Adakah anda juga kerap mengalami kedutan mata? Mari kita ketahui lebih lanjut tentang kedutan kelopak mata yang pelik ini (Miokimia Kelopak Mata)!

Adakah anda kadangkala rasa kelopak mata anda berkedut dengan sendirinya? Ia berkedut perlahan-lahan, seperti ombak kecil, kadangkala apabila anda melihat cermin. Ini sebenarnya perkara yang sangat biasa berlaku kepada ramai orang. Dalam perubatan, kita memanggilnya myokymia . Walau bagaimanapun, apabila ini berlaku dengan kerap, atau apabila ia terasa sedikit menjengkelkan, adalah normal juga untuk berasa sedikit takut. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang kedutan kelopak mata ini, iaitu myokymia (Myokymia Kelopak Mata), secara terperinci.

Apakah sebenarnya Miokimia Kelopak Mata?

Secara ringkasnya, Miokimia Kelopak Mata adalah apabila otot-otot kecil di kelopak mata anda berkedut secara perlahan, tidak terkawal, dan seperti gelombang. Ini adalah bentuk mioklonus tertentu, iaitu keadaan di mana otot bergerak tanpa kawalan. Sesiapa sahaja boleh menghidap keadaan ini jika faktor-faktor tertentu bergabung.

Kebanyakan masa, denyutan ini sangat halus , seperti riak di dalam air. Ia biasanya berlangsung selama beberapa saat atau minit. Walau bagaimanapun, sesetengah orang boleh mengalami denyutan ini selama berjam-jam. Jarang sekali, ia menjadi kekal.

Sedikit butiran lanjut tentang rentak ini:

• Kebanyakan masa ia berlaku secara perlahan-lahan .
• Ia boleh berterusan , atau ia boleh berselang-seli.
• Ia biasanya berlaku dengan lembut dan tanpa banyak kesakitan.
• Otot berfungsi seperti ombak .

Kedutan ini biasanya berlaku pada sebelah mata, tetapi kadangkala ia boleh berlaku pada kedua-dua belah mata. Ia lebih biasa berlaku pada kelopak mata bawah berbanding kelopak mata atas. Jarang sekali, kedutan ini boleh berlaku pada kedua-dua kelopak mata atas dan bawah pada mata yang sama. Kadangkala, kedutan kelopak mata ini juga boleh menyebabkan keadaan yang dipanggil nystagmus, di mana bola mata bergerak serentak.

Walaupun istilah "myokymia" sebenarnya terpakai kepada otot lain dalam badan, ia paling biasa digunakan untuk menggambarkan jenis kedutan kelopak mata ini.

Mengapa kelopak mata kita berkedut seperti ini? Apakah sebabnya?

Miokimia kelopak mata disebabkan oleh kelainan kecil di suatu tempat dalam sistem saraf anda. Kelopak mata anda bersambung terus ke otak anda melalui saraf muka . Ini adalah saraf kranial ketujuh daripada dua belas saraf kranial di kepala anda. Jadi, jika terdapat sebarang gangguan atau kelainan pada otak atau saraf muka ini, isyarat yang salah boleh dihantar dan jenis kedutan ini boleh berlaku.

Bayangkan lampu di rumah kita berkelip-kelip. Sebabnya mungkin masalah dengan mentol, atau masalah dengan pendawaian, atau masalah dengan suis. Begitulah keadaannya dengan ini.

Kedutan mata ini menjejaskan ramai orang.Terdapat beberapa sebab utama dan lazim:

• Apabila anda sangat letih atau kurang tidur: Bayangkan anda telah bekerja lewat malam, belajar, atau baru pulang dari perjalanan jauh. Ini boleh berlaku apabila badan dan minda anda memerlukan banyak rehat.
• Pengambilan produk yang mengandungi kafein secara berlebihan: Kopi, teh, beberapa jenis coklat dan beberapa minuman ringan mengandungi kafein. Pengambilan produk ini secara berlebihan boleh menyebabkan rangsangan sistem saraf dan boleh menyebabkan:
• Penggunaan nikotin: Keadaan ini boleh berlaku pada orang yang merokok atau menggunakan produk lain yang mengandungi nikotin.
• Mata kering: Merenung komputer untuk jangka masa yang lama, berada dalam persekitaran yang berdebu, dan mengambil ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan mata kering. Keadaan ini juga boleh berlaku.
• Keletihan atau keletihan yang melampau: Ini boleh berlaku apabila anda sentiasa terlalu keletihan, sama ada secara fizikal atau mental.
• Tekanan: Ini adalah masalah yang dihadapi ramai orang pada masa kini. Kedutan mata ini lebih kerap dilihat dengan tekanan yang disebabkan oleh perkara seperti peperiksaan, masalah kerja dan masalah keluarga.

Selain daripada punca-punca biasa ini, mungkin terdapat sebab-sebab lain yang perlu dibimbangkan . Tetapi ini agak jarang berlaku:

• Sesetengah ubat menjejaskan sistem saraf anda.
• Kemalangan atau kecederaan pada saraf atau otak.
• Penyakit yang berkaitan dengan sistem saraf: Contohnya, keadaan seperti Multiple Sclerosis (MS) , yang merosakkan sarung mielin pelindung di sekitar saraf.
• Tumor atau pertumbuhan lain di otak atau saraf. (Ini sangat jarang berlaku, jadi jangan takut dengan sesuatu yang serius seperti ini hanya kerana anda berkelip mata).

Apakah komplikasi yang boleh timbul daripada kedutan mata ini?

Sebenarnya, miokimia kelopak mata biasanya tidak menyebabkan komplikasi besar. Itulah berita baiknya.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, kekejangan ini mungkin berlarutan sedikit lebih lama, atau mungkin tidak berhenti sama sekali. Kekerapan kekejangan juga mungkin meningkat.

Penting: Jika kedutan ini, yang bermula di kelopak mata, merebak ke bahagian lain muka anda, ia adalah keadaan yang memerlukan sedikit perhatian. Dalam kes itu, keadaan yang dipanggil miokimia boleh berkembang menjadi keadaan perubatan lain berikut:

>

* Blefarospasme: Dalam keadaan ini, kelopak mata tertutup rapat tanpa kawalan, menjadikannya sukar untuk membuka mata.

* Kekejangan hemifasial: Dalam hal ini, otot-otot di satu sisi muka (kelopak mata, pipi, bibir) berkedut tanpa kawalan.

*Sindrom Meige: Selain kelopak mata, otot-otot di bahagian bawah muka dan rahang juga berkedut tanpa kawalan.

>

Tetapi ingat, ini hanya berlaku jika kedutan merebak, dan kelipan mata biasa jarang sampai sejauh ini.

Bagaimanakah seorang doktor mengenali perkara ini?

Jika anda berjumpa pakar penjagaan mata atau doktor lain tentang kedutan mata anda, mereka biasanya akan melakukan pemeriksaan fizikal dan pemeriksaan neurologi untuk menentukan sama ada ia adalah miokimia. Ujian ini akan membolehkan doktor memerhatikan kedutan mata anda dan menentukan puncanya, atau mencari punca lain.

Walau bagaimanapun, jika ruam telah wujud untuk jangka masa yang lama, cukup teruk sehingga mengganggu aktiviti harian anda, atau jika ia merebak ke bahagian lain pada muka anda, doktor anda mungkin akan mengesyorkan ujian lain. Ini mungkin termasuk ujian pengimejan seperti imbasan CT atau MRI . Ini boleh mencari masalah dengan otak atau saraf.

Apakah rawatan untuk ini? Bolehkah ia disembuhkan?

Kebanyakan masa, miokimia adalah keadaan kecil dan sementara. Dalam kebanyakan kes, ia akan sembuh tanpa sebarang rawatan dalam masa beberapa hari atau minggu. Itulah berita baiknya!

Tetapi kadangkala, daripada sekadar mengganggu, kedutan mata ini boleh mula mengganggu kerja dan aktiviti harian anda. Atau, jika kedutan ini berterusan selama sekurang-kurangnya tiga bulan , maka anda perlu mempertimbangkan rawatan.

Jika miokimia berterusan atau menjejaskan kehidupan seharian anda, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar oftalmologi atau doktor lain. Dia kemudiannya boleh menentukan sama ada ia sesuatu yang serius, mencadangkan pilihan rawatan yang sesuai, atau merujuk anda kepada pakar lain jika perlu.

Apakah pilihan rawatan yang ada?

Rawatan yang paling biasa digunakan ialah:

• Mengubah perkara yang mungkin menyebabkan miokimia: Ini adalah perkara yang paling penting dan pertama kali perlu dilakukan.
• Contohnya, mengehadkan pengambilan kafein anda (mengurangkan kopi dan teh).
• Cuba menguruskan tekanan (meditasi, bersenam, mencari cara untuk berehat, dll.).
• Mendapatkan tidur yang cukup dan berkualiti (seperti tidur pada waktu yang sama setiap hari dan mengurangkan penggunaan telefon anda sebelum tidur).
• Hadkan atau hentikan penggunaan alkohol.
• Kurangkan atau hentikan sepenuhnya penggunaan nikotin (merokok, tembakau tanpa asap).

Melakukan perkara-perkara ini juga boleh mengurangkan risiko miokimia.

• Menukar Ubat: Jika doktor anda berpendapat bahawa miokimia anda disebabkan oleh ubat yang anda sedang ambil, dia mungkin akan menetapkan ubat yang berbeza.

• Suntikan ubat: Salah satu rawatan ubat yang paling biasa digunakan untuk myokymia ialah OnabotulinumtoxinA , atau seperti yang kita semua tahu, suntikan Botox® , yang tergolong dalam kumpulan neurotoksin .
• Vaksin ini menyekat isyarat saraf ke bola mata buat sementara waktu.
• Vaksin disuntik di sekitar mata, di bawah kulit. Vaksin tidak disuntik ke dalam mata dalam apa jua cara , jadi tiada apa yang perlu dirisaukan.
• Ubat-ubatan ini melumpuhkan otot-otot yang terjejas buat sementara waktu. Gegaran kemudiannya hilang sepenuhnya, selagi ubat itu bertahan.

Jika miokimia disebabkan oleh keadaan serius yang lain, pilihan rawatan mungkin jauh berbeza. Dalam kes sedemikian, doktor anda boleh menerangkan pilihan rawatan anda dan membantu anda memilih pilihan yang paling membantu anda.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk sembuh?

Rawatan melegakan otot seperti OnabotulinumtoxinA biasanya mula berkesan dalam masa beberapa hari. Kebanyakan orang melihat keputusan dalam masa seminggu selepas mendapat suntikan. OnabotulinumtoxinA biasanya mengambil masa kira-kira 79 hari (kira-kira dua setengah bulan) sebelum kesan suntikan OnabotulinumtoxinA hilang. Walau bagaimanapun, masa ini boleh berbeza-beza selama beberapa minggu bagi sesetengah orang.

Myokymia yang disebabkan oleh perubahan gaya hidup biasanya akan hilang sebaik sahaja punca yang dinyatakan di atas (seperti kurang tidur atau pengambilan kafein yang berlebihan) dihapuskan.

Jika saya menghidap miokimia, apa yang perlu saya jangkakan?

Malah, miokimia kelopak mata biasanya tidak perlu dirisaukan. Bagi kebanyakan orang, ia adalah keadaan kecil dan tidak memberi kesan besar kepada aktiviti harian. Kedutan yang disebabkan oleh miokimia biasanya hanya berlangsung selama beberapa saat atau minit. Jika anda menangani punca yang mendasarinya, seperti kurang tidur atau pengambilan kafein yang berlebihan, ia mungkin akan hilang dengan sendirinya.

Walau bagaimanapun, jika miokimia kelopak mata anda tidak bertambah baik selepas beberapa minggu, atau jika ia menjadi terlalu sukar untuk ditangani , adalah idea yang baik untuk berjumpa dengan pakar oftalmologi atau doktor keluarga anda untuk mendapatkan nasihat. Mereka boleh membantu anda mengetahui punca miokimia anda, atau merujuk anda kepada seseorang yang boleh mendiagnosis dan merawatnya.

Myokymia kelopak mata sangat biasa berlaku sehingga anda mungkin pernah melihat watak kartun dengan mata yang berkedut. Tetapi jika ia berlaku kepada anda dan anda tidak tahu mengapa, ia mungkin tidak begitu lucu bagi anda. Kebanyakan masa, myokymia bermaksud anda letih atau saraf anda sedikit terangsang (daripada kafein, kebimbangan, tekanan atau gabungan semua ini). Sebaik sahaja anda menangani isu-isu tersebut, ia sepatutnya menjadi lebih baik.

Tetapi ingat, jika miokimia mula merebak, berlarutan lebih lama, berlaku lebih kerap, atau mengganggu hidup anda dengan cara lain, anda pasti perlu berbincang dengan pakar oftalmologi atau doktor lain. Jika ia mengganggu anda, jangan abaikannya. Pakar oftalmologi anda boleh membantu anda mencari penyelesaian untuk mengurangkan kedutan – dan mengurangkan kebimbangan anda – dan kemudian fokus pada perkara lain yang boleh anda lakukan.

## Perkara paling penting yang perlu kita ingat (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, daripada apa yang telah kita bincangkan mengenai kedutan kelopak mata, atau Myokymia Kelopak Mata, berikut adalah perkara paling penting yang perlu anda ingat:

• Kedutan mata (myokymia) adalah fenomena yang sangat biasa. Kebanyakan orang pernah mengalaminya pada satu ketika dalam hidup mereka.
• Kebanyakan masa, ini bukanlah sesuatu yang berbahaya. Ia datang dan pergi begitu sahaja.
• Punca utamanya adalah: keletihan, kurang tidur, pengambilan kafein yang berlebihan, tekanan, dan mata kering.
• Ini selalunya boleh dikawal dengan perkara mudah seperti mendapatkan rehat yang cukup, mengurangkan kafein dan menguruskan tekanan.
• Jika ruam anda berlarutan lebih daripada beberapa minggu, teruk, merebak ke bahagian lain muka anda, atau mengganggu aktiviti harian anda, anda pasti perlu mendapatkan nasihat perubatan. Jangan risau, terdapat juga rawatan untuk itu.

Jadi, apabila anda mula rasa pening, jangan panik, ingat sahaja perkara-perkara ini. Selalunya, ia hanyalah isyarat kecil daripada badan anda yang memberitahu anda, "Saya perlukan rehat."

` Kedutan mata, miokimia, Miokimia kelopak mata, Kedutan kelopak mata, Gangguan sistem saraf, Tekanan, Kurang tidur, Kesan kafein, Kesihatan mata