Kadangkala sudut ibu jari kaki anda mula sakit, bukan? Ia sedikit merah, bengkak, dan sakit untuk disentuh. Apabila anda melihat, sudut kuku telah tumbuh ke dalam kulit. Pernahkah anda mengalami ini? Ini adalah masalah biasa bagi ramai orang. Dalam perubatan, kita memanggil keadaan ini "Kuku Jari Kaki Tumbuh Ke Dalam". Walaupun ini biasanya bukan risiko kesihatan yang besar, ia boleh menjadi sangat menyakitkan dan membawa kepada jangkitan jika tidak diuruskan dengan betul. Jadi, mari kita bincangkan perkara ini dengan mudah, dengan cara yang anda boleh fahami.
Secara ringkasnya, apakah maksudnya apabila paku menembusi otot?
Ini sangat mudah. Apa yang kita panggil 'Kuku Jari Kaki Tumbuh Ke Dalam' ialah apabila sudut kuku kaki anda, terutamanya bahagian sisi kuku, bukannya tumbuh lurus ke hadapan, mula tumbuh ke dalam otot di sekelilingnya, iaitu kulit. Ia seperti kuku itu salah arah.
Walaupun keadaan ini boleh berlaku pada mana-mana jari kaki, ia paling biasa berlaku pada ibu jari kaki (95% kes) . Ini kerana jari kaki adalah yang paling banyak menanggung tekanan semasa berjalan dan berlari. Apabila kuku menembusi kulit, kawasan tersebut menjadi merah, bengkak dan menyakitkan. Kadangkala, bakteria boleh masuk ke dalam dan menyebabkan jangkitan.
Siapakah yang paling berkemungkinan menghidap keadaan ini?
Sebenarnya, ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tetapi sesetengah orang berisiko lebih tinggi.
- Untuk golongan muda dan atlet: Kaki mereka banyak berpeluh. Berpeluh boleh melembutkan kulit di sekitar kuku dan kuku itu sendiri. Kemudian kuku boleh mudah koyak, patah, dan tumbuh ke dalam.
- Bagi penghidap diabetes: Penghidap diabetes mungkin mengalami pengurangan bekalan darah ke kaki mereka. Dan jika terdapat kerosakan saraf, luka kecil pun mungkin tidak terasa. Oleh itu, masalah kuku kecil pun lebih cenderung untuk berkembang menjadi jangkitan utama.
- Peredaran darah yang lemah di kaki: Apabila peredaran darah lemah, luka sembuh dengan lebih perlahan. Jadi, luka kecil akibat kuku pun boleh menjadi masalah besar.
- Bagi mereka yang mengalami jangkitan kuku: Jangkitan pada kulit di sekitar kuku, yang dipanggil "paronychia", lebih cenderung merebak ke dasar kuku jika terdapat keadaan sedemikian.
Perkara yang paling penting ialah jika anda mempunyai keadaan seperti diabetes, anda harus berhati-hati walaupun dengan perubahan kecil pada kuku anda. Jumpa doktor anda dengan segera sebelum mencuba sebarang rawatan di rumah.
Mengapa kuku menjadi begitu sakit? Mari kita lihat sebab-sebab utama.
Tiada satu sebab pun untuk ini. Mungkin terdapat beberapa sebab. Saya akan menerangkannya dengan cara ini untuk memudahkan anda memahaminya.Saya akan ambil meja itu .
| Sebab | Bagaimana ia berlaku? (Bagaimana ia berlaku) |
|---|---|
| Memotong kuku dengan salah | Inilah sebab utamanya. Ramai orang memotong kuku mereka dalam bentuk bulat, mengikut bentuk jari mereka. Apabila dipotong sedemikian, sudut kuku lebih cenderung masuk ke dalam kulit. Anda harus memotong kuku anda lurus melintang . Selain itu, memotongnya terlalu pendek juga tidak baik. |
| Memakai kasut ketat | Jika kasut anda ketat di bahagian hadapan, ia boleh menyempitkan jari kaki anda bersama-sama dan memberi tekanan pada kuku anda. Tekanan ini boleh memaksa kuku anda tumbuh ke dalam kulit anda. Kasut runcing dan kasut tumit tinggi amat mudah terdedah kepada perkara ini. |
| Mengoyakkan sudut kuku | Sesetengah orang memotong kuku mereka dengan tangan dan bukannya memotongnya. Apabila mereka berbuat demikian, sudut kuku mungkin tidak patah dengan betul, meninggalkan tepi yang tajam. Tepi tajam ini kemudiannya akan menembusi kulit. |
| Trauma pada jari | Bayangkan jari kaki anda tersandung pada kerusi. Atau seseorang terpijak kaki anda dan sesuatu yang berat jatuh pada jari kaki anda. Kecederaan seperti ini boleh merosakkan kuku dan menyebabkan ia tumbuh dengan tidak betul. |
| Bentuk jari dan kuku | Sesetengah orang dilahirkan dengan kuku yang sedikit lebih besar atau melengkung ke dalam. Selain itu, sesetengah orang mempunyai kulit yang tumbuh secara semula jadi di atas kuku. Orang-orang ini juga lebih cenderung mempunyai kuku kaki yang tumbuh ke dalam. |
Apakah simptom-simptom kuku yang dijangkiti?
Apa yang pada mulanya mungkin hanya sakit kecil, apabila kuku tumbuh lebih dalam ke dalam kulit, bakteria boleh masuk dan dijangkiti. Jika ini berlaku, anda mungkin mengalami gejala berikut:
- Kesakitan yang teruk: Kesakitan itu sangat tidak tertanggung sehingga anda tidak dapat menggerakkan tangan anda.
- Bengkak dan kemerahan: Kawasan jari menjadi sangat bengkak dan berwarna merah atau gelap.
- Nanah atau cecair: Nanah atau cecair kekuningan mula meleleh dari antara kuku dan kulit.
- Kehangatan: Jari yang dijangkiti terasa lebih panas apabila disentuh berbanding jari-jari lain.
- Bau busuk: Kadangkala jangkitan boleh menyebabkan bau busuk.
Jika anda mengalami simptom jangkitan seperti ini, adalah lebih baik untuk berhenti merawat jangkitan anda di rumah dan berjumpa doktor dengan segera . Jangkitan ini mungkin merebak ke tulang, tetapi ini sangat jarang berlaku.
Apa yang boleh anda lakukan untuk ini di rumah? (Penjagaan Diri)
Jika tiada tanda-tanda jangkitan, bermakna ia hanya sedikit sakit dan sedikit merah, terdapat beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah.
1. Rendam dalam air panas: Rendam kaki anda dalam air suam selama kira-kira 15-20 minit dua kali sehari. Lebih baik lagi jika anda menambah sedikit garam Epsom atau sabun ke dalam air. Ini akan mengurangkan kesakitan, melembutkan kulit, dan memudahkan penyingkiran kuku.
2. Pastikan kaki anda kering: Selepas merendam dalam air, dan pada setiap masa lain, keringkan kaki anda dengan teliti. Kelembapan meningkatkan kemungkinan bakteria membiak.
3. Letakkan bebola kapas di bawah kuku: Selepas merendam kaki anda, angkat sudut kuku dengan berhati-hati dan letakkan sekeping kecil bebola kapas atau benang gigi di antaranya dan kulit. Ini akan memaksa kuku tumbuh di atas kulit. Bebola kapas ini perlu ditukar setiap hari.
4. Sapukan krim antibiotik: Tanya doktor anda untuk krim antibiotik yang sesuai, sapukan pada kawasan tersebut, dan tutup dengan pembalut bersih.
5. Pakai kasut yang longgar: Pakai sepasang sandal yang membenarkan udara sebanyak mungkin ke kaki anda. Jika anda keluar, pilih kasut yang mempunyai ruang untuk jari kaki anda dan longgar.
6. Ubat tahan sakit: Jika kesakitan tidak tertanggung, anda boleh mengambil ubat tahan sakit seperti Paracetamol. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor sebelum mengambil sebarang ubat.
Amat penting: Jika anda mempunyai tanda-tanda jangkitan atau mengalami kesakitan yang teruk, jangan sekali-kali cuba memotong, menarik atau mengorek kuku anda sendiri. Berbuat demikian boleh memburukkan lagi keadaan.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Jika kesakitan tidak reda selepas dua atau tiga hari rawatan di rumah, atau jika ia terasa semakin teruk, pastikan anda berjumpa doktor.
Khususnya, dapatkan nasihat perubatan dengan segera jika anda mempunyai mana-mana keadaan ini:
- Kencing manis
- Jika saraf di kaki rosak (Kerosakan saraf yang teruk)
- Peredaran darah yang lemah di kaki
- Jika terdapat tanda-tanda jangkitan, seperti nanah
Doktor akan memeriksa jari anda dan menetapkan rawatan yang diperlukan. Mereka mungkin akan melakukan rawatan yang sama seperti yang anda lakukan di rumah, menggunakan peralatan yang bersih dan disterilkan. Jika terdapat jangkitan, mereka mungkin akan memberi anda antibiotik untuk diambil.
Rawatan dalam kes yang teruk
Dalam kes yang sangat teruk, atau jika keadaan ini berlaku dengan kerap, doktor mungkin memutuskan untuk melakukan pembedahan kecil. Jangan risau, ini bukanlah pembedahan besar.
Ini dipanggil "avulsi kuku". Apa yang dilakukan di sini ialah dengan mengebaskan jari terlebih dahulu, dan kemudian dengan berhati-hati hanya memotong bahagian kuku yang telah menembusi kulit. Kadangkala keseluruhan kuku mungkin perlu dibuang. Ia mengambil masa beberapa bulan untuk kuku tumbuh semula. Jika masalah ini kerap berlaku, penyelesaian kekal boleh disediakan dengan menggunakan bahan kimia pada pangkal kuku untuk mengelakkan sudut tersebut daripada tumbuh semula.
Bagaimana untuk mencegah berulangnya?
Mencegah lebih baik daripada mengubati. Jadi, jika anda mengikuti tabiat mudah ini, anda boleh mengelakkan masalah ini.
- Potong kuku anda dengan betul: Ini adalah perkara yang paling penting. Semasa memotong kuku anda, potongnya lurus melintang . Jangan cuba membulatkan sudutnya. Potong sudut kuku supaya ia sedikit di atas kulit.
- Rendam kaki anda sebelum memotong: Sebelum memotong kuku anda, rendam kaki anda dalam air suam seketika. Ini akan melembutkan kuku dan memudahkannya dipotong. Adalah juga idea yang baik untuk memotongnya sebaik sahaja anda selesai mandi.
- Pilih kasut yang baik: Pakai kasut yang mempunyai banyak ruang di bahagian hadapan untuk jari kaki anda. Sebaiknya beli kasut pada waktu petang, kerana kaki anda akan sedikit bengkak pada penghujung hari.
- Jangan patahkan kuku anda dengan tangan: Berhenti mematahkan atau mengoyakkan kuku anda sepenuhnya. Sentiasa gunakan pemotong kuku yang baik dan bersih.
- Kebersihan kaki: Basuh kaki anda dengan teliti menggunakan sabun setiap hari dan pastikan ia kering.
Mesej Bawa Pulang
- Kuku kaki yang tumbuh ke dalam adalah keadaan yang sangat biasa dan menyakitkan, tetapi biasanya tidak berbahaya.
- Sebab utamanya adalah memotong kuku anda secara salah, iaitu membulatkan sudutnya. Sentiasa potong kuku anda lurus melintang.
- Pada peringkat awal, rawatan mudah di rumah seperti berendam dalam air panas dan memakai kasut longgar selalunya boleh menyembuhkan keadaan tersebut.
- Jika terdapat tanda-tanda jangkitan, seperti nanah, bengkak yang teruk, dan kemerahan, jangan cuba memotong atau menggali kuku sendiri, tetapi berjumpa doktor dengan segera.
- Jika anda mempunyai keadaan seperti diabetes atau bekalan darah yang lemah ke kaki anda, jangan abaikan walaupun perubahan kecil pada kuku anda dan dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda