Perlukah kita tahu dengan tepat apa itu sakit dan bengkak payudara (mastitis) untuk ibu menyusu?

Bersama kegembiraan seorang ibu yang baru melahirkan bayi, kadangkala masalah kecil juga datang. Terutamanya semasa peringkat awal penyusuan susu ibu, ketidakselesaan payudara adalah salah satu yang utama. Mana-mana ibu pasti takut jika payudara tiba-tiba menjadi merah, menjadi keras seperti batu, menjadi sakit dan demam. Kebanyakan masa, ini berlaku disebabkan oleh keadaan yang dipanggil mastitis. Ini adalah keadaan yang dialami oleh ramai ibu, tetapi jika diuruskan dengan betul, ia boleh disembuhkan dengan cepat. Jadi jangan risau, mari kita bincangkan perkara ini dengan jelas hari ini.

Apakah sebenarnya Mastitis?

Secara ringkasnya, mastitis ialah bengkak atau keradangan tisu di payudara anda yang menyakitkan. Bengkak ini kadangkala boleh disertai dengan jangkitan bakteria.

Walaupun ini mungkin kedengaran menakutkan, ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Walau bagaimanapun, ia paling biasa berlaku di kalangan ibu yang menyusukan bayi . Ia amat biasa berlaku dalam tempoh tiga bulan pertama selepas melahirkan anak. Dianggarkan kira-kira 30% ibu yang menyusukan bayi di seluruh dunia akan mengalami keadaan ini sekurang-kurangnya sekali. Ia juga boleh berlaku pada wanita dan lelaki yang tidak menyusukan bayi.

Adakah saya menghidap mastitis pada payudara saya? Bagaimana saya tahu?

Oleh kerana mastitis adalah keradangan, anda mungkin mengalami satu atau lebih gejala ini sekaligus.

• Sakit payudara: Rasa sakit yang tajam atau rasa terbakar pada payudara. Kesakitan ini mungkin lebih teruk apabila bayi sedang menyusu.
• Bengkak dan kemerahan: Satu kawasan payudara atau keseluruhan payudara mungkin menjadi bengkak, merah, dan terasa hangat apabila disentuh.
• Ketulan: Satu atau lebih ketulan yang keras dan menyakitkan mungkin terbentuk di dalam payudara.
• Kembung: Kedua-dua payudara dipenuhi dengan susu, keras seperti batu, dan terasa sangat tidak selesa.
• Demam dan sakit badan: Jika keadaan ini berkembang menjadi jangkitan, anda mungkin mengalami rasa seperti selsema, sakit badan, demam, dan menggigil.

Simptom-simptom ini boleh bermula secara tiba-tiba, jadi penting untuk tidak panik jika anda mengalami sesuatu seperti ini.

Mengapakah kita boleh mendapat Mastitis? Apakah punca utamanya?

Punca utama mastitis adalah hiperlaktasi atau lebihan bekalan susu. Ini bermakna badan anda menghasilkan lebih banyak susu daripada yang diperlukan oleh bayi anda. Apa yang berlaku apabila ini berlaku?

Bayangkan, terdapat tiub kecil (duktus susu) yang membawa susu. Apabila susu penuh, tisu di sekeliling duktus tersebut akan membengkak dan mengetatkan duktus tersebut. Ia seperti mengetatkan paip air, menyukarkan air mengalir. Ini menyebabkan susu terkumpul di satu tempat dan payudara membengkak. Kita panggil ini mastitis radang.

Apabila susu terperangkap seperti ini, terdapat kemungkinan bakteria memasuki kawasan tersebut dan menyebabkan jangkitan. Itulah sebabnya kami memanggilnya mastitis bakteria. Simptom seperti demam dan sakit badan datang bersama jangkitan ini.

Kadangkala, jika jangkitan ini tidak dirawat, ia boleh bertukar menjadi abses, yang memerlukan pembedahan kecil untuk membuang nanah.

Kaedah rawatan - inilah perkara yang paling penting!

Berikut adalah sesuatu yang anda perlu ingat dengan baik. Idea lama tentang cara merawat mastitis telah berubah sepenuhnya . Pada masa lalu, doktor pun akan menyarankan untuk mengurut payudara dengan baik, menggunakan haba, dan mengepam susu sebanyak mungkin.

Tetapi kajian terkini mengatakan bahawa perkara-perkara tersebut memburukkan lagi keadaan.

Ketulan pada payudara bukanlah "gumpalan susu yang tersekat". Ia adalah tisu yang bengkak. Jadi, cuba "mengurutnya sehingga terbuka" hanya akan mencederakan tisu dan meningkatkan bengkak. Jadi apa yang perlu kita lakukan ialah mengurangkan bengkak. Apabila bengkak itu reda, susu yang tersekat boleh mengalir dengan lebih mudah.

Apakah rawatan yang betul yang boleh dilakukan di rumah?

Anda boleh mula melakukan perkara-perkara ini sebaik sahaja anda mula mengalami simptom mastitis.

• Ais: Ambil pek ais atau beg sayur-sayuran beku, balut dengan kain bersih, dan letakkan di kawasan yang sakit selama 10-15 minit. Lakukan ini beberapa kali sehari. Jika boleh, baring sambil melakukan ini. Ini akan membantu cecair yang menyebabkan bengkak bergerak ke nodus limfa dan mengurangkan bengkak dengan cepat. Jangan sekali-kali menggunakan haba.
• Ubat tahan sakit: Anda boleh mengambil ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) seperti ibuprofen. Ubat ini dapat mengurangkan kesakitan dan bengkak. Paracetamol adalah baik, tetapi ubat seperti ibuprofen juga boleh membantu mengurangkan bengkak. Sebaiknya berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang ubat.
• Urutan ringan (Saliran Limfatik):Ini bukan urutan yang keras. Seperti membelai kucing, usap perlahan-lahan kawasan dari kawasan payudara yang bengkak ke ketiak dan di atas tulang selangka dengan tekanan yang sangat ringan. Ini membantu mengeluarkan cecair yang menyebabkan bengkak melalui sistem limfa.
• Pakai coli yang menyokong: Pakai coli yang longgar dan memberikan sokongan yang baik. Pakaian ketat boleh membuatkan payudara anda terasa lebih tegang dan meningkatkan bengkak.
• Teruskan menyusukan bayi anda: Walaupun sakit, jangan berhenti menyusukan bayi anda seperti biasa. Tetapi jangan pam untuk "mengosongkan payudara" sebagai tambahan. Berbuat demikian akan menghantar isyarat ke otak bahawa "lebih banyak susu diperlukan," yang boleh meningkatkan pengeluaran susu dan memburukkan lagi masalah.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Jika anda tidak berasa lega selepas satu atau dua hari rawatan di rumah, atau jika anda mula mengalami demam dan sakit badan, anda mungkin mengalami jangkitan bakteria. Anda pasti perlu berjumpa doktor.

Doktor akan memeriksa anda dan menetapkan antibiotik jika perlu. Anda akan mula berasa lega dalam tempoh dua hingga tiga hari selepas mengambil ubat ini. Walau bagaimanapun, adalah sangat penting untuk mengambil ubat tersebut tepat seperti yang ditetapkan oleh doktor untuk tempoh penuh.

Soalan dan jawapan yang kerap ditanya

Adakah selamat untuk menyusukan bayi yang menghidap mastitis?

Ya, sudah tentu. Walaupun anda menghidap mastitis, penyusuan susu ibu adalah 100% selamat. Susu ibu tidak menyebarkan jangkitan kepada bayi anda. Susu ibu sebenarnya mempunyai sifat antibakteria. Selain itu, antibiotik yang diberikan oleh doktor anda adalah selamat dan tidak berbahaya kepada bayi anda. Walaupun sukar untuk menyusukan bayi kerana kesakitan, meneruskan penyusuan susu ibu sebanyak mungkin akan membantu mengurangkan pembengkakan payudara dan mempercepatkan penyembuhan.

Adakah terdapat kaitan antara mastitis dan kanser payudara?

Tidak sama sekali. Mastitis tidak meningkatkan risiko anda menghidap kanser payudara. Walau bagaimanapun, simptom Kanser Payudara Radang, sejenis kanser payudara yang sangat jarang berlaku, sangat serupa dengan mastitis. Dalam kes ini, payudara juga mungkin menjadi merah, bengkak, dan terasa panas. Itulah sebabnya penting untuk berjumpa doktor jika anda melihat sebarang perubahan pada payudara anda (ketulan, perubahan kulit, sakit) untuk memastikan ia adalah seperti apa adanya.

Bolehkah mastitis berulang?

Ya, sesetengah orang boleh mengalami keadaan ini berulang kali, jadi penting untuk mengetahui cara-cara untuk mencegahnya.

Bagaimana untuk mencegah mastitis daripada berulang?

• Pam hanya sebanyak yang diperlukan: Peraturan anda sepatutnya, "Saya hanya akan mengepam susu sebanyak yang diperlukan oleh bayi." Jangan mengepam lebih daripada yang anda perlukan selepas bayi anda selesai menyusu, sambil berkata "Saya sedang mengosongkan payudara saya." Jika anda berbuat demikian, badan anda akan berfikir bahawa bayi anda memerlukan lebih banyak susu, jadi ia akan menghasilkan lebih banyak susu.
• Penyusuan yang Baik: Apabila bayi anda menyusu dengan betul, dia akan mendapat jumlah susu yang betul. Ini akan membantu badan anda menghasilkan jumlah susu yang betul. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenainya, anda boleh mendapatkan bantuan daripada perunding laktasi.
• Jangan pakai pakaian ketat: Elakkan memakai coli ketat atau pakaian yang menekan payudara anda.
• Minum banyak air dan rehat: Seorang ibu baru mungkin tidak mempunyai banyak masa untuk berehat. Tetapi berehatlah bila-bila masa yang mungkin. Minum banyak air untuk memastikan badan anda terhidrat.

Patutkah saya pergi ke ETU?

Kebanyakan kes mastitis tidak memerlukan rawatan di bilik kecemasan (ETU). Walau bagaimanapun, jika demam anda tidak turun, bengkak dan kemerahan merebak, anda muntah dan berasa tidak sihat, atau anda tidak dapat berjumpa doktor dengan cepat, adalah idea yang baik untuk pergi ke ETU.