Adakah anda sedar tentang HIV dan AIDS? Mari kita bincangkan tentang keadaan berbahaya ini (HIV & AIDS)!

Apabila anda mendengar perkataan HIV dan AIDS, anda mungkin berasa sedikit gementar, bukan? Walaupun terdapat banyak cerita tentang perkara ini dalam masyarakat, adalah sangat penting untuk mengetahui dengan tepat apa itu, bagaimana ia disebabkan, dan bagaimana untuk melindungi diri anda. Jadi hari ini, kita akan membincangkannya secara terperinci, dengan cara yang anda boleh fahami.

Apakah HIV? (Apakah HIV?)

Secara ringkasnya, HIV bermaksud Virus Kurang Daya Tahan Manusia. Apabila virus ini memasuki badan kita, ia akan menyerang sistem imun kita. Sasaran utama virus ini khususnya ialah sel CD4, sejenis sel darah putih yang melindungi badan kita daripada penyakit. Apabila virus HIV memusnahkan sel-sel ini, keupayaan badan kita untuk melawan penyakit secara beransur-ansur berkurangan.

Virus HIV ini berfungsi dengan cara yang sangat licik. Ia memasukkan arahannya sendiri ke dalam DNA sel kita. Kita menggelarkan virus yang berfungsi secara terbalik seperti ini sebagai retrovirus .

Jadi apa itu AIDS? (Apakah itu AIDS?)

AIDS bermaksud Sindrom Kurang Daya Tahan Penyakit (AIDS) . Ini merupakan peringkat terakhir dan paling teruk bagi jangkitan HIV. Seseorang yang menghidap AIDS bermaksud sistem imun mereka telah dilemahkan dengan teruk oleh virus HIV, dan kiraan sel CD4 mereka telah menurun dengan ketara. Ini menjadikan mereka mudah terdedah kepada pelbagai penyakit (jangkitan oportunistik) dan juga kanser yang tidak mudah dihidapi oleh seseorang yang biasanya sihat.

Biasanya, jika jangkitan HIV tidak dirawat, ia boleh berkembang menjadi AIDS dalam masa kira-kira 10 tahun.

Apakah perbezaan antara HIV dan AIDS?

Ramai orang mengelirukan kedua-duanya. HIV ialah virus. Ia adalah virus yang melemahkan sistem imun kita. AIDS ialah keadaan teruk yang disebabkan oleh jangkitan HIV. Ia adalah himpunan penyakit yang berlaku apabila sistem imun menjadi sangat lemah.

Perkara yang paling penting ialah seseorang yang tidak dijangkiti HIV tidak boleh menghidap AIDS.

Dengan rawatan canggih hari ini, bukan semua orang yang dijangkiti HIV akan menghidap AIDS. Walau bagaimanapun, jika tidak dirawat, ramai orang yang dijangkiti HIV berisiko menghidap AIDS.

Apakah kesan virus HIV terhadap seseorang?

Apabila virus HIV memasuki badan kita, ia terus mencari sel CD4 (Sel T Pembantu) dalam sistem imun kita. Kemudian ia memusnahkan sel-sel ini. Ini mengurangkan bilangan sel darah putih dalam badan kita. Akibatnya, sistem pertahanan badan kita, yang biasanya dapat pulih dengan mudah walaupun kita jatuh sakit, menjadi lemah. Penyakit ringan pun boleh menjadi serius.

Apabila anda mula-mula dijangkiti HIV, anda mungkin mengalami simptom seperti selsema atau flu. Kemudian, virus itu boleh terbiar di dalam badan anda selama bertahun-tahun tanpa sebarang simptom. Dalam tempoh itu, ia secara senyap-senyap memusnahkan sel CD4 anda.Apabila bilangan sel CD4 menurun dengan ketara, atau apabila anda mula menghidap penyakit yang tidak dihidapi oleh orang yang sihat, boleh dikatakan bahawa jangkitan HIV telah berkembang menjadi AIDS.

Apabila anda menghidap AIDS, anda mungkin tiba-tiba mula menurunkan berat badan, berasa sangat letih, mengalami luka di mulut atau alat kelamin, mengalami demam, berpeluh pada waktu malam, dan mengalami perubahan warna kulit. Selain itu, penghidap AIDS boleh menghidap penyakit dan kanser lain, jadi gejala yang berkaitan dengannya juga mungkin muncul.

Mari kita pelajari sedikit tentang apa itu retrovirus.

Sel-sel badan kita berfungsi mengikut pelan tindakan (satu set arahan) yang dipanggil DNA. DNA ini menghasilkan mesej yang dipanggil RNA, dan mengikut mesej itu, protein yang diperlukan oleh badan kita dihasilkan.

Walau bagaimanapun, retrovirus berfungsi sebaliknya. Arahan mereka ditulis dalam RNA. Apabila virus memasuki sel kita, ia mengubah suai RNAnya agar kelihatan seperti DNA dalam sel kita. Kemudian, ia memotong DNA dalam sel kita dan memasukkan arahannya ke dalamnya. Kemudian, sel kita berfungsi mengikut arahan virus. HIV adalah salah satu retrovirus tersebut.

Siapakah yang paling terjejas oleh HIV?

Kepercayaan popular bahawa "hanya orang tertentu sahaja yang dijangkiti HIV" adalah salah sama sekali. Sesiapa yang terdedah kepada virus ini boleh dijangkiti HIV. Hubungan seks tanpa perlindungan dan perkongsian jarum suntikan dadah adalah cara utama penyebaran HIV.

Walau bagaimanapun, menurut statistik, sesetengah kumpulan orang lebih terjejas oleh HIV. Ini termasuk:

• Gay, Biseksual, MSM.
• Sesetengah kumpulan etnik, contohnya orang kulit hitam dan Hispanik (ini kurang relevan dengan Sri Lanka, tetapi inilah situasi global).
• Orang yang menyediakan perkhidmatan seksual dengan pertukaran wang atau benda lain berisiko lebih tinggi dijangkiti HIV.

Orang-orang ini bukanlah satu-satunya yang terjejas oleh HIV. Walau bagaimanapun, kumpulan ini menghadapi pelbagai halangan untuk pencegahan, ujian dan akses kepada rawatan yang sesuai terhadap HIV. Homofobia, perkauman, kemiskinan dan stigma yang menyelubungi HIV menghalang ramai daripada mengakses perkhidmatan kesihatan yang berkualiti tinggi.

Seberapa lazimkah HIV?

Bilangan jangkitan HIV baharu di dunia kini telah menurun sedikit. Tetapi sebilangan besar orang masih hidup dengan HIV. Yang penting, sebilangan besar orang yang dijangkiti HIV tidak tahu bahawa mereka menghidapnya. Itulah sebabnya penting untuk menjalani ujian HIV secara berkala.

Apakah simptom-simptom HIV?

Anda boleh dijangkiti HIV walaupun anda tidak menunjukkan sebarang gejala. Itulah sebabnya penting untuk menjalani ujian HIV walaupun anda tidak berasa sakit.

Kadangkala, apabila anda mula-mula dijangkiti HIV, anda mungkin mengalami simptom yang serupa dengan demam atau selsema. Ini dipanggil "Sindrom Retroviral Akut" (ARS) . Simptom-simptom ini termasuk:

• Demam
• Saya semakin kesejukan.
• Keletihan
• Sakit tekak
• Sakit otot
• Berpeluh malam
• Ruam kulit
• Nodus limfa bengkak
• Luka mulut

Simptom-simptom ini biasanya reda dalam masa seminggu atau dua minggu, atau sebulan.

Apakah peringkat-peringkat HIV?

Terdapat tiga peringkat utama jangkitan HIV:

Peringkat 1: Jangkitan HIV Akut

Sesetengah orang mungkin mengalami gejala seperti demam atau selsema dalam tempoh satu atau dua bulan selepas dijangkiti HIV. Gejala-gejala ini selalunya hilang dalam masa seminggu atau sebulan. Dalam tempoh ini , virus membiak dengan cepat di dalam badan, jadi terdapat risiko yang tinggi untuk menjangkiti orang lain.

Peringkat 2: Jangkitan HIV Kronik/Latensi Klinikal

Selepas fasa akut, anda boleh hidup dengan HIV selama bertahun-tahun tanpa berasa sakit. Ini dipanggil "fasa kronik" atau "latensi klinikal". Perkara penting yang perlu diingat ialah walaupun anda tidak berasa sakit, anda masih boleh menjangkiti orang lain. Jika anda tidak mendapat rawatan, fasa ini boleh berlangsung selama 10 tahun atau lebih. Tetapi bagi sesetengah orang, fasa ini boleh berakhir dengan cepat. Orang yang mendapat rawatan boleh kekal dalam fasa ini selama beberapa dekad.

Tahap 3: AIDS

AIDS adalah peringkat jangkitan HIV yang paling teruk. Pada peringkat ini, virus HIV telah melemahkan sistem imun anda dengan teruk, menjadikan anda lebih mudah terdedah kepada jangkitan oportunistik .

Jangkitan oportunistik adalah jangkitan yang biasanya mudah dikawal oleh seseorang yang mempunyai sistem imun yang sihat. Walau bagaimanapun, apabila sistem imun dilemahkan oleh HIV, jangkitan ini boleh menyebabkan kemudaratan yang besar kepada badan.

Risiko menghidap jenis kanser tertentu juga meningkat dalam kalangan penghidap AIDS. Kanser dan jangkitan oportunistik ini secara kolektif dikenali sebagai "penyakit yang menentukan AIDS".

Untuk seseorang disahkan menghidap AIDS, mereka mestilah dijangkiti HIV dan mempunyai sekurang-kurangnya salah satu daripada keadaan berikut:

• Mempunyai kurang daripada 200 sel CD4 setiap milimeter padu darah (200 sel/mm3).
• Menghidap satu atau lebih "penyakit yang menentukan AIDS".

Apakah penyakit yang menentukan AIDS?

Ini termasuk jangkitan oportunistik, beberapa jenis kanser (selalunya disebabkan oleh virus), dan beberapa penyakit sistem saraf. Beberapa contohnya ialah:

• Limfoma Burkitt
• Kandidiasis bronkus, esofagus, trakea atau paru-paru
• Isosporiasis usus kronik (sistoisosporiasis) yang berlarutan lebih daripada sebulan
• Koksidioidomikosis, tersebar/ekstrapulmonari
• Kriptosporidiosis usus kronik yang berlarutan lebih daripada sebulan
• Penyakit sitomegalovirus (tidak termasuk hati, limpa, atau nodus limfa), yang berlaku pada orang yang berumur lebih dari satu bulan.
• Retinitis sitomegalovirus (dengan kehilangan penglihatan)
• Ensefalopati yang disebabkan oleh HIV
• Kriptokokosis ekstrapulmonari
• Ulser herpes simpleks (bertahan lebih daripada sebulan)
• Bronkitis herpes simpleks, pneumonitis atau esofagitis (berlaku pada orang yang berumur lebih dari satu bulan)
• Histoplasmosis, tersebar/ekstrapulmonari
• Sindrom pengurangan HIV (sindrom pengurangan HIV - penurunan berat badan yang melampau)
• Kanser serviks invasif
• Limfoma Imunoblastik
• Sarkoma Kaposi
• Jangkitan bakteria berbilang atau berulang
• Kompleks Mycobacterium avium (MAC), tersebar/ekstrapulmonari
• Mycobacterium kansasii, tersebar/ekstrapulmonari
• Mycobacterium tuberculosis (TB) di mana-mana lokasi
• Spesies mikobakteria lain atau spesies yang tidak dikenal pasti, tersebar/ekstrapulmonari
• Pneumonia Pneumocystis jirovecii (PCP)
• Limfoma primer otak
• Leukoensefalopati multifokal progresif (PML)
• Pneumonia berulang
• Septikemia Salmonella berulang (nontifoid)
• Toksoplasmosis otak (berlaku pada orang yang berumur lebih dari satu bulan)

Apakah simptom-simptom AIDS?

Simptom-simptom AIDS boleh disebabkan oleh jangkitan HIV itu sendiri, serta penyakit lain yang mengambil kesempatan ke atas sistem imun anda yang lemah. Antaranya termasuk:

• Menurunkan berat badan dengan cepat
• Demam yang kerap atau berpeluh malam yang berlebihan
• Rasa terlalu letih tanpa sebab
• Bengkak pada ketiak, pangkal paha, atau kawasan leher
• Cirit-birit yang berlarutan selama berminggu-minggu
• Luka di mulut, dubur, atau kawasan kelamin
• Pneumonia
• Tompok merah, coklat, merah jambu, atau ungu pada kulit, di dalam mulut, hidung, atau kelopak mata
• Kehilangan ingatan, kemurungan, dan gangguan neurologi yang lain

Apakah punca HIV/AIDS?

HIV disebabkan oleh virus yang dipanggil Virus Kurang Daya Tahan Manusia . Virus ini menyerang sel CD4 (sel T penolong) sistem imun kita.Mereka menyerang dan memusnahkannya, yang melemahkan sistem imun.

AIDS berlaku apabila HIV mengurangkan bilangan sel imun dengan ketara, melemahkan sistem imun sehingga tidak dapat melawan penyakit lain.

Bagaimanakah HIV merebak?

HIV boleh berjangkit melalui darah, air mani, cecair faraj, susu ibu dan rembesan dubur orang yang dijangkiti HIV. Sesiapa sahaja daripada sebarang identiti jantina atau orientasi seksual boleh dijangkiti HIV dan menyebarkannya kepada orang lain.

Virus ini boleh memasuki badan anda melalui mulut, rektum, zakar, faraj atau kulit yang luka. Melainkan terdapat luka atau luka pada kulit, virus ini tidak boleh memasuki melalui kulit yang sihat. Jika anda hamil dan menghidap HIV, virus ini juga boleh berjangkit kepada bayi anda.

Melakukan hubungan seks tanpa perlindungan dan berkongsi jarum suntikan dadah adalah cara utama HIV merebak. Walaupun anda tidak berasa sakit, anda masih boleh menyebarkan HIV kepada orang lain.

Bolehkah HIV berjangkit melalui ciuman?

Oleh kerana HIV tidak berjangkit melalui air liur, adalah perkara biasa untuk menyebarkan HIV melalui ciuman. Walau bagaimanapun, jika kedua-dua pasangan mempunyai luka mulut atau gusi berdarah, terdapat kemungkinan yang sangat kecil untuk menyebarkan HIV semasa ciuman yang dalam dan terbuka, kerana cecair badan lain boleh ditukar.

Selain itu, HIV tidak boleh berjangkit melalui perkara-perkara ini:

• Dengan menyentuh atau memeluk seseorang yang menghidap HIV/AIDS.
• Dari tandas awam atau kolam renang.
• Berkongsi cawan, pinggan mangkuk atau telefon dengan seseorang yang menghidap HIV/AIDS.
• Daripada serangga yang menggigit seperti nyamuk.
• Dengan menderma darah (peralatan yang digunakan dalam pendermaan darah di Sri Lanka adalah sangat selamat).

Bagaimanakah saya tahu jika saya menghidap HIV?

Anda tidak boleh tahu sama ada seseorang itu menghidap HIV dengan melihatnya. Selain itu, anda mungkin dijangkiti HIV tetapi tidak menunjukkan sebarang gejala. Satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada anda menghidap HIV adalah dengan menjalani ujian HIV.

Oleh kerana kira-kira satu daripada tujuh orang yang menghidap HIV tidak tahu bahawa mereka menghidapnya, adalah disyorkan agar semua orang yang berumur antara 13 dan 64 tahun menjalani ujian HIV sekurang-kurangnya sekali sebagai sebahagian daripada pemeriksaan kesihatan rutin. Ujian ini adalah sukarela dan sulit.

Bagaimanakah HIV didiagnosis? (Diagnosis)

HIV didiagnosis dengan menguji darah atau air liur anda. Anda boleh mendapatkan ujian ini di rumah (dengan kit ujian di rumah), di pejabat doktor atau di pusat ujian di kawasan anda.

Jika keputusan ujian anda "Negatif" , tiada ujian lanjut diperlukan dalam kes ini:

• Jika anda tidak terdedah kepada HIV dalam apa jua cara dalam tempoh tiga bulan sebelum ujian.
• Jika anda tidak terdedah kepada virus dalam tempoh "tempoh tetingkap" ujian darah (masa yang diperlukan untuk virus dikesan). (Jika anda tidak pasti tentang tempoh tetingkap ujian yang telah anda ambil, tanya doktor anda.)

Jika anda terdedah dalam tempoh tiga bulan selepas menjalani ujian, adalah idea yang baik untuk menjalani ujian sekali lagi bagi mengesahkan keputusan "tidak".

Jika keputusan ujian anda "Positif", makmal akan menjalankan ujian selanjutnya untuk mengesahkan keputusan tersebut.

Apakah jenis ujian untuk mengesan HIV?

Terdapat tiga jenis ujian HIV utama:

1. Ujian Antigen/Antibodi:

• Ujian antigen mencari penanda yang dipanggil p24 pada permukaan virus HIV. Ujian antibodi mencari bahan kimia yang dihasilkan oleh badan kita terhadap penanda tersebut. Ujian ini mencari kedua-duanya.
• Doktor akan mengambil sedikit sampel darah daripada vena di lengan anda. Ia akan dihantar ke makmal dan diuji untuk p24 dan antibodi terhadapnya. Ujian ini boleh mengesan HIV antara 18 dan 45 hari selepas pendedahan.
• Ujian antigen/antibodi pantas boleh dilakukan dengan sampel darah jari. Ujian ini boleh mengesan HIV sekurang-kurangnya 18 hari selepas pendedahan. Ia boleh mengambil masa sehingga 90 hari untuk mendapatkan keputusan yang tepat. ("Rapid" merujuk kepada masa yang diperlukan untuk mendapatkan keputusan, bukan masa yang diperlukan untuk mengesan virus).

2. Ujian Antibodi:

• Ujian ini mencari antibodi terhadap HIV dalam darah atau air liur anda. Ini boleh dilakukan dengan mengambil sampel darah dari vena di lengan anda, cucukan jari, atau sampel air liur dari swab gusi anda.
• Ia boleh mengambil masa antara 23 dan 90 hari selepas pendedahan untuk ujian antibodi mengesan HIV. Ujian antibodi, yang dilakukan pada darah yang diambil dari vena, boleh mengesan HIV dengan lebih cepat daripada ujian yang dilakukan pada air liur atau darah yang diambil dari jari.

3. Ujian Asid Nukleik (NAT):

• NAT mencari virus HIV dalam darah anda. Doktor mengambil sampel darah yang kecil dari vena di lengan anda. Ia dihantar ke makmal untuk diuji HIV.
• NAT biasanya boleh mengesan HIV antara 10 dan 33 hari selepas pendedahan. Walau bagaimanapun, ujian ini biasanya hanya dilakukan jika anda pernah terdedah kepada jangkitan berisiko tinggi.

Jika keputusan ujian anda "positif", doktor anda akan mengesyorkan ujian lanjut untuk menilai kesihatan anda. Ini mungkin termasuk:

• Kiraan Darah Lengkap (CBC)
• Saringan hepatitis virus
• X-ray dada
• Pap smear (untuk wanita)
• Kiraan sel CD4 (kiraan CD4)
• Ujian tuberkulosis

Adakah terdapat sebarang ujian HIV yang boleh dilakukan di rumah? (Ujian di rumah)

Ya, terdapat kit ujian HIV yang boleh anda lakukan di rumah. Ada yang merupakan ujian pantas. Di dalamnya, anda menggosok gusi anda dengan swab yang lembut dan fleksibel. Kemudian, swab tersebut diletakkan di dalam tiub berisi cecair khas dan hasilnya dibacakan. Keputusannya boleh didapati dalam masa 15-20 minit.

Ujian di rumah yang lain menggunakan peranti untuk mencucuk jari anda dengan jarum kecil. Setitik darah disapu pada kad, dan kit ujian dihantar melalui pos ke makmal untuk mendapatkan keputusan.

Jika keputusan ujian di rumah anda "positif", anda pasti perlu berjumpa doktor dan mendapatkan ujian lain untuk mengesahkan keputusannya.

Adakah terdapat penawar untuk HIV?

Pada masa ini tiada penawar untuk HIV. Walau bagaimanapun, terdapat banyak rawatan yang sangat berkesan yang boleh mengawal perkembangan HIV dengan ketara.

Bagaimanakah HIV dirawat? (Rawatan)

HIV dirawat dengan ubat oral harian yang dipanggil terapi antiretroviral (ART) .

Mengambil kombinasi ubat yang berbeza, bukan hanya satu ubat, adalah cara paling berkesan untuk menghentikan HIV daripada merebak dan memusnahkan sel. Terdapat juga pil kombinasi yang mengandungi beberapa ubat dalam satu pil. Doktor anda akan memilih kombinasi yang tepat untuk anda dengan teliti.

Matlamat rawatan ART adalah untuk mengurangkan jumlah HIV dalam darah (viral load) ke tahap yang tidak dapat dikesan oleh ujian HIV dan untuk mengawal kelemahan sistem imun yang disebabkan oleh HIV.

Ubat-ubatan yang digunakan untuk HIV

Setiap jenis ubat yang digunakan dalam ART berfungsi dengan cara yang berbeza untuk menghentikan virus HIV daripada membuat lebih banyak salinan dirinya sendiri atau menjangkiti sel anda. Jenis ubat ART yang sama mungkin mempunyai nama jenama yang berbeza.

Terdapat beberapa jenis ubat ART:

• Perencat transkriptase terbalik nukleosida (NRTI)
• Perencat transkriptase terbalik bukan nukleosida (NNRTI)
• Perencat protease (PI)
• Perencat gabungan
• Penyekat reseptor CCR5 (antagonis CCR5)
• Perencat pemindahan untaian integrase (INSTI)
• Perencat lekatan
• Perencat pasca-lekatan
• Penambah farmakokinetik
• Gabungan ubat HIV

Bagaimanakah saya menjaga diri saya semasa hidup dengan HIV?

Adalah sangat penting untuk mengambil ubat anda seperti yang ditetapkan, pada masa yang betul, dan tidak melangkau temu janji doktor anda. Ini dipanggilIa dipanggil kepatuhan rawatan.

Jika anda terlepas mengambil ubat anda, walaupun secara tidak sengaja, virus HIV boleh mengubah cara ia menjangkiti sel (bermutasi). Jika itu berlaku, ubat yang anda ambil mungkin tidak berkesan. Jika jadual kerja anda menghalang anda daripada mengambil ubat anda tepat pada waktunya atau menepati temu janji, berbincanglah dengan doktor anda mengenainya.

Apa yang perlu saya jangkakan jika saya menghidap HIV?

Jika anda didiagnosis menghidap HIV, perkara yang paling penting untuk diketahui ialah penghidap HIV yang mengikuti arahan rawatan dengan betul boleh hidup sepanjang hayat, sama seperti seseorang yang tidak mempunyai HIV.

Kajian telah menunjukkan bahawa jika kiraan sel CD4 anda tinggi dan beban virus anda tidak dapat dikesan dalam tempoh setahun selepas memulakan rawatan, anda akan mendapat hasil yang terbaik, selagi anda terus mengikuti pelan rawatan.

Anda boleh memperbaiki pandangan anda dengan melakukan perkara-perkara berikut:

• Dapatkan ujian sebagai sebahagian daripada pemeriksaan kesihatan rutin, atau jika anda fikir anda mungkin telah terdedah.
• Mulakan rawatan ART secepat mungkin selepas didiagnosis menghidap HIV.
• Ambil ubat anda dengan betul setiap hari.
• Pastikan temu janji dengan pasukan perubatan anda.

Walaupun ART boleh mengurangkan jumlah virus dalam darah anda ke tahap yang tidak dapat dikesan, ia tidak dapat menghapuskan virus sepenuhnya daripada badan anda (ia boleh terbiar di dalam sel anda). Jika anda tidak mengambil ubat anda secara berkala, virus itu boleh mula merebak semula dan bermutasi, dan ubat anda mungkin berhenti berfungsi.

Jika tidak dirawat, HIV boleh mengambil masa kira-kira 10 tahun untuk berkembang menjadi AIDS. Jika anda menghidap AIDS dan tidak dirawat, anda boleh jangkakan hidup selama kira-kira tiga tahun lagi.

Walau bagaimanapun, dalam kalangan mereka yang sedang menjalani rawatan, jika kiraan sel CD4 tinggi dan beban virus tidak dapat dikesan dalam tempoh setahun selepas memulakan rawatan, mereka boleh hidup selama seseorang yang tidak mempunyai HIV. Jika kiraan sel CD4 rendah dalam tempoh setahun selepas memulakan rawatan, atau jika beban virus tidak dapat dikesan, mereka berkemungkinan hidup 10-20 tahun lebih pendek berbanding seseorang yang tidak mempunyai HIV.

Adakah HIV hilang dengan sendirinya?

HIV tidak hilang dengan sendirinya. Oleh kerana ia berintegrasi ke dalam DNA anda, sel-sel anda menganggap ia adalah sebahagian daripada diri anda. Walaupun anda mungkin tidak mengalami sebarang gejala selama bertahun-tahun selepas jangkitan awal, dan anda mungkin tidak berasa sakit, virus HIV boleh terus merosakkan sistem imun anda.

Semasa mengambil ubat, mungkin ada kalanya virus terlalu rendah untuk dikesan dalam ujian HIV. Dalam tempoh ini, HIV boleh kekal tersembunyi di dalam badan anda, tidak dapat dikesan. Ia boleh "bangun" pada masa hadapan dan mula memusnahkan sel anda semula.

Itulah sebabnya penting untuk terus mengambil ubat HIV anda, walaupun anda tidak berasa sakit atau mempunyai tahap virus yang tidak dapat dikesan. Tanpa rawatan, HIV akan melemahkan sistem imun anda, akhirnya menjadikannya tidak dapat melawan penyakit serius yang lain.

Bagaimanakah saya boleh mengurangkan risiko saya dijangkiti HIV?

Cara terbaik untuk mengurangkan risiko dijangkiti HIV adalah dengan mengetahui bagaimana ia merebak dan melindungi diri anda dalam aktiviti-aktiviti tertentu . Melakukan hubungan seks tanpa perlindungan dan berkongsi jarum untuk menyuntik dadah adalah cara utama HIV merebak.

Berikut adalah beberapa cara anda boleh mengurangkan risiko anda:

• Gunakan kondom lateks (getah) untuk sebarang jenis hubungan seksual (faraj, dubur atau oral). Jangan gunakan kondom yang diperbuat daripada produk haiwan (cth., kulit biri-biri).
• Gunakan pelincir berasaskan air (losyen).
• Jangan sekali-kali berkongsi jarum untuk menyuntik dadah.
• Dapatkan ujian dan rawatan untuk jangkitan kelamin (STI) yang lain. Menghidap STI lain meningkatkan risiko anda mendapat HIV.
• Jangan mabuk atau menggunakan dadah untuk menjejaskan pertimbangan anda. Orang yang mabuk kurang berupaya melindungi diri mereka sendiri.
• Jika anda berisiko tinggi terdedah kepada HIV, tanya doktor anda sama ada anda perlu mengambil PrEP (profilaksis pra-pendedahan) .
• Jika anda fikir anda mungkin terdedah kepada HIV, berjumpalah dengan doktor anda secepat mungkin untuk mengetahui sama ada anda perlu mengambil PEP (Profilaksis pasca pendedahan) .
• Pertimbangkan untuk menjalani ujian saringan bagi melihat sama ada anda boleh menyebarkan HIV kepada orang lain.

Menggunakan kondom dengan betul adalah sangat penting untuk melindungi daripada HIV. Gunakan kondom lelaki semasa sebarang aktiviti seksual yang melibatkan zakar anda.

Anda boleh melindungi faraj atau dubur anda dengan sama ada empangan gigi atau kondom dalaman (kondom wanita) . Empangan gigi ialah kepingan rata poliuretana atau lateks yang boleh diletakkan di atas faraj atau dubur semasa seks oral. Kondom dalaman boleh dimasukkan ke dalam faraj atau dubur dan digunakan.

Hanya gunakan satu jenis kondom pada satu masa. Jangan gunakan kedua-dua kondom lelaki dan kondom dalaman pada masa yang sama.

Bolehkah ubat mencegah HIV?

Terdapat ubat-ubatan yang boleh membantu mencegah HIV, baik bagi mereka yang telah terdedah mahupun mereka yang berisiko tinggi terdedah. Ini dipanggil PrEP (Profilaksis pra-pendedahan) dan PEP (Profilaksis pasca-pendedahan) .

Profilaksis pra-pendedahan (PrEP)

PrEP ialah pil yang anda ambil setiap hari jika anda tidak menghidap HIV tetapi berisiko tinggi untuk dijangkiti.

Khususnya, jika anda tidak menghidap HIV, anda telah melakukan hubungan seks dubur atau faraj dalam tempoh enam bulan yang lalu, dan mana-mana keadaan berikut adalah benar, adalah disyorkan untuk mengambil PrEP:

• Pasangan seksual anda menghidap HIV.
• Awak tak selalu guna kondom.
• Anda telah menghidap jangkitan kelamin (STI) dalam tempoh enam bulan yang lalu.

PrEP disyorkan jika anda tidak menghidap HIV, anda menyuntik dadah, dan jika mana-mana keadaan berikut adalah benar:

• Anda menyuntik dadah dengan pasangan yang menghidap HIV.
• Anda berkongsi jarum atau peralatan lain untuk menyuntik dadah.

PrEP bukanlah pengganti untuk bentuk perlindungan lain. Walaupun semasa mengambil PrEP, anda masih harus menggunakan kondom dan mengelakkan perkongsian jarum untuk menyuntik dadah.

Profilaksis pasca pendedahan (PEP)

PEP menggunakan ubat HIV untuk cuba mencegah jangkitan HIV secepat mungkin selepas anda terdedah. PEP adalah untuk orang yang tidak mempunyai HIV, atau yang tidak tahu sama ada mereka mempunyai HIV tetapi berpendapat mereka mungkin telah terdedah melalui hubungan seks secara rela, serangan seksual, perkongsian jarum (atau peralatan lain), atau pendedahan berkaitan kerja.

Anda harus memulakan PEP dalam tempoh 72 jam selepas terdedah dan mengambilnya setiap hari selama 28 hari. PEP adalah untuk kecemasan sahaja, dan bukan pengganti untuk bentuk perlindungan lain, seperti penggunaan kondom.

Jika saya menghidap HIV, bagaimana saya boleh mencegahnya daripada merebak kepada orang lain?

Cara terbaik untuk mencegah penularan HIV kepada orang lain adalah sama seperti cara untuk melindungi diri anda:

• Beritahu pasangan seksual anda dan mereka yang menyuntik dadah bersama anda bahawa anda menghidap HIV.
• Ikuti pelan rawatan anda dan jangan terlepas pengambilan ubat anda. Jika beban virus anda tidak dapat dikesan, risiko anda menyebarkan HIV melalui hubungan seksual akan berkurangan dengan banyak (U=U: Tidak Dapat Dikesan = Tidak Boleh Berjangkit).
• Bercakap dengan pasangan seksual anda tentang pengambilan PrEP.
• Walaupun beban virus anda tidak dapat dikesan, pakai kondom semasa seks faraj, dubur dan oral.
• Jangan berkongsi jarum atau peralatan lain yang digunakan untuk menyuntik dadah.
• Hadkan bilangan pasangan seksual anda.
• Jika anda hamil dan menghidap HIV, mengikuti pelan rawatan anda, termasuk ubat ART, boleh mengurangkan risiko menyebarkan virus kepada bayi anda.

Bolehkah saya hamil jika saya menghidap HIV?

Sesetengah orang berpendapat bahawa HIV menyukarkan kehamilan, tetapi itu tidak benar. Jika anda menghidap HIV dan ingin hamil, berbincanglah dengan doktor anda. Anda berdua boleh membuat rancangan untuk memastikan anda, pasangan anda, dan bakal anak anda sihat.

Anda boleh menyebarkan HIV kepada pasangan anda melalui hubungan seks tanpa perlindungan, dan kepada bayi anda semasa mengandung, bersalin, dan menyusukan bayi. Pengambilan ART boleh mengurangkan risiko penyebaran HIV kepada bayi anda dengan ketara, terutamanya jika beban virus anda tidak dapat dikesan. Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda memberi bayi anda susu formula dan bukannya susu ibu.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda fikir anda mungkin terdedah kepada HIV, hubungi doktor anda dengan segera. Jika anda menghidap HIV, adalah sangat penting untuk memulakan rawatan secepat mungkin .

Jika anda sudah tahu bahawa anda menghidap HIV, ikut arahan doktor anda tentang bila hendak bercakap. Adalah penting untuk merawat sebarang jenis jangkitan, jadi berbincanglah dengan mereka jika anda mengalami simptom baharu seperti demam, berpeluh malam, cirit-birit atau apa-apa sahaja yang membimbangkan anda.

Apakah soalan yang perlu saya tanyakan kepada doktor saya?

• Adakah saya berisiko tinggi dijangkiti HIV?
• Apa yang boleh saya lakukan untuk mengurangkan risiko saya dijangkiti HIV?
• Bagaimanakah saya boleh memastikan saya mengambil ubat saya dengan betul?
• Apa yang boleh saya lakukan untuk melindungi diri saya daripada penyakit lain?
• Bagaimana untuk mencegah penyebaran HIV?
• Apakah maksud keputusan ujian saya?
• Apakah maksud kiraan darah saya?
• Apakah vaksinasi yang perlu saya dapatkan?

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Pilihan rawatan jauh lebih baik hari ini berbanding ketika kemuncak wabak AIDS. Jika anda didiagnosis lebih awal, menjalani rawatan ART, dan mematuhinya, anda mempunyai peluang terbaik untuk menjalani kehidupan yang panjang. Hari ini, orang yang hidup dengan HIV boleh bekerja, menjalani kehidupan sosial yang aktif, membesarkan keluarga, dan mempunyai hubungan yang memuaskan. Malah, perkara-perkara ini boleh memberi kesan positif kepada kesejahteraan mental anda.

Tidak kira sejauh mana kita telah mencapai tahap rawatan, malangnya, stigma seputar HIV masih wujud. Selain ketakutan dan ketidakpastian yang datang dengan diagnosis baharu, anda juga mungkin bimbang tentang bagaimana orang di sekeliling anda akan bertindak balas. Jika anda teragak-agak untuk menjalani ujian atau rawatan, atau jika anda tidak pasti tentang langkah seterusnya, berbincanglah dengan organisasi komuniti yang pakar dalam HIV. Ingat, anda berhak mendapat sokongan, belas kasihan, dan penjagaan kesihatan yang berkualiti tinggi.

HIV , AIDS, sistem imun, retrovirus, sel CD4, rawatan ART, kesihatan seksual