Qed tissielet mad-dipressjoni? Jista’ jkun li diġà bdejt kura. Meta tkun qed tirċievi kura bħal din, xi kultant tħossok ħafif u b’saħħtek ħafna. Imma f’daqqa waħda, mingħajr ebda raġuni, id-dwejjaq, l-ansjetà u l-piż qodma f’qalbek jerġgħu jidhru. Taħsibx li int waħdek b’dawn il-ġrajjiet tajbin u ħżiena. Din hija ħaġa normali għal ħafna nies li qed jirċievu kura għad-dipressjoni. Allura llum, ejja nitkellmu dwar għaliex jiġri dan, u x’jista’ jsir dwar dan.
Għaliex l-antidipressanti mhux dejjem jaħdmu bl-istess mod?
Meta tkun qed tiġi kkurat għal dipressjoni, xi kultant mediċina li kienet taħdem tajjeb għall-ewwel ma tidhirx li taħdem tajjeb daqs kemm kienet taħdem qabel. It-tobba jsejħu dan 'rikaduta', jew ir-ritorn tas-sintomi. Studji wrew li sa 30% tan-nies li qed jirċievu kura jesperjenzaw dan fi żmien sena.
Aħseb dwar għaliex qed jiġri dan. Jista’ jkun hemm diversi raġunijiet għal dan. Fi kliem sempliċi, xi ħaġa tista’ tkun qed tinterferixxi mal-mod kif taħdem il-mediċina li qed tieħu.
| Raġunijiet għaliex il-mediċina tista’ ma taħdimx jew is-sintomi jistgħu jerġgħu jidhru | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Tipi oħra ta’ drogi | Mediċini li tieħu għal kundizzjonijiet oħra, bħal sterojdi u xi antibijotiċi, jistgħu jinteraġixxu ma' mediċini li tieħu għad-dipressjoni. |
| Influwenzi tal-istil tal-ħajja | Affarijiet bħat-tipjip eċċessiv u x-xorb tal-alkoħol jistgħu jnaqqsu l-effikaċja tal-mediċina. |
| Stress qawwi | Affarijiet bħad-divorzju, problemi tax-xogħol, problemi ta’ flus, u problemi bit-tfal jistgħu jneħħulek il-paċi tal-moħħ. B’mod sorprendenti, l-istress minn affarijiet tajbin bħal li jkollok tarbija ġdida jew li ssib xogħol ġdid jista’ jaffettwa dan ukoll. |
| Tolleranza | Xi kultant, droga tieqaf taħdem mingħajr ebda raġuni apparenti. Dan jista' jiġri għaliex maż-żmien, ir-riċetturi f'moħħok jidraw l-effetti tad-droga. Huwa bħal meta tisma' l-istess kanzunetta darba wara l-oħra u titlef l-appell tagħha. |
Qed taħseb li twaqqaf il-mediċina tiegħek? X'inhuma r-riskji li tagħmel dan?
Xi nies jgħejjew jieħdu l-mediċina minħabba l-effetti sekondarji li tikkawża. F'dawn iż-żminijiet, xi nies jieqfu jieħdu l-mediċina meta jħossuhom li jridu, jew jieħduha kull jumejn.
Dan huwa perikoluż ħafna. Jekk twaqqaf il-mediċina tiegħek jew tibdel id-dożaġġ mingħajr il-parir tat-tabib tiegħek, il-kundizzjoni tiegħek tista' tiggrava.
X'inhuma dawn l-effetti sekondarji komuni?
- Disfunzjoni sesswali: Il-problemi ewlenin huma nuqqas ta' erezzjoni fl-irġiel, inkapaċità li jintlaħaq l-orgażmu fin-nisa, u libido baxxa fiż-żewġ imsieħba.
- Żieda fil-piż: Xi mediċini jistgħu jikkawżaw żieda fl-aptit u żieda fil-piż.
Jekk ikollok effett sekondarju bħal dan, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li titkellem dwaru bil-miftuħ mat-tabib tiegħek. Hu jew hi jista’ jaqilbek għal mediċina differenti li tkun aktar adattata għalik.
Problema oħra hija li ma tieħux il-mediċina kif suppost. Xi nies jgħidu, "Iva, nieħu l-mediċina tiegħi kuljum," quddiem it-tabib, imma meta tistaqsihom ftit aktar, jgħidu, "Oh... ninsa nieħdu tlett jew erbat ijiem fil-ġimgħa." Jekk teħodha għal ġurnata jew tnejn u mbagħad ma tiħuhiex għal tlett jew erbat ijiem, il-mediċina ma tinbenax sal-livell li teħtieġ biex taħdem fil-ġisem. Għalhekk, ma tiksibx riżultati.
Tħoss li l-emozzjonijiet tiegħek qed 'jittaffu' minħabba l-mediċina?
Din hija wkoll xi ħaġa li xi pazjenti semgħu dwarha. Dan huwa speċjalment minnu għal numru żgħir ta’ nies li jieħdu SSRIs (Inibituri Selettivi tar-Riassorbiment tas-Serotonin), klassi ta’ mediċini preskritti b’mod komuni.
Xi nies jgħidu, "Ma nħossnix daqshekk imdejjaq daqs kemm kont inħossni qabel, imma ma nistax inkun daqshekk ferħan daqs kemm kont inħossni qabel. Kollox għadu l-istess."
Dan jista’ jkun minħabba li dawn il-mediċini jaffettwaw kimika fil-moħħ imsejħa dopamine , li hija assoċjata ma’ sentimenti ta’ pjaċir u benesseri. F’każijiet bħal dawn, it-tabib tiegħek jista’ jiddeċiedi li jżid mediċina oħra (bħal Bupropion) mal-mediċina tiegħek jew jaqilbek għal mediċina differenti.
Din hija xi ħaġa li ħafna drabi tisparixxi kompletament meta tbiddel il-mediċini, għalhekk m'hemmx għalfejn tinkwieta.
X'għandek tagħmel jekk jerġgħu jidhru sintomi qodma (rikaduta)?
L-aktar ħaġa importanti hija li ma tippanikjax. Jekk tħoss li s-sintomi tad-dipressjoni tiegħek qed jerġgħu lura, l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hiTkellem mat-tabib tiegħek.
Imbagħad jagħtik l-aktar soluzzjoni adattata. Tista’ tkun xi ħaġa bħal din:
- Żieda fid-dożaġġ tal-mediċina li qed tieħu bħalissa.
- Tibdil għal mediċina oħra.
- Iż-żieda ta' mediċina ġdida mal-mediċina attwali.
- Tibda l-psikoterapija, jiġifieri, terapija bit-taħdit, flimkien mal-medikazzjoni.
Jekk il-kundizzjoni tkun severa ħafna, it-tobba xi kultant jistgħu jirrakkomandaw trattamenti speċjalizzati bħal 'terapija ta' xokk' (ECT). Madankollu, l-aktar ħaġa importanti hija li jittieħdu passi biex il-kura tittieħed għal livell ogħla.
Hija importanti t-terapija bit-taħdit flimkien mal-medikazzjoni?
Assolutament iva. Filwaqt li l-medikazzjoni taħdem biex tikkoreġi l-iżbilanċ kimiku f'moħħok, il-psikoterapija tgħinek titkellem dwar il-problemi tiegħek u l-avvenimenti f'ħajtek li kkawżaw id-dipressjoni tiegħek.
Issa hemm trattamenti mmirati u fuq medda qasira ta' żmien għal dan.
- Psikoterapija Interpersonali (IPT): Din tinvolvi li titkellem dwar il-ġrajjiet tal-ħajja li wasslu għad-depressjoni tiegħek (eż., mewt ta' xi ħadd maħbub, tmiem ta' relazzjoni) u tgħallem kif tlaħħaq magħhom.
- Terapija Konjittiva: Din tinvolvi l-identifikazzjoni ta' ħsibijiet negattivi mhux mixtieqa u attitudnijiet mhux korretti f'moħħok u tgħinek tibdilhom.
Dan it-trattament huwa importanti speċjalment jekk il-ġenituri jkunu dipressi. Ir-riċerka wriet li meta d-dipressjoni tal-ġenituri tiġi trattata, uliedhom ikunu aktar kuntenti u anqas probabbli li jiżviluppaw mard mentali bħad-dipressjoni fil-futur. Dak hu bħallikieku qed toqtol żewġ għasafar b'ġebla waħda!
Id-dipressjoni mhijiex dgħufija jew xi difett tiegħek. Hija kundizzjoni medika li teħtieġ kura. M'hemm xejn x'tistħi dwar li tieħu kura għaliha.
Studji wrew b'mod ċar li n-nies li jieħdu antidipressanti għandhom riskju ta' rikaduta minn darbtejn sa tliet darbiet akbar jekk jieqfu jieħduhom f'daqqa. Għalhekk, l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li taħdem mat-tabib tiegħek u tkompli l-kura.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-kura tad-dipressjoni hija vjaġġ b'żidiet u tnaqqis. Huwa normali li jkollok ġranet tajbin u ġranet ħżiena.
- Jekk tesperjenza effetti sekondarji jew tħoss li l-mediċina mhux qed taħdem, qatt m'għandek tieqaf tieħu l-mediċina waħdek. Kellem lit-tabib tiegħek immedjatament.
- Huwa importanti ħafna li tieħu l-mediċina fil-ħin eżatt u fid-dożaġġ korrett.
- Minbarra l-medikazzjoni, tista' tibbenefika ħafna milli tirċievi 'terapija bit-taħdit/psikoterapija'.
- L-aktar ħaġa importanti: Id-dipressjoni mhix tort tiegħek. Hija kundizzjoni medika li tista' tiġi kkurata.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek