Għandek tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek matul il-ġurnata? Kollox dwar il-Monitoraġġ Ambulatorju tal-Pressjoni tad-Demm ta' 24 Siegħa!

Qatt mort għand it-tabib u ċċekkjajtu l-pressjoni tad-demm tiegħek u għedt, "Oh, il-pressjoni tad-demm tiegħi tidher xi ftit għolja"? Dak il-ħin, forsi taħseb, "Oh, ċċekkjajtha d-dar, imma mhijiex daqshekk għolja." Hawnhekk jista' jgħinna metodu speċjali li se nitkellmu dwaru. Dan jissejjaħ monitoraġġ tal-pressjoni tad-demm ta' 24 siegħa, jew bl-Ingliż , monitoraġġ ambulatorju tal-pressjoni tad-demm . Ejja naraw x'inhu, kif isir, u għal min huwa importanti.

X'inhi din dwar li tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek il-ġurnata kollha?

Fi kliem sempliċi, dan huwa metodu ta' kejl kontinwu tal-pressjoni tad-demm tiegħek, jew pressjoni tad-demm, fuq perjodu ta' 24 siegħa, waqt li tkun qed taħdem normalment, torqod, u f'kull ħin. L-ipertensjoni hija meta l-ogħla numru tal-pressjoni tad-demm tiegħek, jew pressjoni sistolika , ikun 130 mmHg jew ogħla, u/jew l-inqas numru, jew pressjoni dijastolika , ikun 80 mmHg jew ogħla.

Normalment, il-pressjoni tad-demm tiegħek tiġi ċċekkjata biss meta tmur għand it-tabib. Dan isir bl-użu ta’ magna msejħa sfigmomanometru li titwaħħal ma’ driegħek u tiġi magħfusa. Iżda f’dan il-metodu ambulatorju, tilbes manilla fuq driegħek u apparat żgħir imwaħħal ma’ ċinturin jew faxxa tal-qadd 24 siegħa kuljum. Dan l-apparat ikejjel il-pressjoni tad-demm tiegħek kull 15-30 minuta matul il-ġurnata u kull 60 minuta bil-lejl. Jista’ wkoll ikejjel ir-rata tal-qalb tiegħek, li hija kemm tħabbat malajr qalbek. It-tabib juża din id-dejta biex jiskopri x’inhi l-pressjoni tad-demm medja tiegħek matul l-24 siegħa, bidliet fil-pressjoni tad-demm, u bidliet fir-rata tal-qalb.

Għaliex għandu jintuża dan il-metodu?

Hemm ħafna raġunijiet għaliex it-tobba jużaw dan il-metodu. Ejja nagħtu ħarsa lejn uħud minn dawk ewlenin:

• Ikkonferma l-kundizzjoni tal-Ipertensjoni: Kultant, tabib biss jista' jiddijanjostika l-pressjoni tad-demm għolja. B'dan il-mod, tista' tkun ċert jekk verament għandekx pressjoni tad-demm għolja.
• Ara kif tinbidel il-pressjoni tad-demm tiegħek bl-attivitajiet ta’ kuljum u bl-irqad tiegħek: Normalment, meta norqdu, in-numru ta’ fuq (sistolika) tal-pressjoni tad-demm jonqos b’madwar 10% - 20%. Iżda dan ma jiġrix lil kulħadd. Għal xi wħud, tista’ tibqa’ l-istess jew tiżdied.
• Iċċekkja jekk il-mediċina tiegħek għall-pressjoni tad-demm hix qed taħdem sew: Il-mediċina tiegħek għall-pressjoni tad-demm tista’ ma tkunx qed tikkontrolla l-pressjoni tad-demm tiegħek matul il-ġurnata. It-tabib tiegħek jista’ jkun kapaċi jaġġusta d-doża, jibdel il-ħin li tieħdu, jew jagħtik mediċina oħra biex jikkontrolla l-pressjoni tad-demm tiegħek.
• Iddistingwi bejn il-pressjoni li jiċċekkja t-tabib u l-pressjoni li għandek id-dar:Dawn il-bidliet jistgħu jagħtuk idea tar-riskju tiegħek li tiżviluppa mard kardjovaskulari .

Dan il-metodu ta' monitoraġġ ambulatorju tal-pressjoni tad-demm jista' jidentifika bidliet anormali fil-pressjoni tad-demm li jistgħu ma jiġux skoperti b'metodi oħra.

L-identifikazzjoni ta' mudelli ta' pressjoni differenti

Bl-użu ta' dan il-metodu, it-tabib jista' jidentifika mudelli differenti ta' pressjoni. Ejja naraw x'inhuma.

X'inhi l-'Ipertensjoni bil-Kowt Abjad'?

Immaġina, hemm xi nies li l-pressjoni tad-demm tagħhom hija normali d-dar, imma meta jmorru għand tabib jew l-isptar, il-pressjoni tad-demm tagħhom titla’ . Huwa bħal meta tara l-kowt abjad ta’ tabib, il-pressjoni tad-demm tiegħek titla’. Huwa għalhekk li tissejjaħ ‘Ipertensjoni bil-Kowt Abjad’ jew ‘Sindrome tal-Kowt Abjad’. Minħabba f’hekk, anke xi ħadd li fil-fatt m’għandux pressjoni tad-demm jista’ jaħseb bi żball li għandu pressjoni tad-demm. Bejn 10% u 30% tan-nies li juru pressjoni tad-demm għolja fl-uffiċċju tat-tabib jistgħu jkollhom din il-kundizzjoni.

Il-linji gwida attwali ma jirrakkomandawx medikazzjoni jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek hija normali barra mill-klinika tat-tabib tiegħek bl-użu ta' dan il-metodu outpatient. Madankollu, hija meħtieġa aktar riċerka dwar din il-kwistjoni. Minħabba li l-'pressjoni għolja tal-kowt abjad' tista' tkun ukoll sinjal bikri ta' problema ta' pressjoni tad-demm, huwa importanti għalik u għat-tabib tiegħek li tkunu konxji ta' dan.

Pressjoni Għolja Sostnuta

Dan ifisser li l-pressjoni tad-demm tiegħek hija għolja kemm jekk tkun fl-uffiċċju tat-tabib, id-dar, jew fejn tkun. Ir-riċerka wriet li din il-kundizzjoni żżid ir-riskju ta’ ħsara fil-qalb u fil-kliewi , kif ukoll kundizzjonijiet bħal puplesija .

'Pressjoni Għolja Maskrata'

Dan iseħħ meta l-pressjoni tad-demm tiegħek tkun normali meta tara lit-tabib tiegħek, iżda tkun elevata meta tiċċekkjaha d-dar jew f'ħin ieħor. Huwa bħallikieku l-pressjoni tad-demm hija moħbija . Din il-kundizzjoni tista' taffettwa sa 30% tal-adulti li jkollhom pressjoni tad-demm normali għand it-tabib tagħhom. Jekk għandek mard tal-kliewi , dijabete , jew apnea ostruttiva tal-irqad , inti f'riskju ogħla li tiżviluppa din l-'ipertensjoni maskrata'.

Pressjoni għolja bil-lejl - Pressjoni għolja bil-lejl

Dan ifisser li l-pressjoni tad-demm tiegħek tiżdied waqt li tkun rieqed. Din il-kundizzjoni taffettwa madwar żewġ persuni minn kull 10 persuni bojod u madwar erba’ persuni suwed minn kull 10 persuni. Hija aktar komuni f’nies bid-dijabete u mard tal-kliewi. Ir-riċerka għadha għaddejja biex tiddetermina kif żieda fil-pressjoni tad-demm bil-lejl tista’ taffettwa l-mard kardjovaskulari.

Għal min huwa l-aktar adattat dan il-metodu?

Dan il-metodu ta' monitoraġġ ambulatorju tal-pressjoni tad-demm jista' jkun ta' benefiċċju għal ħafna nies. It-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda dan il-metodu fis-sitwazzjonijiet li ġejjin:

• Skont il-qari meħud mill-klinika tat-tabib, għandek pressjoni għolja, iżda għadek ma bdejtx tieħu l-mediċina.
• Jekk teħtieġ li tbiddel il-mediċina tal-pressjoni tad-demm tiegħek.
• Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek għadha għolja minkejja li qed tieħu l-mediċini.
• Jekk qed tieħu mediċini oħra li jistgħu jaffettwaw il-pressjoni tad-demm tiegħek.
• Jekk tħossok sturdut jew għandek pressjoni baxxa (ipotensjoni) .
• Jekk għandek pressjoni tad-demm għolja waqt it-tqala.

Il-qari minn din il-magna huwa preċiż?

Iva, assolutament. Dan il-metodu ta' monitoraġġ ambulatorju tal-pressjoni tad-demm huwa mod preċiż ħafna u effettiv biex tkejjel il-pressjoni tad-demm tiegħek. Jagħti lit-tabib ammont aħjar ta' dejta milli kieku tmur għand it-tabib u tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek biss f'dak il-ħin. Għax ikejjel il-pressjoni tad-demm u r-rata tal-qalb tiegħek kontinwament matul l-24 siegħa.

Kif tipprepara għal dan?

It-tabib tiegħek jgħidlek kif tipprepara għal dan, iżda b'mod ġenerali, żomm dawn l-affarijiet f'moħħok:

• Agħżel ġurnata minn dawn l-24 siegħa li taqbel mar -rutina normali tiegħek. Forsi ġurnata tal-ġimgħa hija aħjar minn tmiem il-ġimgħa.
• Ippjana li tikteb f’ġurnal dak kollu li tagħmel matul dawn l-24 siegħa, inkluż meta tqum, meta tmur torqod, meta tieħu l-mediċina tiegħek, meta tiekol, eċċ. Ukoll, ikteb kwalunkwe sintomi li tesperjenza (eż. sturdament, qtugħ ta’ nifs).

Hemm ukoll affarijiet li m'għandekx tagħmel f'dawn l-24 siegħa:

• Tagħmilx attività fiżika qawwija wisq .
• Tmurx tinħasel jew tgħum.
• Tneħħix xi parti mill-apparat mingħajr ma tistaqsi lit-tabib tiegħek.

Kif tagħmel dan?

Għalkemm dan il-monitoraġġ ambulatorju tal-pressjoni tad-demm isir barra mill-klinika tat-tabib, xorta trid tmur tara tabib biex tibda. Minn hemm tikseb dawn l-apparati u l-istruzzjonijiet.

X'jiġri meta tmur tara t-tabib?

• Ikollok it-tagħmir: Dan jinkludi apparat li huwa bħal radju żgħir u pulzier. L-apparat żgħir huwa mwaħħal ma’ faxxa jew ċinturin. Il-pulzier u l-apparat huma konnessi permezz ta’ tubu.
• It-tabib se jwaħħal iċ-ċinga ma’ driegħek u jaġġusta l-apparat: Ladarba kollox ikun installat kif suppost, it-tabib jibda jirreġistra d-dejta.
• Se tirċievi struzzjonijiet: It-tabib jagħtik struzzjonijiet ċari. Għandek issegwihom eżattament. Staqsi kwalunkwe mistoqsija li jista' jkollok qabel ma titlaq mill-uffiċċju. Dan l-apparat se jitwaħħal ma' ġismek meta titlaq. It-tabib jgħidlek ukoll meta tneħħih u meta ġġibu lura.

X'jiġri wara li tasal id-dar?

• Il-manku fuq driegħek jintefaħ fil-ħin it-tajjeb:Dan jista’ jiġri kull 15-30 minuta matul il-jum, u kull 60 minuta bil-lejl. Il-faxxa tintefaħ meta l-apparat ikun qed ikejjel il-pressjoni tiegħek. Se tħossha tagħfaslek driegħek. Idum biss għal żmien qasir. Tista’ tikseb qari preċiż billi żżomm driegħek wieqfa matul dak il-ħin .
• L-irqad jista’ jkun imfixkel: Tista’ tqum waqt li tkun qed tieħu l-pressjoni tad-demm bil-lejl. Dan huwa normali. Imma pprova tinjorah kemm jista’ jkun u erġa’ erġa’ orqod.
• Kompli r-rutina normali tiegħek: Agħmel kollox kif tagħmel normalment, ħlief għall-għawm, l-għawm, u l-eżerċizzju qawwi. Żomm djarju kif jgħidlek it-tabib tiegħek.
• Ħu l-mediċina tiegħek kif preskritt mit-tabib tiegħek: Staqsi lit-tabib tiegħek jekk għandekx tkompli tieħu l-mediċina tiegħek waqt din il-kejl tal-pressjoni tad-demm. Segwi dawk l-istruzzjonijiet eżattament.

Kif torqod b'monitor tal-pressjoni tad-demm?

Veru, jista’ jkollok ftit diffikultà biex torqod. Għax m’intix imdorri torqod b’ċinga fuq dirgħajk. Imma pprova tirrilassa kemm jista’ jkun. Agħmel affarijiet oħra li jagħmlulek l-irqad aktar faċli. Pereżempju:

• Poġġi kanzunetta ħafifa.
• Agħlaq it-twieqi u imblokka d-dawl qawwi.
• Żomm il-kamra f'temperatura komda għalik (la sħuna wisq u lanqas kiesħa wisq).

Staqsi lit-tabib tiegħek jekk tistax tagħmel xi bidliet fl-apparat tiegħek waqt li tkun rieqed. Pereżempju, jekk tistax tneħħi ċ-ċinturin minn madwar qaddek u żżommu ħdejn l-imħadda. Imma biss jekk it-tabib tiegħek jgħidlek biex tagħmel dan. Jekk għandek ċinga tal-polz, l-aħjar li ma tneħħihiex qabel dan il-ħin. Kellem lit-tabib tiegħek dwar x'tista' tagħmel biex torqod bl-aħjar mod.

X'inhuma l-vantaġġi ta' dan?

Dan il-metodu ta' monitoraġġ ambulatorju tal-pressjoni tad-demm huwa għodda utli ħafna li tgħinek tikseb it-trattament it-tajjeb għalik. Xi wħud mill-benefiċċji ta' dan il-metodu huma:

• Tista' tkejjel il-pressjoni tad-demm tiegħek b'mod preċiż: Dan il-metodu jkejjel il-pressjoni tad-demm tiegħek matul il-ġurnata, mhux darba jew darbtejn biss. Peress li l-pressjoni tad-demm ġeneralment tinbidel skont il-ħin tal-ġurnata u dak li tkun qed tagħmel, dan huwa l-uniku mod kif tkejjel b'mod preċiż il-pressjoni tad-demm tiegħek u x-xejriet tagħha.
• Tista' tgħid fiċ-ċert jekk għandekx is-'Sindrome tal-Kowt Abjad': Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek tiżdied biss meta tkun għand it-tabib, ifisser li għandek is-'Sindrome tal-Kowt Abjad'. Li tkun taf dan jista' jgħinek tevita li tieħu mediċini bla bżonn.
• Tista' ssir taf jekk għandekx 'pressjoni għolja moħbija': Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek tkun baxxa meta tara lit-tabib tiegħek, iżda għolja f'ħinijiet oħra, ifisser li l-pressjoni tad-demm normali tiegħek hija "moħbija". Dan huwa fattur ta' riskju għal mard kardjovaskulari li altrimenti ma jiġix skopert. F'każijiet bħal dawn, it-tabib tiegħek jista' jippreskrivi mediċina biex ibaxxi l-pressjoni tad-demm tiegħek, kif ukoll inaqqas ir-riskju ta' kumplikazzjonijiet bħal puplesija.
• Il-pjan ta' kura tiegħek se jkun iggwidat minn:Dan il-monitoraġġ jgħin biex jiġi vvalutat kif qed tirrispondi għal mediċini għall-pressjoni għolja fit-tul. It-tabib tiegħek jista' jaġġusta l-pjan ta' kura tiegħek kif meħtieġ.

Hemm xi żvantaġġi?

Għalkemm dan il-metodu tal-kejl tal-pressjoni tad-demm mhux invażiv u ma jikkawża l-ebda ħsara lill-ġisem , jista' jkun daqsxejn skomdu għal xi nies. L-iżvantaġġi jinkludu:

• Uġigħ fid-driegħ: Id-driegħ ta’ fuq jista’ jweġġa’ għax iċ-ċinturin ikun qed jintefaħ kontinwament.
• Disturb fl-irqad: Il-kejl tal-pressjoni tad-demm bil-lejl jista' jfixkel l-irqad.
• Allerġiji tal-ġilda: Iċ-ċinturin jista’ jikkawża raxx żgħir fil-ġilda. Dan ġeneralment jgħaddi waħdu.
• Spiża: Xi kumpaniji tal-assigurazzjoni jirrimborżaw biss għal dawn l-apparati ambulatorji f'każijiet speċjali. Pereżempju, jekk it-tabib tiegħek jissuspetta li għandek 'sindrome tal-kowt abjad' jew 'pressjoni għolja maskrata.' Staqsi lit-tabib tiegħek kemm se jiswik.

Kif jinkisbu r-riżultati? X'jgħidu?

It-tabib tiegħek se jniżżel id-dejta mill-apparat għal kompjuter, li se janalizza l-qari tal-pressjoni tiegħek. It-tabib imbagħad se jkellmek dwar ir-riżultati u xi jfissru għalik.

Hawn huma xi wħud mir-riżultati li t-tabib jista’ jiddiskuti miegħek:

• Pressjoni tad-demm medja fuq 24 siegħa: Dan huwa l-valur medju tal-pressjoni tiegħek matul il-perjodu kollu ta' osservazzjoni.
• Pressjoni tad-demm matul il-jum: Din hija l-pressjoni normali tiegħek matul is-sigħat li tkun imqajjem.
• Pressjoni tad-demm matul il-lejl: Din hija l-pressjoni normali tiegħek matul is-sigħat li tkun rieqed.
• Mudelli ta' tnaqqis fil-pressjoni matul il-lejl: Din hija d-differenza bejn il-pressjoni tiegħek ta' matul il-jum u l-pressjoni tiegħek ta' billejl. Il-qari ta' billejl għandu jkun aktar baxx.

X'inhuma valuri tajbin tal-pressjoni tad-demm ambulatorja?

Dawn li ġejjin huma kkunsidrati valuri normali (tajbin) għall-monitoraġġ ambulatorju tal-pressjoni tad-demm:

• Medja ta' 24 siegħa: 125/75 mmHg jew inqas.
• Pressjoni tad-demm matul il-jum: 130/80 mmHg jew inqas.
• Pressjoni tal-pressjoni bil-lejl: 110/65 mmHg.
• Mudelli ta' tgħaddis matul il-lejl: Tnaqqis fil-pressjoni ta' bejn 10% u 20%.

It-tabib jgħidlek meta tista’ tistenna li tara r-riżultati. Jiddiskuti wkoll ir-riżultati miegħek u jgħidlek x’għandek tagħmel wara, pereżempju, jekk ikollhom bżonn ibiddlu l-mediċina tiegħek.

Meta għandek bżonn iċċempel lit-tabib?

Waqt li tkun qed tosserva dan il-perjodu ta' 24 siegħa, ċempel lit-tabib tiegħek f'ħinijiet bħal dawn:

• Jekk ikun hemm problema teknika bl-apparat.
• Jekk għandek xi mistoqsijiet dwar x'għandek jew m'għandekx tagħmel matul dan il-perjodu ta' osservazzjoni.

Ma jimpurtax kemm-il darba tgħid lilek innifsek "ikkalma, ikkalma," tista' tħossok xi ftit nervuż u anzjuż meta t-tabib ipoġġilek il-manku tal-pressjoni tad-demm fuq driegħek. Dan huwa normali, u huwa diffiċli li tibqa' kalm. Jekk dak huwa l-każ, din is-sistema ambulatorja ta' monitoraġġ tal-pressjoni tad-demm tista' tgħinek. Dan l-apparat jimmonitorja l-pressjoni tad-demm tiegħek waqt li tkun għaddej bir-rutina ta' kuljum tiegħek. Jista' jurik jekk il-qari tal-pressjoni għolja tad-demm li qed jurik it-tabib tiegħek huwiex fil-fatt normali għal ġismek.

Minbarra li jidentifika s-'sindromu tal-kowt abjad', dan il-metodu jista' jgħin lit-tabib tiegħek jiddijanjostika u jikkura varjetà ta' problemi oħra tal-pressjoni tad-demm. Kellem lit-tabib tiegħek dwar kif dan it-test ambulatorju tal-pressjoni tad-demm jista' jgħinek u x'tista' titgħallem mir-riżultati.

L-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar

Il-Monitoraġġ Ambulatorju tal-Pressjoni tad-Demm (ABPM) huwa mod siewi biex tikseb stampa aktar preċiża tal-pressjoni tad-demm tiegħek. Jista' jgħinek tiddetermina jekk għandekx 'pressjoni għolja tal-kowt abjad', li hija għolja biss fil-klinika tat-tabib, 'pressjoni għolja maskrata', li hija għolja d-dar mingħajr il-preżenza tat-tabib, jew 'pressjoni għolja sostnuta', li fil-fatt hija kontinwa. Jista' wkoll jgħidlek ħafna dwar jekk il-mediċina tiegħek għall-pressjoni tad-demm hix qed taħdem sew, f'liema ħin tal-ġurnata l-pressjoni tad-demm tiegħek hija l-ogħla, u jekk tinżelx bil-lejl. Għalhekk, jekk it-tabib tiegħek jirrakkomanda dan it-test, toqgħodx lura milli tagħmlu. Huwa importanti ħafna għas-saħħa tal-qalb tiegħek!

` Pressjoni tad-demm għolja, monitoraġġ tal-pressjoni, pressjoni matul il-ġurnata kollha, pressjoni għolja b'kowt abjad, pressjoni tad-demm, mard tal-qalb, test tal-pressjoni