Illum se nitkellmu dwar vina tad-demm importanti ħafna f'ġisimna li forsi ma smajtux biha, iżda tissejjaħ il-'Vina Iljaka Esterna'. Din tinsab fil-pelvi tagħna, jiġifieri, fiż-żona tal-ġenbejn (pelvi). Ejja naraw x'inhi, x'jiġrilha, u x'nistgħu nagħmlu biex inżommuha b'saħħitha.
X'inhuma l-Vini Iljaċi Esterni?
Fi kliem sempliċi, il-Vini Iljaċi Esterni huma vini tad-demm kbar li jinsabu fiż-żona pelvika tiegħek. Aħseb fihom bħala vini li jgħinu biex iġorru d-demm użat u fqir fl-ossiġnu mill-parti t'isfel ta' ġismek, jiġifieri saqajk, lura lejn qalbek.
Dawn huma fil-fatt estensjonijiet tal-'Vini Femorali', il-vini ewlenin tad-demm fil-koxox tiegħek. Dan ifisser li d-demm fqir fl-ossiġnu minn riġlejk jgħaddi minn dawn il-'Vini Femorali' u jingħaqad mal-'Vini Iljaċi Esterni' hekk kif jivvjaġġa 'l fuq lejn qalbek. Fehmtu?
Il-Vini Iliaċi Interni huma l-istess ħaġa?
Iva, minbarra l-'Vini Iljaċi Esterni', hemm sistema oħra ta' vini msejħa l-'Vini Iljaċi Interni'. Dawn it-tnejn jaħdmu b'mod simili. Madankollu, il-'Vini Iljaċi Interni' prinċipalment jiġbru demm fqir fl-ossiġnu mill-organi ġewwa l-kavità pelvika tiegħek. Jiġifieri:
- Mill-warrani tiegħek.
- Mill-ġenitali esterni.
- Fuq in-naħa ta’ ġewwa tal-koxox.
- u ż-żona bejn l-anus u l-ġenitali (`Perineum`).
Għalhekk, dawn il-'Vini Iljaċi Esterni' u 'Interni' jingħaqdu flimkien biex jiġbru d-demm kollu nieqes mill-ossiġnu fiż-żona pelvika u fir-riġlejn u jagħmlu mogħdija biex jibagħtuh lejn il-qalb.
Allura x'jiġri eżattament bil-Vina Iljaka Esterna?
Dawn il-'Vini Iljaċi Esterni' huma parti importanti ħafna mis-sistema ċirkolatorja ta' ġisimna. Il-funzjoni ewlenija tagħhom hija li jġorru d-demm nieqes mill-ossiġnu lura lejn il-qalb. Minn fejn jiġi dan id-demm?
- Minn quddiem ta' addomek u minn xi wħud mill-organi f'addomek.
- Mill-parti t'isfel tar-riġlejn (taħt l-irkoppa).
- Mill-parti taż-żokra u l-organi riproduttivi.
Id-demm fqir fl-ossiġnu li jinġabar minn dawn il-postijiet kollha jivvjaġġa lejn in-naħa tal-lemin tal-qalb permezz tal-'Vini Iljaċi Esterni'.
Ridt tfisser demm b'livell baxx ta' ossiġnu? Dak hu li tfisser "demm blu"?
Forsi smajt lin-nies xi kultant jirreferu għalih bħala "demm blu" jew "demm deossiġenat." Id-demm tagħna fil-fatt mhuwiex blu. Imma hemm xi ħaġa dwaru:
Is-sistema ċirkolatorja tagħna hija magħmula minn arterji, vini, u ħafna vini żgħar oħra tad-demm. Ħafna drabi, huma l-arterji li jġorru "demm tajjeb" (demm aħmar), li huwa mimli ossiġnu u nutrijenti, madwar il-ġisem kollu. Dan l-ossiġnu huwa dak li kull ċellula u tessut f'ġisimna jeħtieġ biex jgħix u jiffunzjona.
Għalhekk, wara li ċ-ċelloli fil-ġisem jużaw dan l-ossiġnu, il-livell ta' ossiġnu f'dak id-demm jonqos. Dak id-demm deossiġenat huwa dak li jivvjaġġa lura lejn il-qalb permezz tal-vini.Il-qalb tippompja d-demm lura lejn il-pulmuni (permezz tal-arterji pulmonari) biex tiġbor ossiġnu ġdid. Dan id-demm deossiġenat xi kultant jissejjaħ "demm blu" jew "demm fqir fl-ossiġnu." Dan probabbilment huwa minħabba l-kulur li joħroġ taħt il-ġilda hekk kif jivvjaġġa fil-vini.
Kif huma konnessi dawn il-Vini Iljaċi mas-sistema ċirkolatorja?
Mistoqsija importanti ħafna. Fuq in-naħat tal-lemin u tax-xellug ta’ ġismek, hemm ‘Vina Iljaka Esterna’ u ‘Vina Iljaka Interna’. Peress li dawn jinsabu ftit iktar ’il bogħod mill-qalb, jissejħu wkoll ‘vini tad-demm periferali’. Parallel ma’ dawn il-‘Vini Iljaki’, hemm ‘Arterji Iljaki’ li jġorru demm ossiġenat ’l isfel.
Issa ħares, lejn l-aktar parti baxxa tas-sinsla tiegħek, fejn is-sakrum jingħaqad mal-pelvi, fil-ġog Sakroiliac (SI), dawn il-Vini Iljaċi Esterni u Interni jingħaqdu flimkien biex jiffurmaw il-vini iljaċi komuni tal-lemin u tax-xellug .
Imbagħad, ftit iktar 'il fuq, madwar il-ħames vertebra fis-sinsla tiegħek, dawn il-Vini Iljaċi Komuni tal-lemin u tax-xellug jingħaqdu biex jiffurmaw l-akbar vina f'ġisimna, il-Vena Kava Inferjuri. Dik il-Vena Kava Inferjuri hija dik li ġġorr id-demm kollu fqir fl-ossiġnu mill-parti t'isfel tal-ġisem għall-atriju tal-lemin tal-qalb. Mhuwiex mekkaniżmu tal-għaġeb?
Fejn jinsabu eżattament il-vini iljaċi esterni?
Dawn il-'Vini Iljaċi Esterni' jinsabu ġewwa l-pelvi tiegħek. Kif imsemmi qabel, huma estensjoni 'l fuq tal-'Vini Femorali' fil-koxox tiegħek. Biex inkunu preċiżi:
- Dawn jibdew taħt iż-żokra tiegħek, wara żewġ faxex ta’ tessut imsejħa l-Ligamenti Inguinali fiż-żona tal-koxxa tiegħek. Dan il-ligament jgħaqqad il-muskoli addominali tiegħek mal-pelvi tiegħek.
- Dawn il-vini mbagħad jivvjaġġaw 'il fuq paralleli mal-Arterji Iljaċi, li jġorru demm ossiġenat lejn ir-riġlejn, ir-reġjun pelviku, u l-organi riproduttivi.
- Jimxi tul it-tarf ta' fuq tal-pelvi tiegħek (xifer il-pelviku) sal-ossku.
- F’dan il-vjaġġ, l-awrina tgħaddi mit-tubi li jġorru l-awrina mill-kliewi għall-bużżieqa tal-awrina (`ureteri`) u l-vas deferens fl-irġiel jew l-ovarji fin-nisa.
- Fl-aħħar, il-`Vini Iljaċi Interni` jingħaqdu flimkien biex jiffurmaw il-`Vini Iljaċi Komuni`, li min-naħa tagħhom jiffurmaw il-`Vena Kava Inferjuri`.
Hemm vini żgħar oħra li jiġbru d-demm mill-Vini Iljaċi Esterni?
Iva, diversi vini iżgħar oħra jiġbru demm deossiġenat fil-'Vini Iljaċi Esterni'. Hawn huma ftit eżempji:
- Vina Epigastrika Inferjuri : Din tiġbor id-demm mill-muskoli addominali anterjuri 'l fuq mil-ligament ingwinali.
- `Vina Ċirkoflessa Iljaka Profonda` : Din tgħaddi mill-`Arterja Iljaka Esterna` u tiġbor id-demm mill-`Vina Iljaka Esterna`.
- `Vina Pubika` : Tiġbor id-demm miż-żona taż-żokra.
Liema kundizzjonijiet jistgħu jaffettwaw il-Vini Iljaċi Esterni?
Sfortunatament, hemm diversi kundizzjonijiet mediċi li jistgħu jaffettwaw ukoll dawn il-vini importanti. Ejjew inkunu konxji ta’ dan ukoll.
1. Trombożi tal-Vina Profonda (DVT)
Din hija kundizzjoni li ħafna nies semgħu biha, u tista’ tkun xi ftit serja. It-“Trombożi fil-Vini Profondi” jew “DVT” hija meta embolu tad-demm wieħed jew aktar jiffurmaw f’vina fonda fir-riġlejk. Dan l-embolu tad-demm (“trombu”) jista’ jimblokka kompletament jew parzjalment il-fluss tad-demm mill-vina.
Importanti: Tagħqid tad-demm (`Trombu`) fir-riġel jista’ ma jkunx ta’ theddida għall-ħajja mill-ewwel. Madankollu, jeħtieġ li jiġi ttrattat malajr biex it-tagħqid jinħall. Inkella, jista’ jinħall u jsir `Embolu` li jivvjaġġa fid-demm.
2. Emboli tad-demm li jivvjaġġaw lejn il-pulmuni (Emboliżmu Pulmonari)
Din tista’ tkun konsegwenza perikoluża ħafna ta’ ‘DVT’. Jekk embolu tad-demm ‘DVT’ li jifforma fir-riġel jinqala’, jivvjaġġa ’l fuq fid-demm, u jibqa’ mwaħħal fl-arterji li jġorru d-demm lejn il-pulmuni (‘Arterji Pulmonari’), dan jissejjaħ ‘Emboliżmu Pulmonari’.
Din hija kundizzjoni perikoluża ħafna. Għax l-ammont ta’ demm u ossiġnu li jilħaq il-pulmuni jonqos, u l-pressjoni fl-arterji pulmonari tiżdied. Dan jista’ jikkawża ħsara lill-qalb u lill-pulmuni. Din hija emerġenza li teħtieġ attenzjoni medika immedjata.
3. Insuffiċjenza Venuża Kronika (CVI)
Vini f’riġlejn b’saħħithom għandhom valvi żgħar ġewwa fihom. Dawn jgħinu biex id-demm fqir fl-ossiġnu jiċċirkola lura lejn il-qalb, li hija l-parti ta’ fuq tal-ġisem, mingħajr ma jerġa’ lura ’l isfel. Madankollu, jekk dawn il-valvi jkunu bil-ħsara, id-demm jibda jnixxi lura ’l isfel. Imbagħad id-demm jista’ jinġabar fir-riġlejn t’isfel, u jikkawża nefħa, toqol, u uġigħ. Dan jissejjaħ “Insuffiċjenza Venuża Kronika (CVI). “DVT”, pressjoni tad-demm għolja, tumuri pelviċi, u malformazzjonijiet vaskulari jistgħu jikkawżaw “CVI”.
4. Is-Sindrome ta' May-Thurner
Dan jissejjaħ ukoll ‘Sindrome ta’ Kompressjoni tal-Vina Iljaka’. F’dan il-każ, l-‘Arterja Iljaka’ (arterja) tal-lemin u l-‘Vina Iljaka’ (vina) tax-xellug jiġu ppressati kontra s-sinsla tad-dahar. Meta din tiġi ppressata, id-demm ma jistax jiċċirkola sew minn dik il-vina lejn il-qalb. Id-demm jista’ jinġabar f’post wieħed u jikkawża nefħa fir-riġlejn, u xi kultant tista’ sseħħ ukoll ‘DVT’.
Kif nista' nżomm il-vini iljaċi esterni tiegħi b'saħħithom?
Fortunatament, hemm affarijiet li nistgħu nagħmlu biex inżommu dawn il-vini importanti b'saħħithom u nnaqqsu r-riskju ta' emboli tad-demm.- Toqgħodx fl-istess pożizzjoni għal żmien twil wisq. Naqqas il-ħin twil bilwieqfa u bilqiegħda. Dan iżid ir-riskju ta’ emboli tad-demm. Qum u imxi u iċċaqlaq mill-inqas darba fis-siegħa jekk possibbli. Ipprova kun fiżikament attiv ħafna mill-jiem tal-ġimgħa.
- Kul dieta tajba għall-qalb. Kul ikel nutrittiv li fih ftit xaħam u kolesterol. Żomm piż tajjeb għas-saħħa.
- Immaniġġja l-istress. Irrilassa moħħok b'affarijiet bħal meditazzjoni jew mixja ma' ħabib.
- Ikkontrolla l-mard li jagħmel ħsara lill-vini tad-demm. Jekk għandek kundizzjonijiet bħal 'Diabetes Mellitus', pressjoni għolja, u livelli għoljin ta' kolesterol, ikkontrollahom sew skont il-parir mediku.
- Ieqaf tpejjep u tneħħi l-prodotti tat-tabakk kompletament. L-użu tat-tabakk jagħmel ħsara kemm lill-arterji kif ukoll lill-vini.
- Ilbes kalzetti ta' kompressjoni jekk it-tabib tiegħek jirrakkomanda dan. Dawn jgħinu biex jipprevjenu d-demm milli jinġabar f'riġlejk u jifforma emboli tad-demm.
Meta għandek tara tabib?
Jekk għandek wieħed jew aktar mis-sintomi elenkati hawn taħt, jekk jogħġbok ara tabib immedjatament. Dawn xi kultant jistgħu jkunu sinjali ta’ kundizzjoni serja.
- Uġigħ qawwi u mhux spjegat fis-sider, fl-ispallejn, fid-dahar, jew fix-xedaq.
- Jekk qed tisgħol bid-demm .
- Jekk għandek diffikultà biex timxi, jew jekk tesperjenza uġigħ waqt li timxi jew torqod.
- Jekk tesperjenza sturdament jew ħass ħażin (sinkope).
- Jekk ikun hemm nefħa ('Edema') jew tibdil fil-kulur fir-riġlejn.
- Jekk tgħaraq b'mod eċċessiv.
- Jekk it-taħbit tal-qalb ikun mgħaġġel.
- Jekk għandek ulċeri li ma jfiqux fuq riġlejk jew saqajk.
- Jekk il-ġilda ssir pallida, kiesħa, u tieħu kulur blu.
- Jekk għandek diffikultà biex tieħu n-nifs jew tħarħir.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
Il-'Vini Iljaċi Esterni' huma sistema ta' vini li jġorru demm fqir fl-ossiġnu mill-partijiet t'isfel ta' ġisimna lura lejn il-qalb. Jingħaqdu mal-'Vini Femorali' u l-'Vini Iljaċi Interni' biex jiffurmaw il-'Vena Kava Inferjuri', l-akbar vina f'ġisimna.
>
Emboli tad-demm fil-vini fondi tar-riġlejn (DVT) u dawk l-emboli li jivvjaġġaw lejn il-pulmuni (Emboliżmu Pulmonari) jistgħu jwasslu għal kundizzjonijiet perikolużi. Għalhekk, huwa importanti ħafna għal saħħtek li tfittex attenzjoni medika immedjatament jekk tesperjenza sintomi relatati mal-vini. Li ssegwi stil ta’ ħajja sana jista’ wkoll jipproteġi din is-sistema venuża.
Ftakar, huwa importanti li tieħu ħsieb ġismek u tkun konxju ta' kwalunkwe sintomi. Li tkun konxju ta' saħħtek huwa l-aħjar mod biex tgħix ħajja sana.
` Vina Iljaka Esterna, Vina Iljaka Interna, Pelvi, Vini, Ċirkolazzjoni tad-Demm, Trombożi Venoża Profonda, Emboliżmu Pulmonari, Emboli tad-Demm, Nefħa fir-Riġlejn, Mard tal-Vini
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek