Kultant tħossok imdejjaq ħafna, waħdek, u ma tridx tagħmel xejn? Forsi qed tistaqsi, 'Għaliex qed jiġrili dan?' Dan huwa dak li medikament insejħulu depressjoni, jew kif ħafna nies jafuha, 'Depressjoni'. Din hija kundizzjoni kumplessa ħafna. Huwa impossibbli li ngħidu eżattament x'inhi l-kawża ta' dan. Ir-raġunijiet għaliex isseħħ id-depressjoni f'kull persuna jistgħu jkunu differenti. F'dan l-artiklu, se nitkellmu dwar il-fatturi ewlenin li jistgħu jaffettwaw din il-kundizzjoni msejħa depressjoni.
X'inhuma l-kawżi ewlenin tad-dipressjoni?
Id-dipressjoni mhijiex marda waħda. Pjuttost, hija taħlita ta’ ħafna fatturi, inklużi l-ġeni tagħna, il-bijoloġija tal-moħħ, l-ambjent li ngħixu fih, u s-saħħa ġenerali tagħna. Għal xi nies, id-dipressjoni tista’ sseħħ meta jkollhom marda serja. Għal oħrajn, tista’ sseħħ wara bidla kbira fil-ħajja, bħal meta wieħed jibdel id-dar jew ifalli xi ħadd maħbub. F’xi familji, tista’ saħansitra tkun preżenti fil-familji.
Fi kliem sempliċi, hawn xi fatturi li jżidu r-riskju ta’ dipressjoni.
| Kawża/fattur | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Li tkun persegwitat | Li tesperjenza abbuż fiżiku, sesswali, jew emozzjonali matul it-tfulija jew aktar tard fil-ħajja jżid ir-riskju li tiżviluppa depressjoni fil-futur. |
| Età | L-anzjani huma f'riskju ogħla li jiżviluppaw depressjoni, speċjalment minħabba fatturi bħall-għajxien waħedhom u n-nuqqas ta' konnessjonijiet soċjali. |
| Xi mediċini | Xi mediċini, bħal Isotretinoin , mediċina għall-akne, Interferon-alpha, antivirali, u Kortikosterojdi, jistgħu jikkawżaw depressjoni. |
| Kunflitti frekwenti | Argumenti u kunflitti frekwenti mal-familja jew mal-ħbieb jistgħu wkoll jippredisponu bijoloġikament lill-ġisem għad-dipressjoni. |
| Mewt jew separazzjoni ta’ xi ħadd maħbub | Għalkemm in-niket huwa naturali meta xi ħadd qrib tiegħek imut, dan iżid ukoll ir-riskju ta’ dipressjoni. |
| Femminilità/maskulinità | In-nisa għandhom madwar darbtejn aktar ċans li jiżviluppaw dipressjoni mill-irġiel. Il-kawża eżatta mhix magħrufa, iżda huwa maħsub li hija relatata ma' bidliet ormonali li jseħħu f'ħinijiet differenti fil-ħajja ta' mara. |
| Eredità (Ġeni) | Jekk xi ħadd fil-familja kellu dipressjoni, oħrajn huma f'riskju kemxejn ogħla. Dan mhuwiex ġene wieħed, iżda taħlita ta' diversi ġeni. |
| Avvenimenti kbar fil-ħajja | Anke affarijiet tajbin bħall-bidu ta’ xogħol ġdid, il-ksib ta’ lawrja, jew iż-żwieġ xi kultant jistgħu jwasslu għal dipressjoni. Hekk ukoll jistgħu jwasslu t-telf ta’ xogħol, id-divorzju, jew l-irtirar. |
| Drogi u alkoħol | Madwar 30% tan-nies li huma dipendenti fuq id-drogi jew l-alkoħol għandhom ukoll dipressjoni. Filwaqt li dawn jistgħu jipprovdu serħan temporanju, fl-aħħar mill-aħħar jaggravaw id-dipressjoni. |
Ir-relazzjoni bejn id-dipressjoni u l-funzjoni tal-moħħ tagħna
Dan huwa punt importanti ħafna. Ir-riċerkaturi sabu li l-moħħ ta’ xi ħadd bid-dipressjoni jaħdem xi ftit differenti mill-moħħ ta’ xi ħadd mingħajr il-kundizzjoni.
Pereżempju, hemm parti żgħira tal-moħħ imsejħa l-ippokampus li hija importanti ħafna għall-ħażna tal-memorji tagħna. Dan l-ippokampus instab li huwa iżgħar fid-daqs f'xi nies bid-dipressjoni milli fil-popolazzjoni ġenerali.
Hekk kif l-ippokampus jiċkien, is-serotonin li fih jonqos.L-għadd ta’ riċetturi għall-kimika serotonin jonqos ukoll. Is-serotonin huwa messaġġier kimiku li jġorr messaġġi bejn iċ-ċelloli tal-moħħ. B’mod aktar speċifiku, huwa newrotrasmettitur li jgħin fil-komunikazzjoni permezz taċ-ċirkwiti li jikkontrollaw l-emozzjonijiet tagħna.
Ix-xjentisti għadhom ma jafux eżattament għaliex l-ippokampus jiċkien. Madankollu, xi riċerka tissuġġerixxi li n-nies bid-dipressjoni jipproduċu wisq mill-ormon tal-istress cortisol . Dan l-ormon cortisol jaffettwa b'mod negattiv l-ippokampus, u jikkawża li "jiċkien".
Imma tinkwetax. L-aħbar it-tajba hi li nstab li t-trattamenti għad-dipressjoni, speċjalment il-mediċini, jsostnu ċ-ċelloli tan-nervituri tal-moħħ, isaħħuhom u jgħinuhom jifilħu għall-istress.
Ir-relazzjoni bejn il-mard kroniku u d-dipressjoni
Għal xi nies, id-dipressjoni tista’ sseħħ b’marda fit-tul. Għax it-tbatija minn marda kuljum, u t-teħid ta’ mediċini għaliha, huwa stress kbir fil-ħajja. Id-dipressjoni spiss tidher b’mard bħad-dijabete, mard tal-qalb, u l-kanċer.
Hawn taħt jinsabu xi kundizzjonijiet fit-tul li jistgħu jkunu assoċjati mad-dipressjoni.
| Kundizzjonijiet li jistgħu jkunu assoċjati mad-dipressjoni | |
|---|---|
| - Id-dijabete | - Mard tal-qalb |
| - Artrite | - Mard tal-kliewi |
| - L-HIV u l-AIDS | - Mard awtoimmuni bħal lupus u artrite rewmatojde |
| - Kanċer | - Puplesija |
| - Il-marda ta' Parkinson | - Funzjoni mnaqqsa tat-tirojde (Ipotirojdiżmu) |
L-aħjar ħaġa hi li meta d-depressjoni tiġi trattata kif suppost, din tgħin ħafna wkoll fil-ġestjoni ta' komorbiditajiet oħra.
Tħawwadx in-niket mad-dipressjoni.
Din hija xi ħaġa li ħafna nies iħawdu. In-niket huwa reazzjoni normali u naturali ħafna għat-telf ta’ xi ħadd maħbub, it-telf ta’ xogħol, jew divorzju. Imma mhuwiex dipressjoni. Hemm differenzi ċari bejn it-tnejn.
- Niket: Filwaqt li tista’ tħossok imdejjaq, tista’ tiftakar ukoll memorji sbieħ tal-persuna li tlift. In-niket jiġi u jmur f’mewġ. L-istima tiegħek innifsek ġeneralment ma tiġix affettwata.
- Depressjoni: Il-burdata tiegħek dejjem tkun negattiva . Memorji sbieħ ma jiġukx f’moħħok. Jiġuk sentimenti bħal “Ma niswa xejn” u mibegħda għalik innifsek.
Madankollu, avveniment bħat-telf ta’ xi ħadd maħbub jista’ jqanqal episodju depressiv. Dan hu veru speċjalment jekk għandek storja ta’ problemi ta’ saħħa mentali.
L-aktar ħaġa importanti hija li, jekk għandek dawn is-sintomi, tinjorahomx, billi taħseb, "Dan huwa biss dwejjaq." Tbatix waħdek. Dan jista' jiġri lil kulħadd. Hemm trattamenti effettivi ħafna għal dan. L-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hija li tkellem lit -tabib fdat tiegħek dwar dan.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-dipressjoni mhijiex dgħufija jew sintomu. Hija kundizzjoni medika reali u trattabbli relatata ma' bidliet kimiċi fil-moħħ.
- M'hemm l-ebda kawża waħda għal dan. Id-depressjoni hija kkawżata minn taħlita ta' ħafna fatturi, inklużi ġeni, fatturi bijoloġiċi, avvenimenti tal-ħajja, u l-ambjent .
- Ċerti mediċini, mard fit-tul, u uġigħ kroniku jistgħu jwasslu għal dipressjoni.
- In-niket u d-dipressjoni huma żewġ affarijiet differenti. Iżda niket insopportabbli jista’ jinbidel f’dipressjoni.
- Jekk inti jew xi ħadd li taf qed tesperjenza sintomi ta’ dipressjoni, jekk jogħġbok tbatix waħdek. Huwa importanti li tara tabib u tieħu parir . Bit-trattament xieraq, tista’ tgħix ħajja tajba mill-ġdid.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment