တစ်ခါတစ်ရံမှာ မျက်လုံးနီရဲတာ၊ ယားယံတာ ဒါမှမဟုတ် ပိုးဝင်တာလေးတွေ ဖြစ်တတ်လား။ အဲဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ဆရာဝန်တွေက မျက်လုံးထဲထည့်ဖို့ မျက်စဉ်းခတ်ပေးလေ့ရှိတယ် မဟုတ်လား။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီလိုထူးခြားတဲ့ မျက်စိဆေးတစ်မျိုးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ နာမည်ကတော့ (Fluorometholone; Sulfacetamide) ပါ။ ဒီနာမည်က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးနေနိုင်ပေမယ့် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒီဆေးကို ညွှန်းပေးမယ်ဆိုရင် သိထားသင့်တဲ့အချက်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ဒီဆေးအမျိုးအစားက ဘာလဲ (Fluorometholone; Sulfacetamide)?
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီဆေး (Fluorometholone; Sulfacetamide) က သင့်မျက်လုံးထဲထည့်တဲ့ အရည်ဆေးတစ်မျိုးပါ။ အဓိကဆေးအမျိုးအစားနှစ်မျိုးကို ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်။ တစ်မျိုးက စတီးရွိုက် လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး နောက်တစ်မျိုးက ဆာလ်ဖိုနိုက် လို့ခေါ်တဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အခု ဒီဆေးနှစ်မျိုးက ဘာအတွက်လဲဆိုတာ သင်သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။
သင့် မျက်လုံးထဲမှာ ရောဂါပိုးဝင်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဆိုလိုတာက ပိုးမွှားတစ်ကောင် မျက်လုံးထဲဝင်သွားတာပါ။ အဲဒီ (ဆာလဖိုနိုက် ပဋိဇီဝဆေး) က အဲဒီပိုးမွှားတွေကို နှိမ်နင်းဖို့၊ ဆိုလိုတာက သတ်ဖို့ပါ။ ပြီးတော့ ဒီရောဂါပိုးဝင်တာကြောင့် မျက်လုံးက နီရဲလာမယ်၊ ရောင်ရမ်းလာမယ်၊ နာကျင်လာမယ်၊ မဟုတ်လား။ အဲဒီ (စတီးရွိုက်) က ဒီလိုလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး လျှော့ချဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဒီဆေးက သင့်မျက်လုံးထဲက ရောဂါပိုးကိုလည်း ကုသပေးပြီး ရောဂါပိုးဝင်တာကြောင့် ဖြစ်တဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။
ဤဆေးဝါးကို FML S အမှတ်တံဆိပ်ဖြင့် အများအားဖြင့် ရောင်းချလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်များသည် ဤဆေးဝါးကို အခြားရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်ကို ဘာတွေပြောပြဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။
ဆရာဝန်မှ ဤမျက်စိဆေး (Fluorometholone; Sulfacetamide) ကို မပေးမီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်သည့် အရေးကြီးသော အချက်အလက်အချို့ကို ဆရာဝန်မှ သိရှိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုအချက်အလက်သည် ဤဆေးသည် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိနှင့် မည်သို့ပေးသင့်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား သေချာစွာ ပြောပြသင့်သည်-
- မျက်စိတိမ် သို့မဟုတ် မျက်လုံးအတွင်းဖိအားမြင့်တက်စေသော glaucoma ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခုရှိပါက။
- သင်ဟာ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူတစ်ယောက်ဆိုရင်။
- ယခင်က မျက်လုံးဒဏ်ရာရဖူးခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိခွဲစိတ်မှု ခံယူဖူးခြင်း။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်မှာ အားနည်းချက်တစ်ခုခုရှိရင်။
- သင်ဟာ မျက်ကပ်မှန်တပ်သူတစ်ယောက်ဆိုရင်။
- ဆာလ်ဖာစီတမိုက်၊ ဖလိုရိုမီသိုလုံး၊ အခြားဆာလ်ဖာဆေးဝါးများ၊ ဤဆေးတွင်ပါဝင်သော အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာ၊ ဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။
- ကိုယ်ဝန်ရှိနေပါက၊ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူရန် မျှော်လင့်နေပါက။
- သင်ဟာ နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင်။
ဒီအချက်တွေကို တိကျစွာဖော်ပြထားမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်က သင့်ကို ပိုမိုဘေးကင်းစွာ ကုသပေးရာမှာ အများကြီး အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။
ဒါက မျက်စိဆေးဖြစ်တဲ့အတွက် ဘယ်တော့မှ ပါးစပ်ကနေ မသောက်ပါနဲ့ ။ ဆရာဝန်ပေးထားတဲ့ ဆေးညွှန်းမှာပါတဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။
အဆင့်ဆင့် လုပ်ဆောင်ရမယ့် နည်းလမ်းကတော့ ဒီလိုပါ။
၁။ သင့်လက်များကိုဆေးကြောပါ- ဆေးမလိမ်းမီနှင့် လိမ်းပြီးနောက် ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် သင့်လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်လက်ပေါ်ရှိ ပိုးမွှားများသည် သင့်မျက်လုံးများသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပြီး ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
၂။ ပုလင်းကိုလှုပ်ခြင်း- အသုံးမပြုမီ ဆေးပုလင်းကို ကောင်းစွာလှုပ်ပါ။
၃။ ခေါင်းကို အနည်းငယ်နောက်သို့ စောင်းပြီး လက်ညှိုးဖြင့် အောက်မျက်ခွံကို ညင်သာစွာ ဆွဲချပါ။ ၎င်းသည် အိတ်ငယ်လေးတစ်ခု ဖြစ်လာလိမ့်မည်၊ မဟုတ်လား။
၄။ ဆေးစက်ချခြင်း- ယခု ဆေးစက်ထိပ်ကို မျက်လုံး ၊ လက်ချောင်းထိပ်များ သို့မဟုတ် အခြားမည်သည့်နေရာကို မျှ မထိစေဘဲ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ဆေးစက်အရေအတွက်ကို အိတ်ကဲ့သို့သောနေရာတွင် ဂရုတစိုက်လိမ်းပါ။
၅။ မျက်လုံးမှိတ်ခြင်း- ဆေးကို မျက်လုံးပေါ်တွင် လိမ်းပြီး မျက်လုံးကို ဖြည်းညှင်းစွာ ပိတ်ပါ။ မျက်လုံးကို ခဏမှိတ်ထားပါ။
၆။ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း- ဆေးလိမ်းပြီးနောက် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ အမြင်အာရုံ အနည်းငယ် ဝေဝါးနေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သောကြောင့် စိတ်မပူပါနှင့်။
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ရက်အတိုင်း ဒီဆေးကို အပြည့်အဝသောက်သင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတာထက် ပိုမသုံးပါနဲ့၊ ဒါမှမဟုတ် ပိုမကြာခဏမသုံးပါနဲ့။ သက်သာလာရင်တောင်မှ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ရက်အတိုင်း ဒီဆေးကို အပြည့်အဝသောက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ မဟုတ်ရင် ရောဂါပိုးတွေ ပြန်ဝင်လာနိုင်ပါတယ်။
ဒီဆေးကို ကလေးငယ်တွေကို တိုက်သင့်ပါသလား။
ဒီဆေးကို သင့်ရဲ့ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးမှာသုံးနေတယ်ဆိုရင် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ တစ်ခါတလေမှာ အထူးဂရုစိုက်မှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မတော်တဆသောက်မိပါက အနီးဆုံးဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်တစ်ဦးဦးကို ခေါ်ပါ။
အရေးကြီးမှတ်ချက်- ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်းပေးထားပါသည်။ အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနှင့်။ အခြားသူများအတွက် မသင့်တော်ပါ။
ဆေးသောက်ဖို့ ချိန်းဆိုထားတာ လွတ်သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
မတော်တဆ ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ သောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ် သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး နောက်တစ်ကြိမ် သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ သောက်ပါ။ မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ပြန်ဖြည့်ဖို့ ဆေးနှစ်ခါ ထပ်မသောက်ပါနဲ့။
ဒီဆေးနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်တဲ့ တခြားအရာတွေ ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ အချို့အရာတွေရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ငွေပါဝင်တဲ့ အခြားမျက်စိဆေးတွေပါ။သင်အသုံးပြုနေပါက ဤဆေး (Fluorometholone; Sulfacetamide) နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ပါသည်။
ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဓာတ်ပြုမှုအားလုံး မပါဝင်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်ဆေး၊ အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သောဆေး၊ ရိုးရာဆေးဝါး၊ ဗီတာမင်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ) နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်း ရှိမရှိကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ အချို့သောအရာများသည် သင့်ဆေးဝါးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။
ဤဆေးကိုသုံးသည့်အခါ သတိပြုရမည့် အခြားအချက်များ-
- ဆေးသောက်ပြီး နှစ်ရက်ကြာတဲ့အထိ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မသက်သာရင် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ ။ ဒီကုသမှုက ၁၀ ရက်လောက် ကြာမြင့်တတ်ပါတယ်။
- အနာဂတ်တွင် မျက်စိပြဿနာများ ထပ်မံဖြစ်ပွားပါက ဤဆေးကို အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ (ဥပမာ- မျက်ခွံများရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း) ခံစားရပါက ဆေးသုံးစွဲခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
မျက်ကပ်မှန်တပ်သူများအတွက် အထူးညွှန်ကြားချက်များ
သင်သည် မျက်ကပ်မှန်တပ်ထားပါက ဤဆေးသောက်နေစဉ် မည်သည့်အချိန်တွင် ပြန်တပ်နိုင်သည်ကို သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအား မေးမြန်းပါ။ ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း မျက်စိအခြေအနေအချို့သည် မျက်ကပ်မှန်တပ်ရန် မသင့်တော်ပါ။
ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း မျက်ကပ်မှန်တပ်ခွင့်ပြုပါက ဆေးလိမ်းပြီးနောက် အနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ်ခန့်စောင့်ပြီးမှ မျက်ကပ်မှန်တပ်သင့်သည် ။
အခြားမျက်စိဆေးများနှင့်အတူအသုံးပြုပါက
သင့်ဆရာဝန်က ဤဆေးနှင့်အတူ အခြားမျက်စဉ်း သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးများကို ညွှန်ကြားထားပါက ဆေးတစ်မျိုးလိမ်းပြီးနောက် ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်ခန့်စောင့်ပြီးမှ အခြားတစ်ခုကို လိမ်းသင့်သည်။ မျက်စဉ်းလိမ်းဆေးများသုံးနေပါက နောက်ဆုံးမှ လိမ်းပါ။
ကူးစက်ပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ကြပါစို့
မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းကို အခြားသူများထံ မကူးစက်စေရန်အတွက် မျက်စဉ်းဆေး၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါ သို့မဟုတ် မျက်နှာသုတ်ပုဝါကဲ့သို့သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပစ္စည်းများကို မည်သူနှင့်မျှ မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုပါနှင့်။
အလင်းအပေါ် အာရုံခံနိုင်စွမ်း
ဤဆေးသည် သင့်မျက်လုံးများကို အလင်းရောင်ကို အနည်းငယ် ပိုမိုထိခိုက်လွယ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နေကာမျက်မှန်တပ်ခြင်းသည် အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒီဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ၎င်းသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း လူတိုင်းတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေသည်မဟုတ်ပါ။
ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းတင်ပြသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်နိုင်သောကြောင့် အောက်ပါတို့ကို တွေ့ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ-
- မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုထခြင်း၊ အရေခွံကွာခြင်း၊ စုတ်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း။
- မျက်လုံးနာကျင်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံ လျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် မှုန်ဝါးခြင်း (ဆက်ရှိနေပါက)။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
- မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်း (သင့်တွင်ရှိသော ရောဂါနှင့် မတူညီသော)။
- လည်ချောင်းနာသည်။
ပုံမှန်အားဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် မလိုအပ်သော်လည်း ၎င်းသည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ဖော်ပြရန် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-
၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားလေ့ရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ-
- ဆေးလိမ်းပြီးနောက် ခဏတာ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း။
- ပါးစပ်ထဲမှာ အရသာပြောင်းလဲမှုကို ခံစားရခြင်း။
- နှာ ရည်ယိုခြင်း - (ဘာသာပြန်- နှာရည်ယိုခြင်း / နှာရည်ယိုခြင်း) - နှာရည်ယိုခြင်း။
- ဆေးလိမ်းပြီးနောက် မျက်လုံးများ ခဏတာ မျက်ရည်ကျပါသည်။
- ဆေးလိမ်းပြီးနောက် ခဏတာ မျက်လုံးများနီခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။
ဤစာရင်းတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ အခြားပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။
- ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- အခန်းအပူချိန် ၁၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၅၉ မှ ၈၆ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်) အကြားတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ရေခဲမခဲစေရ။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော မျက်စဉ်းဆေးများကို မသုံးပါနှင့်။ လွှင့်ပစ်ပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အချက်အနည်းငယ် (အိမ်ပြန်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)
အိုကေ၊ အခုဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ပြောခဲ့တဲ့ မျက်စိဆေး (Fluorometholone; Sulfacetamide) အကြောင်း ကောင်းကောင်းနားလည်သွားပါပြီ။ ဒါက ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံပေးချက်အောက်မှာပဲ သုံးစွဲသင့်တဲ့ ဆေးဝါးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း၊ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလ၊ သတ်မှတ်ထားသောပမာဏအတိုင်း အသုံးပြုပါ။
- သင့်တွင်ရှိသော အခြားရောဂါများနှင့် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် မမေ့ပါနှင့်။
- လက်သန့်ရှင်းရေးကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။
- ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်ပါက အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- သက်သာလာရင်တောင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ဆေးပမာဏ အပြည့်အဝသောက်ပါ။
- ဒီဆေးက သင့်အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တခြားဘယ်သူ့ကိုမှ မပေးပါနဲ့။
ဒီဆေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ သူတို့က သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ကျန်းမာတဲ့ မျက်လုံးနှစ်လုံးဟာ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ အားသာချက်တစ်ခုပါပဲ။
` ဖလိုရိုမီသိုလုံး၊ ဆာလ်ဖာစီတမိုက်၊ မျက်စိဆေး၊ မျက်စိပိုးဝင်ခြင်း၊ စတီးရွိုက်မျက်စဉ်း၊ ဆာလ်ဖာဆေးဝါးများ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။