ကျောနာတာက ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ လူအတော်များများ ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခု မဟုတ်လား။ တစ်ခါတလေမှာ ဘယ်လောက်ပဲ ဆေးသောက်သောက်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွေ ဘယ်လောက်ပဲ လုပ်လုပ် နာကျင်မှုက မပျောက်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေမှာ ကျောနာတာနဲ့ ခြေထောက်မှာ ထုံကျင်တာနဲ့ တဆစ်ဆစ်နာကျင်တာတွေ တွဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုအကြောင်း ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ ဒီလို ကျောရိုးပြဿနာတွေအတွက် အထူးခွဲစိတ်မှုကို 'Spinal Fusion' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနာမည်ကို ကြားရတာ နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းပေမယ့် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် ဘာလဲဆိုတာ၊ ဘာကြောင့်လုပ်ရတာလဲ၊ ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ ဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျောရိုးပေါင်းစပ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
သင့်ကျောရိုးကို အရိုးငယ်လေးတွေ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ထပ်ထားတဲ့ အထပ်လိုက်နဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါတွေကို ဆေးပညာအရ 'vertebrae' လို့ခေါ်ပါတယ်။ Lego အုတ်တွေနဲ့ လုပ်ထားတဲ့ မျှော်စင်တစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒီကျောရိုးဆစ်တွေဟာ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ချိတ်ဆက်ထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖြောင့်ဖြောင့်ရပ်နိုင်၊ ကိုင်းညွှတ်နိုင်၊ လှည့်နိုင်စေပါတယ်။
ကျောရိုးပေါင်းစပ်ခွဲစိတ်မှုတွင် ကျောရိုးဆစ်နှစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုထက်ပိုသော ကျောရိုးဆစ်များကို တစ်ခုတည်းသော ခိုင်မာသောအရိုးတစ်ခုအဖြစ် ဖွဲ့စည်းရန် ပေါင်းစပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ "ပေါင်းစပ်ခြင်း" ဟူသော စကားလုံးသည် "အတူတကွ ပေါင်းစပ်ခြင်း" ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ ဤနေရာတွင် ထိုသို့ဖြစ်ပျက်သည်။ ကျောရိုးဆစ်များကို ဤနည်းဖြင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ ၎င်းတို့အကြား မလိုအပ်သော ရွေ့လျားမှုကို ဖယ်ရှားပစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကျောရိုးကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခွန်အားနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး ညှစ်ထားသော အာရုံကြောများကိုလည်း လွှတ်ပေးကာ နာကျင်မှုနှင့် ထုံကျင်မှုကို လျော့ကျစေသည်။
ဒီခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်ရာမှာ အထူးပြုတဲ့ ဆရာဝန်တွေ ရှိပါတယ်။ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောခွဲစိတ်ဆရာဝန်တွေနဲ့ အရိုးအထူးကုခွဲစိတ်ဆရာဝန်တွေ နှစ်မျိုးလုံးက ဒီခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီခွဲစိတ်မှုကို ဘယ်သူလုပ်ဆောင်ပေးမလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့က သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ် မူတည်ပါတယ်။
ဒီခွဲစိတ်မှုနဲ့ ဘယ်လိုရောဂါတွေကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလဲ။
အခု "ဒါလိုအပ်လား" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့ ဒီခွဲစိတ်မှုဟာ ကျောရိုးပြဿနာတိုင်းအတွက် လုပ်တဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။ တခြားကုသမှုတွေ အလုပ်မဖြစ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ကျောရိုးထဲက အရိုးတွေက တည်ငြိမ်မှု ဆုံးရှုံးသွားပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေတစ်ဆင့် မက်ဆေ့ချ်တွေကို သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ အဓိကဝါယာကြိုးစနစ် ဒါမှမဟုတ် ထွက်လာတဲ့ အာရုံကြောတွေ လိုမျိုး ကျောရိုးဆစ်ကြောပေါ်မှာ ဖိအားဖြစ်စေတဲ့အခါမှသာ ဆရာဝန်က ဒီလိုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျောနာခြင်း၊ ခြေလက်တွေ ထုံကျင်ခြင်းနဲ့ အားနည်းခြင်းစတဲ့ သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေဟာ ကျောရိုးမတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဆိုရင် ဒီခွဲစိတ်မှုဟာ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီခွဲစိတ်မှုကို ဘယ်လိုအခြေအနေတွေအတွက် အကြံပြုထားလဲဆိုတာ သိရဖို့ အောက်ကဇယားကို ကြည့်ကြရအောင်။
| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| မွေးရာပါ ကျောရိုးပြဿနာများ | တချို့လူတွေမှာ ကျောရိုးဆစ်တွေမှာ ပြောင်းလဲမှုအချို့နဲ့ မွေးဖွားလာနိုင်ပါတယ်။ |
| ကျောရိုးဆစ်ချပ်ချပ် | ကျောရိုးနှစ်ခုကြားရှိ ဂျယ်လီကဲ့သို့ အပိုင်းသည် ဖောင်းထွက်လာပြီး အာရုံကြောများကို ဖိပါသည်။ |
| ကျောပိုးဝင်ခြင်း | ကျောရိုးရှိ အရိုးများ သို့မဟုတ် အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ တစ်ရှူးများထဲသို့ ဝင်ရောက်သော ရောဂါပိုးများကြောင့် ဖြစ်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။ |
| အာရုံကြောစနစ် | လည်ပင်းရိုးဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် Sciatica၊ ခါးအောက်ပိုင်းရှိ အာရုံကြောများ ဖိမိပြီး ခြေထောက်တစ်လျှောက် နာကျင်စေသည့် အခြေအနေ။ |
| ကျောရိုးစောင်းခြင်း | ကလေးဘဝ သို့မဟုတ် အရွယ်ရောက်ချိန်တွင် ကျောရိုးဘေးသို့ ကွေးခြင်း။ |
| ကျောရိုးဆစ်ချော်ခြင်း (Spondylolisthesis) | ကျောရိုးဆစ်တစ်ခုသည် အခြားတစ်ခုပေါ်သို့ ရှေ့သို့ သို့မဟုတ် နောက်သို့ လျှောကျသည်။ |
| အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်သော အရိုးအဆစ်များ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း (Spondylosis) | အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ ကျောရိုးရှိ အရိုးများနှင့် အဆစ်များ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ |
| ကျောရိုးကျဉ်းခြင်း | ကျောရိုးဆစ်ကြော ဖြတ်သန်းသွားသော လမ်းကြောင်း ကျဉ်းသွားခြင်းကြောင့် ကျောရိုးဆစ်ကြော ဖိသိပ်ခံရခြင်း။ |
| ကျောရိုးကျိုးခြင်း/ဒဏ်ရာများ | မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းရင်းကြောင့် ကျောရိုးကျိုးခြင်းနှင့် မတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်း။ |
| ကျောရိုးအကျိတ်များ | အရိုးများ၊ ကျောရိုး သို့မဟုတ် အာရုံကြောများတွင် ဖြစ်ပွားသော ကင်ဆာ သို့မဟုတ် အခြားအကျိတ်များ။ |
ခွဲစိတ်မှုမတိုင်ခင် ဘယ်လိုပြင်ဆင်မှုတွေ လုပ်လေ့ရှိလဲ။
ဤခွဲစိတ်မှုသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြောင်း သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပြီးသည်နှင့် ခွဲစိတ်မှုအတွက် သင်ကြံ့ခိုင်မှုရှိမရှိ သေချာစေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဆင့်များစွာရှိပါသည်။ ဤအရာအားလုံးသည် သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။
| ဘာလုပ်မလဲ | အဲဒီလို့ဘာဖြစ်လို့? |
|---|---|
| ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ | သင့်ကျန်းမာရေးသည် ခွဲစိတ်မှုခံယူရန် လုံလောက်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် သင့်ဆရာဝန်သည် သွေးစစ်ဆေးမှုများ၊ ဆီးစစ်ဆေးမှုများနှင့် ECG တို့ကို ပြုလုပ်ပေးပါမည်။ သွေးတိုးရောဂါနှင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကဲ့သို့သော အရာများကို စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မည်။ |
| သင်သောက်နေသောဆေးဝါးများအကြောင်း အသိပေးခြင်း | သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အပါအဝင်) ကို ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည်။ အချို့သောဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် သွေးကျဲဆေးများကို ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ရက်အနည်းငယ်အလိုတွင် ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ |
| အိမ်မှာ ကူညီပေးမယ့်သူတစ်ယောက်ကို စီစဉ်ပေးခြင်း | ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်အား လေးလံသောပစ္စည်းများ မခြင်း သို့မဟုတ် ကားမောင်းခြင်း မပြုလုပ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် အိမ်မှုကိစ္စများတွင် ကူညီပေးပြီး သင့်အား ဂရုစိုက်ပေးမည့်သူ ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| မေ့ဆေးအဖွဲ့နှင့်တွေ့ဆုံခြင်း | ခွဲစိတ်မှုအတွင်း သင့်အား အိပ်ပျော်စေမည့် (မေ့ဆေးပေးမည့်) ဆရာဝန်များသည် သင့်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သော မေ့ဆေးနည်းလမ်းကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ |
| ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှုကို ဖြတ်ခြင်း | ဒါက အရမ်းအရမ်းအရေးကြီးတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်ရင် ခွဲစိတ်မှုမစခင် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အလိုမှာ လုံးဝဖြတ်သင့်တယ်။ နီကိုတင်းက အရိုးပေါင်းစပ်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။ ဆိုလိုတာက ခွဲစိတ်မှုအောင်မြင်မှုအပေါ် ကြီးမားတဲ့သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ |
| ခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်ခြင်းနှင့် အစာရှောင်ခြင်း | ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ တစ်ရက်အလို သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်မည့် မနက်ပိုင်းတွင် အထူးဆပ်ပြာဖြင့် ရေချိုးရန် သင့်အား တောင်းဆိုပါမည်။ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ နာရီအနည်းငယ်အလိုတွင် အစားအသောက်နှင့် ရေသောက်ခြင်း (ဥပုသ်စောင့်ခြင်း) ကိုလည်း ရပ်တန့်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ |
ခွဲစိတ်မှုနေ့မှာ ဘာတွေဖြစ်မလဲ။
ခွဲစိတ်မှုနေ့မှာ ဆေးရုံကိုသွားတဲ့အခါ အရာအားလုံးက အလွန်စနစ်တကျဖြစ်ပျက်ပါတယ်။
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း...
လူနာဆောင်မှ ခွဲစိတ်ခန်းသို့ မခေါ်ဆောင်မီ၊ ပြင်ဆင်မှုနေရာတွင် ခဏထားပါမည်။ ဤနေရာတွင် သူနာပြုဆရာမတစ်ဦး လာရောက်ပြီး သင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များ၊ ဆေးမှတ်တမ်းနှင့် ဆေးဝါးများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပေးပါမည်။ မေ့ဆေးဆရာဝန်က သင့်အား လာရောက်ဆွေးနွေးပေးပါမည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ရန် ဆန္ဒရှိကြောင်း အတည်ပြုပေးပါမည် (သဘောတူညီချက်ပုံစံ) နှင့် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်မည့်နေရာကို မှတ်သားပေးပါမည်။ ခွဲစိတ်မှုအတွင်း လိုအပ်သောဆေးဝါးများနှင့် အရည်များကို သင့်လက်မောင်းရှိ သွေးကြောထဲသို့ ပြွန်ငယ်တစ်ခု (IV လိုင်း) ထည့်သွင်းပေးပါမည်။
ခွဲစိတ်ခန်းအတွင်း...
ထို့နောက် သင့်အား ခွဲစိတ်ခန်းသို့ ခေါ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ထိုနေရာတွင် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကဲ့သို့သော အရာများကို တိုင်းတာပေးမည့် မော်နီတာများ တပ်ဆင်ထားမည်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်နှင့် သူနာပြုမည်မျှရှိသည်ကို သင်အံ့အားသင့်သွားပါလိမ့်မည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကို ကူညီပေးသူများ၊ မေ့ဆေးဆရာဝန်နှင့် သူနာပြုများစွာ ရှိပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုမစတင်မီ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့လုံးသည် သင့်အချက်အလက်များ မှန်ကန်ကြောင်း သေချာစေရန် ဘေးကင်းရေးစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်မှသာ သင့်အား မေ့ဆေးပေးမည်ဖြစ်ပြီး ခွဲစိတ်မှုစတင်မည်ဖြစ်သည်။
ခွဲစိတ်မှုကာလအတွင်း ဘာတွေဖြစ်မလဲ။
ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားသည် သင့်ကျောပြဿနာ၏ နေရာနှင့် သဘောသဘာဝပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။
- ချဉ်းကပ်နည်း- ဆရာဝန်သည် သင့်ကျောရိုးကို နောက်ကျော (နောက်ဘက်)၊ ရှေ့ (ရှေ့) သို့မဟုတ် ဘေး (ဘေးတိုက်) မှ ချဉ်းကပ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤနည်းလမ်းများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- ဖြတ်တောက်ခြင်း အမျိုးအစား:တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရိုးရာခွဲစိတ်မှုတွင် ပိုကြီးသောခွဲစိတ်မှု (ပွင့်လင်းခွဲစိတ်မှု) ပါဝင်သည်။ သို့သော် ယခုအခါ ခွဲစိတ်မှုအများစုကို ကင်မရာနှင့် ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ သေးငယ်သောခွဲစိတ်မှုအနည်းငယ်ဖြင့် ပြုလုပ်ကြသည် (အနည်းဆုံးကျူးကျော်ခွဲစိတ်မှု)။ မည်သည့်နည်းလမ်းသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်က ကြိုတင်ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။
- အသုံးပြုသောပစ္စည်းများ- ကျောရိုးဆစ်နှစ်ခုကို အရိုးအစားထိုးခြင်းဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ဤအရိုးသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားနေရာတစ်ခု (ဥပမာ တင်ပါးဆုံရိုးကဲ့သို့) သို့မဟုတ် အရိုးဘဏ် (ဥပမာ သေဆုံးသွားသော အလှူရှင်ကဲ့သို့) မှ လာနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဓာတုအရိုးကို အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်၊ ချိတ်ဆက်မှုကို ခိုင်မာစေရန်အတွက် ဝက်အူများ၊ ပြားများ သို့မဟုတ် တုတ်များ ကဲ့သို့သော သတ္တုကိရိယာများကို အသုံးပြုသည်။ သတ္တုဓာတ်မတည့်ပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ကြိုတင်အသိပေးပါ။
ဒါအားလုံးပြီးသွားရင် ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်ရာနေရာကို ချုပ်ရိုးနဲ့ပိတ်ပါလိမ့်မယ်။ တချို့ချုပ်ရိုးတွေက ပြေပျောက်သွားပြီး တချို့ကတော့ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာ ဖြုတ်ပစ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ညွှန်ကြားချက်တွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။
ခွဲစိတ်မှုပြီးရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သင့်အား ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသော အခန်းသို့ ပို့ဆောင်ပေးပါမည်။ ထိုနေရာတွင် သင်တဖြည်းဖြည်း သတိပြန်ရလာသည်နှင့်အမျှ နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ ပေးပါမည်။ သင့်အခြေအနေ တည်ငြိမ်လာမှသာ သင့်အား အဆောင်သို့ ပြောင်းရွှေ့ပေးပါမည်။
ခွဲစိတ်မှုရဲ့ သဘောသဘာဝပေါ် မူတည်ပြီး တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း အိမ်ပြန်နိုင်နိုင်သလို ဆေးရုံမှာလည်း ရက်အနည်းငယ် နေရနိုင်ပါတယ်။
အိမ်ပြန်ရောက်ပြီးနောက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည် ။ ထိုင်နည်း၊ ရပ်နည်းနှင့် လမ်းလျှောက်နည်းများကို သူ သို့မဟုတ် သူမမှ သင့်အား ညွှန်ကြားချက်များ ပေးပါလိမ့်မည်။ လေးလံသောပစ္စည်းများ မခြင်း၊ ရုတ်တရက် ကိုင်းညွှတ်ခြင်းနှင့် လိမ်ခြင်းများကို ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ တားမြစ်ထားမည်ဖြစ်သည်။ ဤညွှန်ကြားချက်များကို တိတိကျကျလိုက်နာခြင်းသည် သင့်အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကျောနှင့် ကျောတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို စတင်ရန် အကြံပြုပါလိမ့်မည်။
ဒီခွဲစိတ်မှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီခွဲစိတ်မှုရဲ့ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးကတော့ သင့်ဘဝအရည်အသွေး တိုးတက်လာတာပါပဲ။ နာတာရှည်ကျောနာကျင်မှု၊ ခြေလက်ထုံကျင်ခြင်းနဲ့ အားနည်းခြင်းတွေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါတယ်။ နာကျင်မှု သက်သာသွားတဲ့အခါ သင်အကြိုက်ဆုံး လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ ဝါသနာတွေကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီခွဲစိတ်မှုခံယူဖူးသူ အများအပြားဟာ ရလဒ်တွေကို ကျေနပ်အားရကြပါတယ်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဒါမှမဟုတ် အန္တရာယ်တွေ ရှိပါသလား။
တခြားခွဲစိတ်မှုတွေလိုပဲ ဒီခွဲစိတ်မှုမှာလည်း အန္တရာယ်အချို့ရှိပါတယ်။
- ရောဂါပိုးများ
- သွေးထွက်ခြင်း
- နာကျင်မှု
- မေ့ဆေးနှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာများ
- ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းမှု နှောင့်နှေးခြင်း
ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ကျောရိုးဆစ်နှင့် အာရုံကြောများနှင့် အလွန်နီးကပ်စွာ ပြုလုပ်သော ကျောရိုးခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် သီးခြားအန္တရာယ်အချို့ရှိသော်လည်း အလွန်ရှားပါးပါသည်။
- အာရုံကြောပျက်စီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း
- ကြွက်သားအားနည်းခြင်း
- လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါများ (၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးသည်)
- ကျောရိုးဆစ်များ ချိတ်ဆက်ထားသောကြောင့် ကျောရိုး၏ ပျော့ပြောင်းမှု အနည်းငယ် လျော့နည်းသွားပါသည်။
ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး အန္တရာယ်တွေကို ချိန်ဆပြီးနောက်မှာ ခွဲစိတ်မှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက အန္တရာယ်တွေထက် အများကြီးပိုများမှသာ ဒီခွဲစိတ်မှုကို သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။
ပျောက်ကင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
လုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ဆိုတာ တဖြည်းဖြည်းချင်းလုပ်ဆောင်ရတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာအများစုကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ပေါ့ပါးတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို စတင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့အလုပ်အကိုင်ပေါ်မူတည်ပြီး အလုပ်ပြန်ဝင်ဖို့ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကနေ လအနည်းငယ်အထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခွဲစိတ်မှုရဲ့ အပြည့်အဝရလဒ်တွေကို မြင်တွေ့ရဖို့ လပေါင်းများစွာ ဒါမှမဟုတ် တစ်နှစ်တောင် ကြာနိုင်ပါတယ်။
သင့်ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံရန် ချိန်းဆိုချက်ပေးပါမည်။ ထိုချိန်းဆိုမှုများကို သွားရန်သေချာပါစေ။ ထို့အပြင်၊ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော ရောဂါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုဖြစ်ပေါ်ပါက သင့်ဆရာဝန်အား ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူရမည့်အချိန် | |
|---|---|
| အနာပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ- | |
| ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း | ခွဲစိတ်ရာတစ်ဝိုက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီရောင်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် နွေးထွေးခြင်း |
| ဒဏ်ရာမှ ပြည် သို့မဟုတ် သွေးကဲ့သို့သော အရည်များ စိမ့်ထွက်ခြင်း | မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း |
| ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ (အာရုံကြောပြဿနာများ): | |
| ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးများတွင် ရုတ်တရက် သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း။ | |
| အလွန်ပြင်းထန်သော ဝေဒနာ။ | |
| ခြေထောက်များတွင် ကြွက်သားခွန်အား ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ရာ ሽባဖြစ်ခြင်း။ | |
သင်၌လည်း ရှိနိုင်သည့် မေးခွန်းအချို့
ဒါက ပြင်းထန်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ကျောရိုးပေါင်းစပ်ခွဲစိတ်မှုကို အဓိကခွဲစိတ်မှုတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဆရာဝန်တွေက ဆေးဝါးနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလိုမျိုးတွေကို အရင်စမ်းကြည့်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရှောင်ရှားရမယ့်အရာလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ လူအများစုအတွက်ကတော့ နာတာရှည်ကျောနာကျင်မှုနဲ့ ဆက်စပ်ပြဿနာတွေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါသလား။
လူအများစု လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေကတော့ အကန့်အသတ်တွေနဲ့ နေထိုင်ရနိုင်ပါတယ်။ အဓိကအချက်ကတော့ ကျောရိုးဆစ်တွေ ပေါင်းစပ်သွားတဲ့အခါ ကျောရိုးရဲ့ အဲဒီအစိတ်အပိုင်း ကွေးညွှတ်မှု ပျောက်သွားပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပျောက်သွားရင်တောင် ကျောရိုးလှုပ်ရှားမှုမှာ အပြောင်းအလဲတချို့ ရှိလာမယ်လို့ မျှော်လင့်ရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘာတွေ မျှော်လင့်ရမလဲဆိုတာ ဆရာဝန်က အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မယ်။
ဒီခွဲစိတ်မှုက ဘယ်လောက်နာကျင်လဲ။
မေ့ဆေးပေးထားမှာဖြစ်လို့ ခွဲစိတ်မှုအတွင်းမှာ နာကျင်မှုတစ်စုံတစ်ရာ မခံစားရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ခွဲစိတ်မှုအပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်မှာတော့ နာကျင်မှုအနည်းငယ် ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ သင့်ဆေးအဖွဲ့ဟာ နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဆေးဝါးတွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဘယ်လိုနာကျင်မှုမျိုးကို မျှော်လင့်ထားသင့်လဲ၊ နာကျင်မှုတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရရင် ဘာတွေကို တင်ပြသင့်လဲဆိုတာကို ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။
ဒီလုပ်ဆောင်ချက်ရဲ့ ရလဒ်တွေက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲ။
ဒါက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ လူအတော်များများဟာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကောင်းမွန်တဲ့ရလဒ်တွေ ရရှိကြပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ကျောရိုးရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတာကြောင့် တချို့လူတွေက ထပ်မံခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကျောရိုးပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ကျောရိုးဆစ်နှစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုထက်ပိုသော ကျောရိုးဆစ်များကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ကျောရိုးကို တည်ငြိမ်စေသည့် ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒါက ကျောပြဿနာတိုင်းအတွက် လုပ်တဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်တွေက သီးခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေရှိပေမယ့် တခြားကုသမှုတွေ မအောင်မြင်သူတွေအတွက်ပဲ အကြံပြုထားပါတယ်။
- ခွဲစိတ်မှုအတွက် ကောင်းစွာပြင်ဆင်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဆေးလိပ်သောက်ပါက ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် ခွဲစိတ်မှုအောင်မြင်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
- ပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်သည် အချိန်ယူရပါသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် သံသယတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။