သင့်ကျောက်ကပ်တွေ ဘယ်လိုနေလဲ။ (eGFR) စစ်ဆေးမှုနဲ့ သိရအောင်!

သွေးစစ်ဆေးမှုအစီရင်ခံစာမှာ `(eGFR)` လို့ခေါ်တဲ့ တန်ဖိုးတစ်ခုကို မြင်ဖူးပါသလား။ ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒီအကြောင်းကို ပြောပြပြီးသား ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လူအတော်များများအတွက် အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးပုံရပေမယ့် `(eGFR)` ဆိုတာ တကယ်တော့ ရိုးရှင်းတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးအကြောင်း အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေ အများကြီးကို ပြောပြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ `(eGFR)` ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာကိုပြောပြနိုင်လဲ၊ ဘယ်သူ့အတွက် အရေးကြီးလဲ စတဲ့ အရာများစွာကို ရိုးရှင်းတဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ ပြောပြသွားမှာပါ။

ကျောက်ကပ်ဆိုတာ ဘာလဲ။ `(eGFR)` ဆိုတာ တကယ်တော့ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သေးငယ်တဲ့ စစ်ထုတ်ကိရိယာ နှစ်ခုလိုပါပဲ။ သူတို့မှာ '(glomeruli)' လို့ခေါ်တဲ့ တခြားသေးငယ်တဲ့ စစ်ထုတ်ကိရိယာ သန်းပေါင်းများစွာ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးထဲက မလိုလားအပ်တဲ့ အညစ်အကြေးနဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို စစ်ထုတ်ပြီး ဆီးအဖြစ် စွန့်ထုတ်တဲ့ ကိရိယာတွေပါ။ ရေစစ်သန့်စင်တဲ့ ရေလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ယခု ဤ `ခန့်မှန်း Glomerular Filtration Rate (eGFR)` သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစားနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သင့်ကျောက်ကပ်ရှိ `(glomeruli)` ဟုခေါ်သော စစ်ထုတ်ကိရိယာများမှ တစ်မိနစ်လျှင် သွေးမည်မျှသန့်စင်သည်ကို တိုင်းတာသည့် တန်ဖိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် သင်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သောအခါ `(basic metabolic panel)` ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် ဤ `(eGFR)` တန်ဖိုးကို ရရှိသည်။

ဤ `(eGFR)` တန်ဖိုးသည် ဆရာဝန်များအနေဖြင့် သင့်ကျောက်ကပ်တွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိမရှိ၊ အထူးသဖြင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိမရှိကို ခွဲခြားသိရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောက်ကပ်များသည် ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်၏ အလွန်အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားသောအခါ၊ ဤစစ်ထုတ်ကိရိယာများသည် သွေးကို သန့်စင်ပေးသည့်အမြန်နှုန်း လျော့ကျသွားသည်။ ထို့နောက်၊ အန္တရာယ်ရှိသော အဆိပ်အတောက်များသည် သွေးထဲတွင် စုပုံလာပါသည်။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ မကြာခဏဆီးသွားခြင်းနှင့် ကြွက်သားများကြွက်တက်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျောက်ကပ်ရောဂါလက္ခဏာများသည် ကျောက်ကပ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက် ၄၀% ခန့် ဆုံးရှုံးသွားမှသာ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် eGFR စစ်ဆေးမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ရောဂါကို စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ပြီး ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုကို နှေးကွေးစေရန် သို့မဟုတ် ရပ်တန့်စေရန် ကုသမှုကို စတင်နိုင်သည်။

ဒီ `(eGFR` စစ်ဆေးမှုက ဘယ်သူ့အတွက် အရေးကြီးဆုံးလဲ။

ဆရာဝန်များသည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ စတင်ဖြစ်ပွားခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုရန်အပြင် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိပြီးသားသူတစ်ဦးတွင် ရောဂါအဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် eGFR စစ်ဆေးမှုကို အသုံးပြုကြသည်။

ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့ရှိသူများသည် ကျောက်ကပ်ပြဿနာများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများပါသည်။ ဤအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အတွက် ဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက သင့်ဆရာဝန်သည် eGFR စစ်ဆေးမှုကို အသုံးပြု၍ သင့်ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို မှန်မှန်စောင့်ကြည့်နိုင်သည်-

• ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေသော မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များရှိ ပါက။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါ ရှိပါက။
• ဆီးချိုရောဂါ (Diabetes Mellitus) ရှိနေရင်။
• မိသားစုထဲမှာ ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်ဖူးသူရှိရင်။
• ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTIs) သို့မဟုတ် ဆီးပိတ်ဆို့ခြင်း မကြာခဏ ဖြစ်ပါက။
• သွေးတိုးရောဂါ ရှိရင်။
• ဆေးလိပ်သောက်ဖူးတဲ့ ရာဇဝင် ရှိရင်။
• သင်ဟာ အဝလွန် နေတယ်ဆိုရင်။

ဤအန္တရာယ်အချက်များရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ eGFR တန်ဖိုးကို သတိပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဆရာဝန်တွေက ဒီ (eGFR) တန်ဖိုးကို ဘယ်လိုရှာကြလဲ။

တကယ်တော့၊ ကျောက်ကပ်က သွေးစစ်ထုတ်နှုန်း (GFR) ကို တိကျစွာတိုင်းတာတဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေက အရမ်းရှုပ်ထွေးပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သုတေသနအခြေခံပေါ်မှာ ဒါမှမဟုတ် ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှုလိုမျိုး အထူးကိစ္စရပ်တွေမှာသာ ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒီအစား ဆရာဝန်တွေက ခန့်မှန်းတန်ဖိုးကို ရှာဖွေဖို့ "eGFR" လို့ခေါ်တဲ့ ဖော်မြူလာကို အသုံးပြုပါတယ်။ ဒီဖော်မြူလာက သင့်ရဲ့ "သွေးရည်ကြည် creatinine" သွေးစစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေ နဲ့အတူ သင့်ရဲ့ အသက်နဲ့ ကျား/မ လိုမျိုး အချက်အလက်တွေကို အခြေခံထားပါတယ်။

ကဲ ဒီ `(serum creatinine)` သွေးစစ်ဆေးမှု ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဒါက သင့်သွေးထဲက `(creatinine)` လို့ခေါ်တဲ့ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းပမာဏကို တိုင်းတာပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က `(creatinine)` လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်ပြီး အဲဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကြွက်သားတွေကို စွမ်းအင်ပေးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကြွက်သားတွေက ဒီစွမ်းအင်ကို အသုံးပြုတဲ့အခါ ကြွက်သားတစ်သျှူးတွေ ပြိုကွဲသွားပြီး `(creatinine)` လို့ခေါ်တဲ့ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းကို သွေးထဲကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့ကျောက်ကပ်က `(creatinine)` လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို သွေးထဲကနေ စစ်ထုတ်ပြီး ဆီးသွားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ စွန့်ထုတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိတဲ့အခါ ဒီ `(creatinine)` ဟာ သွေးထဲမှာ ကျန်ရှိနေပြီး တဖြည်းဖြည်း စုပုံလာပါတယ်။

သင့်ရဲ့ eGFR ကိုတွက်ချက်ဖို့အတွက် သင့်ဆရာဝန်က အမျိုးသားကျောက်ကပ်ဖောင်ဒေးရှင်းရဲ့ တွက်ချက်မှုစနစ်လိုမျိုးကို အသုံးပြုပါလိမ့်မယ်။ ဒါကို အောက်ပါအချက်တွေက သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်-

• သင့်ရဲ့ creatinine အဆင့်။
• အသက်အရွယ်။
• ကျား၊မ။
• အရပ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်။
• လူမျိုး နှင့်/သို့မဟုတ် လူမျိုးစု (၎င်းသည် တွက်ချက်မှုအချို့ကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသည်)။

သွေးစစ်ခြင်း (Creatinine) မပြုလုပ်မီ ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

ဤ '(သွေးရည်ကြည် creatinine)' သွေးစစ်ဆေးမှုသည် အလွန်အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သွေးစစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာသင့်သည်။ စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အစာရှောင်ရန် (fast) တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အရည်များကိုသာသောက်သုံးပြီး အစိုင်အခဲအစားအစာများကို မစားရန်လည်း အချို့သောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းကို ခေတ္တရပ်တန့်ထားရန်လည်း တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။

နောက်တစ်ခုကတော့ စစ်ဆေးမှုမတိုင်ခင်တစ်ရက်အလိုမှာ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့အသားမစားဖို့ ဆရာဝန်က အကြံပေးနိုင်ပါတယ်။ အသားစားခြင်းက creatinine ပမာဏကို ယာယီမြင့်တက်စေတယ်လို့ လေ့လာမှုတချို့က ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တိကျတဲ့ရလဒ်တွေရဖို့ ဒီအချက်တွေကို သတိထားတာ ပိုကောင်းပါတယ်။

`(eGFR)` တန်ဖိုးတွေက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ဆရာဝန်များသည် eGFR ကို တစ်မိနစ်လျှင် မီလီလီတာဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာပြင်ဧရိယာ (mL/min/1.73m2) ဖြင့် စားသည်။

`(eGFR)` တန်ဖိုးများသည် အသက်၊ ကျားမ နှင့် အခြားအချက်များပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဤတန်ဖိုးသည် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာပြီး ကြွက်သားထုထည် ဆုံးရှုံးလာသည်နှင့်အမျှ သဘာဝအတိုင်း အနည်းငယ် လျော့ကျသွားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသက် ၂၀ အရွယ်တစ်ဦးအတွက် ပျမ်းမျှ `(eGFR)` တန်ဖိုးသည် 116 mL/min/1.73m2 ခန့်ဖြစ်သော်လည်း အသက် ၆၀ အရွယ်တစ်ဦးအတွက် 85 mL/min/1.73m2 ခန့်အထိ ကျဆင်းနိုင်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် "eGFR" တန်ဖိုး ၆၀ ထက်ကြီးခြင်းသည် သင့်ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် အနည်းဆုံး ၆၀% ရှိသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ တန်ဖိုးမြင့်လေ ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် ပိုကောင်းလေ ဟု ယူဆရသည်။

သင့်အစီရင်ခံစာတွင် `(eGFR)` တန်ဖိုးနှစ်ခုကို သင်တွေ့မြင်နိုင်သည်၊ တစ်ခုမှာ လူမည်းများအတွက်ဖြစ်ပြီး တစ်ခုမှာ လူမည်းမဟုတ်သူများအတွက်ဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုအချို့အရ အာဖရိကနွယ်ဖွားများသည် အခြားသူများထက် `(creatinine)` ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ကြွက်သားထုထည် အနည်းငယ်ပိုများကြောင်း ပြသထားသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ `(eGFR)` တန်ဖိုးသည်လည်း ပိုမိုမြင့်မားနိုင်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းသည် သင့်လူမျိုးကို မသိသောကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် တန်ဖိုးနှစ်ခုလုံးကို အစီရင်ခံစာတွင် ပေးပို့လေ့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် သီရိလင်္ကာရှိ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် သိပ်မသက်ဆိုင်သော်လည်း သိထားသင့်ပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အစီရင်ခံစာကို တိကျစွာရှင်းပြရန်ဖြစ်သည်။

eGFR နှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါကြား ဆက်နွယ်မှုကား အဘယ်နည်း။

သင့် eGFR သည် သုံးလဆက်တိုက် 60 အောက်ရှိ နေပါက သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါဟု ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

ဤကျောက်ကပ်ရောဂါ၏ အဓိကအဆင့်ငါးဆင့်ရှိသည်-

• အဆင့် ၁ (eGFR 90 သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသည်): ဆိုလိုသည်မှာ ကျောက်ကပ်တွင် အနည်းငယ်ပျက်စီးမှုရှိနိုင်သော်လည်း ကျောက်ကပ်များသည် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နေဆဲဖြစ်သည်။
• အဆင့် ၂ (eGFR ၆၀ မှ ၈၉ အကြား): ဆိုလိုသည်မှာ ကျောက်ကပ်များသည် အဆင့် ၁ ထက် အနည်းငယ်ပို၍ ပျက်စီးသွားသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကောင်းစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ဆဲဖြစ်သည်။
• အဆင့် ၃ (eGFR ၃၀ မှ ၅၉ အကြား): ဆိုလိုသည်မှာ ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် လျော့နည်းသွားခြင်းဖြစ်သည်။ အချို့သောလက္ခဏာများသည် ဤအဆင့်တွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• အဆင့် ၄ (eGFR ၁၅ မှ ၂၉ အကြား): ဆိုလိုသည်မှာ ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် အလွန်ညံ့ဖျင်းပြီး အသင့်အတင့်မှ ပြင်းထန်သော ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုရှိသည်။
• အဆင့် ၅ (eGFR ၁၅ အောက်): ဒါက ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက သင့်ကျောက်ကပ်တွေဟာ ၁၅% ထက်နည်းပြီး အလုပ်လုပ်နေပါတယ်။ ဒီအဆင့်ဟာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီလူတွေဟာ dialysis (စက်နဲ့သွေးကို သန့်စင်ခြင်း) ဒါမှမဟုတ် ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအဆင့်ကို သိပြီးတာနဲ့ မကြောက်ပါနဲ့။ အရေးကြီးတာက (eGFR) တန်ဖိုး နည်းနေရင်တောင် စောစောစီးစီး သိရှိပြီး သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေ ပြုလုပ်မယ်ဆိုရင် ကျောက်ကပ် ပျက်စီးမှုကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

`(eGFR)` တန်ဖိုး ပုံမှန်မဟုတ်ရင် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်ရဲ့ eGFR ပုံမှန်မဟုတ်ရင်၊ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုပမာဏကို အကဲဖြတ်ဖို့နဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့အတွက် သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါစစ်ဆေးမှုတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။

• ဆီးစစ်ခြင်း- အယ်လ်ဘူမင် (ပရိုတင်းတစ်မျိုး) နှင့် ဆီးထဲတွင် သွေးပါဝင်မှုကို စစ်ဆေးခြင်း။ ၎င်းတို့သည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ကျောက်ကပ် အာထရာဆောင်း သို့မဟုတ် CT စကင်န်ဖတ်ခြင်း-ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် အခြားဆီးလမ်းကြောင်းပြဿနာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
• Creatinine ရှင်းလင်းမှု စစ်ဆေးခြင်း- ဆီးနှင့်သွေးအတွင်းရှိ creatinine အဆင့်ကို တစ်ချိန်တည်းတွင် တိုင်းတာသည်။
• ကျောက်ကပ်အသားစယူစစ်ဆေးခြင်း- ကျောက်ကပ်ရောဂါအမျိုးအစားနှင့် ပြင်းထန်မှုကို အတိအကျသိရှိပါ။

ဤစစ်ဆေးမှုများမှရရှိသော အချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပါမည်။

ဘယ်အချိန် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိပါက သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအချက်များရှိပါက အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ-

• မကြာခဏ ဆီးသွားရမယ်ဆိုရင်၊ ဆီးထဲမှာ သွေးပါနေရင် ဒါမှမဟုတ် ဆီးက အမြှုပ်ထနေရင်။
• အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ရင့်ခြင်းရှိလျှင်။
• အရမ်းပင်ပန်းနေတယ်လို့ ခံစားရရင်။
• ကြွက်သားများ တွန့်လိမ်နေပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကြွက်တက်သကဲ့သို့ ခံစားရပါက။
• ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း ရှိပါက။
• အသက်ရှူရခက်ခဲနေ ပါက။
• သင့်လက်၊ ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေကျင်းဝတ်များ ရောင်ရမ်းနေပါက ။

ဤလက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအရာ - ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်မိရန်လိုအပ်သည့်အရာများ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት)

အိုကေ၊ အခု ကျွန်တော်တို့ `(eGFR)` အကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။

ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါက သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိပြီးသားဖြစ်ပါက သင့် "eGFR" တန်ဖိုးကို မှန်မှန်စစ်ဆေးရန် အလွန်အရေးကြီးကြောင်း သတိရပါ။ ၎င်းသည် အချို့သောဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေသူများအတွက်လည်း အကျုံးဝင်ပါသည်။

သင့် eGFR တွင် ကျောက်ကပ်ရောဂါ တစ်စုံတစ်ရာရှိပါက သင့်ကျောက်ကပ်များကို နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ရန် အဆင့်များ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ လိုအပ်ပါက ကိုယ်အလေးချိန်ချခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် အာဟာရပြည့်ဝပြီး ဆားနည်းသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းဖြင့် လည်း ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။

ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ `(eGFR)` တန်ဖိုးကို အမြဲစောင့်ကြည့်ပါ။ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် သံသယများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ကျန်းမာသော ကျောက်ကပ်နှစ်ခုသည် ကျန်းမာသောဘဝအတွက် ကြီးမားသော အထောက်အပံ့တစ်ခုဖြစ်သည်။

` ကျောက်ကပ်၊ eGFR၊ creatinine၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ သွေးစစ်ဆေးမှု၊ ကျန်းမာရေး၊ ဆီးစစ်ဆေးမှု