Kif jipproduċi ġismek il-ħalib għat-tarbija tiegħek? (Treddigħ) Ejja nitkellmu dwar dan fid-dettall!

Se ssir omm dalwaqt? Jew diġà omm ta’ tarbija maħbuba? Madankollu, probabbilment għandek ħafna mistoqsijiet dwar it-treddigħ, jiġifieri, il-proċess tal-produzzjoni tal-ħalib (Lattazzjoni). Ejja nitkellmu dwar dan kollu llum b’mod sempliċi li tista’ tifhem, tajjeb?

Kif jiġi prodott il-ħalib tas-sider? X'jiġri ġewwa s-sider?

Mela, issa ejja nagħtu ħarsa lejn din il-magna tal-għaġeb li tagħmel il-ħalib, jiġifieri, x'jiġri ġewwa siderek. Aħseb fil-glandoli mammarji ġewwa siderek bħala fabbrika żgħira tal-ħalib. Għandhom ftit partijiet ewlenin:

• Alveoli: Dawn huma l-boroż żgħar li jixbħu l-għeneb. Hawnhekk isir u jinħażen temporanjament il-ħalib. Ħafna minn dawn l-alveoli huma miġbura flimkien biex jiffurmaw gruppi ta’ glandoli msejħa lobuli. Lobulu huwa konness ma’ lobu.
• Kanali tal-ħalib: Kull lobu għandu kanal tal-ħalib wieħed. Jista’ jkun hemm sa 20 lobu fis-sider tiegħek. Dawn il-kanali jġorru l-ħalib mill-alveoli sal-beżżula.
• Areola: Iż-żona skura madwar il-beżżula tissejjaħ l-areola. Għandha ħafna truf tan-nervituri sensittivi ħafna. Meta t-tarbija terda’, dawn in-nervituri jgħidu lill-moħħ, “Okay, ħalli l-ħalib joħroġ issa.” Il-ħalib jidħol meta l-areola kollha tiġi stimulata.
• Beżżula: Hemm madwar 20 toqba ċkejkna fil-beżżula, u l-ħalib joħroġ minn dawn it-toqob. Meta t-tarbija terda’ l-ħalib (jew meta tesprimih bl-idejn, jew meta tippompjah b’pompa tas-sider), in-nervituri f’din il-beżżula jiġu stimulati. Din l-istimulazzjoni tibgħat sinjal lill-moħħ biex iħalli l-ħalib mill-alveoli jinżel fil-kanali tal-ħalib u joħroġ mill-beżżula.

Fi kliem sempliċi, aħseb f’din is-sistema li tagħmel il-ħalib bħala siġra kbira. Il-beżżula tiegħek hija z-zokk tas-siġra. Il-kanali tal-ħalib huma l-friegħi. L-alveoli huma l-weraq.

Għaliex nieħdu l-ħalib?

Għalhekk, ir-raġuni ewlenija hija li nitma’ lit-tarbija tagħna. Din hija ħaġa naturali, ikkontrollata mill-ormoni. Il-ħalib jiġi prodott b’dan il-mod waqt u wara li titwieled tarbija biex jipprovdi n-nutrizzjoni meħtieġa għat-twelid. Ormoni speċjali f’ġisimna huma dawk li jibdew din il-produzzjoni tal-ħalib u l-ħruġ tal-ħalib. Il-mammiferi kollha jitimgħu liż-żgħar tagħhom b’dan il-mod. Il-ħaġa tal-għaġeb hija li, jekk tuża l-mediċini ormonali t-tajba, tista’ saħansitra ġġiegħel lil xi ħadd li mhux tqila jipproduċi l-ħalib.

Kif tibda l-produzzjoni tal-ħalib? X'inhuma l-istadji ta' dan?

Il-proċess tal-produzzjoni tal-ħalib jibda b'sensiela ta' bidliet ormonali li jseħħu wara li tinqabad tqila. Aħna nsejħu dan il-proċess "Lattoġenesi." Hemm tliet stadji ewlenin għal dan.

L-ewwel stadju tal-lattoġenesi - jibda waqt it-tqala!

Dan l-istadju jibda madwar 16-il ġimgħa fit-tqala tiegħek u jdum sa ftit jiem wara li titwieled it-tarbija.

• L-ormoni estroġenu u proġesteron jiżdiedu.Dan iwassal biex il-kanali tal-ħalib f’siderek jiżdiedu fid-daqs u l-volum. Siderek jista’ jħossu ftit akbar u aktar mimli. Il-glandoli mammarji qed jippreparaw biex jipproduċu l-ħalib.
• Il-bżieżel tiegħek se jiskuraw u l-areola tiegħek ukoll se tikber.
• Il-ħotob żgħar (`glandoli ta' Montgomery`) fl-areola jnixxu sustanza li tixbaħ iż-żejt biex iżommu l-bżieżel niedja.
• L-aktar importanti, ġismek jibda jipproduċi l-kolostru, l-ewwel ħalib li se jkollu t-tarbija tiegħek, li huwa nutrittiv ħafna.

It-tieni stadju tal-lattoġenesi - Kif jidħol il-ħalib wara li jkollok tarbija!

Dan l-istadju jibda madwar jumejn jew tlieta wara li titwieled it-tarbija. Hawnhekk tibda l-produzzjoni tal-ħalib.

• Wara li jitwieldu t-tarbija u l-plaċenta, il-livelli tal-estroġenu u l-proġesteron jonqsu f'daqqa. Imbagħad ormon imsejjaħ prolactin jibda jaħdem.
• Il-prolactin huwa l-ormon ewlieni li jipproduċi l-ħalib.
• Tinduna li l-produzzjoni tal-ħalib f'daqqa waħda tiżdied ħafna matul dan iż-żmien. Ngħidu 'l-ħalib qed jiċċirkola', hekk hu.
• Spiss illum il-ġurnata , siderek jista’ jħossok mimli ħalib, issikkat, “minfuħ”, u bl-uġigħ.

It-tielet stadju (`It-tielet stadju tal-lattoġenesi`) - iż-żmien biex tkompli t-treddigħ!

Dan huwa l-perjodu kollu tat-treddigħ tiegħek.

• Normalment, il-produzzjoni tal-ħalib tkompli sakemm sidrek ikun imsaffi.
• Hekk kif l-ammont ta’ ħalib li jitneħħa jiżdied, ġismek jipproduċi aktar ħalib biex jimla l-vojt. Tista’ tipproduċi aktar ħalib billi tredda’ lit-tarbija tiegħek aktar spiss jew billi tippompja.

Liema ormoni jgħinu fil-produzzjoni tal-ħalib?

Probabbilment issa tifhem kemm huma importanti l-ormoni għal dan il-proċess tal-produzzjoni tal-ħalib. Il-ħaġa ewlenija li tikkontrolla l-ammont ta' ħalib li tagħmel hija ormon imsejjaħ prolactin. Ġismek jibda jipproduċi dan il-prolactin fl-istadji bikrija tat-tqala. Madankollu, għall-ewwel, ix-xogħol tal-prolactin huwa kemmxejn imrażżan minħabba ż-żieda fil-livelli ta' ormoni bħall-estroġenu u l-proġesteron waqt it-tqala. Wara li toħroġ il-plaċenta, hekk kif dawk l-ormoni tat-tqala jonqsu, il-prolactin jieħu f'idejh.

Meta t-tarbija terda’ l-beżżula, din tistimula n-nervituri u tgħid lill-moħħ biex jirrilaxxa żewġ ormoni msejħa prolactin u oxytocin . Il-prolactin jikkawża li l-ħalib jiġi prodott fl-alveoli. L-oxytocin jikkawża li l-muskoli jikkuntrattaw u jimbuttaw il-ħalib ’il barra mill-alveoli u fil-kanali tal-ħalib.

Aħna nsejħu l-ħalib li joħroġ 'diżappunt'.Dan it-“tnaqqis” iseħħ madwar 30 sekonda wara li t-tarbija tibda terda’. Dawn l-ormoni mhumiex limitati għal sider wieħed, għalhekk it-“tnaqqis” jista’ jikkawża li l-ħalib joħroġ miż-żewġ bżieżel fl-istess ħin.

Jekk m'intix tqila, l-induzzjoni tat-treddigħ tinvolvi l-użu ta' mediċini li jimitaw l-ormoni li ġismek jipproduċi waqt it-tqala. L-istimulazzjoni ta' siderek – jew b'pompa tas-sider jew bit-treddigħ – tista' tgħin biex tibda l-produzzjoni tal-ħalib tiegħek. Dan huwa proċess kumpless, għalhekk huwa importanti li taħdem ma' tabib li jifhem il-bżonnijiet tiegħek u li għandu esperjenza f'dan il-qasam.

Il-ħalib jibda joħroġ waqt it-tqala?

Iva, jista’ jidher stramb, imma tista’ tibda tagħmel il-ħalib sa minn ftit ġimgħat wara li tinqabad tqila u tidħol fit-tieni trimestru. Hekk kif il-livelli ta’ estroġenu u proġesteron jiżdiedu, ġismek jipprepara biex jagħmel il-ħalib. L-għadd ta’ kanali tal-ħalib fis-sider tiegħek jiżdied. Dawn il-kanali jġorru l-ħalib mill-alveoli sal-bżieżel. Madwar nofs it-tqala, ġismek jibda jipproduċi l-kolostru . Dan huwa l-ewwel ħalib li se tirċievi t-tarbija tiegħek.

Tista' tredda' mingħajr ma tkun tqila?

Iva, tista’ tagħmel il-ħalib mingħajr ma tkun tqila. Dan jissejjaħ induzzjoni tat-treddigħ. Huwa proċess kemmxejn ikkumplikat. Normalment jieħu diversi xhur ta’ drogi li jimitaw l-ormoni biex tagħmel il-ħalib. It-tieni parti tal-produzzjoni tal-ħalib hija l-espressjoni tal-ħalib mill-beżżula. Meta tarbija terda’, tuża pompa tas-sider, jew tesprimi l-ħalib bl-idejn, il-moħħ jibgħat sinjali lis-sider biex joħroġ il-ħalib. Tabib jista’ jgħinek f’dan il-proċess.

Kif nista' nwaqqaf il-ħalib milli jidħol?

Hemm ħafna raġunijiet għaliex tista’ tkun trid tieqaf tipproduċi l-ħalib. Tista’ tieqaf tipproduċi l-ħalib b’mod naturali, jew tista’ tagħmel dan billi tuża mediċini ormonali.

Kif tnaqqas il-provvista tal-ħalib b'mod naturali:

Il-produzzjoni tal-ħalib hija proċess ta' domanda u provvista . Dan ifisser li hekk kif id-dipendenza tat-tarbija tiegħek fuq il-ħalib tas-sider tonqos, jew hekk kif tnaqqas il-frekwenza tat-treddigħ jew tal-ippumpjar, il-provvista tal-ħalib tiegħek tonqos gradwalment. Fi kliem sempliċi, jekk tnaqqas l-ammont ta' ħalib li tneħħi minn siderek, ġismek inaqqas gradwalment il-produzzjoni tiegħu.

Meta l-ħalib tiegħek jieqaf joħroġ, tista’ tħossok xi ftit skomda. Ħafna nies jesperjenzaw ingorgazzjoni. Dan jista’ jkun ikkawżat minn tnixxija ta’ ħalib jew minn kanal tal-ħalib imblukkat. Madankollu, tista’ tnaqqas dan l-uġigħ billi tuża analġeżiku li jinxtara mingħajr riċetta, tilbes bra li ssostnik, jew tpoġġi ice pack fuq sidrek.

Kif twaqqaf it-treddigħ bil-medikazzjoni:

Hemm ukoll mediċini li jistgħu jwaqqfu l-produzzjoni tal-ħalib. It-tabib tiegħek jista’ jgħidlek aktar dwar dawn il-mediċini, il-benefiċċji tagħhom, u l-effetti sekondarji.

Fejn jinsabu l-glandoli mammarji?

Il-glandoli mammarji huma dak li komunement insejħu sider. Kulħadd għandu. Jinsabu fis-sider. Huma magħmula minn tessut konnettiv, xaħam, u tessut glandulari speċjali li jipproduċi l-ħalib. It-tessut glandulari tan-nisa huwa xi ftit differenti, għax għandhom alveoli u lobuli li jipproduċu l-ħalib. In-nisa għandhom ukoll ħafna aktar tessut glandulari.

X'inhuma l-kundizzjonijiet komuni li jaffettwaw il-ħila li tredda'?

Il-ħila tat-treddigħ u t-tul ta’ żmien li tista’ tipproduċi l-ħalib ivarjaw minn persuna għal oħra. Xi nies jistgħu jipproduċu l-ħalib għal snin sħaħ, filwaqt li oħrajn jistgħu jsibuha diffiċli biex jipproduċu l-ħalib għat-tarbija tagħhom.

Hawn huma xi fatturi komuni li jistgħu jaffettwaw it-treddigħ jew it-treddigħ:

• Livelli ta' ormoni u kundizzjonijiet relatati mal-ormoni.
• Il-mediċina li tieħu.
• Jekk diġà rċevejt radjuterapija qabel.
• Trauma fis-sider jew fil-bżieżel.
• Jekk għamilt awmentazzjoni tas-sider, rikostruzzjoni, jew kirurġija oħra tas-sider.
• Kundizzjonijiet mediċi oħra, bħall-infezzjoni tal-HIV.
• L-użu tad-droga u l-alkoħol.

Jekk qed tredda’ jew qed tredda’ lit-tarbija tiegħek bil-flixkun, għandek dejjem tkellem mat-tabib tiegħek qabel tibda xi mediċina jew trattament ġdid. Ħafna mediċini jistgħu jgħaddu fil-ħalib tas-sider u jista’ jkollhom effetti ħżiena fuq it-tarbija tiegħek.

X'inhi n-nuqqas ta' mestrwazzjoni waqt it-treddigħ (amenorreja tat-treddigħ)?

Amenorreja tat-treddigħ hija meta tieqaf ikollok il-mestrwazzjoni għax tkun qed tredda'. Meta tkun qed tredda', ġismek jipproduċi ormon imsejjaħ prolactin, li huwa l-ormon li jipproduċi l-ħalib. Dan il-prolactin inaqqas l-ammont ta' ormon luteinizzanti (LH) f'ġismek. Dan l-LH jgħin lil ġismek jirrilaxxa bajda waqt l-ovulazzjoni. Jekk ġismek ma jipproduċix LH, ma tovulax u ma jkollokx il-mestrwazzjoni tiegħek. Dan it-telf ta' fluss mestrwali minħabba t-treddigħ jista' jdum għal diversi xhur, sakemm tieqaf tredda' kompletament.

It-treddigħ inaqqas ir-riskju li niżviluppa mard?

Iva, dan huwa veru. Studji wrew li t-treddigħ inaqqas ir-riskju li tiżviluppa kanċer tal-ovarji u kanċer tas-sider . Jgħin ukoll biex inaqqas ir-riskju li tiżviluppa dijabete tat-tip 2 u pressjoni għolja.

Kif iżżomm il-produzzjoni tal-ħalib?

Iż-żamma tal-produzzjoni tal-ħalib tiddependi fil-biċċa l-kbira fuq il-provvista u d-domanda.Iktar ma t-tarbija tiegħek terda’, jew iktar ma tesprimi b’pompa tas-sider, iktar ġismek jipproduċi ħalib. Hemm modi kif tnaqqas il-provvista tal-ħalib tiegħek, kemm jekk permezz ta’ ormoni jew pilloli kontraċettivi. Jekk trid tkompli tredda’, hawn xi affarijiet li tista’ tagħmel:

• Itma’ lit-tarbija tiegħek kull meta jitlobha, jew ippompja spiss (madwar kull erba’ sigħat).
• Kul dieta tajba għas-saħħa b'biżżejjed kaloriji. Ikel b'kaloriji baxxi jista' jnaqqas il-provvista tal-ħalib.
• Ixrob ħafna ilma u ibqa' idratat. Il-ħalib tas-sider huwa l-aktar ilma.
• Evita t-tipjip, id-drogi, jew l-alkoħol. Dawn jistgħu jnaqqsu l-provvista tal-ħalib tiegħek u jistgħu jiżdiedu wkoll mal-ħalib tiegħek.

X'inhi d-differenza bejn it-Treddigħ u l-Kolostru?

It-treddigħ huwa l-proċess kollu tal-produzzjoni u r-rilaxx tal-ħalib minn siderek. Il-kolostru huwa l-ewwel ħalib prodott minn siderek waqt it-treddigħ, u l-ewwel ħalib li tixrob it-tarbija tiegħek. Huwa oħxon, isfar, u spiss imsejjaħ 'deheb likwidu'. Il-kolostru huwa rikk fil-proteini, minerali, vitamini, u antikorpi.

Xi tfisser it-terapija ormonali biex tinduċi l-produzzjoni tal-ħalib?

Koppji jew familji li jixtiequ jinduċu t-treddigħ għal raġunijiet bħall-adozzjoni jew is-surrogacy jistgħu jippruvaw it-terapija bl-ormoni. It-treddigħ indott huwa l-proċess li tiżviluppa provvista tal-ħalib mingħajr ma tinqabad tqila. Dan jinvolvi t-teħid ta’ ormoni bħall-estroġenu u l-proġesteron għal diversi xhur biex tqarraq b’ġismek u jaħseb li inti tqila. Dan iħejji siderek biex jipproduċi l-ħalib. Xi mediċini u ħxejjex aromatiċi huma maħsuba wkoll li jgħinu fl-iżvilupp ta’ provvista tal-ħalib.

Ftit ġimgħat qabel ma tasal it-tarbija tiegħek, għandek tibda tippompja siderek b'pompa tas-sider. Dan jistimula ġismek biex jirrilaxxa l-prolactin, li huwa dak li jipproduċi l-ħalib. Fi kliem ieħor, għandek tesprimi l-ħalib tiegħek diversi drabi kuljum, bħalma tagħmel ma' tarbija. Dan jgħin biex tibni l-provvista tal-ħalib tiegħek. Tista' wkoll tiffriża l-ħalib li tagħmel biex tagħtih lit-tarbija tiegħek wara li tasal.

Jekk qed taħseb dwar dan, għandek tkellem lit-tabib tiegħek dwar ix-xewqa tiegħek li tredda’ lit-tarbija tiegħek. It-treddigħ indott huwa ta’ suċċess għal ħafna nies, iżda mhux ta’ suċċess għal kulħadd.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar

Jekk trid tredda' lit-tarbija tiegħek, huwa importanti li tifhem il-proċess tat-treddigħ sabiex tkun taf x'għandek tistenna. Kellem lit-tabib tiegħek dwar l-aħjar mod kif tipprepara għat-treddigħ jew għall-espressjoni tal-ħalib.Ftakar, it-treddigħ jista' jvarja minn persuna għal oħra, skont iċ-ċirkostanzi u l-istorja tas-saħħa tiegħek.

Jekk għandek problema bit-treddigħ, tista’ tħossok imbarazzata jew saħansitra mdejqa. Iżda huwa komuni ħafna li jkollok problemi bit-treddigħ. Speċjalisti tat-treddigħ u fornituri oħra tal-kura tas-saħħa jistgħu jgħinuk tegħleb dawn id-diffikultajiet.

` Treddigħ, Treddigħ, Saħħa tas-Sider, Ormoni, Tqala, Kolostru