Uġigħ fl-istonku, dardir, u rimettar? Din tista' tkun gastroenterite!

Ara... Ilni nħossni ma niflaħx mill-bieraħ filgħaxija, u kont niġri lejn it-tojlit il-ħin kollu. Mhux hekk biss, qed nirremetti wkoll, u jien verament imdejqa. Qatt ġralek dan? Spiss insejħulu 'uġigħ fl-istonku' jew 'avvelenament mill-ikel'. Medikament, insejħu din il-kundizzjoni gastroenterite. Xi nies isejħulha wkoll 'influwenza fl-istonku'. Imma dan m'għandu x'jaqsam xejn mal-virus tal-'influwenza' li jikkawża l-irjiħat komuni. Allura, ejja niskopru eżattament x'jikkawża l-uġigħ fl-istonku llum.

Fi kliem sempliċi, x'inhi l-gastroenterite?

Huwa sempliċi ħafna. Il-gastroenterite hija infezzjoni tal-istonku u l-imsaren tiegħek li tikkawża nefħa u infjammazzjoni. Sewwa sew bħalma l-gerżuma tagħna jsiru ħomor u jweġġgħuna meta jkollna infezzjoni, l-istess ħaġa tiġri ġewwa l-istonku tagħna. Il-kawża ewlenija ta’ dan hija infezzjoni virali jew batterjali. Huwa meta s-sistema immunitarja tagħna tiġġieled kontra dawn il-mikrobi li niżviluppaw sintomi. Kultant, parassiti, fungi, jew ċerti kimiċi jistgħu wkoll jikkawżaw din il-kundizzjoni.

X'inhuma s-sintomi ewlenin ta' dan?

Is-sintomi tal-gastroenterite ġeneralment jidhru f'daqqa, mingħajr ebda twissija . Jista' jkun li esperjenzajt dawn is-sintomi int ukoll.

Is-sintomi tad-deidratazzjoni huma:

• Ħalq u xufftejn xotti
• Ġilda xotta
• Għatx eċċessiv
• Tħossok sturdut/a
• Tnaqqis fl-awrinazzjoni

Jekk għandek sintomi bħal dawn, għandek tara tabib immedjatament.

Huwa perikoluż ħafna għat-tfal żgħar li joħorġu tqal?

Iva, irridu noqogħdu attenti ħafna meta t-tfal żgħar u t-trabi jimirdu bil-gastroenterite. Ġisimhom jitlef l-ilma ħafna aktar malajr mill-adulti, għalhekk huma aktar probabbli li jiddeidrataw.

Dawn huma s-sinjali ta’ deidrazzjoni f’tifel żgħir:

• Il-"qasma" (post artab fuq il-qorriegħa) fuq ras it-tarbija hija mgħaddsa
• Viżjoni mgħerrqa
• Ħalq u xufftejn niexfa ħafna
• Id-dmugħ ma joħroġx meta tibki.
• L-ebda awrina jew awrina żgħira ħafna għal diversi sigħat
• Letarġija, nuqqas ta' enerġija fil-ġisem tat-tarbija
• Biki frekwenti mingħajr raġuni, irritabilità

Jekk it-tarbija tiegħek għandha xi wieħed minn dawn is-sintomi, ħudha għand tabib immedjatament. Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandha din il-marda, evita li tibgħatha l-iskola jew iċ-ċentru tal-kura tat-tfal sakemm is-sintomi jkunu sparixxew għalkollox. Din hija ħaġa kontaġjuża ħafna.

F’pajjiżna, it-tfal żgħar jingħataw vaċċin biex jipproteġihom mir-Rotavirus, wieħed mill-vajrusis ewlenin li jikkawża dan. Tista’ tistaqsi lit-tabib tal-familja tiegħek jew lill-uffiċjal tas-saħħa lokali dwar dan.

X'inhuma r-raġunijiet ewlenin għal dan?

Kif għidna qabel, l-aktar kawża komuni ta’ dan hija virus.

1. Viruses

Dawn jinfirxu faċilment minn idejn maħmuġin, ikel jew ilma kkontaminat, jew minn persuna infettata.

• Norovirus: Dan huwa virus komuni ħafna li jinfirex malajr ħafna. Is-sintomi jidhru fi żmien 12-48 siegħa minn meta jiġu infettati. In-nies jistgħu jimirdu għal 1-3 ijiem u xorta jxerrdu l-virus lil oħrajn sa ġimagħtejn wara li jirkupraw.
• Rotavirus: Dan huwa komuni ħafna fost it-tfal żgħar. Jista’ jikkawża deidrazzjoni severa. Is-sintomi jistgħu jdumu għal madwar 5-7 ijiem.
• Adenovirus u Astrovirus: Dawn huma tipi oħra ta' viruses li jikkawżaw gastroenterite.

2. Batterji

Għalkemm mhux komuni daqs il-viruses, din il-kundizzjoni hija kkawżata wkoll minn xi tipi ta’ batterji.

• Salmonella u Campylobacter: Jistgħu jiġu trasmessi minn affarijiet bħal tiġieġ u bajd mhux imsajrin sew.
• E. coli (Escherichia coli): Trażmess permezz ta' ilma u ikel ikkontaminat.
• Xiġella:Jista' jinfirex malajr bejn in-nies f'postijiet bħal kindergartens.

3. Raġunijiet oħra

Rarament ħafna, il-gastroenterite tista' tkun ikkawżata wkoll minn parassiti (eż. Giardia), pixxini maħmuġin, ċerti mediċini (eż. antibijotiċi, NSAIDs), ikel aċiduż ħafna, u tossini misjuba fil-frott tal-baħar.

Kif jiġi ttrattat u x'jista' jsir id-dar?

Ħafna drabi, din il-kundizzjoni tgħaddi waħedha fi ftit jiem. Ma teħtieġ l-ebda trattament speċjali. L-aktar ħaġa importanti hija li tieħu ħsieb tiegħek innifsek u ma tiddeidratax.

1. Strieħ biżżejjed: Li ġismek jistrieħ huwa importanti ħafna għal irkupru rapidu.

2. Ixrob kemm jista’ jkun fluwidi: Jekk qed tirremetti, ixrob bil-mod, mhux f’ammonti kbar f’daqqa. Li terda’ kubu tas-silġ huwa wkoll mod tajjeb.

• Soluzzjoni ta' Reidratazzjoni (ORS)
• Ilma tal-larinġ
• Sopop ħfief
• Porridge tar-ross (bi ftit melħ)

3. Kul ikliet ħfief: Ladarba l-uġigħ fl-istonku tiegħek ikun naqas xi ftit, ibda billi tiekol xi ħaġa ħafifa u faċli biex tiddiġerixxiha.

• Ħobż, gallettini
• Banana
• Ross
• Tiġieġ mgħolli

4. Evita dawn l-affarijiet: L-aħjar li tevita l-ħalib u l-prodotti tal-ħalib, il-kaffeina (te, kafè), u l-alkoħol sakemm tkun fieqt kompletament. Xorb biz-zokkor (soda, xorb ħelu) għandu jiġi evitat ukoll għax jista’ jżid id-dijarea.

Meta għandek tara tabib immedjatament?

Għalkemm din il-kundizzjoni ġeneralment mhijiex perikoluża, jekk għandek is-sintomi li ġejjin , ara tabib immedjatament jew mur fl-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) tal-isptar .

Kif tipproteġi lilek innifsek minn din is-sitwazzjoni?

Il-prevenzjoni hija l-aħjar mod biex tipprevjeni dawn il-mard. Billi ssegwi dawn id-drawwiet sempliċi, tista' tagħmel ħafna biex tevitahom.

• Aħsel idejk spiss: Din hija l-aktar ħaġa importanti. Aħsel idejk sewwa bis-sapun u l-ilma għal mill-inqas 20 sekonda qabel tiekol, qabel ma tipprepara l-ikel, u wara li tuża l-kamra tal-banju.
• Sigurtà tal-ikel: Aħsel il-ħaxix u l-frott sewwa qabel tiekol. Sajjar il-laħam, il-ħut u l-bajd sewwa. Aħżen l-ikel imsajjar kif suppost.
• Ndafa: Dejjem żomm l-uċuħ tal-kċina, il-countertops, eċċ. nodfa.
• Żomm 'il bogħod minn nies infettati: Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu l-marda, issepara l-platti, it-tazzi u x-xugamani li jużaw.