တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရမ်းဝမ်းနည်းတာ၊ အထီးကျန်တာနဲ့ ဘာမှလုပ်ချင်စိတ်မရှိတာမျိုး ခံစားရဖူးလား။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးမှာ ဒီလိုနေ့ရက်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီအခြေအနေက ရက်သတ္တပတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် လတွေကြာအောင် ဆက်ဖြစ်နေပြီး စိတ်ခံစားချက်က အရမ်းကျဆင်းနေလွန်းလို့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို မလုပ်နိုင်တော့ဘူးဆိုရင် ဒါဟာ သာမန်ဝမ်းနည်းမှုထက် ပိုပါတယ်။ ဆေးပညာမှာ ဒီ အခြေအနေကို Major Depressive Disorder (MDD) လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ စိတ်ရဲ့အားနည်းချက်မဟုတ်ဘဲ ကုသမှုလိုအပ်တဲ့ တကယ့်ရောဂါတစ်ခုပါ။
ဆေးယဉ်ပါးတဲ့ စိတ်ကျရောဂါ (TRD) ဆိုတာ ဘာလဲ။
ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် စိတ်ကျရောဂါရှိသူတစ်ဦးကို ကုသပေးသည့်အခါ လူအများစုသည် အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက် သက်သာလာကြသည်။ သို့သော် အချို့လူများတွင် မသက်သာပါ။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော စိတ်ကျရောဂါကုဆေး အနည်းဆုံး နှစ်မျိုးကို မှန်ကန်သောဆေးပမာဏဖြင့် ကြာရှည်စွာ (များသောအားဖြင့် ၄ ပတ်မှ ၆ ပတ်အထိ) သောက်သုံးပြီးနောက်ပင် သင့်လက္ခဏာများ မသက်သာပါက ကုသမှု ခံနိုင်ရည်ရှိသော စိတ်ကျရောဂါ (TRD) ဟုခေါ်သည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဦးနှောက်ဟာ ပုံမှန်စိတ်ကျရောဂါကုဆေးတွေကို ကောင်းကောင်းမတုံ့ပြန်ဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါကို စိတ်မပူပါနဲ့။ ဘယ်တော့မှ သက်သာလာမှာမဟုတ်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ တခြားပိုထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေကို စဉ်းစားဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ပဲ ဆိုလိုပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆေးသောက်ပြီး ဘာမှမသက်သာဘူးလို့ ခံစားရရင် ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် မသိမ်းထားဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။
စိတ်ကျရောဂါနှင့် TRD တို့၏ အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။
ကုသမှုခံနိုင်ရည်ရှိသော စိတ်ကျရောဂါ (TRD) ၏ လက္ခဏာများသည် အဓိက စိတ်ကျရောဂါ (MDD) ၏ လက္ခဏာများနှင့် ဆင်တူပါသည်။ ကွာခြားချက်မှာ ဤလက္ခဏာများသည် ဆေးဝါးများသောက်သုံးပြီးနောက်ပင် ဆက်လက်တည်ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။ ဤလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။ သင်ကိုယ်တိုင် ဤလက္ခဏာများထဲမှ အချို့ကို ကြုံတွေ့ဖူးပေမည်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဒါဘာကိုဆိုလိုတာပါလဲ? |
|---|---|
| စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စွမ်းအင်နည်းပါးခြင်း | တစ်နေကုန် ဝမ်းနည်းပြီး ဗလာနတ္ထိဖြစ်နေသော ခံစားချက်။ အသက်မဲ့နေသော ခန္ဓာကိုယ်၊ အသေးငယ်ဆုံးသော အလုပ်များကိုပင် လုပ်ဆောင်ရန် ပျင်းရိခြင်း။ |
| Anhedonia (ဘာမှမပျော်ရွှင်မှု) | အရင်က နှစ်သက်ခဲ့တဲ့အရာတွေ (ဥပမာ ရုပ်ရှင်ကြည့်တာ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စကားပြောတာ၊ ဝါသနာပါရာတွေ) အခု အဓိပ္ပာယ်မရှိသလို ခံစားရတယ်။ |
| အနာဂတ်အတွက် စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း | "ငါ ဘယ်တော့မှ ကောင်းကောင်း မနေနိုင်ဘူး" နဲ့ "ငါ့ဘဝ ပြီးဆုံးသွားပြီ" လိုမျိုး အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေက အဆက်မပြတ် စိတ်ထဲ ရောက်လာတတ်တယ်။ |
| အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း | စာအုပ်ဖတ်ရန်၊ အလုပ်လုပ်ရန်၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် အခက်အခဲရှိခြင်း။ စိတ်ကို တစ်နေရာတည်းတွင် မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း။ |
| ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရခြင်း | အသုံးမကျသလို ခံစားရခြင်း၊ အသေးအဖွဲဆုံးအရာတွေအတွက်တောင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်ခြင်း။ |
| အိပ်စက်ခြင်းပြောင်းလဲမှုများ | အိပ်ချိန်များလွန်းခြင်း (နေ့ခင်းဘက်တွင် ငိုက်မျဉ်းခြင်း)၊ သို့မဟုတ် ညဘက်တွင် အိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ရာမှ နိုးလာခြင်း။ |
| အစာစားချင်စိတ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ပြောင်းလဲမှုများ | အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံစားခြင်းကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်း။ |
| သေခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှုအကြောင်း အတွေးများခြင်း | ကိုယ့်ဘဝကို အဆုံးသတ်ချင်သလို ခံစားရခြင်း။ ဒါဟာ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဒီလိုအတွေးတွေ ပေါ်လာရင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ အရေးကြီးပါသည်။ |
ဒီအခြေအနေကို မကုသရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
စိတ်ကျရောဂါကို မကုသဘဲထားခြင်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုမစိုက်နိုင်ခြင်းနဲ့ တခြားသူတွေနဲ့ ဝေးကွာသွားခြင်းလိုမျိုး အရာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့အလုပ်ကို ကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။ မိသားစုဘဝနဲ့ သူငယ်ချင်းဆက်ဆံရေးတွေမှာ ပြဿနာတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ အဆိုးဆုံးအခြေအနေတွေမှာ အသက်အန္တရာယ်တောင် ရှိနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောမထားပါနဲ့။ သင့်အမှား မဟုတ်ပါဘူး။ ဦးနှောက်ထဲက ဓာတုပစ္စည်းတွေ မညီမျှမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီအတွက် အကူအညီရယူတာ ရှက်စရာမရှိပါဘူး။ ဆီးချို ဒါမှမဟုတ် သွေးတိုးရောဂါအတွက် ဆေးသောက်နေရသလိုပါပဲ။
မျှော်လင့်ချက်ရှိပါသလား။ ခေတ်မီကုသမှုများ!
သတင်းကောင်းကတော့ ဒါပါပဲ။ ဆေးပညာဟာ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း စိတ်ကျရောဂါကို ကုသရာမှာ ကြီးမားတဲ့တိုးတက်မှုတွေ ရရှိခဲ့ပါတယ်။ အတိတ်ကာလတွေနဲ့မတူဘဲ၊ အခုဆိုရင် ကုသမှုခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ စိတ်ကျရောဂါ (TRD) ရှိသူတွေအတွက်တောင် ထိရောက်တဲ့ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
ဆေးဝါးဟောင်းများသည် အဓိကအားဖြင့် ဦးနှောက်ရှိ serotonin၊ dopamine နှင့် norepinephrine ကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းများ (neurotransmitters) ကို ပစ်မှတ်ထားသည်။ သို့သော် ကုသမှုအသစ်များသည် ဦးနှောက်ရှိ အခြားလမ်းကြောင်းများမှတစ်ဆင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ကွဲပြားစွာအလုပ်လုပ်သည်။
အမြန်အာနိသင်ပြသောဆေးဝါးများ
ဤခေတ်မီကုသမှုများ၏ အကြီးမားဆုံးအားသာချက်တစ်ခုမှာ ၎င်းတို့၏မြန်ဆန်မှုဖြစ်သည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ အတိတ်ကာလတွင် ဆေးဝါး၏အာနိသင်ကို ခံစားရရန် ရက်သတ္တပတ်များ၊ တစ်လ သို့မဟုတ် နှစ်လခန့် စောင့်ခဲ့ရသည်။ သို့သော် ယခုအခါ ရရှိနိုင်သော ခေတ်မီကုသမှုအချို့ဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများမှ နာရီအနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်ပိုင်းအတွင်း သက်သာလာနိုင်သည်။
TRD ရောဂါခံစားနေရပြီး ဘဝအပေါ် စိတ်ဓာတ်ကျနေသူတစ်ယောက်အတွက် ဒါဟာ ဘယ်လောက်မျှော်လင့်ချက်ရှိလဲ။ သူတို့ရဲ့ ဝမ်းနည်းဖွယ်ကောင်းတဲ့ အခြေအနေကနေ မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသော အကြီးမားဆုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားပါပဲ။ ဒီခေတ်မီကုသမှုတွေအကြောင်း အချက်အလက်တွေအတွက် သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုအားလုံးက လူတိုင်းအတွက် သင့်တော်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင့်အခြေအနေကို ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပြီး ဘယ်ကုသမှုက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ပေးမယ့်သူက သင့်ဆရာဝန်ပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- စိတ်ကျရောဂါဆိုတာ ရောဂါတစ်ခုပါ - နှလုံးအားနည်းတာမဟုတ်သလို သင့်အမှားလည်းမဟုတ်ပါဘူး။ ကုသမှုလိုအပ်တဲ့ တကယ့်အခြေအနေတစ်ခုပါ။
- ဆေးဝါးများ အလုပ်မလုပ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ- သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးနှင့် သက်သာမလာပါက မျိုသိပ်ထား၍ မခံစားပါနှင့်၊ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသပါ။ သင်သည် ကုသမှုခံနိုင်ရည်ရှိသော စိတ်ကျရောဂါ (TRD) ရှိနိုင်သည်။
- ခေတ်မီကုသမှုများ ရရှိနိုင်ပါပြီ- TRD ရောဂါရှိသူများပင် မျှော်လင့်ချက်ရှိနိုင်ပါပြီ။ အလျင်အမြန် အာနိသင်ပြပြီး အလွန်ထိရောက်သော ခေတ်မီကုသမှုများကို ယခုအခါ ရရှိနိုင်ပါပြီ။
- အကူအညီတောင်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့- စိတ်ကျန်းမာရေးဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးလိုပဲ အရေးကြီးပါတယ်။ အကူအညီတောင်းတာဟာ အားနည်းခြင်းမဟုတ်ဘဲ ခွန်အားရဲ့ လက္ခဏာတစ်ရပ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကိုကူညီဖို့ အမြဲရှိနေပါတယ်။
- သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ သီရိလင်္ကာနှင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်းပေါင်းများစွာသည် စိတ်ကျရောဂါခံစားနေရပါသည်။ မှန်ကန်သော ကုသမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုဖြင့် သင်လည်း ကျန်းမာသောဘဝကို ပြန်လည်ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။