Jekk tħares fil-mera u f'daqqa waħda tara li lsienek sar isfar, ikun daqsxejn skomdu, hux? Jiġuk ħafna affarijiet f'moħħok. "Oh, jien marid?" Tista' taħseb. Imma tinkwetax. Ħafna drabi, din il-kundizzjoni msejħa Ilsien Isfar mhijiex daqshekk serja. Ukoll, ġeneralment tkun temporanja. Ejja niskopru aktar dwar dan.
Għaliex l-ilsien verament isir isfar?
Fi kliem sempliċi, ir-raġuni ewlenija għaliex ilsienna jsir isfar hija l-akkumulazzjoni ta’ ċelluli mejta tal-ġilda fuq l-ilsien. Immaġina, hemm strutturi żgħar qishom xagħar fuq il-wiċċ ta’ lsienna. F’termini mediċi, dawn insejħulhom papilli. Dawn iċ-ċelluli mejta jeħlu bejn dawn il-papilli. Imbagħad, minħabba affarijiet li nieklu u nixorbu, bħat-tabakk, dan is-saff akkumulat ta’ ċelluli jsir isfar. Huwa bħal tebgħa safra fuq drapp abjad.
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, din il-kundizzjoni tisparixxi jekk tieħu ħsieb tajjeb tas-saħħa orali tiegħek, bħal pereżempju billi taħsel snienek u tnaddaf ilsienek. Madankollu, rarament ħafna, ilsien isfar jista' jkun ukoll sintomu ta' kundizzjoni medika. Għalhekk, huwa importanti li tkun konxju ta' dan.
X'inhuma l-kawżi ewlenin ta' ilsien isfar?
Ejjew naqsmu dawn ir-raġunijiet f'żewġ kategoriji ewlenin. Waħda hija r-raġunijiet relatati ma' drawwiet normali ta' kuljum. L-oħra hija r-raġunijiet li jistgħu jkunu dovuti għal kundizzjoni medika.
Kawżi komuni u komuni
Dawn huma l-affarijiet ewlenin li jikkawżaw ilsien isfar għal ħafna nies. M'hemm xejn għalfejn tinkwieta, u se jisparixxi ladarba tbiddel id-drawwiet tiegħek.
| Raġuni | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Iġjene orali fqira | Meta ma taħselx snienek u ma tnaddafx ilsienek sew kuljum, iċ-ċelloli mejta u l-batterji jakkumulaw fuq ilsienek. Dawn huma dawk li jagħtuh id-dehra safra tiegħu. |
| It-tipjip u l-użu tat-tabakk | Il-kimiċi fit-tabakk, li ħafna drabi jittiekel mas-sigaretti u l-chewing gum, jikkawżaw li ċ-ċelloli fuq l-ilsien isiru sofor faċilment. |
| Xi ikel u xorb | Il-kafè, it-te, ikel magħmul bit-turmeric (bħall-curries tagħna), u ikel b'kulur artifiċjali jistgħu temporanjament isfar l-ilsien. |
| Xi tipi ta' ħasil tal-ħalq | L-ilsien jista' wkoll isir isfar meta jintużaw ħasil tal-ħalq ħarxa li jkun fih ingredjenti bħall-alkoħol, il-mentol, jew il-klorhexidine. |
| Nifs mill-ħalq jew ħalq xott | Meta ħalqek ikun niexef, il-produzzjoni tal-bżieq tonqos. Il-bżieq huwa l-mod naturali biex tnaddaf il-batterji f'ħalqek. Meta l-bżieq ikun baxx, il-batterji jistgħu jikbru u jdawwru lsienek isfar. |
| Ilsien Iswed u Xagħar | Minkejja isimha, din il-kundizzjoni tibda b'ilsien isfar. Il-papilli, li huma strutturi qishom xagħar fuq l-ilsien, isiru itwal min-normal, u l-batterji u ċ-ċelloli mejta jinqabdu bejniethom. Din mhijiex kundizzjoni perikoluża. |
Kundizzjonijiet li għandek toqgħod attent għalihom
Rarament ħafna, ilsien isfar jista’ jkun sintomu ta’ marda. F’każijiet bħal dawn, jista’ jidher flimkien ma’ sintomi oħra.
- Suffejra: Din hija l-aktar kundizzjoni importanti u ta’ tħassib . Din il-kundizzjoni sseħħ meta l-bilirubina kimika safra fid-demm tiżdied minħabba problema fil-fwied tagħna. Mhux biss l-ilsien, iżda wkoll l-abjad tal-għajnejn u l-isputum isiru sofor. Dan jista’ jkun sinjal ta’ ħsara fil-fwied, għalhekk għandek tfittex parir mediku immedjatament.
- Gastrite: Infjammazzjoni tal-kisja tal-istonku xi kultant tista’ tikkawża kisi isfar fuq l-ilsien. Dan jidher speċjalment fil-gastrite kkawżata mill-batterja `(Helicobacter pylori)`.
- Mard awtoimmuni: Nies b'mard li jdgħajjef is-sistema immunitarja tal-ġisem huma aktar probabbli li jkollhom batterji li jikbru f'ħalqhom, u dan jista' jikkawża li l-ilsien jibdel il-kulur.
- Psorjasi: Din hija marda tal-ġilda li tikkawża irqajja’ bil-qxur fuq il-ġilda. Rarament ħafna, din il-marda tista’ tikkawża wkoll irqajja’ sofor fuq il-wiċċ tal-ilsien.
L-aktar ħaġa importanti hija li, jekk għajnejk u l-isputum tiegħek huma sofor flimkien ma' lsienek, tinjorax dan. Jista' jkun problema fil-fwied, għalhekk ara tabib minnufih.
Hemm sintomi oħra li jakkumpanjaw ilsien isfar?
Ħafna drabi, ma jkun hemm l-ebda sintomi ewlenin għajr bidla fil-kulur tal-ilsien. Madankollu, xi nies jistgħu jesperjenzaw dan li ġej:
- Nifs ħażin (Halitosis)
- Tħoss togħma ħażina f'ħalqek
- Sensazzjoni ħarxa jew bħal folja fuq l-ilsien
- Sensazzjoni ta’ ħruq fuq l-ilsien
- Tibdil fit-togħma
- Ħalq xott
- Deni, uġigħ fil-griżmejn (jekk assoċjat ma' infezzjoni)
X'nistgħu nagħmlu dwar dan? Kif nistgħu ntejbu dan?
L-aħjar u l-aktar trattament sempliċi għal dan huwa li żżomm iġjene orali xierqa.
1. Aħsel snienek mill-inqas darbtejn kuljum: Uża toothpaste li fih il-fluworidu u xkupilja tas-snien ratba.
2. L-aktar importanti - naddaf ilsienek: Waqt li tkun qed taħsel snienek, obrox bil-mod il-wiċċ ta’ ilsienek bix-xkupilja tas-snien jew b’barraxa tal-ilsien li tista’ tixtri mill-ispiżerija. Dan ineħħi ċ-ċelloli mejta u l-batterji li jkunu akkumulaw fuq il-wiċċ ta’ ilsienek.
3. Uża l-ħajta dentali kuljum: Neħħi l-partiċelli tal-ikel li jkunu mwaħħlin bejn snienek.
4. Uża ħasil tal-ħalq mingħajr alkoħol: It-tlaħliħ ta’ ħalqek madwar darbtejn kuljum jista’ jgħin biex jikkontrolla l-batterji.
5. Ixrob ħafna ilma: Ix-xorb tal-ilma matul il-ġurnata jgħin biex jipprevjeni ħalq xott u jneħħi l-batterji fil-ħalq.
6. Evita t-tipjip: Jekk tpejjep, jekk tipprova tieqaf se jgħinek ħafna biex terġa’ tikseb il-kulur ta’ lsienek.
Normalment, jekk tagħmel dawn l-affarijiet kif suppost, il-kulur isfar tal-ilsien jisparixxi fi ftit ġimgħat.
Meta għandna naraw tabib?
Jekk l-isfar ta’ ilsienek ma jonqosx anke wara li tagħmel l-affarijiet sempliċi msemmija hawn fuq, jew jekk għandek xi wieħed mis-sintomi t’hawn taħt, żgur li l-aħjar li tara tabib għal parir.
| Meta għandek tfittex parir mediku immedjat | |
|---|---|
| Sintomi ta' Suffejra | Minbarra lsienekJekk l-abjad tal-għajnejn u l-kornea jsiru sofor, dan jista' jkun sinjal ta' kundizzjoni serja. |
| Il-kundizzjoni mhix qed titjieb. | Jekk ilsienek għadu għandu kulur isfar wara ftit ġimgħat, anke wara li ħadt ħsieb tajjeb tal-iġjene orali tiegħek u waqaft tpejjep. |
| Aggravar tas-sintomi | Jekk il-kulur tal-ilsien isir isfar iktar skur jew jekk sintomi oħra (bħal uġigħ, infjammazzjoni) jiżdiedu. |
| Uġigħ jew skumdità fl-ilsien | Jekk ikun hemm uġigħ fl-ilsien jew fil-ħalq flimkien ma’ sfurija. |
| Jidher qisu "xagħar" | Jekk il-wiċċ tal-ilsien jidher qisu xagħar (bħal fil-każ ta' Ilsien Iswed u Xagħar). |
Meta tmur għand it-tabib, hu jeżaminalek ħalqek u, jekk ikun hemm bżonn, jista’ jirreferik għal testijiet oħra biex isib il-kawża.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Ħafna drabi, ilsien isfar mhuwiex serju. Il-kawża ewlenija hija iġjene orali ħażina u ċerti drawwiet tal-istil ta' ħajja.
- Din il-kundizzjoni tista’ tiġi kkurata kważi kompletament billi taħsel snienek sew kuljum u speċjalment billi tnaddaf ilsienek.
- Jekk ilsienek isir isfar flimkien ma' għajnejk u l-isputum, dan jista' jkun sinjal ta' suffejra. Jekk jiġri dan, ara tabib immedjatament mingħajr dewmien.
- Jekk l-isfar tal-ilsien ma jonqosx wara madwar xahar, minkejja li ssegwi drawwiet tajbin, ikun għaqli li tara tabib biex issir taf eżattament x'inhi l-kawża.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek