenainya.

Adakah normal bagi bayi yang baru lahir untuk mengalami cegukan?

Ya! Walaupun ini adalah sesuatu yang ditakuti oleh ramai ibu, bayi yang baru lahir sering mengalami cegukan. Jangan risau. Menurut doktor, sebab utamanya ialah perut bayi dipenuhi dengan udara. Apabila bayi minum susu, dia mungkin menelan terlalu banyak udara. Kemudian perut bayi akan membengkak dan merengsakan diafragma.

Walau bagaimanapun, kadangkala cegukan pada bayi boleh menjadi tanda keadaan seperti GERD. Dalam kes itu, selain cegukan, bayi juga mungkin mengalami gejala lain, seperti batuk dan muntah susu . Jika bayi anda mengalami gejala ini, adalah lebih baik untuk berjumpa dengan pakar pediatrik.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor tentang cegukan?

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, jika anda mengalami cegukan selama lebih daripada dua hari (48 jam) berturut-turut, anda pasti perlu berjumpa doktor. Doktor akan bertanya soalan seperti:

• Mengenai sejarah perubatan anda dan pembedahan baru-baru ini.
• Mengenai ubat-ubatan yang sedang anda ambil.
• Tentang sebarang gejala lain yang anda alami selain cegukan (cth. sakit perut, sakit dada, kesukaran bernafas).
• Kemudian anda akan diberikan pemeriksaan fizikal yang lengkap.

Daripada maklumat inilah doktor akan cuba mencari punca cegukan anda.

Ujian apa yang dilakukan?

Untuk mengetahui punca sebenar, anda mungkin perlu melakukan ujian seperti ini:

• Ujian darah
• X-ray dada
• Ujian irama jantung (EKG)
• Endoskopi atas (pemeriksaan esofagus dan perut dengan kamera)
• Imbasan CT abdomen
• Imbasan MRI otak

Bagaimanakah saya boleh menghentikan cegukan yang menjengkelkan ini?

Sejujurnya, tiada cara "ajaib" yang 100 peratus berkesan dan terbukti secara saintifik untuk menghentikan cegukan. Kebanyakan masa, cegukan biasa hilang sendiri tanpa kita lakukan apa-apa. Tetapi disebabkan oleh kegusaran yang ditimbulkannya apabila ia berlaku, kita mencuba pelbagai perkara, bukan? Petua di rumah ini dipercayai dapat merangsang `(Saraf Vagus)` kita atau meningkatkan tahap karbon dioksida dalam paru-paru.

Perkara yang boleh anda cuba di rumah

Rawatan perubatan untuk cegukan yang berlarutan selama berhari-hari

Cegukan yang berlarutan lebih daripada dua hari bukan sekadar gangguan. Ia boleh menjejaskan kehidupan anda. Anda mungkin berasa sangat letih apabila tidak boleh makan, minum, atau tidur. Dalam kes sedemikian, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat-ubatan seperti:

• `Klorpromazin`
• `Metoklopramid`
• `Baclofen`
• Gabapentin
• Ubat yang mengurangkan asid perut (Perencat pam proton)

Dalam beberapa kes, rawatan seperti blok saraf atau hipnosis mungkin disyorkan.

Bolehkah cegukan dicegah?

Untuk mengelakkan cegukan yang kerap, catatkan apa yang anda lakukan sebelum anda mengalaminya. Lebih baik lagi jika anda boleh menuliskannya dalam buku nota. Kemudian anda akan dapat melihat sama ada terdapat corak (contohnya, apabila anda makan makanan pedas, minum soda). Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mencegah cegukan yang kerap:

• Perlahankan pergerakan semasa makan dan minum.
• Hadkan minuman seperti soda dan alkohol.
• Jangan makan banyak sekaligus, makan sedikit demi sedikit.
• Jangan makan makanan dan minuman yang sangat panas atau sangat sejuk sekaligus.

Bila perlu pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU)!

Ini adalah sesuatu yang anda harus ingat. Walaupun cegukan adalah perkara biasa, ia boleh menjadi gejala beberapa keadaan serius yang mengancam nyawa.

Jika anda mengalami mana-mana simptom strok berikut bersama-sama dengan cegukan:

• Kebas atau lemah secara tiba-tiba pada muka, lengan, atau kaki (terutamanya pada satu sisi badan).
• Kesukaran bercakap atau memahami apa yang orang lain katakan.
• Kesukaran melihat pada sebelah atau kedua-dua mata.
• Sakit kepala yang teruk yang datang tanpa sebab.

Atau

Jika anda mengalami cegukan dan simptom-simptom pembekuan darah di dalam paru-paru (embolisme pulmonari) :

• Kesukaran bernafas secara tiba-tiba.
• Sakit dada yang tajam (terutamanya semasa bernafas).
• Batuk bercampur darah.

Cegukan biasanya hanya gangguan kecil. Tetapi jika ia berterusan dan menjejaskan kehidupan anda, jangan takut untuk berbincang dengan doktor mengenainya. Mencari punca dan mendapatkan rawatan yang betul boleh membantu anda kembali pulih.