Kultant ikollok ħotob żgħar u jniggeż fuq il-parti ta’ fuq ta’ dirgħajk jew koxoxek? Xi nies isejħu dan ‘ġilda tat-tiġieġ’. Jista’ jkun xi ftit tal-biża’ li tara, iżda fil-fatt mhuwiex perikoluż. Hija kundizzjoni komuni ħafna li ħafna nies ikollhom. Allura ejja nitkellmu dwarha kollha fid-dettall illum.
X'inhi l-Keratożi Pilaris?
Fi kliem sempliċi, il-keratożi pilaris hija kundizzjoni beninna tal-ġilda. Jekk għandek, tista’ tinnota nefħat żgħar u mingħajr uġigħ madwar il-follikuli tax-xagħar tiegħek. Dawn in-nefħat huma kkawżati minn akkumulazzjoni eċċessiva ta’ proteina msejħa keratina . Il-keratina hija dik li tgħin fil-bini tax-xagħar, tad-dwiefer u tas-saff ta’ fuq tal-ġilda tagħna (l-epidermide).
Dawn il-folji jistgħu jidhru ħomor, kannella, jew bojod. Jew jistgħu jkunu tal-istess kulur bħall-ġilda tiegħek. Xi nies isejħulha "ġilda tat-tiġieġ" minħabba d-dehra tagħha, li tixbaħ raxx.
Dan ġeneralment ikun l-aktar komuni fuq il-parti ta’ fuq tad-dirgħajn, iżda jista’ jseħħ kullimkien fejn hemm ix-xagħar.
Min hu l-aktar affettwat minn din is-sitwazzjoni?
Il-keratożi pilaris hija kundizzjoni li hija komuni ħafna fit-trabi, fit-tfal żgħar, u fl-adulti żgħażagħ. Tista’ ssir aktar komuni matul il-pubertà .
Ħaġa oħra dwar dan hija li jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu din il-kundizzjoni, int aktarx li tiżviluppaha wkoll. Għalhekk, it-tobba jemmnu li hemm rabta ġenetika ma’ dan.
Barra minn hekk, xi ħadd bil-kundizzjonijiet li ġejjin huwa aktar probabbli li jiżviluppa keratosis pilaris.
| Fattur ta' riskju |
|---|
| Li jkollok ġilda bajda jew ta' kulur ċar. |
| Il-preżenza ta' mard ieħor tal-ġilda, bħal ekżema jew iktiożi vulgaris. |
| Mard tal-ażma. |
| Funzjoni mnaqqsa tat-tirojde (Ipotirojdiżmu). |
| Is-sindromu ta' Cushing. |
| Dijabete. |
| Sindrome ta' Down. |
| L-obeżità. |
Immaġina, dan huwa tant komuni li xi dermatologi lanqas biss iqisuh bħala marda. Minflok, iqisuh bħala tip ta' ġilda.
Fil-fatt, bejn 50% u 80% taż-żgħażagħ u 40% tal-adulti se jesperjenzaw din il-kundizzjoni f'xi punt f'ħajjithom.
X'inhuma s-sintomi ta' dan?
Il-keratożi pilaris ma tikkawża l-ebda uġigħ jew ħsara lill-ġisem. Madankollu, xi kultant id-dehra tagħha tista’ ġġiegħlek tħossok xi ftit skomdu u imbarazzat.
Is-sintomu ewlieni ta’ din il-kundizzjoni huwa grupp ta’ folji żgħar, mhux maħduma u skuluriti fuq il-ġilda. Jidhru qishom qoxra ta’ frawla. Xi nies ma jkollhom l-ebda sintomi ħlief li jaraw dawn il-folji. Madankollu, xi nies jistgħu jesperjenzaw ukoll is-sintomi li ġejjin:
| Sintomu | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Ġilda ħakk jew xotta | Il-ġilda tista’ tinxef u tieħu l-ħakk, speċjalment fuq il-parti ta’ fuq tad-dirgħajn, ir-riġlejn, jew il-warrani. |
| Bidla fil-kulur tal-folja | Xi kultant dawn il-folji jsiru saħansitra aktar ħomor, jibdlu l-kulur, u jistgħu jidhru maqsuma. |
| Il-ġilda ssir mhux maħduma bħal sandpaper | Meta tmiss iż-żoni bil-folji, dawn iħossuhom mhux maħduma, bħal sandpaper. |
| Żieda fl-istaġun tax-xitwa | Dawn il-folji jistgħu jiżdiedu meta l-arja tkun niexfa u umda (speċjalment matul ix-xitwa). |
Imma ftakar, ġilda xotta u bil-ħakk tista’ tkun ikkawżata wkoll minn kundizzjonijiet oħra. L-ekżema, il-psorjasi, diversi allerġiji, u infezzjonijiet fungali għandhom ukoll sintomi simili. Għalhekk, jekk għandek xi dubji dwar dawn is-sintomi, l-aħjar li tara lit-tabib tiegħek għal parir.
Għaliex jiġri dan? Kif tidentifikah eżattament?
Kif iddiskutejna qabel, dawn il-ħotob huma fil-fatt għoqod ta’ proteina msejħa keratin. Hawnhekk il-follikuli tax-xagħar fil-ġilda tagħna jimblukkaw b’din il-keratina. Normalment, din il-keratina għandha tinqala’ flimkien maċ-ċelloli mejta tal-ġilda. Iżda għal nies b’din il-kundizzjoni, dan ma jiġrix.
It-tobba għadhom ma jafux eżattament għaliex xi nies jiżviluppawha u oħrajn le, iżda huwa ċar li hemm komponent ġenetiku fiha.
Din hija marda kontaġjuża?
Le. Il-keratożi pilaris mhijiex kundizzjoni kontaġjuża. Ma tistax taqbadha mingħand xi ħadd ieħor, u lanqas ma tista' xxerridha lil xi ħadd ieħor. Għalhekk tinkwetax dwarha.
Kif jagħraf dan it-tabib?
It-tabib tiegħek ġeneralment jista’ jiddijanjostika l-keratożi pilaris billi jeżamina l-ġilda tiegħek. Huwa tant faċli li tiddijanjostika li ġeneralment ma jkun hemm bżonn ta’ ebda testijiet mediċi oħra. Il-post u n-natura tal-ħotob jistgħu jgħinu biex jikkonfermaw id-dijanjosi. Madankollu, jekk it-tabib tiegħek huwa kkonċernat, jista’ jkun irid jagħmel xi ħaġa bħal bijopsija, li tinvolvi t-teħid ta’ biċċa żgħira tal-ġilda.
Kif jiġi ttrattat dan?
L-ewwelnett, il-keratosis pilaris mhijiex kundizzjoni ta’ ħsara, għalhekk mhux bilfors teħtieġ li tiġi kkurata. Għal ħafna nies, dawn il-ħotob jisparixxu waħedhom jew isiru ħafna inqas notevoli sakemm ikollhom 30 sena. Tista’ tarahom jisparixxu wkoll fis-sajf u jerġgħu jidhru fix-xitwa.
Imma jekk id-dehra ta’ dawn il-folji idejqek, hemm ftit affarijiet li tista’ tagħmel biex tnaqqas id-dehra tagħhom u twitti l-ġilda tiegħek.
1. Użu ta' moisturizer kuljum
Din il-kundizzjoni tiggrava meta l-ġilda tkun niexfa. Għalhekk, l-applikazzjoni ta' moisturizer tajjeb diversi drabi kuljum tgħin lill-ġilda tikseb l-umdità li teħtieġ, ittaffi l-folji, u tnaqqas id-dehra tagħhom. Huwa speċjalment effettiv li tapplika moisturizer wara l-banju, meta l-ġisem ikun għadu kemmxejn niedi.L-moisturizers li fihom ammonju lactate u aċidi alfa idrossiliċi huma l-aktar adattati għal dan il-għan.
2. Tipi ta’ kremi preskritti minn tabib
It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomandalek krema speċjali. Kremi li fihom urea, aċidu saliċiliku, u aċidu glikoliku jistgħu jgħinu biex inaqqsu d-dehra ta’ dawn il-folji. Kremi li fihom vitamina A (bħal Retin-A®) jistgħu wkoll jgħinu biex jikkontrollaw l-akkumulazzjoni tal-keratina. Madankollu, l-użu żejjed ta’ dawn jista’ jkun ta’ ħsara għall-ġilda, għalhekk użahom biss taħt parir mediku.
3. Esfoljazzjoni Ġentili
Waqt li tkun qed tinħasel, uża luffa, drapp tal-ħasil, jew scrub ġentili biex timmassaġġja bil-mod iż-żona bil-folji b'moviment ċirkolari. Imma ftakar, togħrokx wisq iebes. Jekk tagħmel dan tista' tirrita l-ġilda u taggrava l-kundizzjoni.
4. Trattamenti bil-lejżer
Dan it-trattament jista' jnaqqas il-ħmura jew it-tibdil fil-kulur kannella madwar il-folji, iżda dawn jitwettqu minn dermatologi.
Affarijiet li nistgħu nagħmlu d-dar
Hemm ftit affarijiet sempliċi li tista’ żżid mar-rutina ta’ kuljum tiegħek biex tgħin ittaffi l-ġilda xotta. Dawn jistgħu jgħinu biex inaqqsu d-dehra tal-keratosis pilaris.
- Naqqas il-ħin tal-banju: Tieħux banju għal aktar minn 15-il minuta.
- Evita l-ilma sħun: Uża ilma fietel. L-ilma sħun ineħħi ż-żjut naturali tal-ġilda.
- Evita sapun ħarxa: Uża sapun jew ħasil tal-ġisem ħafif u bla riħa.
- Uża umidifikatur: Jekk l-arja fil-kamra tiegħek hija niexfa, l-użu ta' umidifikatur li jżid l-umdità fl-arja jista' jgħin biex jipprevjeni ġilda xotta.
- Ixrob ħafna ilma: Li tibqa' idratat internament huwa importanti ħafna għas-saħħa tal-ġilda.
L-aktar importanti: Qatt m'għandek tfaqqa', tiġbor, jew tagħfas dawn il-folji. Jekk tagħmel dan jista' jikkawża ċikatriċi, infezzjoni, u skurar tal-ġilda.
Anke wara li tibda t-trattament, jista' jieħu madwar 4 sa 6 ġimgħat biex tara r-riżultati. Huwa importanti li tkun pazjent u tkompli tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Keratosis Pilaris, magħrufa wkoll bħala 'ġilda tat-tiġieġ', hija kundizzjoni komuni u ma tagħmilx ħsara lill-ġilda kkawżata mill-akkumulazzjoni tal-proteina keratina.
- Din mhijiex marda kontaġjuża, għalhekk m'hemmx għalfejn nibżgħu minnha.
- Ħafna drabi, hekk kif tikber fl-età, speċjalment madwar l-età ta’ 30 sena, din il-kundizzjoni tonqos b’mod naturali jew tisparixxi għalkollox.
- L-għan ewlieni tat-trattament huwa li jelimina n-nixfa u jżomm l-umdità fil-ġilda. Huwa importanti ħafna li tapplika moisturizer tajjeb kuljum.
- Evita li tfaqqa’, tagħfas, jew tfaqqa’ l-folji. Dan jista’ jikkawża ċikatriċi u infezzjoni.
- Jekk din il-kundizzjoni qed taffettwa d-dehra jew is-saħħa mentali tiegħek, toqgħodx lura milli tara lit-tabib tiegħek biex tiddiskuti trattament xieraq.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek