Għandek ukoll din il-problema tas-sinus? (Sinużite Akuta) Ejja nitkellmu dwar dan!

Qatt ħassejt li qed titjieb wara riħ, u f'daqqa waħda mnieħrek ikun imblukkat, għajnejk ikunu jweġġgħuk, ħaddejk ikunu jweġġgħuk, u rasek tkun tqila? Ħafna drabi, naħsbu li dan ikun minħabba mukus eċċessiv, iżda fir-realtà, hija infezzjoni fis-sinus. Aħna nsejħulha `(Sinużite Akuta)`. Illum, se nitkellmu dwar kollox b'mod sempliċi ħafna.

Fi kliem sempliċi, x'inhi din il-problema tas-sinus (Sinużite Akuta)?

Is-“Sinużite Akuta” hija infezzjoni tas-sinus għal żmien qasir. Immaġina, ġewwa wiċċna, madwar imnieħerna, għajnejna, u forehead tagħna, għandna spazji vojta. Aħna nsejħulhom sinusijiet. Meta nieħdu n-nifs, l-arja tgħaddi minn dawn l-ispazji qabel ma tidħol fil-pulmuni tagħna.

Dawn il-kavitajiet tas-sinus huma miksija b'membrana rqiqa li tipproduċi sustanza msejħa mukus. Il-funzjoni ewlenija ta' dan il-mukus hija li żżomm ġewwa mnieħrna niedi u li taqbad u tkeċċi affarijiet bħal mikrobi u trab li jidħlu meta nieħdu n-nifs.

Madankollu, meta sseħħ infezzjoni virali bħal riħ komuni, il-membrani ġewwa dawn il-kavitajiet tas-sinus jibdew jinfjammaw. Imbagħad il-mukus jieqaf joħroġ 'il barra u jibda jakkumula ġewwa dawn il-kavitajiet. Batterji jew viruses jikbru ġewwa dan il-mukus akkumulat u jikkawżaw infezzjoni. Aħna nsejħu din il-kundizzjoni 'Sinużite Akuta'.

Kif tidentifika b'mod preċiż is-sintomi ta' dan?

Jekk tissuspetta li għandek 'Sinużite Akuta', iċċekkja jekk għandekx xi wieħed mis-sintomi t'hawn taħt. Jista' jkollok wieħed jew aktar minn dawn flimkien.

Min hu f'riskju ogħla li jiżviluppa dan?

Xi nies jistgħu jesperjenzaw problemi tas-sinus aktar ta’ spiss minn oħrajn. Hemm diversi raġunijiet għal dan.

• Nies b'allerġiji: Nies b'allerġiji għal affarijiet bħat-trab u l-polline huma aktar probabbli li jiżviluppaw infezzjonijiet tas-sinus għax imnieħirhom ikun imblukkat kontinwament.
• Problemi strutturali fl-imnieħer: Xi nies jista’ jkollhom septum devijat, li jissejjaħ septum devijat. Nies b’polipi fl-imnieħer jistgħu wkoll jiżviluppaw faċilment infezzjonijiet tas-sinus, li jistgħu jimblokkaw il-passaġġi tan-nifs.
• Nies li huma esposti ta' spiss għal infezzjonijiet: Pereżempju, nies li jaħdmu fi skejjel pre-primarji u ċentri ta' kura tat-tfal ta' spiss ikunu esposti għal diversi viruses, għalhekk huma wkoll f'riskju ogħla.

X'inhuma xi modi kif tnaqqas dawn l-iskumditajiet fid-dar?

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-antibijotiċi mhumiex meħtieġa għal sinusite akuta. Hemm ftit affarijiet sempliċi li tista’ tagħmel id-dar biex tgħin tnaqqas l-iskumdità.

• Laħlaħ imnieħrek b'ilma mielaħ: Jekk tqum filgħodu b'imnieħer imblukkat, uża sprej nażali bis-salina, li tista' tixtrih minn spiżerija. Dan jgħin biex itaffi l-mukus oħxon ġewwa mnieħrek u jgħin biex joħroġ 'il barra.
• Inalazzjoni bil-fwar: Dan huwa wieħed mill-aqwa trattamenti. Poġġi ilma sħun fi skutella, għatti rasek b'xugaman, u iġbed il-fwar man-nifs. Jekk tagħmel dan darbtejn jew tliet darbiet kuljum tnaqqas ħafna l-konġestjoni nażali.
• Għawm f'ilma sħun: L-inalazzjoni tal-fwar li jinġabar fil-kamra tal-banju meta tinħasel f'ilma sħun tnaqqas ukoll l-issikkar fil-kavitajiet tas-sinus.
• Kompressa sħuna: Agħsar drapp imxarrab f'ilma sħun u żommu fuq iż-żoni bl-uġigħ tal-wiċċ (forehead, ħaddejn) għal ftit ħin.
• Uża umidifikatur: Jekk l-arja fil-kamra tas-sodda tiegħek tkun niexfa, tista’ ġġiblek imnieħrek aktar imblukkat. Jekk possibbli, uża umidifikatur biex iżżomm il-livell ta’ umdità fil-kamra.
• Ixrob fluwidi u xorb sħun: Ixrob ħafna ilma matul il-ġurnata. Ukoll, ix-xorb ta’ affarijiet sħan bħal te tal-ġinġer u ilma sħun bil-lumi jista’ jgħin biex itaffi l-mukus.
• Strieħ biżżejjed: Peress li ġismek qed jiġġieled infezzjoni f'dan iż-żmien, huwa aktar importanti minn qatt qabel li tistrieħ biżżejjed.

Meta għandek definittivament tara tabib?

Ir-rimedji tad-dar għandhom jipprovdu serħan fi ftit jiem, iżda f'każijiet severi, huwa importanti li wieħed ifittex parir mediku.

X'inhi d-differenza bejn is-Sinużite Akuta u Kronika?

Id-differenza ewlenija bejn it-tnejn hija t-tul tas-sintomi.

• Sinusite Akuta: Is-sintomi ġeneralment idumu minn ġimgħa sa erba' ġimgħat.
• Sinusite Kronika: Is-sintomi jdumu aktar minn 12-il ġimgħa. Din hija kundizzjoni kemxejn aktar ikkumplikata.

Kif tista' tiġi evitata din is-sitwazzjoni milli sseħħ?

Jekk tbati minn problemi frekwenti tas-sinus, huwa importanti ħafna li tinkorpora dawn id-drawwiet f'ħajtek.

• Evita t-tipjip: It-tipjip u d-duħħan passiv jagħmlu ħsara lill-membrani delikati tal-imnieħer u s-sinus. Jekk tpejjep, kellem lit-tabib tiegħek għall-għajnuna biex tieqaf.
• Ikkontrolla l-allerġiji: Evita kemm jista’ jkun l-affarijiet li int allerġiku għalihom (trab, qxur tal-annimali, polline). Jekk meħtieġ, ara tabib u ikseb mediċina xierqa għall-allerġija.
• Ipproteġi lilek innifsek mill-mikrobi: Żomm 'il bogħod minn nies li huma morda bl-irjiħat u l-influwenza. Aħsel idejk spiss bis-sapun u l-ilma, speċjalment qabel tiekol u wara li tuża l-kamra tal-banju.
• Saħħaħ is-sistema immunitarja tiegħek: Kul dieta bilanċjata li tinkludi ħafna ħaxix u frott. Ixrob ħafna ilma matul il-ġurnata. Dawn l-affarijiet isaħħu s-sistema immunitarja ta’ ġismek.