အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ မိခင်နဲ့ အဖွားရဲ့ အရိုးတွေဟာ တဖြည်းဖြည်း အားနည်းလာတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ သိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အနည်းငယ် လဲကျရင်တောင် လက် ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက် ကျိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ 'Osteoporosis' လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်တွေက ဒီရောဂါကို ကုသဖို့ ညွှန်ကြားပေးတဲ့ အထူးဆေးတစ်မျိုးကတော့ Risedronate ပါ။ Atelvia အမှတ်တံဆိပ်နဲ့ သင်ဝယ်ယူဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒီဆေးက အရိုးတွေကို သန်မာစေဖို့ အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ဒီဆေးနဲ့ တကယ်ဘာဖြစ်သွားလဲ။
ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် Risedronate ဟုခေါ်သော ဤဆေးဝါးသည် သင့်အရိုးများမှ ကယ်လ်စီယမ် ဆုံးရှုံးနှုန်းကို နှေးကွေးစေခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးများသည် အဆက်မပြတ် အစားထိုးနေပြီး ဆဲလ်ဟောင်းများ ပျက်စီးနေပါသည်။ အရိုးပွရောဂါတွင် အရိုးအသစ်များ ပျက်စီးနှုန်းသည် အရိုးအသစ်များ ဖြစ်ပေါ်နှုန်းထက် ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။ ထို့နောက် အရိုးများသည် အားနည်းလာပြီး၊ အပေါက်များဖြစ်လာကာ အလွယ်တကူ ကျိုးပဲ့သွားပါသည်။
ဒီဆေးဟာ အရိုးတွေအတွက် အကာအကွယ်တစ်ခုလို အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အရိုးတွေ အရည်ပျော်တာကို ရပ်တန့်စေပြီး သူတို့ရဲ့ သိပ်သည်းဆကို တိုးစေပြီး သန်မာစေပါတယ်။ ဒါက ရုတ်တရက် လဲကျတဲ့အခါမှာတောင် အရိုးကျိုးနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါတယ်။
ဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေ
ဤဆေးကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်အပြည့်အစုံကို သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည် ။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
| ဒီလိုအခြေအနေတွေ ရှိလား။ | စိုးရိမ်ပူပန်ရန် အကြောင်းပြချက်များ |
|---|---|
| သွေးထဲမှာ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်နည်းခြင်း | ဤဆေးဝါးသည် ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏကို ပိုမိုလျော့ကျစေနိုင်သောကြောင့် ဦးစွာပြုပြင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ |
| ကျောက်ကပ်ရောဂါ | ဆေးဝါးကို ကျောက်ကပ်မှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ထုတ်သောကြောင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ |
| မျိုချရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အူ/အစာအိမ်ရောဂါများ | ဆေးမျိုချရာတွင် ပြဿနာများ သို့မဟုတ် အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်း အန္တရာယ်ရှိပါသည်။ |
| သွားနှင့်ခံတွင်းရောဂါ | ဤဆေးကိုသောက်သောအခါ မေးရိုးပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေအနည်းငယ်ရှိပါသည်။ သွားပြဿနာများကို စောစောစီးစီးဖြေရှင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| မိနစ် ၃၀ ကြာ ထိုင်/ရပ်ရန် အခက်အခဲရှိပါက | ဆေးသောက်ပြီးနောက် မတ်တပ်ရပ်နေရန် အရေးကြီးသောကြောင့် ထိုသို့မဖြစ်နိုင်ပါက အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုကို စဉ်းစားသင့်သည်။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင်၊ ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် နို့တိုက်မိခင်ဖြစ်နေရင် | ဤကိစ္စများတွင် ဆေးဝါး၏ဘေးကင်းမှုကို မသတ်မှတ်ရသေးသောကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| အခြားရောဂါများ (ကင်ဆာ၊ သွေးယိုစီးမှုရောဂါများ) သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ စတီးရွိုက်များ) | သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့် ဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲ။
ဤဆေးမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန်နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း တိကျစွာ သောက်သုံးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- တစ်ပတ်လျှင် ဆေးပြားတစ်ပြား- ဤဆေးကို နေ့စဉ်သောက်သုံးရန် ရည်ရွယ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင့်အား ရက်သတ္တပတ်၏ တူညီသောနေ့တွင် (ဥပမာ တနင်္လာနေ့တိုင်း) သောက်သုံးရန် ညွှန်ကြားထားသည်။
- မနက်စာစားပြီးနောက်- ဒါက အရေးကြီးဆုံးအရာပါ။ တခြားအရိုးပွရောဂါကုဆေးတွေနဲ့မတူဘဲ၊ Atelvia လို့ခေါ်တဲ့ ဒီနှောင့်နှေးအာနိသင်ပြတဲ့ဆေးပြားကို မနက်စာစားပြီးတာနဲ့ သောက်သင့်ပါတယ်။ ဗိုက်ဗလာနဲ့ မသောက်ပါနဲ့။
- ရေနှင့်အတူသာ သောက်သုံးပါ- ဆေးပြားကို ရိုးရိုးရေတစ်ဖန်ခွက် ဖြင့်သာ မျိုချသင့်သည်။ နို့၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ စသည်တို့နှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းကို လုံးဝတားမြစ်ထားသည် ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအရာများသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဆေးစုပ်ယူမှုကို လျော့နည်းစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ဆေးပြားကို လုံးလုံးမျိုချပါ- ဆေးပြားကို ဝါးစားခြင်း၊ ကြိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ ဆေးပြားကို လုံးလုံးမျိုချသင့်သည်။
- မိနစ် ၃၀ ကြာ မတ်တပ်ရပ်ပါ- ဆေးသောက်ပြီးနောက် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ ကြာ လှဲလျောင်းခြင်း မပြုရ။ ထိုင်ခုံတွင် လှဲလျောင်းခြင်း သို့မဟုတ် မလှဲလျောင်းခြင်း မပြုရ။ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပါ။ ၎င်းသည် ဆေးသည် သင့်လည်ချောင်း သို့မဟုတ် အစာမျိုပြွန်တွင် ပိတ်ဆို့ပြီး ပျက်စီးမှု မဖြစ်စေရန်အတွက် ဖြစ်သည်။
- အခြားပစ္စည်းများ မယူပါနှင့်-ဆေးသောက်ပြီး မိနစ် ၃၀ အတွင်း အခြားဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များ၊ ကယ်လ်စီယမ်ဆေးပြားများ၊ သံဓာတ်ဆေးပြားများ သို့မဟုတ် အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေး (အစာအိမ်အနာအတွက်ဆေး) များ မသောက်ပါနှင့်။
အရေးကြီးသည်- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိပါက ဤဆေးကို မရပ်ပါနှင့်။ ရလဒ်များကို မြင်တွေ့ရရန် လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်သောကြောင့် ဆက်လက်သုံးစွဲရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဒီဆေးကို အပတ်စဉ်ရက်မှာ သောက်ဖို့ မေ့သွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ စိတ်မပူပါနဲ့။ နောက်တစ်နေ့မနက် သတိရတာနဲ့ ဆေးသောက်ပါ။ ပြီးရင် ပုံမှန်အပတ်စဉ်နေ့ (ဥပမာ တနင်္လာနေ့) ကို ပြန်သွားပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်နေ့တည်းမှာ ဆေးနှစ်ပြား မသောက်ပါနဲ့ ။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။
တခြားဆေးဝါးတွေလိုပဲ ဒါက တချို့လူတွေမှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး | ဖော်ပြချက်နှင့်ဘာလုပ်ရမလဲ |
|---|---|
| ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
| ပြင်းထန်သော အရိုး၊ အဆစ် သို့မဟုတ် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း | မခံမရပ်နိုင်အောင်၊ ပြင်းထန်တဲ့ ဝေဒနာတွေ ခံစားရရင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ချက်ချင်း အသိပေးပါ။ |
| မေးရိုးနာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း | သွားတစ်ချောင်း နှုတ်ပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်သော နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုကို အထူးသတိပြုပါ။ |
| မျိုချရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း | ဒါဟာ အစာမျိုပြွန်မှာ ပြဿနာတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြားအဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ/နှုတ်ခမ်း/လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ။ |
| ၎င်းသည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ | |
| ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း | ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပါ။ |
| ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း | ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်သည် ဆေးဝါးများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်သည့်အခါတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ဒီဆေးကို မှားယွင်းစွာ သောက်သုံးမိတယ်လို့ ထင်ရင် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို သွားပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ ရေ ဒါမှမဟုတ် နွားနို့တစ်ခွက်သောက်တာက အစာအိမ်ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အန်အောင် မတိုက်ပါနဲ့။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Risedronate (Atelvia) သည် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် မနက်စာစားပြီးနောက် ရေနှင့်သာ သောက်သုံးရမည့် ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- ဆေးသောက်ပြီး မိနစ် ၃၀ အတွင်း လဲလျောင်းခြင်း မပြုရ။ မတ်မတ်ထိုင်ပါ သို့မဟုတ် မတ်တပ်ရပ်ပါ။
- ဤဆေးကိုမသောက်မီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် အခြားသောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- သင့်သွားကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။ ဆေးစတင်မသောက်မီ သွားစစ်ဆေးမှုခံယူခြင်းသည် အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အရိုးအောင့်ခြင်း၊ မေးရိုးနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
- ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို မရပ်တန့်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏကို မပြောင်းလဲပါနှင့်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။