လည်ချောင်းရောင်တာ မကြာခဏဖြစ်တတ်လား။ ဒီအကြောင်း ပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

တန်ဆယ်လစ်တစ်ဆိုတာ လူအများစု၊ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေ ခံစားရလေ့ရှိတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လည်ချောင်းနာခြင်းတစ်မျိုးပါ။ တချို့လူတွေက ဒါကို 'လည်ချောင်းနာခြင်း' လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ တန်ဆယ်လစ်တစ်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။ ဒီနေ့မှာ ဒါတွေအားလုံးအကြောင်း သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒီတန်ဆယ်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ အရင်ဆုံး ကြည့်ရအောင်။

တွန်ဆယ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လည်ချောင်းနောက်ဘက်၊ လျှာ၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီတွင် တည်ရှိသော အသားလုံးငယ်နှစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ဝင်ပေါက်ရှိ အစောင့်နှစ်ဦးအဖြစ် မှတ်ယူပါ။ ဤတွန်ဆယ်များသည် ရောဂါဖြစ်စေသော ပိုးမွှားများ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် ဝင်ရောက်ရန် ကြိုးစားသော သေးငယ်သည့် သက်ရှိများမှ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ် ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရောဂါများကို တိုက်ဖျက်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်ရေးစနစ်ဖြစ်သည်။

ဒါဆို တန်ဆယ်လစ်တစ်စ်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တန်ဆယ်ရောင်ခြင်းဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ပြောခဲ့တဲ့ တန်ဆယ်နှစ်ခု ရောင်ရမ်းခြင်း ပါ။ "ရောင်ရမ်းခြင်း" ဆိုတာ မင်းပြောတာနဲ့ မတူပါဘူး။ တန်ဆယ်တွေက ပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်နေပြီး နီရဲ၊ ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်နေတာကို ဆိုလိုတာပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အစောင့်နှစ်ယောက် နေမကောင်းဖြစ်ပြီး သူတို့ရဲ့အလုပ်ကို ကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်သလိုပါပဲ။

တန်ဆယ်လစ်တစ်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်ရှိ ကလေးငယ်တစ်ဦးတွင် လည်ချောင်းရောင်ခြင်းရှိပါက ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရနိုင်သည်။ လူတိုင်းတွင် ဤလက္ခဏာများအားလုံး ရှိမည်မဟုတ်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။

• လည်ချောင်းပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း- ဤသည်မှာ အဓိကနှင့် မကြာခဏဆိုသလို ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။ လည်ချောင်းသည် မျိုချသည့်အခါနှင့် စကားပြောသည့်အခါတွင်သာမက ရပ်နေသည့်အခါတွင်လည်း နာကျင်နိုင်သည်။ ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် မစားနိုင်၊ မသောက်နိုင်သောကြောင့် ငိုကြွေးနိုင်ပြီး အစာစားရန်ငြင်းဆန်နိုင်သည်။
• တွန်ဆယ်များ နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းနေသည်- သင့်ပါးစပ်ကို ဟပြီး တွန်ဆယ်ပေါ်တွင် မီးအိမ်ဖြင့် ထိုးကြည့်သောအခါ ၎င်းတို့သည် နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းနေသည်ကို သင်မြင်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့တွင် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင်အလွှာ ရှိနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် အဖြူရောင်အစက်အပြောက်ငယ်များကဲ့သို့ ထင်ရနိုင်သည်။
• ဖျားခြင်း- သင်သည် အဖျားတက်နိုင်ပြီး ၎င်းသည် အလွန်မြင့်မားနိုင်ပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ၃၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၁၀၀.၄ ဖာရင်ဟိုက်) အထက် ရှိနိုင်သည်။
• ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း- ဂလင်းတွန်ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် သင့်ခံတွင်းနံ့ကို ပုံမှန်ထက် ပိုဆိုးစေနိုင်ပါသည်။
• လည်ပင်းရှိ ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ဘာသာစကားတွင် ၎င်းကို 'လည်ပင်းရောင်ရမ်းခြင်း' ဟုခေါ်သည်။ သင့်လက်ကို လည်ပင်းဘေး၊ မေးရိုးအောက်ရှိ လည်ပင်းဘေးတွင် တင်ပါက အဖုငယ်များကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို အနည်းငယ်နှိပ်လိုက်သောအခါတွင်လည်း နာကျင်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းနေသော ပြန်ရည်ကျိတ်များ ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်သောကြောင့်လည်း ရောင်ရမ်းသည်။
• မျိုချရခက်ခဲခြင်း- လည်ချောင်းနာခြင်းကြောင့် အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများကို မျိုချရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ အရည်များပင် မျိုချရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးငယ်များ အစာစားရန် ငြင်းဆန်ကြခြင်း ဖြစ်ပါသည်။
• ဗိုက်နာသည်:အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များသည် လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်အတူ ဝမ်းဗိုက်မအီမသာဖြစ်ခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း- ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် အဖျားရှိခြင်း သို့မဟုတ် အဖျားမရှိခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- သာမန်ဗိုင်းရပ်စ်အဖျားကဲ့သို့ပင် သင်သည် ကိုက်ခဲပြီး အသက်မဲ့သွားနိုင်သည်။
• အသံပြောင်းလဲခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံ အသံသည် အက်ကွဲသွားခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ လည်ချောင်းထဲတွင် တစ်ခုခုပိတ်နေသလိုပင် ခံစားရနိုင်သည်။

ဘာကြောင့် အာသီးရောင်ရောဂါ ဖြစ်ရတာလဲ? အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဒီစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အာသီးရောင်ပြဿနာ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာကို ကြည့်ကြရအောင်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်း နှစ်ခုရှိပါတယ်။

၁။ ဗိုင်းရပ်စ်များ- အများစုတွင် တန်ဆယ်လစ်တစ်ဖြစ်ပွားမှု ၇၀% မှ ၈၀% ခန့်သည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်များသည် အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အဓိကဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစားများမှာ Adenovirus၊ Influenza virus (တုပ်ကွေးဖြစ်စေသည်)၊ Parainfluenza virus၊ Enteroviruses (လက်၊ ခြေနှင့် ပါးစပ်ရောဂါဖြစ်စေသည်) နှင့် Epstein-Barr virus (Tonsils ရောင်ရမ်းခြင်းကိုပါ ဖြစ်စေသည်) တို့ဖြစ်သည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ဗိုင်းရပ်စ်များကြောင့် ဖြစ်ပွားသော တန်ဆယ်လစ်တစ်အတွက် ပဋိဇီဝဆေးများသည် အလုပ်မလုပ်ပါ။

၂။ ဘက်တီးရီးယား- ကျန်ရှိသော တန်ဆယ်ရောင်ခြင်း၏ ၂၀% မှ ၃၀% သည် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အစိုးရိမ်ဆုံး ဘက်တီးရီးယားမှာ Streptococcus မျိုးစိတ်ဖြစ်သည်။ Group A beta-hemolytic Streptococcus (GABHS) ဘက်တီးရီးယားကြောင့် ဖြစ်ပွားသော တန်ဆယ်ရောင်ခြင်းသည် အတော်လေး ပြင်းထန်နိုင်ပြီး ကောင်းစွာ မကုသပါက အခြားနောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကို 'လည်ချောင်းနာခြင်း' ဟုလည်း ခေါ်သည်။ ဤဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းအမျိုးအစားကို ပဋိဇီဝဆေးများဖြင့် ကုသရမည်။

တန်ဆယ်လစ်တစ်စ်က ကူးစက်တတ်လား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လည်ချောင်းရောင်ရောဂါဟာ ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတစ်ခုပါပဲ။ အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးနဲ့ တုပ်ကွေးရောဂါတွေလိုပဲ။ ရောဂါပိုးရှိသူတစ်ယောက်က ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ၊ နှာချေတဲ့အခါ၊ ပိုးမွှားတွေဟာ လေထဲကို ထွက်လာတဲ့ တံတွေးအစက်လေးတွေကနေတစ်ဆင့် လေထဲကို ဝင်ရောက်သွားနိုင်သလို၊ တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့သုံးခဲ့တဲ့ ပန်းကန်၊ ခွက် ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာသုတ်ပုဝါလိုမျိုး အရာဝတ္ထုတွေကို ထိကိုင်ပြီး ကိုယ့်ပါးစပ်၊ နှာခေါင်း ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးတွေကို ထိကိုင်မိရင် တခြားသူတွေကို ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လည်ချောင်းရောင်ရောဂါရှိတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို ကျောင်းမပို့ဘဲ အိမ်မှာ ခဏထားဖို့ အကြံပြုထားပြီး တခြားသူတွေကို မကူးစက်အောင်လို့ပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလား။ ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးကုသမှု ခံယူသင့်ပါသလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် တန်ဆယ်လစ်တစ်သည် အထူးသဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်ပါက ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။ သို့သော် ဤကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်းသည် အမြဲတမ်းကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြေအနေသည် ပြင်းထန်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

• နှစ်ရက်ထက်ပို၍ လည်ချောင်းနာခြင်း၎င်းသည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် တိုးလာပါက။
• အဖျား ကြီးရင် (၃၈.၃ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / ၁၀၁ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ထက်)။
• အစာမျိုချရန် အလွန်ခက်ခဲပါက ၊ အထူးသဖြင့် အရည်များ မသောက်နိုင်ပါက (၎င်းသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်)။
• အသက်ရှူရခက်ခဲ သလို ခံစားရရင်၊ အသက်ရှူတဲ့အခါ ဟောက်သံထွက်နေရင်၊ ဒါမှမဟုတ် အိပ်နေရင်း အသက်ရှူကြပ်သလို ခံစားရရင်။
• သင့်ပါးစပ်ကို ကောင်းကောင်းမဟနိုင်ဘူး လို့ ခံစားရရင် သင့်မေးရိုး ပိတ်နေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။
• လည်ပင်းတစ်ဖက်တည်းတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု ရှိပါက (၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်ပြီး ချက်ချင်းကုသရန်လိုအပ်သော peritonsillar အနာဖြစ်နိုင်သည်)။
• ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတချို့မှာ အနီကွက် တွေနဲ့အတူ ဖျားနာခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းတွေ ခံစားရရင် (ဒါဟာ စထရက်တိုကော့ကပ်စ် ပိုးဝင်ခြင်း၊ ဥပမာ အနီရောင်အဖျားရောဂါ)။
• မကြာခဏ လည်ချောင်းရောင်ခြင်း (ဥပမာ တစ်နှစ်လျှင် ၅-၇ ကြိမ်ထက်ပို၍ သို့မဟုတ် တစ်နှစ်လျှင် ၃-၄ ကြိမ်ဆက်တိုက် နှစ်အတော်ကြာ) ရှိလျှင်။
• ကလေးက အရမ်းစိတ်ဆိုးနေရင်၊ အိပ်ငိုက်နေရင်၊ မစားချင်၊ ရေမသောက်ချင်ဘူး ဆိုရင်။
• နားကိုက်လာပြီဆိုရင်။
• ဆီးအရောင်ပြောင်းသွားပါက (အညိုရင့်ရောင်) (၎င်းသည် strep ပိုးဝင်ပြီးနောက် ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်)။

ငယ်ရွယ်သောကလေးတွင် ဤလက္ခဏာများရှိပါက အချိန်မဖြုန်းဘဲ ဆရာဝန်ထံ ခေါ်သွားခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် GABHS သည် သင့်လျော်စွာ မကုသပါက အဆစ်အမြစ် ရောင်ရမ်းခြင်း (နှလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်) ကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်က တန်ဆယ်လ်ရောင်ခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ သူတို့က သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေအကြောင်း အရင်ဆုံးမေးပါလိမ့်မယ်။ ဖြစ်တာ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ၊ ဖျားနေလား၊ ဒါမှမဟုတ် မျိုချရခက်ခဲနေလား။ ပြီးရင် သူတို့က သင့်ပါးစပ်ကိုဖွင့်ပြီး လည်ချောင်းနဲ့ အာသီးတွေကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ အာသီးတွေမှာ အနီရောင်၊ ရောင်ရမ်းနေလား၊ အဖြူရောင်အစက်အပြောက်တွေရှိမရှိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ပြန်ရည်ကျိတ်တွေ ရောင်ရမ်းနေလား၊ နာနေလားဆိုတာ သိဖို့ သင့်လည်ပင်းကို စမ်းကြည့်ပါလိမ့်မယ်။

မကြာခဏဆိုသလို ဆရာဝန်က ဒီလိုကြည့်ရုံနဲ့ သင့်မှာ လည်ချောင်းရောင်ခြင်း ရှိမရှိ ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

သို့သော်၊ ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယား (အထူးသဖြင့် Streptococcus ပိုး) ကြောင့်ဖြစ်မဖြစ် သေချာသိလိုပါက သင့်ဆရာဝန်သည် လည်ချောင်းတို့ဖတ်ဖြင့် စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် သင့်လည်ချောင်း၏ မျက်နှာပြင်နှင့် လည်ချောင်းနောက်ဘက်မှ တို့ဖတ်ငယ်တစ်ခုကို ယူ၍ ပိုးမွှားများပါဝင်မှုရှိမရှိ ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့စစ်ဆေးခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်းဟုတ်မဟုတ် သေချာစွာသိရှိရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အမြန် strep စစ်ဆေးမှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။၎င်းကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး သင့်တွင် strep ဘက်တီးရီးယားရှိမရှိ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း ပြောပြနိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် အပေါင်းလက္ခဏာဖြစ်ပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် strep ပိုးရှိပါက ကုသမှုစတင်နိုင်ပါသည်။ အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါက ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပိုးမွှားစစ်ဆေးခြင်းကို ပေးပို့ရန် စောင့်ဆိုင်းရနိုင်ပါသည်။

တန်ဆယ်လစ်တစ်စ်အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

တန်ဆယ်လစ်တစ်အတွက် ကုသမှုသည် ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုဖြစ်ပါက-

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သော လည်ချောင်းရောင်ခြင်းအတွက် တိကျသောကုသမှုမရှိပါ။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ၇ ရက်မှ ၁၀ ရက်အတွင်း သူ့အလိုလိုပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်များကို မနှိမ်နင်းနိုင်သောကြောင့် ဤကိစ္စအတွက် ပဋိဇီဝဆေးများ မပေးသင့်ပါ။ ထိုအတောအတွင်း၊ သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်နှင့် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးမည့်အရာများကို လုပ်ဆောင်ရန်သာဖြစ်သည်-

• အနားယူချိန်များများယူပါ- ခန္ဓာကိုယ်ကို အနားယူခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ကလေးဖြစ်ပါက ကစားခြင်းကို ကန့်သတ်ပြီး အိပ်စက်ခွင့်ပေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• အရည်များများသောက်ပါ- ရေနွေး (သို့သော် အရမ်းပူလွန်းမနေစေရ)၊ ပူနွေးသောဟင်းချိုများ၊ အချိုမပါသော သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့် လိမ္မော်ရည်တို့သည် လည်ချောင်းကို သက်သာစေပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။
• ပလုတ်ကျင်းခြင်း- နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်အတွက် ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရေနွေးတစ်ခွက်ထဲတွင် ဖျော်ပြီး ပလုတ်ကျင်းပါ။ တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ ပြုလုပ်ပါ။ သို့သော် ငယ်ရွယ်သော ကလေးများကို အတင်းအကျပ် မလုပ်ပါနှင့်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးနှင့် အဖျားကျဆေးများ- ပါရာစီတမော သို့မဟုတ် ibuprofen ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သောက်သုံးနိုင်ပြီး အဖျား၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ အသက် ၁၈ နှစ်အောက် ကလေးများကို အထူးသဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါတစ်ခုခုရှိနေချိန်တွင် အက်စပရင်မပေးသင့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် Reye's syndrome ဟုခေါ်သော အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ပျော့ပျောင်းသောအစားအစာများ- လည်ချောင်းနာနေပါက မျိုချရလွယ်ကူသော ပျော့ပျောင်းသောအစားအစာများဖြစ်သည့် ဂျုံယာဂု၊ ဒိန်ချဉ်၊ ထမင်း၊ ဟင်းချိုနှင့် အာလူးထောင်းတို့ကို စားသုံးပါ။ အစပ်၊ အဆီနှင့် ချဉ်သောအစားအစာများကို ရက်အနည်းငယ်ကြာ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ရေခဲမုန့်ကဲ့သို့သော အေးသောအရာများသည် အချို့လူများအတွက် သက်သာစေနိုင်သော်လည်း အချို့အတွက်မူ ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။
• စိုထိုင်းဆစက်- အခန်းထဲကလေ ခြောက်သွေ့နေရင် စိုထိုင်းဆစက်သုံးတာက လည်ချောင်းခြောက်သွေ့မှုကို လျော့ကျစေပြီး သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်ပါက-

ဆရာဝန်က သင့်မှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း (အထူးသဖြင့် လည်ချောင်းနာခြင်း) ရှိတယ်လို့ အတည်ပြုရင် ပင်နီဆီလင် ဒါမှမဟုတ် အမောက်ဆီဆီလင်လို ပဋိဇီဝဆေးတွေကို ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။

ဒါက သင်မှတ်သားထားရမယ့် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ- သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေကို တိကျစွာ၊ မှန်ကန်သောဆေးပမာဏ၊ မှန်ကန်သောအကြိမ်ရေနဲ့ မှန်ကန်သောကြာချိန်အတိုင်း သောက်ပါ။သင်သောက်သင့်ပါတယ်။ လည်ချောင်းနာတာ နှစ်ရက်သုံးရက်အတွင်း သက်သာသွားပြီး သက်သာလာတယ်လို့ ခံစားရရုံနဲ့ ဆေးသောက်တာကို ဘယ်တော့မှ မ ရပ်လိုက်ပါနဲ့။ ဆေးပမာဏအပြည့်မသောက်ရင် ကျန်ရှိနေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေက ပိုပြင်းထန်လာပြီး ရောဂါပိုးတွေ ပြန်ဝင်လာနိုင်သလို အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းတဲ့ အဖျားရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း (Post-streptococcal glomerulonephritis) လိုမျိုး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ဆေးသောက်ပါ။

အာသီးရောင်တာ မကြာခဏဖြစ်နေရင် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူသင့်လား။

တချို့လူတွေ၊ အထူးသဖြင့် ကလေးတွေဟာ တစ်နှစ်ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ တန်ဆယ်ရောင်ခြင်း ဖြစ်တတ်ပြီး အလွန်ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် တန်ဆယ်တွေက နာတာရှည်ကြီးလာပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ဒါမှမဟုတ် အိပ်စက်ရခက်ခဲခြင်း (အိပ်စက်ချိန် အသက်ရှူရပ်ခြင်းလို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေ) ဖြစ်စေရင် ဆရာဝန်က တန်ဆယ်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ တန်ဆယ်ဖြတ်ထုတ်ခြင်း လို့ခေါ်တဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လုံးဝလိုအပ်မှသာ လုပ်ဆောင်ရမှာဖြစ်ပြီး ၎င်းအတွက် သီးခြားသတ်မှတ်ချက်တွေရှိပါတယ် (ဥပမာ၊ ပြင်းထန်တဲ့ တန်ဆယ်ရောင်ခြင်းဟာ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်အတွင်း ၇ ကြိမ်၊ ပြီးခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်အတွင်း တစ်နှစ်ကို ၅ ကြိမ်၊ ပြီးခဲ့တဲ့ ၃ နှစ်အတွင်း တစ်နှစ်ကို ၃ ကြိမ် ဖြစ်ပွားခဲ့ဖူးပါတယ်)။

တန်ဆယ်လစ်တစ်စ်ကို ကာကွယ်လို့ရပါသလား။

"ကျွန်တော် လုံးဝကာကွယ်နိုင်ပါပြီ" လို့ ပြောဖို့ မဖြစ်နိုင်ပေမယ့် လည်ချောင်းရောင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ ရိုးရှင်းပေမယ့် အရေးကြီးတဲ့ အချက်အနည်းငယ်ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်-

• ကောင်းမွန်သော သန့်ရှင်းရေးအလေ့အထများကို ထိန်းသိမ်းခြင်း-
• အစာမစားမီ၊ အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်းမပြုမီ၊ အိမ်သာအသုံးပြုပြီးနောက် နှင့် အပြင်မှအိမ်ပြန်ရောက်သည့်အခါ အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာ ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ ။ ဆပ်ပြာမရှိသည့်အခါ အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်သော လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။
• ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ သင့်ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းကို တံတောင်ဆစ်အတွင်းပိုင်း သို့မဟုတ် တစ်ရှူးဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ ။ တစ်ရှူးအသုံးပြုပါက ချက်ချင်းအမှိုက်ပုံးထဲသို့ စွန့်ပစ်ပါ။ ပြီးနောက် သင့်လက်ကို ဆေးကြောပါ။
• အသုံးပြုပြီးသား ပန်းကန်ခွက်ယောက်များ၊ ဇွန်းခက်ရင်းများ၊ ရေဘူးများနှင့် တဘက်များကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေမသုံးပါနှင့် ။
• လည်ချောင်းရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာခြင်းရှိသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ- အထူးသဖြင့် ရောဂါအစောပိုင်းရက်များတွင်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့် ဝေးဝေးမနေပါ- ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူရှိုက်ခြင်းသည်လည်း ဂလင်းများကို ပျက်စီးစေပြီး ရောဂါပိုးများ ကူးစက်နိုင်ခြေ ပိုများစေပါသည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ခိုင်မာအောင် ထိန်းသိမ်းပါ- မျှတသော အစားအစာစားသုံးခြင်း၊ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောဂါခုခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အိမ်ပြန်ပို့ရမယ့် မက်ဆေ့ချ်

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေကနေ လည်ချောင်းရောင်ခြင်းအကြောင်း ကောင်းကောင်း နားလည်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေကို ပြန်သတိရကြရအောင်။

• တန်ဆယ်ရောင်ခြင်းဆိုသည်မှာ လည်ချောင်း၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီတွင် တည်ရှိသော တန်ဆယ်ဂလင်းများ ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း ဖြစ်သည်။
• ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်များ သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• အဓိကလက္ခဏာများမှာ လည်ချောင်းပြင်းထန်စွာနာခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ မျိုချရခက်ခဲခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
• ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သော လည်ချောင်းရောင်ခြင်းအတွက် အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှု (အနားယူခြင်း၊ အရည်များ၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ) သည် များသောအားဖြင့် လုံလောက်ပါသည်။
• ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် လည်ချောင်းနာခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ပဋိဇီဝဆေးများကို ကုသမှုကာလ အပြည့်အဝသောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
• သင့်လည်ချောင်းနာခြင်းသည် ပြင်းထန်ပါက၊ အသက်ရှူရခက်ခဲပါက၊ မျိုချရခက်ခဲပါက သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ခြင်းကို မကြာခဏခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ ။
• ကောင်းမွန်သော သန့်ရှင်းရေးအလေ့အထများကို ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် လည်ချောင်းရောင်ခြင်းနှင့် အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီဆောင်းပါးဟာ လည်ချောင်းရောင်ခြင်းအကြောင်း အထွေထွေဗဟုသုတနဲ့ နားလည်မှုကို ပေးစွမ်းဖို့ ရေးသားထားတာပါ။ သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိရင် အင်တာနက်ပေါ်က အချက်အလက်တွေကိုပဲ မယုံကြည်ပါနဲ့၊ ထင်ကြေးမပေးပါနဲ့၊ သင့်တော်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်နဲ့ ကုသမှုအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ အဲဒါက အမြဲတမ်း အကောင်းဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံးပါပဲ။ အားလုံးပဲ ကျန်းမာကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။

` အာသီးရောင်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အာသီးရောင်ခြင်း၊ တုပ်ကွေး၊ ပဋိဇီဝဆေးများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများ၊ ကလေးရောဂါများ၊ လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း