Selepas pulang ke rumah selepas seharian berada di bawah sinaran matahari, atau selepas merenung tukang kimpal untuk seketika, adakah mata anda menjadi merah, pedih, dan sakit apabila ia berkoyak? Adakah anda rasa seperti terdapat pasir di mata anda? Ramai orang pernah mengalaminya. Inilah yang kami panggil "Fotokeratitis" dalam istilah perubatan. Jangan risau, mari kita bincangkannya secara ringkas.
Apakah sebenarnya Fotokeratitis?
Secara ringkasnya, ia seperti terbakar matahari. Tetapi bukan kulit anda yang terbakar matahari, tetapi mata anda. Pendedahan kepada sinaran ultraungu (UV) merosakkan permukaan mata. Kerosakan ini terutamanya menjejaskan bahagian mata yang jernih, iaitu kornea dan membran nipis yang menutupi bahagian putih mata, iaitu konjunktiva .
Keadaan ini biasanya menjejaskan kedua-dua mata pada masa yang sama. Orang ramai memanggilnya dengan nama yang berbeza bergantung kepada puncanya.
- Buta salji: Ini adalah nama yang diberikan kepada keadaan fotokeratitis yang berlaku apabila cahaya matahari yang memantulkan salji mengenai mata di kawasan bersalji. Udara di kawasan pergunungan lebih nipis, jadi terdapat kurang perlindungan daripada sinaran UV, jadi risiko ini lebih tinggi.
- Mata arka / Kilatan kimpalan: Ini adalah nama yang diberikan kepada keadaan yang disebabkan oleh pendedahan kepada cahaya yang kuat (arka kimpalan) semasa kimpalan. Ramai orang di negara kita telah mengalami perkara ini.
Apakah simptom-simptom ini?
Fotokeratitis tidak menyebabkan simptom serta-merta. Ia biasanya bermula beberapa jam selepas terdedah kepada sinaran UV. Anda mungkin mengalami satu atau lebih daripada simptom berikut.
| Simptom | Penerangan |
|---|---|
| Sakit mata dan kemerahan | Mata menjadi merah dan sakit akibat keradangan. |
| Air mata mengalir | Air mata mula mengalir dari mata saya sepanjang masa. |
| Mata berkedut | Saya rasa pedih dan tidak selesa seolah-olah pasir telah masuk ke dalam mata saya. |
| Kepekaan terhadap cahaya | Mata menjadi begitu biru sehingga mereka tidak dapat melihatnya dalam cahaya biasa. |
| Penglihatan kabur | Nampak tak jelas, nampak kabur. |
| Bengkak kelopak mata | Kelopak mata mungkin menjadi bengkak dan mungkin sukar untuk membuka mata. |
| Sakit kepala | Sakit kepala mungkin berlaku bersama-sama dengan sakit mata. |
Simptom-simptom ini biasanya berlangsung antara 6 dan 24 jam. Tetapi ia biasanya hilang sepenuhnya dalam masa 48 jam. Lebih lama anda terdedah kepada sinaran UV, lebih teruk simptomnya.
Apakah punca fotokeratitis?
Punca utamanya ialah sinaran ultraungu (UV). Kedua-dua sinaran UV-A dan UV-B dari matahari boleh menyebabkan kerosakan jangka pendek dan jangka panjang pada mata kita. Mujurlah, jenis yang satu lagi, UV-C, diserap oleh lapisan ozon dan tidak sampai ke tanah.
Selain cahaya matahari, berikut adalah beberapa sumber UV lain yang boleh menyebabkan keadaan ini:
- Cahaya matahari yang dipantulkan: Cahaya matahari yang dipantulkan dari permukaan seperti salji, ais, air, pasir atau simen juga sangat kuat. Risiko ini lebih besar apabila anda berada di pantai.
- Peralatan kimpalan: Cahaya kuat yang dihasilkan semasa kimpalan (kimpalan arka).
- Katil penyamakan: Lampu yang digunakan untuk menyamak kulit.
- Beberapa jenis lampu: Beberapa lampu seperti lampu wap merkuri, lampu meja halogen.
- Lampu perubatan: Sumber cahaya UV khas yang digunakan untuk pembasmian kuman atau untuk beberapa rawatan.
Perkara paling penting untuk diingat: Jangan sekali-kali memandang terus ke arah matahari. Berbuat demikian, terutamanya semasa gerhana matahari, boleh menyebabkan kerosakan teruk dan kekal pada retina.
Siapakah yang paling berisiko?
Anda lebih cenderung untuk menghidap keadaan ini jika:
- Jika anda menghabiskan banyak masa di luar rumah di bawah sinaran matahari, menyertai aktiviti seperti mendaki, bermain ski atau berenang.
- Jika anda bekerja dengan sumber cahaya UV, seperti kimpalan .
- **Jika anda tinggal di kawasan altitud tinggi.**
Bolehkah ini memberi kesan jangka panjang?
Fotokeratitis biasanya merupakan keadaan sementara, tetapi pendedahan berterusan kepada sejumlah kecil sinaran UV boleh menyebabkan masalah jangka panjang.
- Katarak: Kekaburan kanta mata.
- Degenerasi Makula: Kehilangan penglihatan pusat apabila usia meningkat.
- Pertumbuhan tisu pada permukaan mata: Tisu seperti 'pingueculae' dan 'pterygia' boleh tumbuh pada permukaan mata. Ini boleh dicegah dengan menggunakan cermin mata hitam.
Selain itu, ingat bahawa cahaya biru dan ungu yang dipancarkan daripada lampu LED, komputer dan telefon pintar juga boleh memudaratkan retina dalam jangka masa panjang.
Apa yang perlu anda lakukan jika anda menghidap fotokeratitis?
Jika anda mula merasakan simptom-simptom ini, jangan panik dan lakukan perkara-perkara ini.
Perkara yang boleh anda lakukan di rumah
1. Masuk ke dalam rumah dengan segera: Jauhi sinaran UV. Jika boleh, kekal di dalam bilik gelap.
2. Tanggalkan kanta lekap: Jika anda memakai kanta lekap, tanggalkannya dengan segera.
3. Jangan gosok mata anda: Menggosok mata anda boleh merosakkan kornea dengan lebih lanjut.
4. Letakkan tuala sejuk: Tutup mata anda dan letakkan kain bersih yang direndam dalam air sejuk di atasnya. Ini akan mengurangkan keradangan dan kesakitan.
5. Rehatkan mata anda: Pejamkan mata anda dan berehat.
6. Pakai cermin mata hitam: Jika anda rasa tidak selesa dengan cahaya walaupun di dalam rumah, pakailah cermin mata hitam.
7. Gunakan air mata tiruan: Ini boleh membantu mengurangkan kekeringan dan kegatalan pada mata. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor sebelum menggunakannya.
8. Ubat tahan sakit: Anda boleh mengambil ubat tahan sakit seperti ibuprofen. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang ubat.
Keadaan ini biasanya sembuh sendiri dalam masa satu atau dua hari. Jika perlu, doktor mungkin akan menetapkan ubat titis mata khas untuk mencegah jangkitan.
Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada situasi ini?
Fotokeratitis adalah keadaan yang boleh dicegah sepenuhnya. Langkah-langkah yang perlu diambil untuk mencegahnya adalah sangat mudah.
- Pakai cermin mata hitam yang baik: Setiap kali anda keluar, pakai cermin mata hitam berkualiti baik yang menyekat 99% atau 100% sinaran UV . Jenis cermin mata hitam yang dililit adalah yang terbaik. Walaupun pada hari mendung, sinaran UV masih sampai ke tanah, jadi penting untuk memakai cermin mata hitam.
- Pakai topi: Memakai topi bertepi lebar dapat mengurangkan pendedahan cahaya matahari langsung ke mata.
- Pakai peralatan pelindung di tempat kerja: Jika anda sedang mengimpal atau bekerja dalam persekitaran yang memancarkan sinaran UV, pastikan anda memakai cermin mata keselamatan atau pelindung muka yang sesuai.
- Periksa mata anda setiap tahun: Jumpa pakar oftalmologi sekurang-kurangnya sekali setahun untuk pemeriksaan mata anda.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Kebanyakan masa, ini bukanlah keadaan yang serius. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami mana-mana simptom di bawah, berjumpalah dengan doktor dengan segera.
- Jika penglihatan anda hilang atau sangat lemah.
- Jika kesakitan dan simptom berterusan selama lebih daripada dua hari.
- Jika rawatan di rumah tidak membantu.
Dalam kes sedemikian, adalah lebih baik untuk pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat. Terangkan kepada doktor bagaimana anda terdedah kepada sinaran UV (seperti berada di bawah sinaran matahari, melihat kimpalan).
Mesej Bawa Pulang
- Fotokeratitis adalah seperti selaran matahari pada mata. Ia disebabkan oleh sinaran UV.
- Ini adalah keadaan sementara yang biasanya akan sembuh dengan sendirinya dalam satu atau dua hari.
- Simptom utamanya ialah kemerahan, kesakitan, koyakan, dan ketidakupayaan untuk melihat cahaya.
- Melindungi diri anda daripada perkara ini adalah sangat mudah. Sentiasa pakai cermin mata hitam yang baik dengan perlindungan UV 100% dan topi apabila anda keluar.
- Jika anda kehilangan penglihatan atau mengalami kesakitan selama lebih daripada dua hari, dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda