Dejjem għajjien/għajjiena? Stressat/a? Forsi wasal iż-żmien li titgħallem dwar Test tal-Cortisol!

Xi kultant tħossok għajjien immens mingħajr ebda raġuni? Jew tħossok tqil ħafna, bħallikieku dejjem taħt ħafna stress? Xi kultant il-piż tiegħek jista’ jiżdied jew jonqos f’daqqa. Meta tmur tara tabib b’dawn l-affarijiet, u jgħidlek, “Ejja nagħmlu test tal-kortisol,” forsi tistaqsi xi tfisser dik. Tinkwetax, illum se nitkellmu dwar dan it-test tal-kortisol b’mod sempliċi ħafna.

Ejja naraw l-ewwel, x'inhu l-Cortisol?

Fi kliem sempliċi, il-kortisol huwa ormon importanti ħafna f’ġisimna. Jiġi prodott minn żewġ glandoli żgħar li jinsabu ’l fuq mill-kliewi tagħna, il-glandoli adrenali. Ħafna nies isejħulu l-“Ormon tal-Istress,” li jfisser li huwa l-ormon li jiġi prodott b’mod żejjed meta nkunu stressati. Dan huwa minnu, iżda x-xogħol tal-kortisol mhux limitat għal dan.

Immaġina ġismek bħala kumpanija kbira. Il-kortisol huwa bħal maniġer effiċjenti ħafna f'dik il-kumpanija. Huwa dak li jimmaniġġja x-xogħol tal-ġisem f'emerġenzi u sitwazzjonijiet stressanti.

• Jikkontrolla l-enerġija: Meta ġisimna jkollu bżonn l-enerġija malajr, il-Kortisol jgħinna nużaw iz-zokkor (glukożju), ix-xaħam u l-proteina f'ġisimna.
• Jirregola s-sistema immunitarja: Dan l-ormon jgħin ukoll fil-kontroll ta' affarijiet bħall-infjammazzjoni fil-ġisem.
• Jikkontrolla l-pressjoni tad-demm: Il-kortisol jikkontribwixxi wkoll biex iżomm il-pressjoni tad-demm tagħna f'livell normali.
• Jirregola l-irqad u l-qawmien: Il-bidliet fil-livelli tal-kortisol huma dak li jagħtuna l-enerġija meta nqumu filgħodu u jħejjuna għall-irqad bil-lejl.

Allura probabbilment tifhem li l-Cortisol mhuwiex biss ormon relatat mal-istress, iżda huwa involut f'ħafna proċessi importanti f'ġisimna.

Għaliex it-tabib qed jitolbok tagħmel dan it-test tal-kortisol?

Issa probabbilment tifhem kemm hu importanti li jkollok il-livell it-tajjeb ta’ cortisol. Jekk dan il-livell ikun għoli wisq jew baxx wisq , jistgħu jseħħu diversi problemi f’ġisimna. It-tabib jordna dan it-test biss jekk jissuspetta li s-sintomi tiegħek huma dovuti għal żbilanċ fil-livelli ta’ cortisol tiegħek.

Dan it-test jgħin prinċipalment biex jiġu djanjostikati diversi kundizzjonijiet mediċi:

• Sindrome ta' Cushing: Din hija kundizzjoni kkawżata minn livelli għoljin ta' cortisol fil-ġisem. Tabib jista' jissuspetta dan jekk ikollok xi wieħed mis-sintomi li ġejjin:
• L-istonku biss joħroġ 'il barra, u r-riġlejn isiru rqaq.
• Il-wiċċ isir tond u mimli (wiċċ bħal qamar).
• Saff ta’ xaħam jidher fuq wara tal-għonq u bejn l-ispallejn (buffalo hump).
• Il-ġilda tirqaq, titbenġel faċilment, u tiżviluppa strixxi vjola (marki tat-tiġbid).
• Żieda fil-pressjoni tad-demm u fil-livelli taz-zokkor fid-demm.
• Ċikli mestrwali irregolari fin-nisa u tkabbir mhux mixtieq ta' xagħar fil-wiċċ.

• Marda ta' Addison: Din hija kundizzjoni fejn il-ġisem ma jipproduċix biżżejjed mill-ormon Cortisol. Is-sintomi jistgħu jinkludu:
• Inħossni għajjien ħafna l-ħin kollu.
• Telf ta' aptit u telf ta' piż.
• Sturdament u pressjoni tad-demm baxxa.
• Xi żoni tal-ġilda, speċjalment it-tinjiet tal-ġilda u żoni bħall-ħanek, isiru skuri.
• Xewqa eċċessiva għal ikel mielaħ.

• Tumuri Oħra: Kultant, ċerti tipi ta’ tumuri fil-glandoli adrenali jew fil-glandola pitwitarja jistgħu jikkawżaw livelli għoljin b’mod anormali ta’ cortisol.

Kif tiċċekkja l-livelli ta' cortisol? X'inhuma t-tipi ta' testijiet?

Hemm diversi modi kif tittestja l-livelli ta' cortisol tiegħek. It-tabib tiegħek jiddetermina liema test huwa l-aħjar għalik abbażi tal-kundizzjoni tiegħek. Kultant, tista' tintalab tagħmel it-test darbtejn kuljum. Dan għaliex il-livelli ta' cortisol tagħna ma jibqgħux l-istess matul il-ġurnata. Il-livelli ta' cortisol ġeneralment ikunu ogħla meta nqumu filgħodu, imbagħad jonqsu gradwalment hekk kif il-ġurnata tgħaddi, u mbagħad jinżlu għal livelli baxxi ħafna bil-lejl.

Ejjew nifhmu dawn it-tipi ta' testijiet sempliċement mit-tabella t'hawn taħt.

Ejja naraw kif nagħmlu dan it-test f'xi dettall .

Issa ejja nagħtu ħarsa lejn kif tagħmel dan it-test wieħed wieħed fid-dettall. Imbagħad ma jkollokx għalfejn tibża' jew tiddubita dwar dan.

Test tal-Kortisol (Test tad-Demm)

Dan huwa eżatt bħal test tad-demm li tagħmel normalment.

1. Int se tkun bilqiegħda fuq siġġu u xi ħadd fil-laboratorju se jsib vina f’dirgħajk. Normalment, id-demm jittieħed minn ġewwa l-minkeb tiegħek.

2. Imbagħad iż-żona titnaddaf sewwa, tiddaħħal labra żgħira fil-vina u jittieħed ammont żgħir ta’ demm. F’dan il-punt, tista’ tħoss uġigħ bħallikieku qed tiġi gidma minn nemla żgħira.

3. Wara li jittieħed l-ammont ta’ demm meħtieġ, il-labra titneħħa u biċċa qoton titqiegħed f’dak il-post u tiġi ppressata ’l isfel.

4. Imbagħad jiġi applikat plaster żgħir fuq iż-żona. Kollox ikun lest f'inqas minn 5 minuti.

Test tal-Bżieq

Dan ġeneralment huwa test li tista’ tagħmlu d-dar. It-tabib tiegħek jagħtik kit speċjali għal dan. Jeħtieġ li ssegwi l-istruzzjonijiet eżattament.

1. Tiekolx, tixrobx, taħsel snienek, jew tpejjipx għal 30 minuta qabel ma tagħmel it-test.

2. Poġġi l-iswab fil-kit f'ħalqek mingħajr ma tmissha b'idejk.

3. Għandek iżżommu f'ħalqek għal ftit minuti, sakemm ikun imxarrab sew bil-bżieq.

4. Imbagħad, mingħajr ma tmissha, poġġiha ġewwa l-kontenitur tat-test fil-kit.

5. It-tabib imbagħad jagħtik struzzjonijiet dwar kif għandek tirritornah fil-laboratorju.

Test tal-Kortisol fl-Awrina

Dan it-test jitolbok tiġbor kull qatra awrina li tgħaddi fuq perjodu ta' 24 siegħa . Filwaqt li dan jista' jidher diffiċli, huwa importanti li tikseb riżultati preċiżi.

1. Agħżel ħin biex tibda l-ġurnata tiegħek. Ejja ngħidu li hija t-8 ta' filgħodu. Tiġborx l-ewwel awrina li tgħaddi f'dak il-ħin, mur it-tojlit bħas-soltu. Imma ikteb il-ħin eżatt.

2. Kull darba li tagħmel l-awrina wara,Matul il-ġurnata u l-lejl, trid tiġborha f'kontenitur speċjali pprovdut mil-laboratorju. Oqgħod attent li ma titlifx qatra waħda ta' awrina. U tħallix l-ebda ħmieġ jew biċċiet karta tat-twaletta jidħlu fiha.

3. Aħżen din il-flixkun tal-awrina fil-friġġ jew fil-cooler meta ma tkunx qed tużaha.

4. L-għada filgħodu, fl-istess ħin li bdejt ix-xogħol (pereżempju, fit-8 ta' filgħodu), ipprova iġbor l-aħħar awrina fil-flixkun.

5. Ikteb ismek b'mod ċar, il-ħin tal-bidu, u l-ħin tat-tmiem fuq il-flixkun, u agħtih lill-laboratorju mill-aktar fis possibbli.

Ejjew nifhmu l-valuri tar-rapport.

Tirċievi r-rapport fi ftit jiem mit-test. Tippanikkjax meta tara l-valuri fih. It-tabib tiegħek biss jista’ jispjegah eżattament.

Il-livelli normali ta' cortisol fid-demm huma kif ġej:

• Bejn is-6 u t-8 ta' filgħodu: 10 sa 20 mcg/dL (mikrogrammi għal kull deċilitru)
• Madwar l-4 pm: 3 sa 10 mcg/dL

Tista’ tinnota li l-livelli huma ogħla filgħodu u aktar baxxi filgħaxija. Madankollu, dawn il-valuri jistgħu jvarjaw xi ftit minn laboratorju għal ieħor u minn persuna għal oħra. Għalhekk, taqbeżx għal konklużjonijiet dwar il-valuri fir-rapport.

Jekk il-livelli ta' cortisol tiegħek huma għoljin... (Livelli Għolja)

Jista' jkun hemm diversi raġunijiet għaliex il-livelli ta' cortisol huma ogħla milli mistenni.

• Xi mediċini li tieħu, speċjalment dawk bħal kortikosterojdi.
• Tumur fil-glandola pitwitarja jikkawża produzzjoni eċċessiva tal-ormon ACTH.
• Produzzjoni eċċessiva ta' cortisol minħabba tumur fil-glandola adrenali.
• Tumur x'imkien ieħor fil-ġisem, bħal kanċer tal-pulmun.

Jekk il-livelli ta' cortisol tiegħek huma baxxi... (Livelli Baxxi)

Diversi raġunijiet jistgħu jikkawżaw livelli baxxi ta' cortisol.

• Il-glandola pitwitarja ma taħdimx sew.
• Ħsara lill-glandoli adrenali jew funzjoni mnaqqsa.

Jekk ikun hemm xi ħaġa mhux tas-soltu fir-rapport, x'jiġri wara?

Din hija l-aktar ħaġa importanti. Sempliċement għax rapport tat-test juri valur anormali, ma jfissirx li għandek marda serja. Hemm ħafna raġunijiet oħra għaliex il-livelli tal-kortisol jistgħu jinbidlu.

• Stress: Jekk tkun taħt ħafna stress fil-jum tat-test, il-valuri jistgħu jinbidlu.
• Attività fiżika: Affarijiet bħal eżerċizzju eċċessiv.
• Kundizzjonijiet mediċi oħra: Affarijiet bħal deni, infezzjonijiet.
• Il-mudell tal-irqad tiegħek: Il-mudell tal-kortisol ta' xi ħadd li jaħdem ix-xift ta' billejl huwa differenti.
• Xi mediċini.

Għalhekk, it-tabib jasal għal konklużjoni billi jqabbel ir-rapport tiegħek, is-sintomi tiegħek, u l-istorja medika sħiħa tiegħek. Jekk ikun meħtieġ, jista' jirrakkomanda xi testijiet oħra biex iħares aktar fil-fond lejn il-kawża.

• Test ta' stimulazzjoni tal-ACTH:Dan jittestja kif il-glandoli adrenali tiegħek jirrispondu għall-ormon ACTH.
• Test tas-soppressjoni tad-dexamethasone: F'dan it-test, tingħata mediċina u mbagħad jitkejlu l-livelli tal-kortisol tiegħek.
• Testijiet tal-immaġini: Tista’ tintalab ukoll tagħmel xi ħaġa bħal MRI jew CT scan biex tara l-kundizzjoni tal-glandoli tiegħek.