Snienek sofor? Din hija dwar il-plakka dentali!

Qatt ħsilt snienek filgħodu u għaddejt ilsienek fuqhom? Iħossuhom qishom mgħottija b'xi ħaġa, xi ftit mhux maħduma, hux? Kultant snienek jistgħu jħossuhom qishom "bħal sangisugi" jew qishom lebsin kowt żgħir tal-pil. Din hija dik li nsejħulha plakka dentali, jew kif isejħulha t-tobba , 'plakka dentali' . Din hija fil-fatt ħaġa komuni ħafna. Imma jekk ma tiġix ikkurata kif suppost, tista' tikkawża problemi kbar. Allura llum, ejja nitkellmu dwarha fid-dettall.

X'inhi din il-'plakka' li tinbena fuq is-snien?

Fi kliem sempliċi, il-plakka dentali hija film batterjali li jwaħħal li jifforma fuq snienna. Iva, smajtu sew, batterji! Huwa normali li dan jifforma. Imma jekk ma nneħħux din il-plakka billi naħslu snienna kuljum u billi nnaddfu snienna għand dentist, dan jista' jwassal għal numru ta' problemi tas-saħħa orali, inkluż kavitajiet u ġinġivite.

Issa ejja naraw minn xiex hija magħmula din il-plakka dentali. Hija magħmula prinċipalment minn batterji, biċċiet żgħar ta’ ikel li nieklu, u l-bżieq f’ħalqna. Meta nieklu ikel, speċjalment ikel li fih karboidrati bħaz-zokkor, il-ħobż, ir-ross, l-għaġin, u l-frott, il-batterji f’ħalqna jużaw dawn il-partiċelli tal-ikel biex jiddiġerixxuhom. F’dan il-proċess, dawn il-batterji jipproduċu tip ta’ aċidu. Huma dawn l-aċidi, il-partiċelli tal-ikel, u l-bżieq li jingħaqdu flimkien biex jiffurmaw dan il-film twaħħal u bla kulur, li huwa l-plakka dentali.

"Okay, allura kif tidher din il-plakka fuq snienek?" forsi qed tistaqsi. Fil-fatt, il-plakka hija bla kulur. Dan ifisser li m'għandhiex kulur. Imma xi kultant, partiċelli tal-ikel jistgħu jeħlu ma' din il-plakka, u b'hekk snienek jidhru skuluriti. Jekk snienek iħossuhom "imċajpra", bħallikieku huma mgħottija b'xi ħaġa, jew għandhom wiċċ mhux maħdum, dik hija plakka.

"Plakka" u "Tartaru" huma l-istess ħaġa?

Iva, dawn it-tnejn huma xi ftit differenti. It-'tartaru' huwa plakka dentali li akkumulat fuq is-snien maż-żmien u li bbieset f'ġebla iebsa. Xi nies isejħulha wkoll "kalkulu dentali." It-tobba jsejħulha wkoll "kalkulu dentali."

Immaġina, jekk ma taħsilx snienek sew kuljum u tneħħi l-plakka, wara ftit żmien dik il-plakka tibda tibbies. Dak huwa meta jifforma t-tartar. Ladarba jifforma dan it-tartar, ma jistax jitneħħa bit-tfarfir jew bl-użu tal-ħajta dentali normalment. Biex tneħħih, żgur li għandek bżonn dentist jew iġjenista dentali biex inaddafha bl-użu ta' tagħmir speċjali.

It-tartaru jista' inizjalment jidher ta' lewn abjad sa isfar. Madankollu, maż-żmien, jista' jibdel il-kulur skont x'tiekol u tixrob. Pereżempju:

• Kafè
• Te
• inbid aħmar
• It-tipjip
• Il-magħda tat-tabakk

Affarijiet bħal dawn jistgħu jiskuraw il-kulur tat-tartaru. Huwa għalhekk li snien xi nies jidhru kannella jew suwed.

Kif tkun taf jekk għandekx plakka fuq snienek?

Hemm diversi sinjali ewlenin li għandek toqgħod attent għalihom biex tiddetermina jekk il-plakka hijiex preżenti:

• Sensazzjoni ta’ “mċajpra” meta tmiss snienek, bħallikieku hemm xi ħaġa li twaħħal fuqhom.
• Nifs ħażin (halitosis) huwa kkawżat minn batterji fil-plakka li ma jistgħux jiġu eliminati billi taħsel snienek.
• Ħruġ ta’ demm mill-ħanek meta taħsel snienek, ħanek aħmar u minfuħ. Dawn jistgħu jkunu sinjali bikrija ta’ ġinġivite, li l-kawża ewlenija tagħha hija l-plakka.

Imma biex tkun ċert, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara dentist u jeżamina snienek u l-ħanek tiegħek. Imbagħad jgħidulek liema trattament għandek bżonn.

Għaliex tifforma din il-'plakka' fuq is-snien?

Kif diġà ddiskutejna qabel, il-plakka tifforma meta l-batterji f’ħalqna jinteraġixxu ma’ ikel biz-zokkor u l-lamtu (karboidrati) li nieklu. Immaġina li kilt xi ħaġa bħal ħalib, meraq tal-frott, xorb biz-zokkor, ħobż, għaġin, ross, jew kejk. Iz-zokkor u l-karboidrati f’dan l-ikel huma l-ikel ewlieni għall-batterji f’ħalqna.

Dawn il-batterji jużaw dawk il-partiċelli tal-ikel biex jipproduċu aċidi. Jekk ma taħsilx snienek malajr wara li tiekol jew tixrob, il-batterji, l-aċidi, u l-karboidrati jingħaqdu flimkien biex jiffurmaw film li jwaħħal u bla kulur imsejjaħ plakka. Huwa bħal meta tpoġġi xi ħaġa żejtnija fil-sink tal-kċina, il-ħmieġ jinġabar madwarha.

X'jiġri jekk sempliċement tħalli l-plakka fuqha? Hija perikoluża?

Iva, il-plakka mhix xi ħaġa li tista’ tarmiha sempliċement. Jekk ma taħsilx u tużax il-ħajta dentali kuljum, il-plakka gradwalment tibbies u tinbidel f’tartaru. Kif għidna qabel, dentist biss jista’ jneħħi t-tartaru.

Jekk il-plakka u t-tartaru jakkumulaw b'dan il-mod, jistgħu jseħħu problemi serji. Dawn jinkludu:

• Tħassir tas-snien (Kavitajiet): L-aċidi prodotti mill-batterji fil-plakka jikkawżaw li l-enamel tas-snien jinħall u jikkawża kavitajiet.
• Ġinġivite u mard ieħor tal-ħanek: Il-plakka tikkawża li l-ħanek isir aħmar, minfuħ, u jibda joħroġ id-demm. Dan huwa l-istadju bikri tal-marda tal-ħanek. Jekk titħalla mhux trattata, tista’ ssir severa u tagħmel ħsara lill-għadam madwar is-snien.
• Infezzjoni fl-għerq tas-sinna (sinna b'axxess): Meta t-taħsir tas-snien ikun sever, l-infezzjoni tista' tinfirex sal-għerq tas-sinna u tifforma axxess mimli bil-pus. Dan jista' jkun ta' wġigħ kbir.
• Telf tas-snien: Meta l-marda tal-ħanek issir severa, l-għadam madwar is-snien jista’ jinħall, u b’hekk is-snien jinħallu u eventwalment jaqgħu.

Immaġina kemm jistgħu jibdew problemi kbar bil-plakka, li tista’ tibda bħala xi ħaġa żgħira! Huwa għalhekk li huwa daqshekk importanti li tieħu ħsieb saħħtek orali.

Kif jittrattaw id-dentisti l-plakka u t-tartar?

Meta żżur dentist, waqt check-up dentali, id-dentist jew l-iġjenista dentali juża strumenti speċjali biex ineħħi l-plakka u t-tartar minn snienek. Dan ġeneralment jissejjaħ "scaling and polishing."

Barra minn hekk, skont il-kundizzjoni tiegħek, id-dentist tiegħek jista' jirrakkomanda wkoll dan li ġej:

• Siġillanti Dentali: Dawn huma kisi protettiv li jitqiegħed fil-kanali fini fuq l-uċuħ tal-gomma tas-snien. Dan inaqqas l-akkumulazzjoni ta' plakka f'dawk il-kanali, li huwa ta' benefiċċju speċjalment għat-tfal.
• Kura għal ħalq xott: Xi nies ikollhom produzzjoni baxxa ta’ bżieq. Il-bżieq huwa tindif naturali tas-snien. Meta l-produzzjoni tal-bżieq tkun baxxa, il-plakka tinbena aktar. Nies bħal dawn jingħataw trattamenti li jżidu l-produzzjoni tal-bżieq.
• Trattamenti bil-fluworidu: Il-fluworidu huwa minerali li jsaħħaħ is-snien, inaqqas it-tkabbir tal-batterji li jikkawżaw il-plakka, u jnaqqas ir-riskju ta’ tħassir tas-snien. Id-dentisti jistgħu japplikaw xi ħaġa bħal ġel tal-fluworidu kkonċentrat ħafna fuq snienek.
• Toothpaste speċjali jew ħasil tal-ħalq antibatteriku: Kultant id-dentist tiegħek jista’ jirrakkomanda li tuża toothpaste qawwi jew ħasil tal-ħalq antibatteriku.

X'nistgħu nagħmlu d-dar biex innaqqsu l-plakka?

L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tikkontrolla l-akkumulazzjoni tal-plakka. Hemm ħafna affarijiet sempliċi li tista’ tagħmel id-dar biex tgħin. Jekk tagħmel dawn l-affarijiet b’mod korrett, tista’ wkoll tnaqqas in-numru ta’ żjarat għand id-dentist.

Hawn huma affarijiet li tista' tagħmel biex tnaqqas il-plakka:

• Uża l-ħajta dentali kuljum: Naddaf bejn snienek bil-ħajta dentali mill-inqas darba kuljum biex tneħħi l-partiċelli tal-ikel u l-plakka li teħel bejn snienek. Xi studji jissuġġerixxu li l-użu tal-ħajta dentali qabel ma tfarfar snienek ineħħi aktar plakka.
• Aħsel snienek darbtejn kuljum: Ħu mill-inqas żewġ minuti biex taħsel snienek b'xkupilja tas-snien b'lanżit artab u toothpaste bil-fluworidu. L-aħjar li taħsel snienek mill-inqas darbtejn kuljum, u preferibbilment wara kull ikla.
• Tomgħod chewing gum mingħajr zokkor: Jekk ma tistax taħsel snienek eżatt wara li tiekol jew tixrob, tomgħod chewing gum mingħajr zokkor. Agħżel marka li hija approvata minn assoċjazzjoni dentali rikonoxxuta (bħas-Siġill ta' Aċċettazzjoni tal-Assoċjazzjoni Dentali Amerikana (ADA). Dan iżid il-produzzjoni tal-bżieq u jgħin biex tnaddaf ħalqek.
• Agħżel ikel tajjeb għas-saħħa: Naqqas l-ikel b'ħafna zokkor u lamtu. Minflok, kul ikel nutrittiv, bħal jogurt mhux ħelu, ġobon, ħaxix nej, u frott.
• Żur id-dentist fil-ħin: Mur għal check-up u tindif dentali mill-inqas darbtejn fis-sena (kull 6 xhur). Forsi saħansitra aktar spiss, skont il-bżonnijiet tiegħek.
• Uża ħasil tal-ħalq: Laħlaħ ħalqek kuljum b'ħasil tal-ħalq antisettiku, jew mingħajr riċetta (OTC) jew preskritt minn tabib.

X'jiġri jekk il-plakka ma titneħħiex u parir dentali

Issa nafu x'inhi l-plakka, kif tifforma, x'ħsara tagħmel, u kif nikkontrollawha. Ftakar, il-plakka hija xi ħaġa li kulħadd ikollu fuq snienu. Hija normali. Imma l-problema hija meta nħalluha tinbena fuq snienna u ma nnaddfuhiex sew.

Ġeneralment huwa rakkomandat li żżur dentist kull sitt xhur għal check-up u tindif. Madankollu, xi nies, pereżempju dawk li jiżviluppaw it-tartaru malajr jew dawk b'mard tal-ħanek, jista' jkollhom bżonn imorru aktar spiss. Id-dentist tiegħek jgħidlek liema skeda hija tajba għalik.

"Issa, dawk il-biċċiet iebsin tat-tartaru, qishom ġebel, qatt jinqalgħu?" forsi tistaqsi. Iva, xi kultant, speċjalment jekk taħsel snienek ta' spiss, biċċiet żgħar tat-tartaru jistgħu jinqalgħu. Imma dan mhux se jneħħi t-tartaru kompletament. Dan jeħtieġ tindif professjonali.

Affarijiet li għandek tiftakar fil-qosor

Mela, ejja nfakkrukom fil-qosor f'xi punti importanti minn dak li tkellimna dwaru:

• Il-plakka dentali hija film li jwaħħal ta’ batterji li jifforma fuq is-snien ta’ kulħadd. Dan huwa normali.
• Jekk il-plakka ma titneħħax kif suppost, tibbies u ssir tartaru. Dentist biss jista’ jneħħi t-tartaru.
• Il-plakka u t-tartar jistgħu jikkawżaw problemi serji bħal kavitajiet, mard tal-ħanek, infezzjonijiet tal-għeruq, u eventwalment telf tas-snien .
• Drawwiet tajbin ta' iġjene orali (tindif tas-snien darbtejn kuljum, użu tal-ħajta dentali, dieta sana) u check-ups dentali regolari jistgħu jgħinu ħafna biex jipprevjenu dawn il-problemi kkawżati mill-plakka.

Għalhekk, biex tipproteġi t-tbissima sabiħa tiegħek u żżomm snien b'saħħithom, huwa importanti ħafna li tieħu ħsieb dawn l-affarijiet sempliċi. Jekk għandek xi mistoqsijiet jew dubji, toqgħodx lura milli tkellem lid-dentist tiegħek. Huma qegħdin hawn biex jgħinuk!

` Kolla dentali, plakka dentali, tartaru, saħħa dentali, saħħa orali, tfarfir tas-snien, tindif tas-snien