Dak li għandek bżonn tkun taf dwar is-suppliment SAM-e (S-adenosyl-L-methionine)!

Probabbilment smajt b'dan is-suppliment imsejjaħ SAM-e (miktub ukoll SAM-e minn xi wħud)? Probabbilment rajtu fil-ħwienet. Xi wħud jgħidu li huwa tajjeb għas-saħħa mentali, filwaqt li oħrajn jgħidu li huwa tajjeb għall-fwied u l-għadam. Allura x'inhu eżattament SAM-e? Jagħmilna tassew ta' benefiċċju? Ejja nitkellmu dwaru sempliċement, b'mod li tista' tifhem.

X'inhu SAM-e (S-adenosyl-L-methionine)?

Fi kliem sempliċi, SAM-e hija abbrevjazzjoni għall-kompost kimiku 'S-adenosyl-L-methionine'. Hija xi ħaġa li sseħħ b'mod naturali f'ġisimna. Xi wħud jemmnu li tista' tgħin is-saħħa mentali tagħna, kif ukoll tgħin fis-saħħa tal-għadam u tal-fwied.

Imma hawn xi ħaġa importanti ħafna li għandek bżonn tkun taf. L-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga (FDA) ma approvatx SAM-e għal xi użu mediku. Dan ifisser li mhijiex kura għal kollox. Supplimenti bħal dan jistgħu jkun fihom ingredjenti oħra li mhumiex elenkati fuq it-tikketta. Għalhekk, jekk qed tieħu xi wieħed minn dawn is-supplimenti, huwa importanti li tkellem mat-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek (tabib, infermier, eċċ.) dwar dan. Jistgħu jagħtuk informazzjoni importanti dwar is-sigurtà.

Din il-mediċina tista’ tintuża wkoll għal skopijiet oħra. Jekk għandek xi mistoqsijiet dwar dan, staqsi lit-tabib jew lill-ispiżjar tiegħek.

X'għandi ngħid lit-tabib qabel ma nuża dan?

Jekk qed tikkunsidra li tuża SAM-e, jew diġà qed tużah, huwa importanti li tgħid lit-tabib tiegħek jekk għandekx xi waħda mill-kundizzjonijiet li ġejjin: Dan huwa importanti ħafna, għaliex imbagħad biss jista' t-tabib tiegħek jiddeċiedi jekk hux tajjeb għalik, u jekk iva, kif tużah b'mod sikur.

• Jekk inti tixrob regolarment .
• Jekk għandek kundizzjoni bħal ``(Disturb bipolari)`` (kundizzjoni mentali fejn f'daqqa waħda tesperjenza ferħ u eċċitament estremi, segwiti minn dwejjaq u ansjetà estremi f'daqqa).
• Jekk għandek dipressjoni .
• Jekk hemm dgħufija jew problema fis-sistema immunitarja tiegħek (jiġifieri, jekk il-kapaċità tal-ġisem li jiġġieled il-mard tkun imnaqqsa).
• Jekk għandek mard tal-fwied .
• Jekk għandek dgħufija fil-muskoli.
• Jekk għandek kundizzjoni relatata mas-sistema nervuża (marda newromuskolari jew newroloġika), pereżempju, disturb newroloġiku.
• Jekk għandek il-marda ta' Parkinson (kundizzjoni kkaratterizzata minn rogħda u movimenti bil-mod).
• Ħsibijiet suwiċidaliJekk ġej, jekk qed tippjana affarijiet bħal dawn, jew jekk diġà ppruvajt affarijiet bħal dawn qabel.
• Jekk kellek reazzjoni allerġika (jiġifieri, jekk sirt allerġiku għal SAM-e, mediċini oħra, ikel, żebgħa artifiċjali, jew preservattivi).
• Jekk inti tqila jew qed tistenna tarbija .
• Jekk inti omm li tredda' .

Billi tgħid dawn l-affarijiet lit-tabib tiegħek, tista' tnaqqas ħafna inkwiet bla bżonn.

Kif għandi nuża dan is-suppliment?

Dan is-suppliment għandu jittieħed mill-ħalq, ma’ tazza ilma. Segwi d-direzzjonijiet fuq it-tikketta tal-pakkett, jew kif ordnat mit-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek. Qatt m’għandek tieħu aktar mid-doża rakkomandata.

Jekk qed tagħti dan is-suppliment lil tfal żgħar, żgur għandek tistaqsi lit-tim mediku tiegħek dwaru. Jista' jkun li jkollhom bżonn kura speċjali.

X'jiġri jekk tieħu wisq?

Jekk taħseb li ħadt aktar minn dan milli ħsibt, ċempel ċentru tal-kontroll tal-veleni (jew l-eqreb kamra tal-emerġenza ta' sptar fi Sri Lanka) immedjatament.

Nota importanti: Din il-mediċina hija għall-użu tiegħek biss (anke jekk teħodha int stess). Taqsamhiex ma' ħaddieħor. Is-saħħa ta' kulħadd hija differenti, għalhekk dak li jaħdem għalik jista' ma jaħdimx għal xi ħadd ieħor.

X'tagħmel jekk titlef appuntament għall-mediċina?

Jekk tinsa tieħu doża ta' SAM-e, ħudha hekk kif tiftakar. Madankollu, jekk ikun kważi l-ħin għad-doża li jmiss tiegħek, aqbeż id-doża li ma ħadtx u ħu d-doża li jmiss tiegħek fil-ħin skedat. Tieħux doża doppja għal ebda raġuni .

Liema affarijiet oħra jistgħu jkunu f'kunflitt ma' dan?

Is-suppliment SAM-e jista' jinteraġixxi ma' (jiġifieri, jaffettwa) xi mediċini oħra, għalhekk huwa importanti li tkun konxju ta' dan ukoll.

Evita li tieħu SAM-e mal-mediċini li ġejjin:

• Mediċini fil-klassi ta’ mediċini msejħa `MAOIs`. Eżempji jinkludu `(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)`. Dawn l-`MAOIs` huma tip ta’ mediċina użata biex tikkura mard mentali, speċjalment id-dipressjoni. Li tieħu SAM-e ma’ dawn jista’ jkun perikoluż ħafna .

Barra minn hekk, dan l-add-on jista' jinteraġixxi ma' dan li ġej:

• Tipi ta' antaċidi li għandek tieħu għal infjammazzjoni fl-istonku u gastrite.
• Litju - Din hija wkoll mediċina użata biex tikkura problemi ta’ saħħa mentali bħad-disturb bipolari.
• Mediċini għall-marda ta' Parkinson, pereżempju `(levodopa)`.
• Mediċini oħra għal problemi ta’ saħħa mentali bħad-dipressjoni u l-ansjetà.

Din il-lista mhijiex eżawrjenti. Għalhekk, il-mediċini kollha li tieħu (preskritti minn tabib, mingħajr riċetta , eċċ.)Għid lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe mediċina, ħxejjex aromatiċi, vitamini, jew supplimenti tad-dieta oħra li qed tieħu. Kun żgur ukoll li tgħid lit-tabib tiegħek jekk tpejjep, tixrob l-alkoħol, jew tuża drogi illegali, għax xi wħud minn dawn l-affarijiet jistgħu jinteraġixxu mas-supplimenti SAM-e.

Affarijiet li għandek toqgħod attent għalihom meta tuża dan

Jekk is-sintomi tiegħek ma jitjiebux jew jiggravaw waqt li tkun qed tieħu SAM-e, ara lit-tim mediku tiegħek immedjatament. Tipposponix.

Hawn tfakkira tajba: Is-supplimenti tal-ħxejjex jew tad-dieta mhumiex regolati b'mod strett mill-gvern daqs il-mediċini bir-riċetta. Dan ifisser li l-istandards tal-kontroll tal-kwalità tagħhom mhumiex daqshekk stretti. Il-purità u s-saħħa tagħhom jistgħu jvarjaw. Mhux magħruf fiċ-ċert kemm huma sikuri jew effettivi għal kwalunkwe kundizzjoni partikolari. Dawn il-prodotti mhumiex maħsuba biex jiddijanjostikaw, jikkuraw, ifejqu jew jipprevjenu xi marda.

L-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga tal-Istati Uniti (FDA) toffri dawn is-suġġerimenti biex tgħin lill-konsumaturi jipproteġu lilhom infushom:

• Dejjem aqra t-tikketti tal-prodott u segwi l-istruzzjonijiet.
• Sempliċiment għax xi ħaġa hija "naturali" ma jfissirx li hija sigura għall-konsum mill-bnedmin. Hawnhekk ħafna nies jagħmlu żball.
• Jekk possibbli, fittex l-isem tal-ingredjent segwit minn `USP`. `USP` tfisser `(US Pharmacopoeia)` (Farmakopea Amerikana). Dan ifisser li l-manifattur għamilha skont dawk l-istandards.
• Supplimenti magħmula minn kumpaniji kbar, magħrufa sew, u rikonoxxuti nazzjonalment x'aktarx li jiġu manifatturati taħt kontrolli stretti. Tista' tikteb lill-kumpanija u titgħallem aktar dwar kif isir il-prodott.

X'inhuma l-effetti sekondarji possibbli ta' dan?

Bħal kull mediċina oħra, is-SAM-e jista' jikkawża effetti sekondarji f'xi nies. Mhux kulħadd se jesperjenzahom, iżda huwa tajjeb li tkun konxju tagħhom.

Effetti sekondarji li għandhom jiġu rrappurtati lit-tabib immedjatament:

Dawn huma wħud mill -effetti sekondarji li għandek tinkwieta dwarhom . Jekk tinnota xi ħaġa bħal din, għandek tgħid lit-tim mediku tiegħek immedjatament:

• Reazzjonijiet allerġiċi: Dawn jinkludu raxx fil-ġilda, ħakk, ħorriqija, u nefħa tal-wiċċ, xufftejn, ilsien, jew gerżuma. Jekk jiġri dan, l-aħjar li tikseb attenzjoni medika immedjatament.

Effetti sekondarji li ġeneralment ma jeħtiġux attenzjoni medika (iżda għandhom jiġu rrappurtati lit-tabib jekk jippersistu jew ikunu tedjanti):

Dawn ġeneralment mhumiex effetti sekondarji serji, iżda jekk jippersistu jew idejquk, għandek tgħid lit-tim mediku tiegħek:

• Dijarrea
• Ħalq xott
• Uġigħ ta' ras
• Dardir (tħossok qisek qed tirremetti)

Din il-lista ma tinkludix l-effetti sekondarji kollha possibbli. Jekk tinnota xi ħaġa mhux tas-soltu, kellem lit-tabib tiegħek għal parir mediku dwar l-effetti sekondarji. Fis-Sri Lanka, jekk teħtieġ tirrapporta effett sekondarju, tista' tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar il-proċedura xierqa biex tagħmel dan.

Fejn għandi nżomm dan is-suppliment?

Dan għandu jiġi mmaniġġjat b'attenzjoni, bħal kull mediċina oħra.

• Żommu fejn ma jintlaħaqx mit-tfal u l-annimali domestiċi. Dan huwa importanti ħafna.
• Aħżen f'temperatura tal-kamra, jew kif indikat fuq it-tikketta tal-pakkett.
• Ipproteġih mill-umdità. Dan ifisser li m'għandekx iżżommu f'postijiet umdi bħall-kamra tal-banju.
• Armi kwalunkwe fdal wara d-data ta' skadenza. Tużahomx.

Fl-aħħarnett, x'għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Mela, SAM-e hija xi ħaġa bħal dik. Hija kkunsidrata bħala suppliment. Xi nies jistgħu jibbenefikaw minnha, iżda mhux kulħadd se jikseb l-istess riżultati.

L-aktar ħaġa importanti hija li titkellem bil-miftuħ mat-tabib tiegħek dwar is-SAM-e, kemm jekk qed tikkunsidrah kif ukoll jekk diġà qed tieħdu. It-tabib tiegħek imbagħad jista' jgħidlek ħafna affarijiet importanti, bħal jekk hux tajjeb għal saħħtek, kif tużah sew, u jekk hux se jinteraġixxi ma' mediċini oħra li qed tieħu.

Tinsiex, dawn huma biss supplimenti, u m'għandhomx jintużaw minflok mediċina preskritta minn tabib. L-aktar ħaġa sikura għas-saħħa tiegħek hija li tagħmel kollox taħt il-gwida ta' tabib u taħt is-superviżjoni tiegħu. Tibżax tistaqsi lit-tabib tiegħek kwalunkwe mistoqsija jew dubju li jista' jkollok. Saħħtek hija prezzjuża ħafna għalik!

` SAM-e, S-adenosyl-L-methionine, suppliment, saħħa mentali, fwied, għadam, effetti sekondarji, suppliment