Masalah seperti gas dan kembung perut? Jom kita belajar tentang Ujian Pernafasan Hidrogen!

Adakah anda juga sering mengalami gas di dalam perut? Adakah perut anda penuh dan bengkak seperti belon dan sangat sukar untuk ditelan? Kadangkala, apabila anda minum sedikit susu atau makan sejenis buah-buahan tertentu, adakah anda berasa sangat tidak selesa dan sakit di perut anda? Disebabkan oleh masalah sedemikian, anda mungkin tidak dapat melakukan tugas harian anda dengan betul. Malah, masalah sistem pencernaan sedemikian sangat menjengkelkan. Jadi, hari ini kita akan membincangkan tentang ujian yang sangat mudah dan tidak menyakitkan yang akan membantu anda mencari punca sebenar banyak masalah sedemikian.

Apakah Ujian Pernafasan Hidrogen ini?

Secara ringkasnya, ujian nafas hidrogen ialah ujian perubatan yang mengukur jumlah gas hidrogen dalam nafas anda semasa anda menghembus nafas. Ia sangat mudah. ​​Anda hanya diminta untuk bernafas ke dalam peranti seperti beg kecil. Keputusan ujian ini boleh memberi doktor anda banyak maklumat penting tentang beberapa masalah biasa dengan sistem pencernaan anda.

Khususnya, ujian ini digunakan untuk mengenal pasti keadaan seperti:

• Pertumbuhan Bakteria Usus Kecil yang Berlebihan (SIBO): Ini berlaku apabila bakteria bermanfaat yang sepatutnya berada di dalam kolon kita tumbuh terlalu banyak di tempat yang tidak sepatutnya, iaitu di usus kecil.
• Malabsorpsi Karbohidrat: Contohnya, ramai orang mengalami intoleransi laktosa , yang bermaksud mereka tidak dapat mencerna susu dan produk tenusu. Sesetengah orang juga mengalami kesukaran mencerna benda seperti fruktosa (gula yang terdapat dalam buah).
• Sindrom Usus Rengsa (IBS): Ujian ini membantu mendiagnosis IBS dengan mencari kedua-dua SIBO dan intoleransi gula.

Bagaimanakah kita boleh mengesan penyakit perut daripada nafas kita? Bagaimanakah ini sebenarnya berfungsi?

Pernahkah anda berasa bergas, kembung, dan sakit ketika membuang gas? Gas itu selalunya terdiri daripada gas hidrogen. Hanya ada satu cara hidrogen dihasilkan dalam badan kita. Iaitu, apabila bakteria tertentu yang hidup di dalam usus kita mencerna gula dan karbohidrat yang kita makan. Kita panggil proses ini penapaian .

Bakteria ini biasanya sepatutnya hidup di usus besar kita, di mana ia membantu proses pencernaan. Tetapi dalam sistem pencernaan yang sihat, gula dan karbohidrat yang kita makan dihadam dengan baik sebelum sampai ke usus besar. Jika ia sampai ke usus besar tanpa dihadam dengan betul, bakteria akan memakannya dan menapainya, lalu mengubahnya menjadi gas.

Inilah yang berlaku seterusnya:

1. Gas hidrogen ini, yang dihasilkan dalam usus, diserap ke dalam aliran darah kita.

2. Gas ini bergerak melalui darah ke paru-paru kita.

3. Apabila kita menghembus nafas, gas hidrogen ini juga keluar.

Itulah jumlah hidrogen yang keluar, yang diukur dengan alat khas. Anda minum sejenis gula tertentu, dan kemudian jumlah hidrogen dalam nafas anda diukur selama beberapa jam. Jumlah dan seberapa cepat ia dihasilkan dapat memberi doktor anda gambaran yang baik tentang proses pencernaan anda.

Adakah terdapat pelbagai jenis ujian ini?

Ya, tujuan ujian ini berbeza-beza bergantung pada jenis larutan gula yang diberikan kepada anda semasa ujian ini. Doktor anda akan menentukan jenis gula yang hendak diberikan berdasarkan keadaan yang disyaki.

• Ujian Laktosa, Fruktosa, Sukrosa: Ini dilakukan untuk melihat sama ada badan anda boleh mencerna jenis gula tertentu. Contohnya, jika anda diberi larutan laktosa dan tahap hidrogen anda sangat tinggi, ini bermakna anda mempunyai intoleransi laktosa .
• Ujian glukosa: Ini digunakan terutamanya untuk memeriksa SIBO , atau pertumbuhan bakteria usus kecil yang berlebihan. Sebabnya ialah glukosa adalah sejenis gula yang biasanya diserap dengan sangat cepat oleh usus kecil kita. Jadi, jika anda menghembus gas hidrogen dengan sangat cepat selepas minum glukosa, ini bermakna bakteria yang tidak diingini yang ada di sana telah menapainya dan menghasilkan gas sebelum usus kecil sempat menyerapnya. Ini dapat mengesahkan kehadiran SIBO.

Bagaimanakah kita perlu membuat persediaan sebelum ujian?

Ini adalah bahagian ujian yang paling penting . Untuk memastikan keputusan ujian adalah 100% tepat, anda mesti mengikut arahan doktor anda dengan tepat. Makanan, ubat-ubatan dan aktiviti tertentu boleh menjejaskan keputusan ujian. Oleh itu, berhati-hatilah dengan perkara-perkara berikut.

Apa yang berlaku semasa ujian?

Ini adalah proses yang sangat mudah. ​​Anda tidak akan berasa sebarang ketidakselesaan.

1. Sampel nafas asas: Pertama, anda akan diminta untuk menghembus nafas melalui tiub yang disambungkan ke beg seperti belon. Ini mengukur tahap asas hidrogen dalam nafas biasa anda.

2. Minum larutan gula: Seterusnya, anda akan diberikan larutan yang mengandungi gula (seperti laktosa, glukosa) yang dipilih mengikut keadaan perubatan anda.

3. Pengambilan sampel nafas: Selepas minum larutan gula, anda akan diminta untuk mengambil sampel nafas setiap 15 hingga 30 minit selama kira-kira 2-3 jam.

4. Merekod simptom: Sepanjang tempoh ini, anda akan diminta untuk merekodkan sebarang ketidakselesaan yang anda alami, seperti sakit perut, kembung perut atau gas.

Dalam tempoh ini, anda boleh melakukan aktiviti seperti membaca buku atau menonton TV, tetapi jangan lakukan aktiviti seperti berjalan kaki atau bersenam.

Adakah terdapat sebarang risiko atau kesan sampingan untuk ini?

Ujian nafas tidak berbahaya kepada badan dalam apa jua cara. Ia selamat sepenuhnya. Walau bagaimanapun, ia dilakukan untuk mencari punca keadaan anda dan memberi anda jenis gula yang sama yang menyebabkan keadaan tersebut.

Tetapi jangan risau. Ketidakselesaan ini hanyalah sementara. Perkara yang paling penting ialah selepas pemeriksaan ini, punca sebenar keadaan anda dapat dikenal pasti dan rawatan yang diperlukan dapat dimulakan. Kemudian anda akan dapat menghilangkan sepenuhnya gejala-gejala yang menjengkelkan ini.

Bagaimanakah anda memahami hasilnya?

Tahap hidrogen diukur dalam ppm (bahagian per juta). Apabila anda menerima keputusan anda, jangan terkejut dengan nombor pada laporan tersebut. Adalah menjadi tanggungjawab doktor anda untuk menganalisisnya dan menerangkannya kepada anda dengan cara yang mudah.

Biasanya, tahap hidrogen asas seseorang yang sihat adalah kurang daripada 16 ppm.

• Untuk intoleransi gula: Jika tahap hidrogen meningkat sebanyak 20 ppm atau lebih daripada garis dasar selepas minum larutan gula, ia dianggap sebagai keputusan positif.
• Untuk SIBO: Di sini juga, tahap hidrogen sepatutnya meningkat sebanyak 20 ppm. Tetapi peningkatan itu sepatutnya berlaku dalam masa satu setengah jam (90 minit) . Kerana itu menunjukkan bahawa penapaian berlaku di usus kecil, bukan usus besar.

Masalah penghadaman boleh menjadi penghalang besar kepada kehidupan seharian kita. Gas, sakit perut dan masalah lain boleh mengurangkan kegembiraan yang kita alami dalam hidup. Ia juga boleh menjadi tanda bahawa badan kita tidak mendapat nutrien yang diperlukan. Mujurlah, banyak masalah ini boleh didiagnosis dan dirawat. Ujian nafas hidrogen adalah langkah mudah, namun sangat bermaklumat dalam perjalanan itu.