ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါသလား။ ဒီ capsaicin cream အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

အိုး၊ တစ်ခါတလေ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေက ရှက်စရာမဟုတ်ပါဘူး၊ မဟုတ်လား။ မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ ဒူးနာတာ ဒါမှမဟုတ် ဥယျာဉ်ခြံလုပ်ငန်းလုပ်ပြီးနောက် တင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်တာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ကြွက်သားတွေ ဆွဲဆန့်ခံရသလို ဒါမှမဟုတ် တင်းမာနေသလို ခံစားရပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအသေးစားနာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို သက်သာစေတဲ့ လိမ်းဆေးတစ်မျိုးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဆိုလိုတာက ကြွက်သားနဲ့ အဆစ်နာကျင်မှုတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ ဒီလိမ်းဆေးမှာ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းက capsaicin ပါ။ ဒီနာမည်ကို သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။

ကက်ပဆိုင်စင်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကက်ပဆိုင်စင်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့စားတဲ့ ငရုတ်သီးတွေမှာ အထူးသဖြင့် ငရုတ်သီးစပ်တွေမှာ တွေ့ရှိရတတ်တဲ့ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုပါ။ ငရုတ်သီးထဲမှာပါတဲ့ အရာတစ်ခုက နာကျင်မှုကို ဘယ်လိုလျော့ကျစေနိုင်လဲဆိုတာ အံ့သြစရာမကောင်းဘူးလား။

အိုကေ၊ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ။ ကက်ပဆိုင်စင်ပါတဲ့ ခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် လိုးရှင်းကို နာကျင်တဲ့နေရာကို လိမ်းလိုက်တဲ့အခါ အဲဒီနေရာက အရေပြားက နည်းနည်းပူလာပြီး တစ်ခါတလေ နည်းနည်းပူလာတတ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာလည်း နည်းနည်းအေးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီခံစားချက်က သင့်ရဲ့ နာကျင်မှုအာရုံခံအာရုံကြောတွေက ဦးနှောက်ကို မရောက်အောင် ခေတ္တပိတ်ဆို့ထားလို့ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ အဲဒီအာရုံကြောတွေက ခဏတာ "အလုပ်များ" နေသလိုပါပဲ။ ပြီးရင် သင်ခံစားရတဲ့ နာကျင်မှု လျော့ပါးသွားပါလိမ့်မယ်။

အရေးကြီးတာက ဒါက နာကျင်မှုရဲ့ အကြောင်းရင်းကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသပေးမယ့်အစား နာကျင်မှုရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အရင်းခံပြဿနာအတွက် သီးခြားကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ဤဆေးဝါးကို အမှတ်တံဆိပ်အမည်အမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်များသည် အဆစ်ရောင်ရောဂါ သို့မဟုတ် အာရုံကြောနာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများ၊ ဥပမာ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော အာရုံကြောနာကျင်ခြင်းအချို့ (Diabetic Neuropathy) အတွက် ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်ကို ဘာပြောသင့်လဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီ capsaicin ပါတဲ့ လိမ်းဆေးကို စမသုံးခင်မှာ အောက်ပါအချက်တွေကို ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို ပြောပြသင့်ပါတယ်။

• ဓာတ်မတည့်မှုများ- ကက်ပဆိုင်စင် သို့မဟုတ် အခြားငရုတ်သီးစပ်များနှင့် ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုရှိပါသလား။ အချို့လူများသည် ငရုတ်သီးစပ်စားပြီးနောက် အရေပြားယားယံခြင်းအပြင် အနီကွက်များထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အင်ပြင်ထွက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ထို့အပြင် အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ၊ ဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
• အရေပြားအနာများ သို့မဟုတ် ရောဂါများ- အပူလောင်ခြင်း၊ ပွန်းပဲ့ခြင်း၊ ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် နှင်းခူကဲ့သို့သော အခြားအရေပြားရောဂါများရှိပါက ဤလိမ်းဆေးကို လိမ်းရန်စီစဉ်ထားပါ။ ထိုနေရာများတွင် လိမ်းရန် မထောက်ခံပါ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် နို့တိုက်ကျွေးခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေပါက သို့မဟုတ် နို့တိုက်ကျွေးနေပါက ဤဆေးကိုအသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အချို့သောဆေးဝါးများသည် ဤအချိန်အတွင်း မသင့်တော်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤအချက်အလက်များကို မှန်ကန်စွာဖော်ပြထားသောအခါ၊ ဤဆေးကိုအသုံးပြုရန် ဘေးကင်းမှုရှိမရှိ ဆရာဝန်ဆုံးဖြတ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာသုံးရမလဲ။

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးဝါးတစ်ခွက်ကနေ အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိဖို့အတွက် မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရပါမယ်။

၁။ အပြင်ပိုင်းအသုံးပြုရန်သာ- ၎င်းသည် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသောဆေးမဟုတ်ပါ ။ အရေပြားပေါ်တွင်သာ လိမ်းသင့်သည်။

၂။ လက်ကိုဆေးကြောပါ- ဆေးမလိမ်းမီနှင့် လိမ်းပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ သို့သော် လက်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုအတွက် ဆေးလိမ်းမည်ဆိုပါက ဆေးမလိမ်းမီသာ လက်ကိုဆေးကြောပါ။ ဆေးလိမ်းပြီးနောက် လက်ကိုဆေးကြောပါက ဆေး၏အာနိသင် ဆုံးရှုံးသွားမည်ဖြစ်သည်။

၃။ သင့်မျက်လုံးများကို သတိထားပါ- မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို ဤဆေးဝါးကို မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်အတွင်းပိုင်းကဲ့သို့သော ထိခိုက်လွယ်သောနေရာများနှင့် ထိတွေ့ခွင့်မပြုပါနှင့်။ မတော်တဆ သင့်မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်သွားပါက နွေးနွေးလေးရေ (ပိုက်ခေါင်းရေ) ဖြင့် ချက်ချင်းသေချာစွာဆေးကြောပါ။ ယားယံမှုဆက်ရှိနေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

၄။ မှန်ကန်သောဆေးပမာဏ- တံဆိပ်ပေါ်တွင် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ထိခိုက်နေသောနေရာကို ပါးလွှာသော အလွှာဖြင့် လိမ်းပါ။ အလွန်အကျွံလိမ်းခြင်းသည် အကျိုးမရှိသည့်အပြင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို တိုးစေနိုင်သည်။

၅။ ပွန်းပဲ့နေသော အရေပြားပေါ်တွင် မလိမ်းပါနှင့်- အပူလောင်ထားသော၊ ကုတ်ခြစ်ထားသော၊ ဒဏ်ရာရထားသော သို့မဟုတ် နှင်းခူရှိသော အရေပြားပေါ်တွင် မလိမ်းပါနှင့်။

၆။ ပတ်တီးမစည်းပါနှင့်- ဆေးလိမ်းထားသောနေရာကို ပတ်တီး သို့မဟုတ် အခြားမည်သည့်အရာဖြင့်မျှ မဖုံးအုပ်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အရေပြားသို့ ဆေးပမာဏရောက်ရှိမှုကို တိုးစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အနီကွက်များ ပိုမိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

၇။ အချိန်မှန်- ဆေးကို နေ့စဉ် တူညီသောအချိန်တွင် တတ်နိုင်သမျှ သောက်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည်ထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်။

၈။ ကလေးများကိုပေးပါက- ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် ဤဆေးကိုအသုံးပြုသည့်အခါ အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ ပေးသင့်သည်။

ဆေးတစ်ကြိမ်လွတ်သွားရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ဒီဆေးကို ပုံမှန်သောက်နေတယ်ဆိုရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို သတိရတာနဲ့ သောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင်တော့ မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်လုံးမသောက်ပါနဲ့။

ဆေးအများကြီးလိမ်းရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

သင်ထင်သည်ထက် ဆေးပိုသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မတော်တဆသောက်မိပါက အနီးဆုံးဆေးရုံအရေးပေါ်ဌာနသို့ ချက်ချင်းသွားပါ သို့မဟုတ် အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။

ဒီဆေးနဲ့ တခြားအရာတွေ ဓာတ်ပြုနိုင်ပါသလား။

ကက်ပဆိုင်စင်လိမ်းဆေးများသည် အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ခြေ နည်းပါးပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာတိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲ ဤဆေးကို လိမ်းသည့်နေရာတွင် အခြားခရင်မ်များ၊ လိုးရှင်းများ သို့မဟုတ် ဆီများကို မလိမ်းပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ဆေး၏အာနိသင်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော သို့မဟုတ် အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော)၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဗီတာမင်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

ဒီဆေးသုံးတဲ့အခါ ဘာတွေကို သတိထားသင့်လဲ။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာခြင်း သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာခြင်း ရှိ၊ မရှိကို သင့်ဆရာဝန်က မှန်မှန်စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ သင့်နာကျင်မှု မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပုံရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို အသိပေးပါ။

နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့ ဒီထုတ်ကုန်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိတာပါပဲ။ ဆိုလိုတာက သင့်အရေပြားပူနေတဲ့အခါ အရေပြားကနေတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဆေးတွေ ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ -

• ရေနွေးဖြင့် ရေမချိုးပါနှင့်- ဆေးလိမ်းနေစဉ် အထူးသဖြင့် လိမ်းပြီးနောက် ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ရေပူကန်အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• နေရောင်ခြည်နှင့် ဝေးဝေးနေပါ- ကုသထားသောနေရာကို နေရောင်ခြည်နှင့် မထိတွေ့စေပါနှင့်။
• သတိပြုရန်- ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို မြင့်တက်စေနိုင်သော ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်သည့်အခါ သတိထားပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ ဆေးသောက်ခြင်းသည် ကောင်းသော အကြံဥာဏ်မဟုတ်ပါ။ ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
• အခြားပူသောအရာများ- ဆေးလိမ်းနေစဉ် အပူပေးပြားများ၊ လျှပ်စစ်စောင်များ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များနှင့် ရေနွေးငွေ့ခန်းများမှ အပူကို မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် အရေပြားကို ပူစေပြီး ဆေးများကို ပိုမိုစုပ်ယူစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အနီကွက်များကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ဒီဆေးကနေ ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ခံစားရနိုင်လဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်ရှိနိုင်သော်လည်း လူတိုင်းခံစားရသည်မဟုတ်ပါ။

ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ- အရေပြားအဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာယားယံခြင်း၊ အုံများ (နှင်းခူနှင့်ဆင်တူသောအခြေအနေ)၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည့်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။

ဆေးကုသမှု မလိုအပ်သော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-

• အရေပြားအနည်းငယ်ယားယံခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့ခြင်း- ဆေးလိမ်းပြီး ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း အနည်းငယ်ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အနီကွက်ထခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ လူအများစုအတွက် ၎င်းသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားပါလိမ့်မည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။

ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ အခြားပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများ ကြုံတွေ့ရပါက သင့်ဆရာဝန်အား ၎င်းတို့အကြောင်းလည်း မေးမြန်းပါ။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းပြီး စွန့်ပစ်ရမလဲ။

• ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် ဝေးဝေးထားပါ- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• အခန်းအပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းပါ- ပုံမှန်အားဖြင့် ၂၀ မှ ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၆၈ မှ ၇၇ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်) အကြားတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အပူလွန်ကဲခြင်း သို့မဟုတ် အအေးလွန်ကဲခြင်းတွင် မထားပါနှင့်။ ဆရာဝန်မှ ညွှန်ကြားခြင်းမရှိပါက ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် မထားပါနှင့်။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးပြီးနောက် ဖယ်ရှားပါ-ဆေးဝါး၏ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို စစ်ဆေးပြီး သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် ကျော်လွန်နေသော ဆေးဝါးများကို မသုံးပါနှင့်။ လွှင့်ပစ်ပါ။
• မီးလောင်လွယ်သည်- ကက်ပဆိုင်စင်ထုတ်ကုန်အချို့သည် မီးလောင်လွယ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို မီးတောက်များနှင့် မီးပွားများနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနေစဉ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အသုံးမပြုရသေးသော သို့မဟုတ် သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို မည်သို့စွန့်ပစ်ရမည်နည်း။

၁။ ဆေးဝါးများ ပြန်လည်လက်ခံရေး အစီအစဉ်များ- ဖြစ်နိုင်ပါက အသုံးမပြုရသေးသော ဆေးဝါးများကို ပြန်လည်လက်ခံရန် အစီအစဉ်ရှိမရှိ သင့်ဆေးဆိုင် သို့မဟုတ် ဒေသဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်များကို မေးမြန်းပါ။

၂။ တံဆိပ်ကို စစ်ဆေးပါ- ထိုကဲ့သို့သော အစီအစဉ်မရှိပါက အမှိုက်ပုံးထဲတွင် မည်သို့စွန့်ပစ်ရမည် သို့မဟုတ် အိမ်သာထဲသို့ မည်သို့စွန့်ပစ်ရမည်ဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက်များ ပါရှိခြင်း ရှိ၊ မရှိ သိရှိရန် ဆေးထုပ်ပိုးမှု သို့မဟုတ် လက်ကမ်းစာစောင်ကို စစ်ဆေးပါ။

၃။ အမှိုက်ပုံးထဲ ပစ်မယ်ဆိုရင်- အမှိုက်ပုံးထဲ ပစ်လို့ရရင် ဆေးကို ပြွန် ဒါမှမဟုတ် ပုလင်းထဲက ထုတ်ပြီး အသုံးပြုပြီးသား ကော်ဖီမှုန့်၊ မြေဆွေး ဒါမှမဟုတ် ကြောင်ချေးလိုမျိုး အရာတစ်ခုခုနဲ့ ရောမွှေပြီး လုံအောင်ပိတ်ထားတဲ့ အိတ် ဒါမှမဟုတ် ဘူးထဲထည့်ပြီး အမှိုက်ပုံးထဲ ပစ်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ကလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် တိရစ္ဆာန်တွေက ကောက်ယူစားနိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပါလိမ့်မယ်။

အရေးကြီးသည်- ဤဆောင်းပါးသည် အကျဉ်းချုပ်သာဖြစ်သည်။ အချက်အလက်အားလုံး မပါဝင်နိုင်ပါ။ ဤဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်အချို့ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ကက်ပဆိုင်စင်လိမ်းဆေးအကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ အတိုချုပ်ပြောရရင်-

• ၎င်းတို့သည် ကြွက်သားနှင့် အဆစ်အနည်းငယ်နာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေသည့် အပေါ်ယံလိမ်းဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
• ၎င်းကို ငရုတ်သီးတွင်တွေ့ရှိရသော ပါဝင်ပစ္စည်းမှ ပြုလုပ်ထားသည်။
• ပွတ်လိုက်တဲ့အခါ နွေးထွေးမှု ဒါမှမဟုတ် ပူလောင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပြီး အဲဒါက နာကျင်မှု အချက်ပြမှုတွေကို ပိတ်ဆို့ပေးပါတယ်။
• အသုံးမပြုမီ၊ မည်သည့် ဓာတ်မတည့်မှု၊ အရေပြားအခြေအနေများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း တို့ကိုမဆို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
• အသုံးပြုပုံ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာ ပါ (ပါးပါးလေးလိမ်းပါ၊ မျက်လုံးထဲ မဝင်စေရန်နှင့် ဒဏ်ရာများတွင် မလိမ်းပါနှင့်)။
• သင့်အရေပြားကို အပူပေးသည့်အရာများ (ရေပူ၊ နေရောင်ခြည်၊ အပူပေးစက်) နှင့် မထိတွေ့စေရန် သတိပြုပါ၊ ၎င်းသည် ဆေးဝါးများကို ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ (အရေပြားယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း) ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
• အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များကို ပေးသည့်အခါတွင် သတိထားပြီး ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို ခံယူပါ။
• ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျသိမ်းဆည်းပြီး သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားပါက စနစ်တကျစွန့်ပစ်ပါ။

ဒါကြောင့် ဒီလိုနာကျင်မှုမျိုးရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြပြီး ဒီလိုလိမ်းဆေးမျိုးက သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ မေးမြန်းပါ။ အရာအားလုံးကို သိရှိပြီး မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် ကျန်းမာနေနိုင်မှာပေါ့၊ မဟုတ်လား။

ကက် ပဆိုင်စင်၊ နာကျင်မှုသက်သာဆေးခရင်မ်၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ လိမ်းဆေး၊ အရေပြားဆေး၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ