Meta t-tabib tiegħek jgħidlek li għandek id-Dijabete tat-Tip 2, huwa normali li jiġuk f’moħħok xi mistoqsijiet. ‘X’għandi nagħmel issa?’, ‘Din il-mediċina hija tajba għalija?’, ‘X’se jiġri wara?’ Affarijiet bħal dawn jistgħu jiġuk f’moħħok. Għalhekk, qatt toqgħodx lura milli tistaqsi lit-tabib tiegħek kwalunkwe mistoqsija li għandek dwar il-kura, il-mediċina, jew l-istil ta’ ħajja tiegħek. Li tiċċara t-tħassib tiegħek hija parti importanti ħafna mill-kura. Illum, se nitkellmu dwar mistoqsijiet komuni li ħafna nies ikollhom dwar id-dijabete u t-tweġibiet sempliċi għalihom.
Tista' din il-marda tiġi kkurata kompletament?
It-tweġiba għal dan hija sempliċiment 'le'. Imma tinkwetax. Għalkemm id-dijabete tat-tip 2 ma tistax tiġi kkurata kompletament, tista' tiġi mmaniġġjata, jew tinġieb f''remissjoni'. Fi kliem sempliċi, billi ġġib il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek lura għan-normal, tista' tipprevjeni ħafna mill-kumplikazzjonijiet tad-dijabete. It-tabib tiegħek jista' jkun kapaċi jnaqqas il-medikazzjoni tiegħek jew saħansitra jwaqqafha għal xi żmien.
Il-ħaġa ewlenija għal dan hija bidliet fl-istil tal-ħajja.
- Dieta sana: Għal dan, tista' tkellem lit-tabib tiegħek jew ma' nutrizzjonista u toħloq pjan ta' ikliet li jaqbillek.
- Eżerċizzju: Immira li tagħmel mill-inqas 30 minuta ta’ eżerċizzju moderat kważi kuljum. Jekk ma tistax tagħmlu mill-ewwel, ibda bil-mod il-mod.
- Telf ta' piż: Jekk għandek piż żejjed, huwa importanti ħafna li titlef il-piż.
Żgur, il-mediċini li jippreskrivilek it-tabib tiegħek huma parti kbira mit-trattament tiegħek. Imma biex tgħix ħajja sana, li tiekol tajjeb u tagħmel eżerċizzju għandhom ikunu fil-quċċata tal-lista tiegħek. Barra minn hekk, huwa importanti li torqod biżżejjed. Jekk torqod inqas minn 7 sigħat kuljum, il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek jistgħu jsiru żbilanċjati.
X’ifittex it-tabib meta tmur il-klinika?
Meta tmur f'klinika tad-dijabete, it-tabib tiegħek jagħmillek diversi testijiet biex jimmonitorja l-kundizzjoni tiegħek. Dawn it-testijiet jivverifikaw jekk id-dijabete tiegħek hijiex ikkontrollata tajjeb u jekk żviluppawx kumplikazzjonijiet oħra.
| X'qed jiġi ttestjat/x'qed jiġi eżaminat? | Għaliex huwa importanti dan? |
|---|---|
| Test tal-A1c | Dan huwa kif tista' tkun taf eżattament kif ġew ikkontrollati l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek matul l-aħħar 2-3 xhur. |
| Pressjoni tad-Demm | Li jkollok pressjoni tad-demm għolja flimkien mad-dijabete żżid ir-riskju ta’ mard serju bħal mard tal-qalb u puplesija. Għalhekk, huwa essenzjali li tikkontrolla dan il-valur. |
| Livell tal-kolesterol | Il-kontroll tal-pressjoni tad-demm u l-livelli tal-kolesterol jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta’ mard tal-qalb. |
| Eżami tal-għajnejn | Id-dijabete tista’ tagħmel ħsara lill-għajnejn. Din il-kundizzjoni tissejjaħ retinopatija . Jekk tiġi skoperta kmieni, it-telf tal-vista jista’ jiġi evitat. |
| Eżami tas-saqajn | Id-dijabete tista’ tagħmel ħsara lin-nervituri fis-saqajn u tnaqqas is-sensazzjoni. B’riżultat ta’ dan, anke feriti żgħar jistgħu ma jindunawx bihom, u dan iwassal għal ulċeri fis-saqajn li ma jfiqux, infezzjoni, u xi kultant anke amputazzjoni. |
Se jkolli nieħu wkoll l-insulina?
Nies bid-dijabete tat-tip 1 żgur li għandhom bżonn jieħdu l-insulina, iżda mhux kulħadd bid-dijabete tat-tip 2 għandu bżonn l-insulina.
It-tabib tiegħek ġeneralment l-ewwel jipprova jikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek permezz ta’ dieta, eżerċizzju, u kontroll tal-piż. Jekk dan ma jaħdimx, jibdew jittieħdu mediċini orali. Ħafna drabi, l-ewwel mediċina li tibda tkun mediċina msejħa metformin . Din tgħin lil ġismek juża l-insulina li għandu b’mod aktar effettiv. Jekk dawn il-mediċini ma jikkontrollawx il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek, it-tabib tiegħek jista’ jiddeċiedi li jibda jieħu mediċini oħra jew l-insulina.
Ftakar, id-dijabete hija marda progressiva. Dan ifisser li anke jekk m'għandekx bżonn l-insulina llum, jista' jkollok bżonnha fil-futur. Din hija n-natura tal-marda.
Kif nista' niċċekkja l-livell taz-zokkor tiegħi d-dar?
L-aktar mod komuni biex tagħmel dan huwa li tuża miter tal-glukożju fid-demm. Kull ma trid tagħmel hu li tittaqqab subgħajk b'labra żgħira, tpoġġi qatra demm fuq strixxa tat-test, u ddaħħalha fil-miter. Dan jgħidlek l-ammont ta' zokkor fid-demm tiegħek.
Jekk tieħu l-insulina u tinsab f'riskju ta' zokkor baxx fid-demm, speċjalment bil-lejl, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda li tuża apparat CGM (Monitoraġġ Kontinwu tal-Glukożju) . Dan jinvolvi li twaħħal sensur mal-ġilda tiegħek. Dan ikejjel u jirreġistra l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek kull ftit minuti matul il-ġurnata.
Jekk nibda nieħu l-insulina, se jkolli nieħuha għall-bqija ta' ħajti?
Mhux dejjem. Xi kultant l-insulina tingħata bħala soluzzjoni temporanja. Pereżempju, jekk inti tqila jew rikoverata l-isptar għal emerġenza oħra, it-tabib tiegħek jista’ jibdiek l-insulina temporanjament. Skont xi stimi, madwar 67% tan-nies li jieħdu l-insulina għad-dijabete tat-tip 2 qatt ma jkollhom bżonn jerġgħu jieħduha.
Se jkun hemm ħsara fil-kliewi tiegħi minħabba d-dijabete u se jkolli bżonn dijalisi?
Din hija biża’ kbira għal ħafna nies. Huwa minnu li d-dijabete hija fattur ta’ riskju ewlieni għall-mard tal-kliewi. Madankollu, hemm ħafna affarijiet li tista’ tagħmel biex tipproteġi lilek innifsek.
L-aktar ħaġa importanti hija li tieħu l-mediċini tiegħek kif suppost u żżomm iz-zokkor fid-demm u l-pressjoni tad-demm tiegħek taħt kontroll. Anke jekk għandek mard tal-kliewi fi stadju bikri, jekk tikkontrolla z-zokkor fid-demm u l-pressjoni tad-demm tiegħek sew, tista' tnaqqas il-ħsara ulterjuri lill-kliewi tiegħek b'madwar nofs. Allura, tippanikjax, u ħu kontroll tal-marda tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Għalkemm id-dijabete tat-tip 2 ma tistax tiġi kkurata kompletament, tista' tiġi kkontrollata tajjeb ħafna permezz ta' bidliet fl-istil ta' ħajja (dieta, eżerċizzju) u l-ħtieġa għal mediċini tista' titnaqqas.
- Huwa essenzjali li tara lit-tabib tiegħek fil-ħin skedat u li jiċċekkjalek l-A1c, il-pressjoni tad-demm, il-livelli tal-kolesterol, kif ukoll l-għajnejn u s-saqajn.
- Mhux kulħadd bid-dijabete tat-tip 2 jeħtieġ l-insulina mill-bidu. Spiss, in-nies jibdew bil-pilloli.
- Billi żżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm u l-pressjoni tad-demm tiegħek ikkontrollati sew, tista' tevita ħsara lil organi bħall-kliewi, il-qalb u l-għajnejn.
- Kellem lit-tabib tiegħek bil-miftuħ dwar kwalunkwe mistoqsija jew tħassib li għandek dwar il-kura jew il-medikazzjoni tiegħek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek