Menopaus merupakan tempoh yang penuh dengan pelbagai perubahan dalam kehidupan wanita. Sesetengah orang merasa sangat tidak selesa kerana perkara seperti rasa panas badan, insomnia, dan keresahan. Jadi, semasa mencari kelegaan pada masa ini, anda mungkin pernah mendengar tentang suplemen diet yang dipanggil 'Isoflavon Soya'. Hari ini, mari kita bincangkannya dengan lebih mendalam. Mari kita ketahui dengan tepat apa itu, apa fungsinya, dan perkara yang perlu diberi perhatian semasa menggunakannya.
Apakah sebenarnya Isoflavon Soya?
Secara ringkasnya, ini adalah sejenis sebatian kimia yang terdapat secara semula jadi dalam kacang soya. Apa yang menjadikannya istimewa ialah strukturnya agak serupa dengan hormon wanita estrogen dalam badan kita. Itulah sebabnya ia juga dipanggil 'estrogen tumbuhan' atau 'fitoestrogen'.
Disebabkan persamaan ini, dipercayai bahawa ia boleh membantu melegakan simptom (seperti rasa panas badan) yang berlaku apabila tahap estrogen dalam badan berkurangan semasa menopaus. Sesetengah orang juga menggunakannya untuk meningkatkan kesihatan tulang.
Tetapi perkara paling penting yang perlu kita semua fahami di sini ialah ini bukanlah ubat yang ditetapkan oleh doktor, tetapi hanya makanan tambahan . Ini bermakna kualiti, keselamatan dan keberkesanannya tidak tertakluk kepada ujian ketat yang sama seperti ubat biasa.
Perkara yang perlu anda beritahu doktor anda sebelum mengambil suplemen ini
Jika anda sedang mempertimbangkan untuk menggunakan suplemen ini, anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda sebelum membuat keputusan. Terutamanya jika anda mempunyai mana-mana keadaan berikut, anda harus mendedahkannya.
| Situasi yang akan dilaporkan | Mengapakah itu penting? |
|---|---|
| Kanser (terutamanya kanser payudara dan rahim) | Oleh kerana ini bertindak seperti hormon, ia boleh menjejaskan beberapa jenis kanser. |
| Penyakit buah pinggang atau hati | Sukar untuk membuang benda-benda ini keluar dari badan. |
| Mengambil terapi hormon atau dinasihatkan untuk tidak mengambil hormon | Mungkin terdapat konflik dengan rawatan hormon. |
| Penyakit tiroid | Soya boleh menjejaskan fungsi tiroid. |
| Alahan kepada soya, kacang tanah, atau kacang-kacangan lain | Oleh kerana ia diperbuat daripada soya, ia boleh menyebabkan alahan yang teruk. |
| Mengandung atau cuba untuk melahirkan anak | Tidak digalakkan mengambil suplemen sedemikian semasa kehamilan. |
| Menyusu bayi | Ini boleh berjangkit kepada bayi melalui susu ibu. |
Bagaimanakah saya harus menggunakan ini?
Ini biasanya datang dalam bentuk tablet atau kapsul. Ambilnya dengan segelas air. Ikut arahan pada label produk, atau tanya doktor anda. Sebaiknya ambilnya dengan makanan untuk mengelakkan sakit perut. Jangan sekali-kali mengambil lebih daripada dos yang dinyatakan pada label.
Apa yang anda lakukan jika anda secara tidak sengaja minum terlalu banyak?
Jika anda rasa anda telah mengambil lebih daripada yang anda sangkakan, segera hubungi Pusat Maklumat Racun Kebangsaan di Hospital Kebangsaan Colombo . Atau pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat.
Bagaimana jika saya terlepas dos?
Jika anda terlepas dos, ambil dos tersebut sebaik sahaja anda teringat. Walau bagaimanapun, jika sudah hampir masanya untuk dos seterusnya, langkau dos yang terlepas dan ambil dos seterusnya pada waktu yang dijadualkan. Jangan ambil dos berganda atas apa jua sebab.
Bolehkah terdapat masalah dengan ubat lain? (Interaksi)
Ya, ia pasti boleh. Jadi, beritahu doktor anda tentang semua ubat yang anda ambil, sama ada vitamin, suplemen lain, atau ubat Ayurveda atau herba. Isoflavon soya boleh berinteraksi dengan yang berikut, khususnya:
- Terapi hormon: Perkara seperti pil perancang keluarga, terapi hormon untuk kesuburan dan terapi hormon untuk menopaus.
- Beberapa ubat yang diambil untuk kanser.
- Suplemen lain: Suplemen herba seperti Red Clover, sebagai contoh.
Perkara yang perlu dipertimbangkan semasa menggunakan
Kita perlu lebih berhati-hati semasa menggunakan makanan tambahan.
Ingat, pengambilan suplemen diet seperti ini tidak menggantikan pemakanan seimbang. Diet yang sihat adalah lebih penting daripada apa-apa lagi. Anda juga boleh menambah makanan soya semula jadi seperti kacang soya, tauhu dan susu soya ke dalam diet anda.
Satu lagi perkara ialah suplemen seperti ini tidak dikawal selia dengan ketat seperti ubat-ubatan. Ini bermakna ketulenan dan kekuatannya boleh berbeza-beza. Hanya kerana ia dilabelkan "semula jadi" tidak semestinya bermakna ia "selamat". Jadi, adalah bijak untuk memilih sesuatu yang dibuat oleh syarikat yang baik dan bereputasi baik serta mempunyai label yang jelas.
Jika anda sedang menjalani sebarang pembedahan atau rawatan pergigian, beritahu doktor anda terlebih dahulu bahawa anda sedang mengambil suplemen ini. Anda mungkin dinasihatkan untuk berhenti mengambilnya beberapa hari sebelum pembedahan.
Apakah kesan sampingan yang mungkin berlaku?
Seperti apa-apa sahaja, ini boleh menyebabkan kesan sampingan pada sesetengah orang. Mari kita pecahkan ia kepada dua kategori.
| Jika simptom-simptom ini berlaku, dapatkan nasihat perubatan dengan segera. | |
|---|---|
| Reaksi alahan | Ruam kulit, kegatalan, bengkak pada muka, bibir, lidah atau tekak. |
| Kesukaran bernafas | Kalau rasa macam tak boleh bernafas. |
| Jika simptom-simptom ini berterusan atau mengganggu, beritahu doktor anda. | |
| Sembelit | Kesukaran untuk ke tandas. |
| Cirit-birit | Cirit-birit. |
| Kembung Perut/Gas | Sakit perut. |
| Sakit perut | Ketidakselesaan perut yang biasa. |
Senarai ini tidak merangkumi semua kemungkinan kesan sampingan. Jika anda mengalami apa-apa yang luar biasa, berbincanglah dengan doktor anda.
Mesej Bawa Pulang
- Isoflavon soya adalah suplemen diet yang tidak dikawal selia, bukan ubat preskripsi.
- Pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakannya, terutamanya jika anda mempunyai keadaan perubatan lain atau sedang mengambil ubat lain.
- Jangan sekali-kali melebihi dos yang disyorkan pada label. Jika anda secara tidak sengaja mengambil terlalu banyak, dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
- Ini bukanlah pengganti kepada diet seimbang. Mengekalkan gaya hidup sihat adalah sangat penting.
- Jika anda mengalami kesan sampingan yang teruk seperti simptom alahan atau kesukaran bernafas, pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital dengan segera.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda