Semua Tentang Mukus Serviks: Rahsia Yang Diberitahukan Oleh Badan Anda

Sebagai seorang wanita, anda mungkin perasan terdapat sedikit lelehan dalam seluar dalam anda pada beberapa hari. Sesetengah orang agak takut dan malu apabila melihat perkara ini. Tetapi sebenarnya tiada apa yang perlu ditakuti. Ini adalah bahagian normal dan sihat dalam proses badan anda. Secara ringkasnya, lelehan ini seperti bahasa yang sedang diperkatakan oleh badan anda. Dalam istilah perubatan, kita memanggil lelehan serviks ini, atau 'lendir serviks'. Mari kita bincangkan semuanya hari ini.

Apakah sebenarnya lendir serviks?

Lendir serviks ialah cecair yang dihasilkan oleh serviks, iaitu bukaan ke rahim anda. Ia keluar melalui faraj anda, itulah sebabnya anda melihatnya pada seluar dalam anda. Jumlah, tekstur dan warna lelehan ini berubah sepanjang kitaran haid anda, bergantung pada hormon dalam badan anda.

Fikirkanlah, sejurus sebelum ovulasi, apabila telur dilepaskan dari ovari, lelehan ini biasanya pekat, putih, dan sedikit kering. Tetapi apabila ovulasi menghampiri, lelehan ini menjadi cecair yang jernih dan licin. Ia seperti putih telur mentah. Sifat licin ini memudahkan sperma lelaki melalui serviks dan bertemu dengan telur.

Apakah yang dikatakan oleh pelepasan ini tentang kesihatan anda?

Anda boleh belajar banyak tentang badan anda dengan melihat perubahan dalam mukus serviks anda. Sesetengah orang menyimpan diari perubahan ini. Kami memanggilnya 'kaedah mukus serviks'. Ini adalah kaedah perancangan keluarga semula jadi.

• Jika anda sedang hamil: Waktu paling subur anda adalah apabila lelehan anda jernih, licin dan melar (seperti putih telur mentah), yang bermaksud jika anda melakukan hubungan seks pada hari-hari tersebut, peluang anda untuk hamil adalah paling tinggi.
• Jika anda ingin mengelakkan kehamilan: Kemungkinan untuk hamil adalah lebih rendah pada hari-hari apabila lelehan anda pekat dan kering. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa menggunakan kaedah ini sahaja untuk kawalan kelahiran tidak 100% selamat .

Anda juga boleh mendapatkan beberapa petunjuk tentang sama ada anda mempunyai jangkitan atau pendarahan yang tidak teratur antara haid dengan melihat warna dan tekstur lelehan ini.

Apakah dua fungsi utama mukus serviks?

Rembesan ini mempunyai dua fungsi utama, bergantung pada fasa kitaran haid anda.

1. Membantu sperma:Fungsi pertama dan paling penting adalah untuk membantu sperma mudah melalui serviks dan bertemu dengan telur di dalam tiub Fallopio semasa ovulasi. Ini seperti air di kolam renang. Jika airnya jernih dan jernih, perenang boleh berenang dengan mudah. ​​Tetapi jika terdapat sesuatu yang tebal seperti lumpur dan bukannya air, dia tidak boleh berenang. Begitulah keadaannya. Apabila air mani pekat, sangat sukar untuk sperma bergerak. Tetapi semasa ovulasi, air mani menjadi nipis dan licin, jadi sperma boleh bergerak dengan cepat dan menemui telur.

2. Bertindak sebagai penghalang pelindung: Fungsi kedua adalah untuk menghalang sperma atau kuman lain, seperti bakteria, daripada memasuki rahim. Selepas ovulasi, mukus akan memekat semula. Lendir pekat ini bertindak seperti pengawal di serviks, menghalang bahan yang tidak diingini daripada masuk.

Bagaimanakah lelehan berubah sepanjang kitaran haid?

Walaupun tidak semua orang mempunyai badan yang sama, anda biasanya akan melihat beberapa jenis lelehan sepanjang kitaran haid anda. Mari kita fahami perkara ini dengan carta.

Perubahan ini disebabkan oleh perubahan tahap hormon estrogen dan progesteron dalam badan anda. Sebelum ovulasi, tahap estrogen meningkat. Ini memberi isyarat kepada serviks untuk menghasilkan lendir "subur" (seperti putih telur). Selepas ovulasi, tahap estrogen menurun dan tahap progesteron meningkat. Inilah sebabnya mengapa lendir menjadi pekat dan kering semula.

Inilah yang berlaku dalam kitaran haid 28 hari:

• Hari 1-5: Tempoh pendarahan haid.
• Hari 6-9: Selepas haid berhenti. Pelepasan sangat ringan dan kering.
• Hari ke-10-14: Lelehan secara beransur-ansur meningkat. Mula-mula ia berkrim, kemudian berair, dan akhirnya menjadi licin seperti putih telur. Ini adalah tempoh subur anda.
• Hari ke-15-28: Selepas ovulasi, lelehan menjadi pekat dan melekit semula, dan jumlahnya berkurangan sehingga haid seterusnya.

Adakah terdapat sebab lain yang mempengaruhi perubahan dalam rembesan?

Ya, sudah tentu. Terdapat banyak perkara lain yang boleh mempengaruhi sifat lendir serviks anda, bukan sahaja hormon.

• Penyusuan susu ibu
• Pelincir yang digunakan semasa hubungan seksual
• Kaedah kawalan kelahiran hormon (pil, suntikan)
• Jangkitan kelamin (STI)
• Jangkitan faraj lain (contohnya, jangkitan yis, vaginosis bakteria)
• Pembedahan serviks
• Beberapa ubat yang anda ambil
• Tekanan
• Apa makanan dan minuman yang anda makan?

Apakah itu lelehan yang tidak normal?

Jika anda perasan lelehan anda tidak pernah setebal putih telur itu, ia mungkin merupakan tanda masalah ovulasi. Selain itu, jika anda mempunyai mana-mana simptom berikut, ia pastinya sesuatu yang perlu diberi perhatian.

• Mempunyai bau yang kuat (keputihan normal hampir tidak berbau)
• Mempunyai tekstur seperti keju kotej
• Membiasakan diri dengan warna hijau, kelabu, atau kuning
• Gatal-gatal, rasa terbakar, atau kemerahan faraj

Jika anda mengalami mana-mana simptom ini, ia mungkin merupakan tanda jangkitan. Jadi, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor dengan segera untuk mendapatkan nasihat. Doktor akan membincangkan simptom anda, melakukan pemeriksaan pelvis jika perlu, dan mengetahui dengan tepat apa masalahnya serta memberi anda rawatan yang anda perlukan.

Bagaimanakah saya boleh menyemak pelepasan saya?

Ini sangat mudah. ​​Anda boleh melakukannya dalam beberapa cara.

1. Menggunakan jari anda: Basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun dan air. Kemudian, masukkan salah satu jari anda ke dalam faraj anda dan tarik keluar untuk memeriksa lelehan. Pegang di antara ibu jari dan jari telunjuk anda dan lihat sama ada ia melekit, licin atau pekat.

2. Periksa seluar dalam anda: Apabila anda pergi ke bilik mandi, perhatikan jenis lelehan pada seluar dalam anda.

3. Dengan kertas tandas: Selepas anda membuang air kecil dan mengelap, lihat lelehan pada kertas tandas. Ini tidak setepat kaedah lain, tetapi ia boleh memberi anda sedikit gambaran.

Selepas beberapa hari atau dua bulan melihatnya dengan cara ini, anda akan mula memahami corak badan anda.

Bagaimana anda merakam ini jika anda sedang berusaha untuk mendapatkan bayi?

Jika anda sedang hamil, adalah sangat penting untuk memantau pelepasan ini.

• Gunakan kalendar atau aplikasi pada telefon anda untuk merekodkan jenis pelepasan anda setiap hari. Contohnya, tandakannya dengan perkataan seperti "kering," "berkrim," "berair," atau "putih telur."
• Selepas melakukan ini selama sekurang-kurangnya dua bulan, anda akan melihat corak yang jelas.
• Hari-hari apabila lelehan anda licin, cair, dan kelihatan seperti putih telur adalah hari-hari paling subur anda. Jika anda ingin hamil, itulah hari-hari terbaik untuk melakukan hubungan seks.

Jika anda menghadapi masalah mencari corak ini, atau jika anda merasakan lelehan anda tidak pernah kembali ke keadaan suburnya, berbincanglah dengan doktor anda tentang perkara ini.