It-togħma tal-ikel u x-xorb saret stramba? Għandek togħma tal-ħadid f'ħalqek? Ejja nitgħallmu dwar id-Disġewżja!

Qatt kellek togħma stramba u morra f'ħalqek, jew togħma bħallikieku qed tomgħod biċċa ħadid, anke meta ma tkunx kilt xejn? Jew sempliċement għandek togħma spjaċevoli f'ħalqek anke meta ma tkun kilt xejn? Din hija problema li ħafna nies jesperjenzaw, iżda ma nitkellmux ħafna dwarha. Fil-mediċina, nsejħulha din il-kundizzjoni Disġewżja (dis-ġews-ja). Tinkwetax, ġeneralment mhijiex marda serja. Imma meta ma tistax togħma ikel, hija uġigħ ta' ras veru, hux? Illum, se nitkellmu dwarha b'mod sempliċi li tista' tifhem.

Fi kliem sempliċi, x'inhi d-Disġewżja?

Immaġina li t-TV tiegħek qed idoqq 'Jiri Biri' mingħajr ma tkun tista' tirranġa sew. L-istampa hija viżibbli, iżda mhux ċara. Id-disġewżja hija xi ħaġa bħal dik. Ir-riċetturi tat-togħma fuq ilsienek mhumiex kapaċi "jirrappurtaw" it-togħma tal-ikel b'mod preċiż lil moħħok. Dan ifisser li s-sens tat-togħma huwa mgħawweġ.

Dan huwa differenti minn kundizzjoni msejħa Ageusia , li hija telf komplet tat-togħma. Fl-Ageusia, ma tistax togħma xejn ħelu, qares, jew mielaħ. Fid-Disgeusia, tista’ togħma affarijiet, iżda kollha huma żbaljati . Platt ħelu jista’ jkollu togħma morra, jew stuffat tajjeb tal-ħut jista’ jkollu togħma ta’ ħadid. It-tobba xi kultant isejħu dan "togħma mibdula."

X'inhuma s-sintomi ewlenin tad-disġewżja?

Il-mod kif tinħass din il-kundizzjoni jista’ jvarja minn persuna għal oħra. Iżda hemm xi sintomi komuni li jistgħu jidhru. Elenkajt dawn fit-tabella t’hawn taħt għal aktar ċarezza.

Għaliex jiġri dan? Kawżi ta' Disgewżja

M'hemmx raġuni waħda biss għal dan. Jista' jkun hemm ħafna raġunijiet. Ejja nagħtu ħarsa lejn dawk ewlenin.

Kawżi komuni

• Tixjiħ: Hekk kif nixjieħu, il-vista u s-saħħa fiżika tagħna jonqsu, u s-sens tat-togħma tagħna jinbidel xi ftit ukoll.
• Mediċini: Din hija kawża komuni ħafna. Xi mediċini, bħal mediċini għall-allerġija, antibijotiċi, antidipressanti, u kimoterapija għal pazjenti bil-kanċer, jistgħu jikkawżaw bidliet fit-togħma.
• Iġjene orali ħażina: Affarijiet bħal li ma taħsilx snienek sew u li ma tnaddafx ilsienek jistgħu jwasslu għal żieda fil-batterji fil-ħalq u jaffettwaw is-sens tat-togħma tiegħek.
• Tipjip: Nies li jpejpu jistgħu jesperjenzaw telf ta’ togħma u riħa maż-żmien, u jistgħu wkoll jesperjenzaw sens ta’ togħma mgħawweġ.
• Proteżi dentali: Id-dentaturi li jkopru l-parti ta’ fuq tal-palat xi kultant jistgħu jimblokkaw il-blanzuni tat-togħma u jbiddlu s-sens tat-togħma.

Kundizzjonijiet Mediċi

Id-disġewżja tista’ tkun ikkawżata wkoll minn ċerti kundizzjonijiet mediċi. Huwa importanti ħafna li tkun konxju ta’ dawn.

Kif jiddijanjostika tabib din il-kundizzjoni?

Jekk għandek dawn is-sintomi, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara lit-tabib tal-familja tiegħek. Hu jew hi l-ewwel jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek, il-mediċini li qed tieħu, u kwalunkwe kundizzjoni medika oħra li jista’ jkollok. Imbagħad, jekk ikun meħtieġ, tista’ tintalab tagħmel xi testijiet, bħal:

• Testijiet tax-xamm: Ix-xamm jammonta għal madwar 80% tat-togħma, għalhekk dan it-test jista' jsir biex tara jekk hemmx problema bis-sens tax-xamm tiegħek.
• Ittestjar tal-limitu tat-togħma: Testijiet biex tara sa liema punt tista' tipperċepixxi togħmiet differenti.
• Testijiet tad-demm: Jista' jsir għadd sħiħ tad-demm biex jiġu ċċekkjati nuqqasijiet fil-livelli ta' vitamini, livelli taz-zokkor, u minerali oħra ta' ġismek.
• Testijiet tal-immaġini:Xi kultant, jekk ikun hemm suspett ta’ tkabbir anormali jew bidliet fil-moħħ jew fin-nervituri, it-tabib jista’ jordna X-ray, CT scan, jew MRI scan.

Kif jiġi ttrattat dan?

Pereżempju, jekk it-tabib tiegħek isib li mediċina li qed tieħu qed tikkawża l-problema, jista’ jkun kapaċi jibdel jew iwaqqaf il-mediċina. Jekk hija kkawżata minn infezzjoni bħall-COVID-19, is-sens tat-togħma tiegħek se jerġa’ lura għan-normal gradwalment hekk kif l-infezzjoni tgħaddi.

Xi kultant tista’ tiġi rakkomandata terapija ta’ taħriġ olfattiv . Dan jinvolvi li tesponi lilek innifsek għal irwejjaħ differenti (eż. lumi, ward, imsiemer tal-qronfol, ewkaliptu) fuq bażi ta’ kuljum. Maż-żmien, dawn l-irwejjaħ jistgħu jattivaw mill-ġdid il-memorji tar-riħa f’moħħok u jgħinu biex tirrestawra s-sens tat-togħma tiegħek.

Affarijiet li tista’ tagħmel int stess biex tnaqqas ir-riskju tiegħek u timmaniġġja s-sintomi tiegħek

Filwaqt li ma nistgħux nikkontrollaw xi wħud mill-fatturi li jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta’ din il-kundizzjoni (it-tixjiħ, il-ġenetika), hemm ħafna affarijiet li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu r-riskju u nagħmluha aktar faċli biex ngħixu bis-sintomi.

• Ibdel l-għażliet tal-ikel tiegħek: Biex tikkumbatti t-togħma tal-ħadid f'ħalqek, żid frott bħal-lumi u l-larinġ, affarijiet qarsa bħall-pickles, u insalati mxarrba fil-ħall mal-ikliet tiegħek. L-aħjar li tnaqqas l-ikel li huwa pikkanti, b'ħafna preservattivi, u b'ħafna zokkor.
• Ixrob ħafna ilma: Ħalq xott huwa kawża ewlenija ta’ dan. Għalhekk ixrob ħafna ilma matul il-ġurnata. L-aħjar li tixrob fluwidi li ma fihomx zokkor jew kaffeina.
• Naqqas l-użu tal-metall tiegħek: Ipprova uża pożati tal-ħġieġ, tal-plastik, jew taċ-ċeramika minflok pożati tal-metall u fliexken tal-ilma tal-metall. Xi nies jinnutaw differenza.
• Ħu ħsieb saħħtek orali: Aħsel snienek sewwa darbtejn kuljum u naddaf ilsienek. Dan jista’ jgħin biex inaqqas it-togħma spjaċevoli f’ħalqek.
• Laħlaħ ħalqek qabel tiekol: Dewweb madwar kuċċarina baking soda f’tazza ilma sħun u laħlaħ ħalqek b’dak l-ilma qabel tiekol. Dan se jinnewtralizza l-aċidità f’ħalqek u jgħinek togħma t-togħma vera tal-ikel.
• Irda’ kubi tas-silġ: Li terda’ kubi tas-silġ u lollies tas-silġ mingħajr zokkor jista’ jgħin biex jipprevjeni ħalq xott.
• Evita t-tipjip: Jekk tpejjep, li tieqaf huwa wieħed mill-akbar modi biex tgħinek terġa' tikseb is-sens tat-togħma.

Jekk tinnota li xi ikel biddel fit-togħma, tinjorahx. Tinjorahx sempliċement billi tgħid, "Din hija biss koinċidenza." Ġismek jista' jkun qed jipprova jgħidlek xi ħaġa. Għalhekk, huwa għaqli li tara tabib u tieħu parir.