Kanċer tal-Ġilda u Melanoma: Ejjew niskopruh kmieni bl-użu tal-metodu ABCDE!

Kemm tieħu ħsieb ġildek? Tista’ tkun qed taħseb, “Oh, m’għandix problema daqshekk kbira.” Imma taf, il-kanċer tal-ġilda jista’ jkun xi ħaġa daqsxejn moħbija. Imma l-aħjar ħaġa hi li, jekk jinqabad kmieni, jista’ jiġi kkurat kważi kompletament. Illum, se nitkellmu dwar metodu faċli biex tiftakar li jista’ jgħin. Dak hu l-metodu ABCDE.

Għaliex għandna nieħdu daqshekk ħsieb il-ġilda tagħna?

Fi kliem sempliċi, ħadd mhu eqreb tal-ġilda tiegħek milli int. Għalhekk int l-aktar waħda li x'aktarx tinnota bidliet fil-ġilda tiegħek—bħal marka ġdida tat-twelid, ċikatriċi li diġà teżisti li qed tikber, jew raxx li qed jibda jidher.

Ħafna nies f’pajjiżna huma esposti għax-xemx. Xi nies jużaw ukoll metodi artifiċjali bħal “sodod tal-ikkunzar” biex iħaffu l-ġilda tagħhom. Dawn l-affarijiet jagħmlu ħsara lill-ġilda u jżidu r-riskju ta’ kanċer tal-ġilda. Hemm diversi tipi ewlenin ta’ kanċer tal-ġilda:

• Melanoma: Dan huwa t-tip li rridu nagħtuh l-aktar attenzjoni. Għax huwa ftit aktar sever mit-tipi l-oħra u jista' jinfirex malajr għal partijiet oħra tal-ġisem. Imma jekk jiġi skopert kmieni, jista' jiġi kkurat.
• Karċinoma taċ-ċelluli bażali: Dan huwa l-aktar tip komuni ta’ kanċer tal-ġilda. Fortunatament, ġeneralment jinfirex bil-mod.
• Karċinoma taċ-ċelluli skwamużi: Din hija wkoll komuni. Għandha t-tendenza li tikber aktar fil-fond fil-ġilda mill-karċinoma taċ-ċelluli bażali u rarament tinfirex.

Jekk tiċċekkja l-ġilda tiegħek regolarment, tista' tiskopri s-sinjali bikrija ta' dan it-tip ta' kanċer hekk kif tarahom. Imbagħad iċ-ċansijiet ta' kura huma ħafna ogħla.

Allura, x'inhu dan il-metodu ABCDE?

It-tobba jagħtuna parir biex nagħtu kas ta’ dawn l-ABCDEs meta neżaminaw il-ġilda tagħna għal marki tat-twelid u difetti. Dan jgħinna niskopru sinjali ta’ kanċer tal-ġilda bħal “Melanoma”. Ejja naraw xi jfissru dawn il-ħames ittri.

• A - Dan ifisser `(Assimetrija)` (assimetrija)

Immaġina li għandek marka tat-twelid. Jekk tkun maqsuma min-nofs, u ż-żewġ naħat mhumiex l-istess, jiġifieri naħa waħda hija differenti mill-oħra, dan jissejjaħ assimetrija. Marka tat-twelid b'saħħitha ġeneralment tkun simmetrika. Dan ifisser li ż-żewġ naħat huma bejn wieħed u ieħor l-istess. Jekk tidher asimmetrika, dan huwa sinjal li għandek tinkwieta dwaru.

• B - Dan ifisser `(Bordura)` (fruntiera/tarf)

It-tarf ta’ marka tat-twelid jidher imċajpar, mhux maħdum, jew imfassal? Jidher qisu tixrid ta’ żebgħa? Marka tat-twelid normali għandha tarf lixx u ċar. Inkella, jekk it-tarf ikun irregolari, dik ukoll hija xi ħaġa li wieħed għandu joqgħod attent għaliha.

• C - Dan ifisser `(Kulur)`

Hemm kuluri differenti fl-istess marka tat-twelid? Tidher kannella f'xi postijiet, sewda f'oħrajn, xi kultant ħamra, blu, jew bajda? Jew hemm sfumaturi differenti tal-istess kulur?Molja b'saħħitha ġeneralment tkun ta' kulur wieħed. Jekk tara aktar minn kulur wieħed, dan ukoll huwa suspettuż.

• D - Dan ifisser `(Dijametru)` (dijametru/daqs)

It-tbajja’ hija akbar mill-gomma fuq in-naħa l-oħra ta’ lapes (madwar 6 millimetri)? Normalment, it-tbajja’ li jistgħu jkunu perikolużi huma ftit akbar. Imma ftakar, xi “Melanomi” jistgħu jibdew iżgħar. Għalhekk ma tistax tiġġudika mid-daqs biss.

• E - Dan ifisser `(Jevolvi)` (qed jinbidel/jevolvi)

Dan huwa forsi l-aktar sinjal importanti. Innotajt xi bidliet fit-tbajja’ jew fiċ-ċikatriċi tiegħek dan l-aħħar? Jiġifieri, qed tikber, qed tibdel il-forma, qed tibdel il-kulur, post li qabel kien ċatt qed jitla’ ’l fuq, jew qed isir bil-qxur, ħakk, jew joħroġ id-demm. Jekk tbajja’ tinbidel mingħajr ebda raġuni apparenti, żgur li hija xi ħaġa li għandek tara tabib dwarha.

Jekk tinnota wieħed jew aktar minn dawn is-sinjali ABCDE fuq tikmixa fuq il-ġilda tiegħek, jekk jogħġbok ara tabib immedjatament. Tippanikjax, jista' jkun normali. Iżda huwa għaqli li tmur tiċċekja.

X'inhu dan is-sinjal ta' "Ugly Duckling"?

Immaġina li għandek ħafna tikek ma’ ġismek kollu li jidhru l-istess. Imma f’daqqa waħda tinnota li waħda minnhom tidher kompletament differenti mill-oħrajn. Forsi hija akbar mill-oħrajn, ta’ kulur differenti, jew għandha wiċċ mhux maħdum jew hija mqajma. Dik it-tikka “differenti” hija dik li t-tobba jsejħulha l-“Papra l-Krah”.

Fi kliem sempliċi, għandek toqgħod attent ukoll għal post li jidher "barra minn postu" meta mqabbel ma' postijiet oħra fuq ġismek. Dan jista' jkun ukoll sinjal ta' melanoma.

Kif nista' niċċekkja l-ġilda tiegħi kif suppost?

Dan ma jeħtieġ l-ebda tagħmir sofistikat. F'kamra mdawwla sew, segwi dawn il-passi:

1. Ipprepara żewġ mirja: mera kbira li tista’ tara ġismek fiha, u mera żgħira li tista’ żżomm f’idejk.

2. Ħares lejn ġismek kollu: Mur quddiem mera kbira u ħares lejn in-naħa ta’ quddiem u ta’ wara ta’ ġismek. Imbagħad erfa’ idejk u ħares lejn il-ġnub.

3. Ħares ġewwa l-ħalq: Ħares sew lejn l-ilsien, ix-xufftejn, u ġewwa l-ħaddejn.

4. Idejn u pali: Liwi l-minkbejn u ħares sew lejn in-naħa ta’ taħt ta’ idek, il-parti ta’ fuq ta’ idek, il-pala ta’ idek, u bejn subgħajk.

5. Dahar u żoni privati: Uża ż-żewġ mirja biex tħares lejn wara tal-ġisem (inkluż il-warrani) u ż-żoni ġenitali. Jekk dan jidher xi ftit skomdu, agħmilha waqt li tkun bilqiegħda fuq siġġu. Jekk inti mara, erfa’ sidrek u ħares taħthom.

6. Riġlejn u saqajn: Ħares lejn wara tar-riġlejn, il-qiegħ tas-saqajn, u bejn is-swaba’ tas-saqajn.

7. Qorriegħa u għonq:Uża ż-żewġ mirja biex tiċċekkja wara għonqok u l-qorriegħa. Ifred xagħrek, jew nixxef b'hair dryer. Tista' wkoll titlob lill-parrukkier tiegħek biex jiċċekkjalek il-qorriegħa għal xi tikek strambi.

Waqt li tagħmel dan l-eżami, żomm nota ta’ kull marka tat-twelid, nems, jew bidla fil-ġilda fuq ġismek minn rasek sa saqajk. Uża riga żgħira biex tkejjel id-daqs tagħhom. Fittex ukoll għal xi bidliet fil-kulur, fid-daqs, jew fil-forma, jew xi feriti li ma jfiqux. Hija wkoll idea tajba li tieħu ritratti ta’ dawn it-tikek. B’dan il-mod, tista’ faċilment tidentifika kwalunkwe bidla maż-żmien.

Kemm-il darba għandi niċċekkja l-ġilda tiegħi b'dan il-mod?

L-aħjar li tiċċekkja l-ġilda ta’ ġismek kollu madwar darba fix-xahar, wara li tagħmel id-doċċa . Dan ifisser il-parti ta’ quddiem, wiċċek, il-qorriegħa, id-dahar, u madwar idejk u saqajk kollha. Żomm rekord ta’ kwalunkwe tikek, bidliet, u fejn jinsabu. Jekk tinnota xi bidliet, ara tabib.

Hemm xi riskji jew benefiċċji għal testijiet tal-ġilda b'dan il-mod?

Għall-ewwel, jista’ jħossok xi ftit stramb li tiċċekkja lilek innifsek minn rasek sa saqajk darba fix-xahar. Imma m’hemm l-ebda riskju fl-awtoeżami. L-uniku riskju huwa jekk tinjora bidliet li jistgħu jkunu kanċer tal-ġilda. Ftakar, ħafna tipi ta’ kanċer tal-ġilda, inklużi `(Karċinoma taċ-ċelluli bażali)`, `(Karċinoma taċ-ċelluli skwamużi)` u `(Melanoma),` huma kompletament kurabbli jekk jiġu skoperti kmieni.

Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk tinnota xi waħda minn dawn l-affarijiet, żgur għandek tara tabib, speċjalment dermatologu:

• Jekk marka tat-twelid li tkun teżisti minn qabel jew marka oħra tal-ġilda tinbidel fid-daqs, fil-kulur, jew fil-forma .
• Jekk għandek ferita li ma tfiqx .
• Jekk marka tat-twelid tkun mibruxa jew tnixxi d-demm .
• Jekk tidher tebgħa suspettuża ġdida.

Id-dermatologu tiegħek jista’ jeżamina malajr iż-żoni suspettużi u jikkurahom jekk ikun meħtieġ. Jekk għandek riskju għoli ta’ kanċer tal-ġilda (pereżempju, jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu dan, jekk għandek ġilda ċara ħafna, jekk ħraqt ħafna mix-xemx), it-tabib tiegħek jista’ jkun irid ukoll li tiġi eżaminat aktar spiss.

Huwa normali li tħossok imbeżża’ meta tara xi tebgħa jew bidla stramba fuq il-ġilda tiegħek. Iżda l-aħbar it-tajba hija li l-biċċa l-kbira tal-kanċers tal-ġilda jistgħu jiġu kkurati jekk jiġu skoperti kmieni. Għalhekk, li tkun konxju tas-sinjali li jistgħu jgħinuk tagħraf il-kanċer tal-ġilda huwa l-aħjar mod kif taqbad u tikkurah kmieni.

Affarijiet importanti li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

• Int taf il-ġilda tiegħek l-aħjar, għalhekk agħmel drawwa li tiċċekkja l-ġilda tiegħek kull xahar.
• Il-metodu ABCDE huwa mod sempliċi biex jgħin fl-identifikazzjoni tas-sinjali bikrija tal-kanċer tal-ġilda, bħall-melanoma.
• Simetrija
• Ordni B (tarf irregolari)
• Ċkulur (kuluri differenti)
• Dijametru (dijametru akbar minn 6 mm)
• Tevolvi (tinbidel maż-żmien)
• Oqgħod attent ukoll għas-sinjal "Ugly Duckling", li jfisser post li jidher differenti mill-postijiet l-oħra.
• Jekk tinnota xi bidliet suspettużi fil-ġilda tiegħek, toqgħodx lura milli tara tabib immedjatament. Iktar ma tinduna bihom kmieni, iktar ikun ta’ suċċess it-trattament.
• Ipproteġi lilek innifsek mix-xemx. Meta toħroġ fix-xemx, uża kappell, umbrella, ilbes nuċċalijiet tax-xemx, u applika protezzjoni mix-xemx.

Il-ġilda tiegħek hija waħda mill-aktar assi prezzjużi tiegħek. Hija r-responsabbiltà tiegħek li tipproteġiha.

Kanċer tal-ġilda, melanoma, ABCDE, eżami tal-ġilda, marki tat - twelid, mard tal-ġilda, sintomi tal-kanċer