နေ့ခင်းဘက်မှာ မကြာခဏ အိပ်ပျော်တတ်လား။ ညဘက်မှာ ဘယ်လောက်ပဲ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပါစေ နေ့ခင်းဘက်မှာ မောပန်းပြီး ပျင်းရိငြီးငွေ့နေတုန်းပဲလား။ ဒါမှမဟုတ် ရုတ်တရက် မေ့မြောသွားပြီး မြေပြင်ပေါ် လဲကျသွားသလို ခံစားချက်မျိုး ကြုံဖူးလား။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီလို အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေအတွက် ပေးထားတဲ့ အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးတဲ့ အမည်နဲ့ အထူးဆေးဝါးတစ်မျိုးအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
ဒါက ဘယ်လိုဆေးမျိုးလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ ရောဂါအတော်များများကို ကုသဖို့ ညွှန်းထားတဲ့ အရည်ဆေးတစ်မျိုးပါ။ အထူးသဖြင့် ဆရာဝန်တွေက ဒီဆေးကို အောက်ပါအခြေအနေတွေအတွက် ညွှန်းပါတယ်-
- နာကိုလက်ပ်စီ (Narcolepsy): ၎င်းသည် နေ့ခင်းဘက်တွင် မထိန်းချုပ်နိုင်သော အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်း အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- Idiopathic Hypersomnia: ဒါက နေ့ခင်းဘက် အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်း အခြေအနေတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပေမယ့် တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။
- Cataplexy: ဒါက အရမ်းထူးဆန်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ကျယ်လောင်စွာ ရယ်မောခြင်း သို့မဟုတ် အံ့အားသင့်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုတစ်ခု နှင့် ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကြွက်သားများသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ရုတ်တရက် ဆုံးရှုံးသွားသောအခါတွင် ဖြစ်ပွားပါသည်။
ဤဆေးဝါးသည် နေ့ခင်းဘက် အိပ်ငိုက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး သင့်အား ကောင်းမွန်သော ညအိပ်စက်ခြင်းရရှိစေရန် ကူညီပေးခြင်းဖြင့် အာနိသင်ပြသည်။ ၎င်းသည် cataplexy ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုလည်း လျော့နည်းစေသည်။ ဤဆေးဝါးကို သီရိလင်္ကာနိုင်ငံတွင် `(Xywav)` အမှတ်တံဆိပ်ဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဤဆေးကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်အပြည့်အစုံကို သင့်ဆရာဝန်အားပြောပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည် ။ ဤဆေးသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအချို့နှင့် ဓါတ်ပြုမှုရှိနိုင်ပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါဇယားတွင်ဖော်ပြထားသော အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
| မင်းရဲ့အခြေအနေ | ဆရာဝန်ကို ဘာလို့ပြောပြရမှာလဲ။ |
|---|---|
| စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားစိတ်ရောဂါများ | အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤဆေးဝါးသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိတ်ခံစားချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ |
| မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများ (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးအတွက်) | ဆေးသောက်သည့်အခါ ဤအတွေးများကို ပိုမိုသတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းမှု | ဤဆေးကို အရက်နှင့်အတူသောက်သုံးခြင်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းသည် စွဲလမ်းစေနိုင်သောဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ |
| အသည်းရောဂါ | ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆေးဝါးများကို ဖယ်ရှားသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို အသည်းက သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် ဆေးပမာဏကို ချိန်ညှိရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ |
| အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ (ဥပမာ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ COPD) သို့မဟုတ် အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း | ဒီဆေးက အသက်ရှူတာကို အနည်းငယ်အားနည်းစေနိုင်တာကြောင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေရှိပြီးသားဆိုရင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ |
| succinic semialdehyde dehydrogenase deficiency လို့ခေါ်တဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါ | ဒါက အလွန်ရှားပါးတဲ့ရောဂါပါ။ ဒီလိုရောဂါရှိရင် ဒီဆေးနဲ့ လုံးဝအဆင်မပြေပါဘူး။ |
| အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် အရာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း | ဆေး သို့မဟုတ် ၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရှိမရှိ သိရှိရန်။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်၊ ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်ကြိုးစားနေချိန် သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေချိန် | ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် နို့တိုက်ကျွေးချိန်အတွင်း ကလေးအပေါ် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်။ |
ဆေးကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမလဲ။
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဆရာဝန်ပြောတာကို တိတိကျကျလိုက်နာပါ။
- တိုင်းတာခြင်း- ဆေးနှင့်အတူပါလာသော အထူးဆေးထိုးအပ် သို့မဟုတ် ခွက်ကို အသုံးပြု၍ တိုင်းတာပါ။ အိမ်သုံး လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများ သို့မဟုတ် ဟင်းချိုဇွန်းများကို မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား တိကျသော တိုင်းတာမှုကို ပေးမည်မဟုတ်ပါ။
- ရောစပ်ခြင်း- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးကို သတ်မှတ်ထားသောရေပမာဏနှင့် ရောမွှေပြီး သောက်ပါ။
- ဘယ်အချိန်သောက်ရမလဲ : ဗိုက်ဗလာနဲ့ သောက်သင့်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အစာစားပြီး အနည်းဆုံး ၂ နာရီအကြာမှာပါ ။
- အိပ်ရာမဝင်မီ- ဤဆေးကို အိပ်ရာမဝင်မီ ညအချိန်တွင်၊ အိပ်ရာဝင် ပြီးပြီးချင်း သောက်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤဆေးကို သောက်ပြီးနောက် သင်မြန်မြန် အိပ်ပျော်သွားလိမ့်မည်။
- ဒုတိယအကြိမ်သောက်သုံးခြင်း- အချို့လူများကို ညတစ်ကြိမ် နှစ်ကြိမ်သောက်သုံးရန် ညွှန်ကြားထားသည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ပထမတစ်ကြိမ်သောက်သုံးပြီး ၂.၅ နာရီမှ ၄ နာရီအကြာတွင် ဒုတိယအကြိမ်သောက်သုံးပါ။
- MedGuide: သင့်အား ဆေးဝါးပေးသောအခါ၊ ၎င်းနှင့်အတူ အထူးညွှန်ကြားချက်လက်ကမ်းစာစောင် "(MedGuide)" ကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အမြဲဂရုတစိုက်ဖတ်ရှုပါ။ မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့သွားပါ။ နှောင့်နှေးမနေပါနှင့်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီဆေးကို သင့်အတွက်ပဲ ညွှန်းထားတာပါ။ တခြားဘယ်သူနဲ့မှ မျှဝေမသုံးပါနဲ့။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ မေ့သွားတဲ့ဆေးကို လုံးဝမေ့လိုက်ပါ။ နောက်ဆေးသောက်နေကျအတိုင်း ဆက်သောက်ပါ။ မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ပြန်ဖြည့်ဖို့ ဆေးနှစ်လုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း မသောက်ပါနဲ့။
ဤဆေးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော အခြားအရာများ
ဒီဆေးဝါးဟာ တခြားဆေးဝါးတွေ၊ အရက်တွေနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်တာကြောင့် အရမ်းသတိထားဖို့ လိုပါတယ်။
| ဘယ်တော့မှ တွဲမထားသင့်တဲ့အရာတွေ | |
|---|---|
| အရက် | ဤဆေးကို အရက်နှင့်အတူသောက်သုံးခြင်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြင်းထန်သော ကျဆင်းမှု၊ မေ့မြောမှုနှင့် သေဆုံးမှုကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ |
| အခြားအိပ်ဆေးများ | ဆေးအမျိုးအစားတူနှစ်မျိုးသောက်သုံးခြင်းသည် အလွန်အကျွံအိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ | |
| စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ ဘန်ဇိုဒိုင်ယာဇီပင်းစ် - အယ်လ်ပရာဇိုလမ်၊ ဒိုင်ယာဇီပမ်) | အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ |
| စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့ (ဥပမာ amitriptyline, fluoxetine) | ဆေးနှစ်မျိုးလုံးရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ |
| နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (အထူးသဖြင့် အိုပီယွိုက်များ) | အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားပါသည်။ |
| ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးများ (ဓာတ်မတည့်ခြင်း သက်သာဆေးများ) | ၎င်းသည် အိပ်ငိုက်ခြင်းကို တိုးစေနိုင်သည်။ |
ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အပါအဝင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
ဆေးသောက်တဲ့အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်အချက်တွေ
- ပုံမှန်မဟုတ်သော အိပ်စက်ခြင်းအပြုအမူများ- ဤဆေးသောက်သုံးသူအချို့သည် အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်း/စားသောက်ခြင်းနှင့် ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အကြောက်ဆုံးအချက်မှာ ၎င်းတို့သည် မနက်အိပ်ရာထသောအခါ ဤအရာများကို မမှတ်မိတော့ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင် သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် ဖြစ်ပွားပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
- စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲမှုများ- ဤဆေးဝါးသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများခြင်း ကဲ့သို့သော စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်အပြုအမူ သို့မဟုတ် အတွေးအခေါ်တွင် ရုတ်တရက် သိသာထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို သတိပြုမိပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
- ကားမောင်းခြင်း- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို အတိအကျမသိမချင်း ကားမောင်းခြင်း သို့မဟုတ် စက်ပစ္စည်းများ ကိုင်တွယ်ခြင်း ကဲ့သို့သော နိုးကြားမှုလိုအပ်သည့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်ဆောင်ပါနှင့်။
- စွဲလမ်းမှုအန္တရာယ်- ဤဆေးကို စွဲလမ်းမှုအန္တရာယ်ရှိသည်။ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ပမာဏထက် ပိုမိုမသောက်သုံးပါနှင့် သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ထက် ပိုမိုကြာရှည်စွာ မသောက်သုံးပါနှင့်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ အဖြစ်များသည်။
| ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
|---|---|
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြားယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း (CNS စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း) | အသက်ရှူ အလွန်နှေးကွေးခြင်း သို့မဟုတ် ရေတိမ်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အလွန်အမင်း မူးဝေခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း။ |
| စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများ | ပုံမှန်မဟုတ်သော စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ အာရုံချောက်ချားမှုများ၊ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း။ |
| အိပ်စက်ခြင်း အသက်ရှူရပ်ခြင်း | အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူမဝခြင်းနှင့်အတူ ကျယ်လောင်သောဟောက်သံ။ |
| အိပ်ရင်းလမ်းလျှောက်ခြင်း | အိပ်ရာမှထပြီး လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်း။ |
| ၎င်းသည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ | |
| မူးဝေခြင်း | ခေါင်းကိုက်ခြင်း |
| ပျို့/အန်ခြင်း | အစာစားချင်စိတ် |
| အိပ်ရာထဲတွင် ဆီးသွားခြင်း | |
ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုလုံခြုံအောင်ထားရမလဲ။
- ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။
- ဤဆေးဝါးသည် အလွဲသုံးစားပြုနိုင်သော ဆေးဝါးဖြစ်သောကြောင့် သူခိုးများထံမှ ကာကွယ်နိုင်သော ဘေးကင်းသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
- အခန်းအပူချိန် (၂၀-၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ပါ။ ရေနှင့်ရောစပ်ပြီး ၂၄ နာရီအတွင်း သောက်သုံးသင့်သည်။ ကျန်ရှိနေသောဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဤဆေးကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အတိအကျ၊ သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏအတိုင်း အမြဲတမ်းသောက်ပါ။
- မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို အရက် သို့မဟုတ် အခြားအိပ်ဆေးများနှင့်အတူ မသောက်ပါနှင့်။ အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
- သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံးနှင့် သင့်တွင်ရှိသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများနှင့် အိပ်ရင်းလမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သတိပြုပါ။ ထိုသို့ဖြစ်ပျက်ပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- ဤဆေးသည် သင့်အတွက်သာ ညွှန်ကြားထားသောဆေးဖြစ်သည်။ အခြားသူများလက်လှမ်းမမီသော ဘေးကင်းသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။