Ħadd minna ma jaħseb ħafna dwar il-"bżieq" fil-ħajja ta' kuljum, hux hekk? Naħsbu dwarha bħala xi ħaġa li tinsab f'ħalqna. Imma kont taf li mingħajr din il-bżieq, ma tkunx tista' tiekol, titkellem, jew idduq l-ikel? Il-bżieq huwa fil-fatt fluwidu tal-għaġeb li għandu rwol importanti ħafna f'ġisimna. Ejja nitkellmu dwaru eżattament, u sempliċement, illum.
Liema benefiċċji kbar jipprovdi l-bżieq lil ġisimna?
Il-bżieq mhuwiex biss ftit ilma. Jagħmel servizz kbir lis-saħħa orali tagħna kif ukoll lis-saħħa ġenerali tagħna. Immaġina kemm problemi niffaċċjaw kieku nitilfu l-bżieq.
Fi kliem sempliċi, il-bżieq huwa l-protettur naturali f'ħalqna u dak li jibda l-ewwel pass fil-proċess diġestiv.
Hawn huma xi wħud mill-affarijiet ewlenin li jiġru bil-bżieq.
| Ix-xogħol li jsir mill-bżieq | Sempliċiment spjegazzjoni |
|---|---|
| Iż-żamma tal-ħalq u l-gerżuma niedja | Il-bżieq huwa dak li jżomm il-ħaddejn, ilsienna u xufftejna milli jeħlu ma’ xulxin, u b’hekk inkunu nistgħu nitkellmu faċilment. Jaġixxi wkoll bħala lubrikant li jipproteġi kontra l-mikrobi. |
| Jagħmilha aktar faċli biex tomgħod u tibla' l-ikel | Il-bżieq jixxarrab l-ikel li nieklu, jifformah f'ballun żgħir (bolus) u jgħinu jiċċaqlaq 'l isfel fil-gerżuma. Mingħajr bżieq, ikun diffiċli ħafna li tibla' l-ikel. |
| Tibda d-diġestjoni | L-enzima amylase li tinsab fil-bżieq tibda l-proċess tad-diġestjoni tal-ikel lamtuż li nieklu (bħall-ħobż u r-ross) f'ħalqek. |
| Protezzjoni minn infezzjonijiet | Sustanzi bħal-lisożima fil-bżieq jeqirdu l-batterji ta’ ħsara fil-ħalq u jikkontrollaw il-mikrobi orali. |
| Il-protezzjoni tas-snien | Il-bżieq jaħsel il-partiċelli tal-ikel wara li tiekol. Jipprovdi wkoll kalċju (Calcium hydroxyapatite) lis-snien. Dan inaqqas ir-riskju ta’ tħassir tas-snien u mard tal-ħanek . |
| Il-bilanċjar tal-pH tal-ħalq | L-aċidità tal-affarijiet li nieklu u nixorbu tvarja. Il-bżieq iżomm il-pH (aċidità/alkalin) tal-ħalq f'ċertu livell. |
| Tgħin biex togħma | Biex ilsienna jduq ikel niexef, jeħtieġ li jkun niedi. Dik l-umdità hija pprovduta mill-bżieq. |
Minn fejn ġej dan il-bżieq?
Il-bżieq jiġi prodott mill- glandoli salivari f’ħalqna u madwarha. Il-bżieq prodott minn dawn il-glandoli jidħol fil-ħalq permezz ta’ tubi żgħar (kanali). Għandna tliet pari ewlenin ta’ glandoli salivari.
- Glandoli parotidi: Dawn huma l-akbar glandoli salivari. Jinsabu quddiem il-widnejn, fil-ħaddejn. Huma jbattlu l-bżieq fil-ħalq ħdejn is-snien ta’ fuq.
- Glandoli sublingwali: Dawn jinsabu taħt l-ilsien.
- Glandoli submandibulari: Dawn jinsabu taħt ix-xedaq t'isfel. Il-bżieq minn dawn il-glandoli joħroġ fil-ħalq taħt l-ilsien.
Dawn it-tliet glandoli ewlenin jipproduċu 90% tal-bżieq tagħna. L-10% li jifdal huma prodotti minn mijiet ta’ glandoli salivari iżgħar li jinsabu madwar il-ħalq. Bħala medja, adult jipproduċi minn 0.5 sa 1.5 litri ta’ bżieq kuljum.
Kif tiġi kkontrollata l-produzzjoni tal-bżieq?
Il-produzzjoni tal-bżieq hija kkontrollata mis-sistema nervuża awtonomika (ANS) tagħna. Ma nistgħux nikkontrollaw dan b'mod konxju, jiġri awtomatikament. Żewġ partijiet ta' din is-sistema jaffettwaw il-produzzjoni tal-bżieq.
1. Sistema nervuża simpatetika
Dan huwa dak li jħejjina għal emerġenzi, biża’, u stress. Huwa bħar-rispons ta’ “ġlieda jew titjira”. Meta din is-sistema tiġi attivata, jiġi prodott bżieq oħxon u twaħħal.Huwa għalhekk li tħoss li ħalqek ikun niexef meta tkun imbeżża’, nervuż, jew meta jkollok eżami.
2. Sistema nervuża parasimpatika
Din is-sistema tagħmel l-oppost tas-sistemi l-oħra. Hija dak li jżommna kalmi u rilassati. Tissejjaħ "mistrieħ u diġestjoni." Meta din is-sistema tiġi attivata, tipproduċi bżieq likwidu u milwiem. Dan il-bżieq milwiem huwa dak li jgħinna nieklu u nibilgħu l-ikel.
Ukoll, xi affarijiet ta’ kuljum jistgħu jbiddlu l-produzzjoni tal-bżieq:
- Meta tiekol xi ħaġa qarsa: Immaġina li qed tiekol biċċa mango u ftit ġir. Ħalqek jibda joħroġlek il-bżieq, hux? Dan għaliex l-ikel qares fih ħafna aċidu. Il-ġisem jipproduċi aktar bżieq biex inaqqas dak l-aċidu u jipproteġi snienek.
- Meta naħseb dwar l-ikel: Anke naħseb dwar ikel delizzjuż iġagħalni nħoss l-ilma f’ħalqi.
- Lejl u nhar: Il-produzzjoni tal-bżieq hija għolja matul il-jum, iżda bil-lejl, meta norqdu, il-produzzjoni tal-bżieq tonqos b'mod sinifikanti. Dan huwa maħsub li huwa relatat maċ-ċiklu ta' kuljum ta' ġisimna (ir-ritmu Ċirkadjan).
X'inhuma l-mistoqsijiet komuni dwar il-bżieq?
Xi kundizzjonijiet mediċi, mediċini, u trattamenti jistgħu jibdlu l-ammont u n-natura tal-bżieq prodott. Hemm żewġ problemi ewlenin: iposalivazzjoni u ipersalivazzjoni. Minn dawn, l-iposalivazzjoni hija l-aktar komuni.
Iposalivazzjoni u ħalq xott
Dan jissejjaħ 'Iposalivazzjoni'. Is-sintomu li jirriżulta minn dan huwa ħalq xott '(Xerostomija).' Meta ma jkunx hemm biżżejjed bżieq, jistgħu jseħħu diversi problemi.
| Problemi li jistgħu jinqalgħu minħabba tnaqqis fil-bżieq | |
|---|---|
| Nifs ħażin (Halitosis) | Skumdità u uġigħ fil-ħalq u l-gerżuma |
| Żieda fit-taħsir tas-snien u l-mard tal-ħanek | Diffikultà biex titkellem u tibla' l-ikel |
| Diffikultà biex tilbes id-dentaturi | Riskju akbar ta' infezzjonijiet orali |
X'inhuma l-kawżi ta' ħalq xott?
- Xi kundizzjonijiet mediċi:Deidrazzjoni (nuqqas ta' ilma fil-ġisem), dijabete kkontrollata ħażin, pressjoni għolja, HIV, sindrome ta' Sjögren, mard awtoimmuni bħal-lupus.
- Mediċini: Mediċini għad-dipressjoni u l-ansjetà, mediċini għall-allerġija (antistaminiċi), xi painkillers, xi mediċini għall-pressjoni għolja (beta-blockers), u kimoterapija għall-kanċer jistgħu jikkawżaw ħalq xott.
- Radjoterapija: Ir-radjoterapija, speċjalment għall-kanċers tar-ras u tal-għonq, tista' tagħmel ħsara lill-glandoli salivari u tnaqqas il-produzzjoni tal-bżieq.
Ipersalivazzjoni
Din il-kundizzjoni tissejjaħ 'Ipersalivazzjoni' jew 'Sialorrea'. Dan iseħħ meta l-glandoli salivari jipproduċu aktar bżieq milli meħtieġ. Dan jista' jikkawża bżieq. It-trabi żgħar ibeżżgħu għax ma jistgħux jikkontrollaw il-muskoli ta' ħalqhom sew.
Salivazzjoni eċċessiva tista' tikkawża feriti maqsuma u bl-uġigħ fil-kantunieri tal-ħalq (Kelite angolari). F'każijiet severi, dan il-bżieq żejjed jista' jidħol fil-passaġġi tan-nifs u jikkawża kundizzjonijiet bħal pulmonite ta' aspirazzjoni.
X'inhuma l-kawżi taż-żieda fil-bżieq?
- Kavitajiet mhux ittrattati: It-taħsir tas-snien jikkawża li l-batterji jikbru fil-ħalq. Il-ġisem jista’ jipproduċi aktar bżieq f’attentat biex ineħħi dawn il-batterji.
- Gastrite (GERD): Meta l-aċidu tal-istonku jitla’ fil-gerżuma, il-ġisem jipproduċi aktar bżieq biex jipproteġi l-ħalq minn dak l-aċidu.
- Dardir u rimettar: Meta tkun se tirremetti, il-glandoli tal-bżieq tiegħek jipproduċu aktar bżieq biex jipprevjenu li l-aċidu tal-istonku jagħmel ħsara lil ħalqek.
- Tqala: Waqt it-tqala, bidliet ormonali u dardir jistgħu jżidu temporanjament il-produzzjoni tal-bżieq.
- Ċerti mediċini: Xi mediċini użati biex jikkuraw mard mentali (eż., Clozapine) jistgħu jikkawżaw żieda fil-produzzjoni tal-bżieq bħala effett sekondarju.
Għandi nara tabib dwar xi ħaġa bħal din?
Iva, assolutament. Jekk għandek ħalq xott persistenti jew salivazzjoni persistenti, tinjorahiex. Ara lit-tabib tiegħek minnufih. Hu jew hi jista' jeżaminak u jiskopri x'qed jikkawżaha. Jista' jkun mediċina li qed tieħu, jew jista' jkun sintomu ta' kundizzjoni medika oħra. Ladarba tiġi ddeterminata l-kawża, it-tabib tiegħek jista' jippreskrivi t-trattament it-tajjeb.
Xi nies jesperjenzaw bżieq oħxon u twaħħal. Ir-raġuni ewlenija għal dan tista’ tkun id-deidrazzjoni. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tixrob ħafna ilma . Madankollu, jekk il-problema tippersisti, l-aħjar li tkellem lit-tabib dwarha.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-bżieq huwa fluwidu vitali għas-saħħa ta’ ħalqna u ta’ ġisimna. Jgħin fid-diġestjoni tal-ikel, jipproteġi s-snien, u jiġġieled l-infezzjonijiet.
- Ħalq xott (nuqqas ta’ bżieq) mhuwiex xi ħaġa li għandha tittieħed ħafif. Jista’ jwassal għal tħassir tas-snien u mard orali ieħor.
- Produzzjoni eċċessiva ta' bżieq (tgħaffiġ) tista' tkun effett sekondarju ta' ċerti kundizzjonijiet mediċi jew mediċini.
- Jekk għandek problema fit-tul bil-bżieq (ħalq xott, bżieq eċċessiv, bżieq oħxon), kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek dwarha.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment