Uġigħ f'daqqa fl-għonq! Inti konxju ta' din il-(Whiplash)?

Qatt ħassejt uġigħ jew ebusija f'għonqok meta f'daqqa waħda bbrejkjajt sew jew kellek aċċident żgħir? Jista' jkollok kundizzjoni msejħa `(Whiplash)`. Din hija xi ħaġa li għandek tkun konċernat dwarha. Għalhekk, illum se nitkellmu dwar x'inhu `(Whiplash)`, kif iseħħ, x'inhuma s-sintomi, u kif tikkurah.

X'inhu `(Whiplash)`? Ejja nifhmuh b'mod sempliċi!

Fi kliem sempliċi, whiplash hija korriment li jseħħ meta għonqok (il-parti ta' għonqok imsejħa s-sinsla ċervikali) u d-dahar ta' fuq jiġu mċaqalqa 'l quddiem u lura f'daqqa u bla mistenni. Huwa bħal għonq imweġġa'.

Immaġina li qiegħed f'karozza u x-xufier f'daqqa waħda jagħfas il-brejkijiet. Ġismek se jintefa' 'l quddiem, hux? Hekk hu. Meta rasek, għonqok, u ġismek f'daqqa waħda jiċċaqalqu b'veloċitajiet differenti, il-muskoli, il-ligamenti, u l-għadam f'għonqok jitpoġġew taħt pressjoni insopportabbli. Dan huwa dak li jikkawża l-whiplash.

Minħabba l-varjetà ta’ effetti assoċjati ma’ din il-kundizzjoni, l-esperti mediċi jsejħulha wkoll “disturbi assoċjati mal-whiplash.” Dan il-moviment f’daqqa jista’ jseħħ fi kwalunkwe direzzjoni.

L-aktar importanti, minħabba li l-għonq huwa żona tant sensittiva, il-persunal tal-emerġenza u mediku ġeneralment jittrattaw il-whiplash bħala emerġenza. Huma javviċinawha b'kawtela kbira sakemm ikunu jistgħu jikkonfermaw jekk hemmx korriment serju, jew jekk ikunx ċar li m'hemm l-ebda wieħed.

Min hu aktar probabbli li jiżviluppa ``Whiplash''?

Il-whiplash jista' fil-fatt jiġri lil kulħadd, fi kwalunkwe età. Madankollu, żewġ gruppi ewlenin huma aktar probabbli li jsofru korrimenti serji jew fit-tul: l-anzjani (aktar minn 65 sena) u n-nisa.

• Ir-raġuni għaliex dan huwa aktar serju għal nies anzjani hija li l-muskoli u l-għadam tagħhom ġeneralment isiru ftit aktar dgħajfa bl-età, u dan jagħmilhom aktar suxxettibbli għal kwalunkwe tip ta’ korriment.
• Instab li n-nisa huma aktar probabbli li jsofru minn korrimenti simili għal dawk ta' whiplash f'inċidenti tat-traffiku. Dan jista' jkun minħabba diversi raġunijiet:
• Għoli: Peress li n-nisa ġeneralment huma iqsar mill-irġiel, il-pożizzjoni tar-ras fis-sedil tal-karozza tista' taffettwa dan.
• Tibdil fl-istruttura tas-sinsla tad-dahar: Hemm ukoll xi differenzi fl-istruttura tas-sinsla tad-dahar fin-nisa. Dan jista’ jaffettwa d-distanza bejn il-vertebri (l-għadam li jifforma s-sinsla tad-dahar).
• Tibdil fil-muskoli: In-nisa ġeneralment ikollhom inqas massa muskolari. Il-muskoli jaġixxu bħala assorbitur tax-xokkijiet u jipproteġu l-għonq f'każ ta' daqqa f'daqqa. Għalhekk meta l-massa muskolari tonqos, din il-protezzjoni tonqos ukoll.
• Fil-manifattura tal-vetturi:Id-disinn ta’ xi sedili tal-vetturi u r-rasrests jista’ jżid ukoll ir-riskju ta’ korriment għan-nisa. Ir-rasrests huma ddisinjati biex iwaqqfu r-ras milli tirreġġa’ lura f’każ ta’ ħabta. Dawn jistgħu ma jkunux tajbin għan-nisa, peress li huma iqsar.

Kemm hu komuni l-whiplash?

Dan fil-fatt huwa aktar komuni milli taħseb. Miljuni ta’ nies madwar id-dinja jsofru minn din il-kundizzjoni kull sena.

X'jiġri lill-ġisem b'`(Whiplash)`?

Dan jiġri minħabba l-mod kif il-'liġi tal-inerzja' fil-fiżika taffettwa ġisimna. Immaġina, meta tkun qed issuq xarabank u x-xufier f'daqqa waħda jagħfas il-brejkijiet, inti tintefa' 'l quddiem, hux? Anke wara li x-xufier jieqaf ix-xarabank, ġismek ikompli jimxi 'l quddiem. Din hija 'inerzja'. Bl-istess mod, jekk ix-xufier f'daqqa waħda jwaqqaf ix-xarabank u jaċċeleraha, inti tiġi mbuttat lura fis-sedil tiegħek, hux?

Sewwa sew bħalma int passiġġier fuq xarabank, moħħok huwa passiġġier ġewwa l-kranju tiegħek. F'daqqa f'daqqa u qawwija, moħħok jista' jolqot in-naħa ta' ġewwa tal-kranju tiegħek, u jikkawża ħsara fil-moħħ. Huwa għalhekk li għonqok jaġixxi bħal "assorbitur tax-xokkijiet" għal rasek. L-għonq naturalment jikkuntratta, jiġġebbed, u jiddawwar biex inaqqas l-impatt fuq moħħok minn movimenti f'daqqa.

Il-whiplash huwa kkawżat mill-inerzja meta rasek, għonqok, u ġismek jiċċaqalqu b'veloċitajiet differenti. Dan iġiegħel għonqok jikkuntratta jew jestendi b'veloċità inkredibbli, jew jimbotta l-muskoli, il-ligamenti, u l-għadam tas-sinsla tiegħek lil hinn mil-limiti tagħhom.

Is-severità tad-daqqa u kemm hi qawwija jistgħu jaffettwaw ukoll il-ħsara lill-għonq. Huwa għalhekk li l-korrimenti whiplash jistgħu jvarjaw minn minuri għal severi. Madankollu, xi kultant anke daqqa żgħira tista’ tikkawża whiplash moderat jew sever. L-esperti ma jifhmux għalkollox għaliex jiġri dan, iżda r-riċerka għadha għaddejja. Fl-agħar każijiet, il-whiplash jista’ saħansitra jkisser il-vertebri f’għonqok. Jekk jiġri dan, tkun f’riskju akbar ta’ ħsara lill-korda spinali tiegħek u lis-sistema nervuża li tgħaqqadha.

X'inhuma s-sintomi ta' `(Whiplash)`?

Is-sintomi ta’ whiplash jiddependu fuq kemm hi severa l-korriment, kemm għonqok ikun miġbud ’il quddiem jew lura (iperestens) jew kemm ikun ikkompressat sew (kompressat). Iktar ma jkun hemm dan il-ġbid jew kompressjoni, iktar tkun severa l-korriment.

Iż-żmien huwa importanti ħafna fir-rigward tas-sintomi tal-whiplash. Xi sintomi jistgħu jibdew immedjatament wara l-inċident, iżda oħrajn jistgħu jieħdu mill-inqas 12-il siegħa biex jidhru. Kultant, jista' jieħu ġurnata sħiħa jew saħansitra diversi jiem biex jidhru s-sintomi kollha.

Minħabba li l-whiplash jista’ jikkawża varjetà ta’ effetti, l-esperti żviluppaw sistema ta’ klassifikazzjoni għas-severità tad-disturbi assoċjati mal-whiplash. Din tissejjaħ il-Klassifikazzjoni ta’ Quebec tad-Disturbi Assoċjati mal-Whiplash. Hemm diversi stadji għal din il-klassifikazzjoni:

• Grad 0: L-ebda korriment.
• Grad 1: Uġigħ biss.
• Grad 2: Hemm uġigħ u sinjali ta’ korriment.
• Grad 3: Uġigħ, sinjali ta’ korriment, u effetti fuq is-sistema nervuża.
• Grad 4: Uġigħ qawwi u effetti newroloġiċi serji jew li jheddu l-ħajja.

Grad 0

F'dan il-livell, il-persuna b'whiplash ma tħoss l-ebda uġigħ, u ma jkun hemm l-ebda sinjal viżibbli ta' korriment.

Grad 1

Dan huwa l-ewwel stadju fejn jibda jinħass l-uġigħ. Juri wkoll dawn is-sintomi:

• Sensazzjoni ta’ ebusija meta ċċaqlaq l-għonq.
• Sensazzjoni ta' uġigħ meta tintmess iż-żona midruba.

Grad 2

Huwa f'dan l-istadju li jibdew jidhru s-sinjali fiżiċi ta' korriment, flimkien mal-uġigħ u sintomi oħra tal-Istadju 1. L-uġigħ jista' jaffettwak ukoll b'mod differenti milli fl-Istadju 1. Is-sintomi tal-Istadju 2 (Whiplash) jinkludu:

• L-uġigħ jinfirex għal żoni fil-qrib bħar-ras, il-wiċċ, l-ispallejn u d-dahar.
• Diffikultà biex iddawwar u ċċaqlaq l-għonq u r-ras minħabba spażmi fil-muskoli .
• Sinjali fiżiċi ta' korriment, bħal tbenġil, nefħa, u sensittività fis-sit tal-korriment .

Grad 3

L-Istadju 3 (Whiplash) huwa meta jseħħu sintomi newroloġiċi . Dawn huma kkawżati minn nefħa jew infjammazzjoni li tfixkel is-sinjali tan-nervituri li jivvjaġġaw miż-żona midruba għall-moħħ.

Dawn is-sintomi jinkludu:

• Dgħufija fil-muskoli.
• Tnemnim (inkluż telf ta’ sensazzjoni għas-sħana, il-kesħa, jew l-uġigħ) fl-għonq, fin-naħa ta’ fuq tad-dahar, fl-ispallejn, jew fin-naħa ta’ fuq tad-dirgħajn.
• Sensazzjoni ta' ħruq, tnemnim, jew "tnemnim" (paresteżija) fl-għonq, fin-naħa ta' fuq tad-dahar, fl-ispallejn, jew fin-naħa ta' fuq tad-dirgħajn.
• Uġigħ ta’ ras.
• Problemi fil-vista (dawn iseħħu minħabba tfixkil fir-riflessi li jgħinu biex iżommu l-għajnejn stabbli anke meta r-ras u l-għonq ikunu qed jiċċaqalqu).
• Raqgħa jew telf tal-vuċi (disfonija) u diffikultà biex tibla’ (disfaġja).
• Sturdament jew vertigo (dan jissejjaħ vertigo ċervikali).

Grad 4

Dan huwa l-ogħla livell ta’ korrimenti relatati mal-whiplash. Normalment jinkludi s-sintomi kollha msemmija hawn fuq, speċjalment dawk relatati mas-sistema nervuża, iżda huma ħafna aktar severi.Meta s-sintomi relatati mas-sistema nervuża jsiru severi, ifisser li waħda mill-vertebri fl-għonq setgħet tkun inkisret jew iċċaqalqet minn postha, u b'hekk tpoġġi pressjoni fuq il-korda spinali jew in-nervituri fil-qrib.

X'inhuma l-kawżi ta' `(Whiplash)`?

Il-whiplash iseħħ meta jkun hemm bidla f'daqqa fil-veloċità jew fid-direzzjoni tal-moviment tiegħek. Xi wħud mill-aktar avvenimenti u attivitajiet komuni li jistgħu jikkawżaw whiplash jinkludu:

• Ħabtiet bil-mutur (dawn huma l-kawżi l-aktar komuni ta' whiplash).
• Sportijiet ta' kuntatt ( pereżempju, futbol, ​​hockey, rugby).
• Roller coasters.

Għalkemm dawn ta’ hawn fuq huma l-kawżi l-aktar komuni, il-whiplash jista’ jseħħ b’diversi modi oħra. Anke żliq u waqgħa sempliċi jista’ jikkawża whiplash, skont kif jiġri.

Kif tagħraf `(Whiplash)`?

Il-whiplash hija dijanjosi ta’ esklużjoni. Dan ifisser li t-tobba jagħmlu d-dijanjosi wara li jeskludu kundizzjonijiet serji oħra li jeħtieġu trattament immedjat jew kawżi oħra possibbli. Biex jeskludu kundizzjonijiet oħra, tintuża taħlita ta’ testijiet, skens tal-immaġini, eżamijiet fiżiċi, u eżamijiet newroloġiċi. It-tobba jistaqsuk ukoll dwar is-sintomi tiegħek u kwalunkwe avveniment preċedenti li seta’ wassal għal whiplash, speċjalment inċidenti tat-traffiku.

Liema testijiet jintużaw biex jiġi djanjostikat il-`(Whiplash)`?

Hemm diversi testijiet li jistgħu jgħinu lit-tabib jiddijanjostika l-whiplash billi jeskludi kundizzjonijiet oħra, li l-aktar komuni minnhom huma skens tal-immaġini:

• Raġġi-X.
• Skens tat-tomografija kompjuterizzata (CT).
• Skens tal-MRI.

Kif tiġi trattata l-whiplash? Tista' tiġi kkurata?

Il-whiplash jista' jiġi kkurat, iżda m'hemm l-ebda "kura" diretta. Minflok, l-għan tal-kura huwa li jippermetti li l-kundizzjoni tfiq waħedha kemm jista' jkun u li jimminimizza s-sintomi filwaqt li jappoġġja l-proċess ta' fejqan. Xi nies jistgħu wkoll ikollhom bżonn kura għal problemi fit-tul ikkawżati mill-whiplash.

Liema mediċini u trattamenti jintużaw għal dan?

Xi trattamenti ta' whiplash huma l-aktar effettivi immedjatament wara li sseħħ korriment, filwaqt li oħrajn huma l-aktar adattati biex jikkuraw l-effetti fit-tul u l-problemi li jinqalgħu wara korriment ta' whiplash. Xi trattamenti jistgħu jgħinu bit-tnejn. L-aktar trattamenti użati komunement għal whiplash (aktar informazzjoni dwarhom hawn taħt) huma:

• Immobilizzazzjoni tal-għonq.
• Mediċini.
• Applikazzjoni kiesħa għall-ewwel seba' sa għaxart ijiem.Imbagħad, huwa rakkomandat li taqlih sħun.
• Eżerċizzju/terapija fiżika.
• Terapija ta' stimulazzjoni elettrika transkutanja tan-nervituri (TENS).
• Ablazzjoni tan-nervituri bir-radjufrekwenza (RF).
• Kirurġija tas-sinsla.

Immobilizzazzjoni tal-għonq

Minħabba li l-whiplash jista' jaffettwa s-sinsla u l-korda spinali tiegħek, huwa komuni li n-nies li sofrew korrimenti fl-għonq u fid-dahar jirċievu xi forma ta' kura protettiva immedjata. Eżempju huwa kullar ċervikali (C-collar) . Il-ħaddiema mediċi ta' emerġenza jistgħu jpoġġuh madwar għonq persuna fuq il-post ta' aċċident tat-traffiku.

Il-'C-collar' għandu qafas riġidu li jżomm rasek u għonqok f'linja dritta. B'dan il-mod, il-vertebri tiegħek ma jikkompressawx jew jagħmlu ħsara lill-korda spinali tiegħek. Iwaqqaf ukoll il-muskoli ta' għonqok milli jkollhom iġorru l-piż ta' rasek, li jista' jkun ta' wġigħ kbir jekk il-muskoli ta' għonqok ikunu mweġġgħin.

Hemm tipi oħra ta’ restrizzjonijiet tal-moviment bħal dawn. It-tabib tiegħek huwa l-aħjar persuna biex jgħidlek x’inhuma u liema metodu jirrakkomanda.

Mediċini

Il-mediċini huma parti ewlenija mit-trattament tal-whiplash. Jistgħu jgħinu biex itaffu ħafna mis-sintomi. Minħabba li hemm tant sintomi, tipi differenti ta’ mediċini jistgħu jgħinu. L-aktar mediċini komuni li jippreskrivu t-tobba biex jikkuraw il-whiplash huma:

• Analġeżiċi: Dawn ivarjaw minn analġeżiċi mingħajr riċetta bħal paracetamol għal mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) bħal ibuprofen jew naproxen. Għal uġigħ moderat sa sever, jistgħu jiġu preskritti wkoll analġeżiċi aktar qawwija bħall-opjojdi. Madankollu, it-tobba jippreskrivuhom b'kawtela, għax hemm riskju ta' vizzju fit-tul għal dawn il-mediċini.
• Mediċini anti-infjammatorji: Dawn il-mediċini jnaqqsu n-nefħa fit-tessuti. Jekk in-nefħa kkawżata minn whiplash tikkompressa n-nervituri, tista' tinterferixxi mas-sinjali li jmorru lejn il-moħħ, u tikkawża sintomi oħra.
• Rilassanti tal-muskoli: Il-muskoli mgħaffġin xi kultant jistgħu jkollhom spażmi bla kontroll. Dan jista' jikkawża uġigħ qawwi u jittardja l-fejqan. Ir-rilassanti tal-muskoli jirrilassaw il-muskoli, iwaqqfu dawn l-ispażmi u jippermettu lill-muskoli jfiqu.
• Imblukkar tan-nervituri: L-imblukkar tas-sinjali tan-nervituri jista' jipprovdi serħan għal dawk li jbatu minn uġigħ qawwi jew fit-tul ikkawżat minn whiplash.

Hemm ħafna mediċini oħra disponibbli. It-tabib tiegħek huwa l-aħjar persuna biex titkellem magħha dwar l-għażliet ta’ mediċini tiegħek u x’jirrakkomanda.

Qali kiesaħ u sħun

L-esperti jirrakkomandawIl-pakketti kesħin jistgħu jgħinu biex inaqqsu n-nefħa u l-infjammazzjoni għall-ewwel seba’ sa għaxart ijiem. Wara dan, sħana u tisħin ġentili jistgħu jżidu l-fluss tad-demm lejn iż-żona midruba u jgħinu lit-tessut bil-ħsara jfiq.

Eżerċizzju jew terapija fiżika

L-irkupru minn whiplash spiss jinvolvi terapija fiżika. F'dan it-trattament, wara li ż-żona midruba tkun fieqet, tingħata eżerċizzji ggwidati biex tissaħħaħ iż-żona. Dan jista' jgħinek terġa' tikseb il-funzjoni fiż-żona affettwata u jista' wkoll jgħin biex itaffi s-sintomi assoċjati, bħall-uġigħ.

Terapija ta' Stimulazzjoni Elettrika Transkutanja tan-Nervi (TENS)

L-istimulazzjoni elettrika transkutanja tan-nervituri (TENS) hija trattament li jwassal kurrent elettriku ġentili minn ġol-ġilda tiegħek għat-truf tan-nervituri fuq ġismek. In-nervituri tiegħek jikkomunikaw permezz ta’ sinjali elettriċi. Għalhekk, billi tapplika kurrent elettriku ta’ livell baxx minn barra, tista’ ttaffi l-uġigħ f’dawk iż-żoni. L-użu ta’ magna TENS biex tnaqqas l-uġigħ huwa simili għall-użu ta’ storbju abjad biex timblokka ħsejjes oħra waqt li tkun rieqed.

Ablazzjoni tan-nervituri bir-Radjufrekwenza (RF)

Mod wieħed kif tikkura l-uġigħ kroniku huwa li twaqqaf in-nervituri fiż-żona affettwata milli jibagħtu sinjali ta’ uġigħ. Dan huwa speċjalment utli meta n-nervituri jkunu ġarrbu ħsara minn xi korriment u n-nervituri affettwati jkunu qed jibagħtu wisq sinjali ta’ uġigħ. Dan it-trattament juża l-enerġija RF biex isaħħan in-nervituri mmirati, u jagħmililhom ħsara apposta sabiex jieqfu jibagħtu sinjali ta’ uġigħ. Dan jista’ jnaqqas l-uġigħ għal ġimgħat jew xhur.

Kirurġija tas-sinsla

Rarament ħafna, korrimenti ta' whiplash – speċjalment ligamenti mqattgħin jew vertebri miksura – jistgħu jeħtieġu kirurġija. Kirurġija spinali tista' tistabbilizza ż-żoni affettwati tas-sinsla tiegħek, u tipprevjeni aktar ħsara fin-nervituri u uġigħ.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet/effetti sekondarji tat-trattament?

Il-kumplikazzjonijiet u l-effetti sekondarji tat-trattamenti tal-whiplash ivarjaw ħafna. It-tabib tiegħek huwa l-aħjar persuna biex jgħidlek dwar il-kumplikazzjonijiet u l-effetti sekondarji li tista' tistenna.

Kif nista' nieħu ħsieb tiegħi nnifsi u nimmaniġġja s-sintomi ta' `(Whiplash)`?

Jekk il-whiplash tiegħek huwa żgħir, speċjalment jekk huwa stadju 1 jew stadju 2, ġeneralment huwa xi ħaġa li tista' timmaniġġja waħdek. Pakketti kesħin, segwiti minn pakketti tas-sħana, analġeżiċi mingħajr riċetta, u mistrieħ ħafna drabi huma biżżejjed biex jgħinu. Madankollu, jekk l-uġigħ tiegħek huwa moderat jew ma jitjiebx b'dawn ir-rimedji tad-dar, l-aħjar li tara tabib. Uġigħ li ma jitjiebx jista' jkun sinjal ta' korriment aktar serju.

Jekk ħassek ħażin jew tlift sensik waqt l-inċident li kkawża l-whiplash tiegħek, jew jekk għandek xi sinjali ta’ problema newroloġika, m’għandekx tipprova tikkura l-korriment tal-whiplash tiegħek int stess.

Telf ta’ sensi, sturdament, uġigħ ta’ ras, tnemnim, dgħufija fir-riġlejn u r-riġlejn, diffikultà biex tibla’ jew titkellem , dawn kollha jistgħu jkunu sinjali ta’ konkussjoni jew korriment trawmatiku fil-moħħ. It-tnejn huma kundizzjonijiet serji, għalhekk jekk għandek dawn is-sintomi, għandek tara tabib mill-aktar fis possibbli.

Kemm se nħossni aħjar wara t-trattament?

Il-ħin ta' rkupru minn whiplash jiddependi mit-trattament, kif ukoll mill-kawża tal-whiplash tiegħek, miċ-ċirkostanzi personali tiegħek, u mill-istorja tas-saħħa tiegħek. It-tabib tiegħek jista' jagħtik aktar informazzjoni dwar kemm se ddum biex tirkupra u tirkupra.

Kif nista' nnaqqas jew nipprevjeni r-riskju ta' whiplash?

Hemm diversi affarijiet li tista’ tagħmel biex tnaqqas ir-riskju ta’ whiplash. Sfortunatament, peress li huwa avveniment mhux mistenni, m’hemm l-ebda mod kif tipprevjenih kompletament. L-aqwa affarijiet li tista’ tagħmel biex tnaqqas ir-riskju tiegħek huma:

• Aġġusta s-sedil tal-karozza tiegħek: L-aġġustament tas-sedil tiegħek kif suppost u l-użu xieraq tal-headrest jistgħu jgħinu biex jitnaqqas ir-riskju ta' whiplash f'inċidenti tat-traffiku (iċċekkja l-manwal tal-karozza tiegħek għal struzzjonijiet dwar kif taġġustah kif suppost). Hemm ukoll kuxxini ortopediċi tas-sedil li jistgħu jgħinuk taġġusta s-sedil skont l-għoli jew il-qagħda tiegħek. Dan jgħinek tikseb l-aħjar mill-karatteristiċi ta' sigurtà bħall-headrest.
• Ilbes iċ-ċinturin tas-sigurtà tiegħek kif suppost: Jekk iċ-ċinturin tas-sigurtà tiegħek mhux pożizzjonat sew fuq spallejk, jew jekk mhux issikkat sew, jista' ma jkunx jista' jwaqqfek milli titfa' 'l quddiem, u dan jista' jikkawża whiplash.
• Suq b'attenzjoni: Billi ssuq b'attenzjoni, tista' tevita sitwazzjonijiet fejn ma tkunx tista' tieqaf fil-ħin għall-persuna warajk. Pereżempju, jekk tersaq qrib wisq tal-persuna ta' quddiemek u mbagħad f'daqqa waħda tibbrejkja, il-persuna warajk tista' ma jkollhiex biżżejjed ħin biex tieqaf.
• Il-qagħda hija importanti: Jekk tara jew tisma' li l-vettura tiegħek se tintlaqat minn wara, u jekk għandek ħin, waħħal rasek mal-headrest u ħares dritt 'il quddiem. Meta rasek tkun imwaħħla ma' headrest imwaħħal sew, rasek, għonqok u ġismek jieqfu jiċċaqalqu b'veloċitajiet differenti. Dan jista' jgħin biex jipprevjeni l-whiplash.
• Ilgħab sports ta' kuntatt b'kawtela: Jekk tevita ħabtiet perikolużi f'dawn l-isports tista' tipprevjeni korrimenti ta' whiplash lil plejer ieħor.
• Kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tirkeb roller coasters fil-parks tad-divertiment:It-tabib tal-familja tiegħek jista’ jagħtik parir dwar jekk tistax jew għandekx tirkeb roller coasters, jew tipparteċipa f’attivitajiet oħra ta’ impatt għoli li jistgħu jikkawżaw korriment.

Kemm iddum il-whiplash?

Ħafna nies li jbatu minn whiplash, speċjalment dawk b'każijiet aktar ħfief, jirkupraw fi ftit jiem jew ġimgħat. Każijiet aktar severi ta' whiplash jistgħu jieħdu ġimgħat jew xhur biex jirkupraw.

Il-whiplash huwa l-aktar tip komuni ta’ korriment fis-sinsla tad-dahar jekk jikkawża uġigħ jew infjammazzjoni fit-tul fis-sinsla tad-dahar tiegħek. Il-ħin ta’ rkupru mill-whiplash jista’ jvarja ħafna minn persuna għal oħra. Għalhekk, tabib huwa l-aħjar sors ta’ informazzjoni dwar x’għandek tistenna fil-każ speċifiku tiegħek.

X'inhuma l-prospetti għal `(Whiplash)`?

Il-whiplash ħafna drabi huwa korriment żgħir. Jista’ jikkawża uġigħ, nefħa, jew ebusija, iżda m’għandux effetti fit-tul. Madankollu, jekk isir aktar sever, il-whiplash jista’ jikkawża uġigħ u kumplikazzjonijiet fit-tul. Fl-aktar każijiet severi, il-whiplash jista’ jikkawża korrimenti severi fil-korda spinali li jistgħu jkunu permanenti jew fatali. Madankollu, grazzi għall-avvanzi fit-tagħmir tas-sigurtà u l-inġinerija, inċidenti bħal dawn qed isiru aktar rari, speċjalment fil-karozzi.

Meta għandi nfittex parir mediku?

Jekk għandek whiplash għal aktar minn ftit jiem, jew jekk l-uġigħ jew sintomi oħra qed jinterferixxu mar-rutina u l-attivitajiet normali ta' kuljum tiegħek, għandek tara tabib mill-aktar fis possibbli.

Meta għandi mmur il-kamra tal-emerġenza?

Għandek bżonn attenzjoni medika ta' emerġenza jekk għandek xi wieħed mis-sintomi newroloġiċi ta' whiplash. Dan jinkludi dgħufija fil-muskoli taħt għonqok, tnemnim, kif ukoll uġigħ ta' ras jew problemi fil-vista.

X'inhu l-aħjar trattament għal `(Whiplash)`?

L-aħjar kura għall-whiplash tiddependi fuq ħafna fatturi. Is-severità tal-korriment tiegħek, il-kawża tiegħu, u l-istorja medika tiegħek kollha jistgħu jkollhom rwol. F'każ ħafif ta' whiplash, il-kura tas-sintomi tiegħek, il-kura tiegħek innifsek, u l-evitar li l-korriment jaggrava jista' jkun biżżejjed.

Għal korrimenti aktar serji, għandek tara tabib mill-aktar fis possibbli. Iktar ma tistenna, iktar ikun hemm ċans li tiżviluppa kumplikazzjonijiet fit-tul li jistgħu jdumu għal xhur jew saħansitra snin.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Il-whiplash hija korriment komuni kkawżat minn forza eċċessiva applikata fuq ir-ras, l-għonq, u t-torso waqt moviment f'daqqa. Dan jikkawża li dawn il-partijiet tal-ġisem jiċċaqalqu b'veloċitajiet kemxejn differenti u f'bidliet sottili fid-direzzjoni, u b'hekk ipoġġu pressjoni fuq u jagħmlu ħsara lill-għadam, il-muskoli, il-ligamenti, u n-nervituri fir-ras, l-għonq, u l-parti ta' fuq tad-dahar.

Filwaqt li ħafna nies jirkupraw minn whiplash fi ftit jiem jew ġimgħat, problemi fit-tul jistgħu jdumu għal xhur jew saħansitra snin. Fortunatament, hemm ħafna modi kif tiġi kkurata din il-kundizzjoni. Filwaqt li ħafna trattamenti jaħdmu l-aħjar meta jinbdew kmieni, xorta hemm modi kif tiġi kkurata l-uġigħ fit-tul u problemi oħra li jistgħu jirriżultaw minn whiplash. Għalhekk, jekk għandek uġigħ jew ebusija fl-għonq, tinjorahiex. Huwa għaqli li tara tabib biex issir taf eżattament x'inhu ħażin.

Uġigħ fl-għonq, whiplash, sprain tal - għonq, aċċident, sintomi, trattament, prevenzjoni